რატომ გვჭირდება ფიზიკური აღზრდა საბავშვო ბაღში?

2026 ავტორი: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02:40

დღეს, ბავშვების ჯანმრთელობის ფართო გაუარესების გამო, საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის წუთები ფართოდ გამოიყენება, რადგან ისინი სკოლამდელ ბავშვებთან მჯდომარე აქტივობების დროს აქტიური დასვენების ყველაზე საინტერესო და ეფექტური ფორმაა. პატარები ყოველთვის სიამოვნებით ასრულებენ მრავალფეროვან მოკლევადიანი ფიზიკური ვარჯიშის დროს კლასებს შორის, ისევე როგორც თავად სასწავლო პროცესის დროს.

ფიზიკური აღზრდის მიზანი საბავშვო ბაღში

ფიზიკური აღზრდის სესიის მიზანი, უპირველეს ყოვლისა, არის გაკვეთილების დროს ბავშვების გონებრივი აქტივობისა და წარმადობის გაზრდისა და შენარჩუნების სურვილი. ასევე ხანმოკლე დინამიური დასვენების უზრუნველყოფა იმ დროს, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი განიცდის მნიშვნელოვან დატვირთვას. სმენისა და მხედველობის ორგანოები, ღეროს კუნთები და განსაკუთრებით ზურგი, მუშა ხელის ხელი - ყველაფერი სტატიკურ მდგომარეობაშია და საჭიროებს პერიოდულ ხანმოკლე დასვენებას.

ფიზიკური აღზრდის ღირებულება საბავშვო ბაღში

მნიშვნელობაფიზიკური აღზრდა გულისხმობს ბავშვის აქტივობისა და პოზის მოწესრიგებულ ცვლილებას მოტორული აქტივობით, რაც თავის მხრივ მოხსნის დაღლილობას და აღადგენს ფსიქიკის დადებით ემოციურ მდგომარეობას.

რა მნიშვნელოვანია იცოდეთ ფიზიკური აღზრდის შესახებ?

თავად გაკვეთილის პროცესში შეიძლება ჩატარდეს ფიზიკური აღზრდის წუთი დგომა მაგიდასთან, რომელზეც ბავშვია დაკავებული, ან მასთან ჯდომა. ჩვეულებრივ შედგება ორი ან სამი ვარჯიშისგან ტორსის მოქნილობისა და გაფართოებისთვის, მკლავების წრიული მოძრაობებისაგან, ვარჯიშებისგან, რომლებიც ააქტიურებენ კუნთებს და ხსნიან მკერდს, ასევე ადგილზე სიარულისგან. ფიზიკურ აღზრდაზე დახარჯული დრო საშუალოდ 1-2 წუთია. თუ ფიზიკური აღზრდის წუთი ტარდება გაკვეთილებს შორის, მაშინ მას შეუძლია რაიმე სახის გარე თამაშის ფორმა მიიღოს.

სუფთა ჰაერი საბავშვო ბაღში სრულფასოვანი ფიზიკური აღზრდის სესიის წინაპირობაა, ამიტომ ზაფხულში ფანჯრები ღია უნდა იყოს, ზამთარში კი გადახურვები. ყველა სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ მოჰყვება მოკლე გასეირნება და შეთავაზება, დაიკავონ ადგილები.

როგორც წესი, სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ფიზიკური აღზრდის წუთებს ახლავს ტექსტი, რომელიც შეიძლება პირდაპირ იყოს დაკავშირებული გაკვეთილთან ან იყოს აბსტრაქტული. მთავარია, დავრწმუნდეთ, რომ ტექსტის გარკვეული სიტყვების წარმოთქმისას, ბავშვებმა ამოისუნთქონ და მომდევნოს დაწყებამდე დრო ჰქონდეთ ღრმა და მშვიდი სუნთქვისთვის, შემდეგ ფიზიკური აღზრდის წუთის შემდეგ ბავშვის სუნთქვა არ გადადის, მაგრამ დარჩება რიტმული და მშვიდი.

განსაკუთრებითბავშვებს მოსწონთ ფიზიკური აღზრდის სესიები მუსიკალური თანხლებით, ისინი ბევრად უფრო საინტერესო და ემოციური აღმოჩნდებიან. ბავშვებს შეუძლიათ იმღერონ იმ სიმღერის რამდენიმე ლექსი, რომელიც კარგად იციან, მარტივი საცეკვაო ნაბიჯების შესრულებისას - მაგალითად, დაჯექი, დატრიალდნენ, ოდნავ დაიხარე. აპლიკაციის, მოდელირების, ხატვის გაკვეთილების ჩატარებისას მასწავლებელმა უნდა გაითვალისწინოს, რომ ფიზიკური აღზრდის სესიამ შეიძლება შეაფერხოს ბავშვის შემოქმედებითი გეგმა, ასე რომ, თუ ბავშვები განსაკუთრებით არ დაიღალნენ, მაშინ ეს არ შეიძლება განხორციელდეს.

საბავშვო ბაღის აღმზრდელის დასახმარებლად, ამჟამად არის სკოლამდელი აღზრდისთვის განკუთვნილი ფიზიკური აღზრდის წუთების მრავალი კრებული, რომელიც არამარტო გაახარებს მათ, არამედ განუვითარებს მოძრაობის, მეტყველების და მშვენიერი მოტორიკის კოორდინაციას.