ბავშვი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე: ძირითადი წესები დამატებითი საკვების დანერგვისთვის, პირველი პროდუქტები, რჩევები და ხრიკები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

იმისთვის, რომ ბავშვმა უდიდესი კომფორტით შევიდეს მოზრდილთა სამყაროში, უფროსებმა უნდა იზრუნონ, რომ ეს პროცესი ძალიან დელიკატურად წარიმართოს, მათ შორის ბავშვის ზრდასრულთა საკვების გაცნობა.

დასაწყისად, მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ არ არსებობს მკაცრი ჩარჩო, რომელშიც ბავშვს უნდა გააცნოს საკვები. არ არსებობს ერთი სწორი პროდუქტი, რომელიც ბავშვს უნდა მიეცეს დამატებითი საკვების პირველ დღეს. მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია, თითოეული მათგანი ინდივიდუალურია თავისი საჭიროებებითა და პრეფერენციებით. ამასთან დაკავშირებით კონსულტანტების მხოლოდ ზოგადი რეკომენდაციებია ბავშვთა კვების შესახებ, რომელთა გათვალისწინებაც სასურველია.

პირველი საჭმელი

მშობელთა უმეტესობა, პირველი დამატებითი საკვების მიღებამდე დიდი ხნით ადრე, იწყებს იმის გარკვევას, თუ როგორ უნდა მოაწყოს ცხოვრების ეს ეტაპი, როგორ არ დააზიანოს ბავშვი და, ბავშვის ფსიქიკისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაზიანების გარეშე, იწყებს ჭამას. ზრდასრულთა საკვები.

დასაწყებადღირს დადგინდეს სავარაუდო ასაკი, რომელსაც WHO UNICEF მიუთითებს, როგორც ყველაზე ხელსაყრელად პირველი დამატებითი საკვების შემოტანისთვის. ეს ასაკი 5-დან 7 თვემდეა. ითვლება, რომ სწორედ ამ პერიოდშია თავად ბავშვი და მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი მზადაა დამატებითი საკვების თანდათანობითი შეყვანისთვის.

როგორ იცით, როდის არის კვების დრო?

მართლაც, ორთვიანი პერიოდი ძალიან ბუნდოვანია. როდის ღირს დამატებითი საკვების შემოღება? როგორ არ დაიბნეთ და არ აიძულოთ ბავშვმა უარი თქვას დამატებით საკვებზე?

ამისთვის საჭიროა თვალყური ადევნოთ ბავშვის მზადყოფნის ნიშნებს ზრდასრულთა საკვების მისაღებად. ეს მოიცავს შემდეგს:

• ბავშვი დაინტერესებულია ზრდასრულთა საკვებით, ხელებს მშობლის თეფშებს ახვევს;
• კარგია, თუ ბავშვს უკვე ერთი კბილი მაინც ამოუვიდა, მაგრამ ეს არჩევითი მაჩვენებელია. პიურეს საკვებს კბილები არ სჭირდება;
• უნდა დაველოდოთ სანამ ბავშვი ორჯერ იწონის ვიდრე დაბადებისას;
• მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა უკვე შეძლოს ცოტა ხნით ჯდომა;
• მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა უკვე იცოდეს, როგორ უნდა აჩვენოს, რომ არ სურს მისი ჭამა (ანუ მოაბრუნოს ან მოაშოროს კოვზი ხელებით);
• ბავშვი უნდა იყოს სრულიად ჯანმრთელი დამატებითი კვების დაწყებისას;
• დამატებითი საკვების შეყვანის დაწყებისას ბავშვი არ უნდა იყოს ვაქცინირებული მინიმუმ 3 დღის განმავლობაში.

მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის მთავარი უპირველესი ამოცანაა არა კვების ფუნქცია, არამედ პედაგოგიური. ბავშვი უნდა დაინტერესდეს ახალი ტიპის საკვებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაინტერესდებაშეიძლება მოხდეს კვების დარღვევა.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი დამატებითი საკვების დანერგვისას არის მიკროდოზების დანერგვა. ახალი პროდუქტის დანერგვა უნდა დაიწყოთ ნახევარი ჩაის კოვზიდან, დოზის გაზრდა ყოველ დღე ნახევარი ჩაის კოვზით. აუცილებელია პროდუქტის შეყვანა სამ ჩაის კოვზამდე. არ არის საჭირო ბავშვს მთელი ქილა ერთდროულად შესთავაზოთ! ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ვერ გაუმკლავდება ასეთ დატვირთვას და შეიძლება ჩავარდეს. ორგანიზმი ვერ მოიპოვებს იმპულსს დედის რძისგან (ან ფორმულისგან) ასეთ მოკლე დროში ახალი პროდუქტების დასამუშავებლად.

ამიტომ, ძალზედ მნიშვნელოვანია დამატებითი საკვების ეტაპობრივად დანერგვა.

ალგორითმი პირველი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის

• დამატებითი საკვები მიიღება კვებამდე (შემდეგ ემატება დედის რძე ან ფორმულა მოთხოვნისამებრ).
• წარმოგიდგინეთ მხოლოდ ერთი ახალი პროდუქტი (მონოკროპი, მონოპური).
• საჭმელი უნდა იყოს პიურე.
• თითოეული პროდუქტი შეყვანილია 5-6 დღის განმავლობაში (ამ დროის განმავლობაში აუცილებელია ნებისმიერი რეაქციის გარეგნობის მონიტორინგი: ალერგიული, განავლის ცვლილება და სხვა).

პირველი კვებისათვის განკუთვნილი საკვების სია

რომელია საუკეთესო საკვები ძუძუთი კვების დასაწყებად? ამ საკითხთან დაკავშირებით რამდენიმე მოსაზრება არსებობს. ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ უმჯობესია დაიწყოთ რძის პროდუქტების გარეშე მარცვლეულით, ზოგი კი მიიჩნევს, რომ აუცილებელია ბოსტნეულის პიურეებით.

ფაქტობრივად, ამ საკითხში ფუნდამენტური განსხვავება არ არსებობს. მაგრამ ბავშვებმა, რომლებიც ძნელად იმატებენ წონაში, უნდა დაიწყონ დამატებითი საკვები მარცვლეულით. ბავშვებისთვის კი, რომლებსაც წონაში მატებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ აქვთ, უკეთესი იქნება, დამატებითი საკვები დაიწყონ ბოსტნეულის პიურეებით (ყაბაყი და ბროკოლი). ხილიშეიყვანეთ ბოლო.

ბოსტნეულის სია პირველი კვებისათვის:

• ყაბაყი.
• ბროკოლი.
• ყვავილოვანი კომბოსტო.
• გოგრა.
• კარტოფილი.

მარცვლეულის სია პირველი კვებისათვის:

• წიწიბურა (რძის გარეშე).
• ბრინჯი (რძის გარეშე).
• სიმინდი (რძის გარეშე).

ხორბალი და შვრიის ფაფა შემოდის ერთი თვის შემდეგ.

ხილის სია პირველი საკვებისთვის:

• Apple.
• მსხალი.
• ქლიავი.
• ბანანი.
• ატამი.

ჯობია დავიწყოთ იმ ხილით, რომლებიც ჩვენი განედებისთვისაა დამახასიათებელი.

მოგვიანებით იწყებენ ინდაურის, ქათმის, კურდღლის ხორცის შემოტანას. შემდეგ შემოდის ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (ხაჭო და კეფირი).

ბავშვი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე

ხუთი თვის ასაკში ეს ფენომენი საკმაოდ ნორმალურია. თუ ბავშვი 5 თვის განმავლობაში უარს იტყვის დამატებით საკვებზე, ის უბრალოდ არ არის მზად. ჯერ ადრეა. ჩვეულებრივ, 4-5 თვეში, დამატებითი საკვების მიღება ხდება მშობლების მიერ, რომლებმაც არ შეისწავლეს ბავშვთა კვების საკითხები, მოისმინეს უფროსი თაობის აზრი. დიახ, მართლაც, ჩვენმა მშობლებმა და ჩვენმა ბებიებმა შვილებს დამატებითი საკვები 4 თვის ასაკში გააცნეს. მაშინ ნორმად ითვლებოდა. 60-90-იანი წლების ქალებს კი გამოსავალი არ ჰქონდათ. იმ დროს ქალებს არ ჰქონდათ ბავშვის დედის რძით კვება დიდი ხნის განმავლობაში, ამიტომ იღებენ იძულებით ზომებს. ჩვენმა მშობლებმა კი უკვე ისესხეს მშობლების გამოცდილება, არ აქვთ საჭირო ლიტერატურა ჩვილების კვების შესახებ.

ახლა არის დიდი რაოდენობით კვლევა დამატებითი საკვების თემაზე, რომელიც აშკარად იძლევარჩევა არ დანერგოთ 6 თვემდე.

ეს ხდება, რომ ბავშვი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე 6 თვის ასაკში. მშობლები დიდი ხანია ელიან ამ დღეს, აგროვებენ ყველანაირ ქილებს, თეფშებს, კოვზებსა და ბიბილოებს და ბავშვი, რომელიც ლამაზ სახეზე გრიმასებს, აშკარად ცხადყოფს, რომ მის ჭამას არ აპირებს. მშობლები პანიკაში არიან: "როგორ? დროა! ვინ გირჩევს!".

მშვიდი, მხოლოდ სიმშვიდე

რეალურად, ამ შემთხვევაში, ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ. ჯანმო იძლევა შედარებით რეკომენდაციებს, რომლებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს ჩვილების ინდივიდუალური განსხვავებების მიხედვით. ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია. და სავსებით შესაძლებელია, რომ დღეს ის ჯერ კიდევ არ არის მზად დამატებითი საკვებისთვის. არასოდეს აიძულოთ ბავშვი. უმჯობესია დამატებითი საკვების მიღება უკეთესი დროისთვის გადადოთ, რამდენიმე კვირის ლოდინის შემდეგ.

არ არის მყარი საკვები 6 თვის შემდეგ

ზოგიერთი მშობელი, ვერ ხედავს ბავშვის მზადყოფნას დამატებითი საკვების მიმართ, იწყებს მას მხოლოდ 6,5 თვის შემდეგ. მაგრამ ისინი იწყებენ პანიკას, თუ ბავშვი უარს იტყვის დამატებით საკვებზე 7 თვის განმავლობაში. ან ყველა ნაცნობ ექიმს ურეკავენ. მშობლების შეშფოთება სავსებით გასაგებია, თუ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში უარს იტყვის დამატებით საკვებზე. ნაცნობების შვილებმა ხომ ამ დროისთვის უკვე კარგად იციან ზრდასრულთა საკვები.

ასაკობრივი შეზღუდვა

ფაქტობრივად, ბევრი ბავშვი არ იწყებს ზრდასრულთა საკვების ჭამას 6 თვიდან, არამედ მხოლოდ 7-8 თვის შემდეგ და ეს ნორმად ითვლება.

მაგრამ 7-8 თვის შემდეგ ღირს იმის გარკვევა, თუ რატომ უარს ამბობს ბავშვი დამატებით საკვებზე. ისშეიძლება ასოცირებული იყოს დაავადებასთან ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევასთან. ასეთი ეჭვებით აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

საკვების ინტერესის არსებობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მნიშვნელოვანია მისი დროულად დაჭერა და სწორად განვითარება.

პირველ რიგში, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ეცადოთ ბავშვის კვება მისი ნების საწინააღმდეგოდ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი კავშირი მომავალში საკვების მიღებასთან.

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ აჭამოთ ბავშვი ზედმეტად. იმის გამო, რომ დედები ხშირად ფიქრობენ, რომ დამატებითი საკვების მიღების შემდეგ ბავშვი უარს ამბობს ფორმულაზე ან დედის რძეზე. დიდი ალბათობით, ასეთ შემთხვევებში მან უკვე შეჭამა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვას ეს. დედის რძე და ფორმულა ერთ წლამდე ბავშვის ძირითად საკვებად რჩება. დამატებითი საკვები რჩება კვების დროს, მაგრამ არა.

ბავშვის ჯანმრთელობა და დამატებითი საკვები

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ჩვილი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე, არის ჯანმრთელობის პრობლემა.

შესაძლებელია შემდეგი პრობლემები:

• ყურის ტკივილი და ყელის ტკივილი. ასეთ სიტუაციებში ბავშვის ყლაპვა მტკივნეულია.
• გაჭედილი ცხვირი. შესაძლებელია დისკომფორტის გამო ბავშვმა უარი თქვას დამატებითი საკვების მიღებაზე.

ზემოაღნიშნულ შემთხვევებში აუცილებელია პედიატრის კონსულტაცია. ის დანიშნავს სამკურნალოდ საჭირო მედიკამენტებს.

კიდევ ერთი პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირველი ძუძუს უკმარისობა, არის კბილების ამოღება. ასეთ დღეებში ბავშვს ღრძილები ანთება, ბავშვი მოუსვენრად და გაღიზიანებულად იქცევა.

დამატებითი საკვების სახეობები

არსებობს ორი სახის დამატებითი საკვები: პედიატრიული დაპედაგოგიური. მშობლების უმეტესობა უყოყმანოდ ირჩევს პირველს. მშობლები კი, რომლებიც სწავლობენ დამატებით საკვებს, არჩევანს მეორე მეთოდს უტოვებენ.

პედიატრიული დამატებითი საკვები

კონსერვატიული დედები იყენებენ ამ ტექნიკას.

პედიატრიული დამატებითი საკვები არის სტანდარტული დამატებითი საკვები, რომელსაც მშობლები ირჩევენ. ასეთი დამატებითი საკვების არსი არის პროდუქტების გარკვეული თანმიმდევრობით შეყვანა გარკვეული წესების მიხედვით. ინსტრუქციის ნათლად დაცვით, დედები აჩვევენ ბავშვს ზრდასრულთა საკვებს.

ასეთი დამატებითი საკვების უპირატესობა არის ჯანსაღი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. მინუსი - უარი ზრდასრულთა კვებაზე.

დედები ხშირად არ აქცევენ ყურადღებას ბავშვის მიერ ამ ტიპის დამატებითი საკვების ჭამაზე უარს, რამაც შეიძლება შემდგომში იმოქმედოს კვების ქცევის პრობლემებზე.

პედაგოგიური დამატებითი საკვები

ამ ტექნიკას იყენებენ ინოვაციური დედები, რომლებსაც აინტერესებთ ყველაფერი ახალი.

ამ მეთოდის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ დედები ბავშვს ზრდასრულ საკვებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში აძლევენ, თუ ბავშვმა მის მიმართ ინტერესი გამოიჩინა. ამ ტიპის კვებით ბავშვი ლანჩის დროს ჯდება საერთო მაგიდასთან, ბავშვი ეჩვევა ასეთ რიტუალს და თანდათან ინტერესს იჩენს იმაზე, თუ რას აკეთებენ უფროსები, რას ჭამენ.

მნიშვნელოვანია! ამ ტიპის დამატებითი საკვები განკუთვნილია მხოლოდ იმ მშობლებისთვის, რომლებიც იცავენ სათანადო კვების წესებს. სასურველია საკვები არ იყოს დამარილებული და, რა თქმა უნდა, არ შეიცავდეს ყველა სახის კონსერვანტს და საღებავს.

საჭმელი უნდა იყოს მოხარშული, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული. არ გამოიყენოთ შემწვარი ან შაქრის შემცველი საკვები, როგორც პირველი დამატებითი საკვები.

შესავალი რჩევებიდამატებითი საკვები

შეამოწმეთ თქვენს პედიატრთან დამატებითი საკვების შემოღებამდე. მიეცით ექიმმა შეამოწმოს ბავშვის ჯანმრთელობა და ურჩიოს, რომელი პროდუქტით არის უკეთესი დაიწყოს.

დამატებითი საკვები ეცნობა მხოლოდ სრულიად ჯანმრთელ ბავშვს. არ შეიყვანოთ ახალი პროდუქტი ვაქცინაციიდან 3 დღის განმავლობაში. სჯობს დაელოდოთ 5 დღე.

თითოეული პროდუქტი მიიღება 5-6 დღის განმავლობაში, რათა შესაძლებელი იყოს იმის დადგენა, კონკრეტულად რომელ პროდუქტზე აქვს ბავშვს რეაქცია (ასეთის არსებობის შემთხვევაში).

ნუ აჭმევ სრულიად მშიერ ბავშვს. ის მსუბუქად უნდა მიირთვათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში დამატებითი საკვების მოშლა შესაძლებელია გაღიზიანებული და ფსიქოზური ბავშვის გამო.

მნიშვნელოვანია დამატებითი საკვების დაწყება ერთ ინგრედიენტიანი საკვებით. თუ ბოსტნეულის პიურეა, მაშინ ის მხოლოდ ერთ ბოსტნეულს უნდა შეიცავდეს. თუ ფაფა, მაშინ არა მრავალმარცვლიანი, არამედ ერთმარცვლოვანი.

იწყება რძის და გლუტენის გარეშე მარცვლეული (ბრინჯი, სიმინდი და წიწიბურა) დანერგვა.

არ დაასკვნათ, რომ თქვენს პატარას არ მოსწონს ახალი პროდუქტი ერთი ცდის შემდეგ. ღირს მინიმუმ 5-7 ჯერ გასინჯვა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი 8 თვის შემდეგ: თუ ბავშვი უარს იტყვის დამატებით საკვებზე, პედიატრი გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ. ეს არის პირველი ადამიანი, ვინც დაუკავშირდა ასეთ სიტუაციაში. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არ არის, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. ზრდასრულთა კვებაზე უარის თქმა დროებითი მოვლენაა.