ბავშვის ზრდა ასაკის მიხედვით. ზრდის ცხრილები

2026 ავტორი: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02:50

სხეულის სიგრძის ზრდა ითვლება ბავშვის განვითარების ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ინდიკატორად. ასაკის მიხედვით ბავშვის ზრდა იცვლება დადგენილი შაბლონების მიხედვით, რომლებიც თანდაყოლილია გარკვეული დროის ინტერვალებში. განხილულ პროცესში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მემკვიდრეობა. გარდა ამისა, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მზარდ სხეულზე დიდ გავლენას ახდენს გარე ფაქტორები, როგორიცაა კვების ხარისხი. ზრდის ინდიკატორების სისწორის გასაგებად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ დადგენილი ასაკობრივი ნორმები ბავშვის გენეტიკური მონაცემებისა და მისი ცხოვრების პირობების გათვალისწინებით.

პირობითად, ბავშვის განვითარება იყოფა ოთხ ძირითად პერიოდად: ჩვილები - დაბადებიდან ერთ წლამდე, ადრეული პერიოდი - 12-დან 36 თვემდე, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები - 3-დან 7 წლამდე და მოზარდები - 7- 17 წელი.

ბავშვი

ჩვილებში ყველაზე ინტენსიური ცვლილებები ხდება პირველი დღიდან ერთ წლამდე. ამ დროის ინტერვალში ბავშვის ზრდა ასაკის მიხედვით კლასიფიცირდება ყოველთვიური მაჩვენებლების მიხედვით. ყოველთვიურად, დედა ეწვევა პედიატრს, რათა გააკონტროლოს ნამსხვრევების მზარდი სხეული. სპეციალისტიაფასებს გაზომვის შედეგებს ჯანმო-ს მიერ შემუშავებული ცხრილების შესაბამისად, ბავშვის მემკვიდრეობის გათვალისწინებით.

2006 წლამდე გამოიყენებოდა ძველი ზრდის ცხრილები, რომლებშიც მონაცემები გარკვეულწილად გადაჭარბებული იყო, რადგან ისინი ორიენტირებული იყო ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ჩვილებზე. დღეს ჯანმო ითვალისწინებს ჩვილებს და სხვაგვარად უყურებს მათ განვითარების მაჩვენებლებს. 2006 წლიდან ორგანიზაცია აწვდის ახალ მონაცემებს, რომლებიც განსაზღვრავს ბავშვების სიმაღლეს ასაკის მიხედვით. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ იზრდება თქვენი ბავშვი.

სიმაღლე	სქესი	ასაკი, თვე
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
დაბალი - საშუალოზე დაბალი	ბიჭი	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	გოგონა	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
საშუალო	ბიჭი	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	გოგონა	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
საშუალოზე მეტი - მაღალი	ბიჭი	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	გოგონა	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

ზრდის მნიშვნელობები დიაპაზონში "საშუალოდან ქვემოთ"-დან "საშუალოზე ზემოთ" შეესაბამება ნორმალურ ზრდას. ნომრები "დაბალი" და "მაღალი" განყოფილებებში შეიძლება მიუთითებდეს როგორც ბავშვის გენეტიკურ მახასიათებლებზე, ასევე ჰორმონალურ დარღვევებზე. ამას ყურადღება უნდა მიაქციოთ და მიმართოთ პედიატრს. ზრდა, რომელიც ნაკლებია "დაბალ" ზღვარზე და მეტი "მაღალ" ინტერვალზე, ყველაზე ხშირად მიუთითებს გარკვეულ დაავადებებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ფიზიკური განვითარების პროცესის დარღვევასთან. ასეთ ბავშვებს ესაჭიროებათ მათი მდგომარეობის შეფასება სპეციალისტების მიერ, ვინაიდან ეს პათოლოგიები გამოსწორებას საჭიროებს.

ადრეული პერიოდი

ერთი წლის შემდეგ ბავშვი აგრძელებს ზრდას, მაგრამ არა ისე ინტენსიურად, როგორც წინა პერიოდში. ერთი წლიდან სამ წლამდე შეგიძლიათ 6 თვეში ერთხელ დააყენოთ ბავშვი სიმაღლის მეტრზე.

ამ პერიოდისთვის ჯანმო-მ ასევე დაადგინა ინდიკატორები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ასაკის მიხედვით ბავშვების ზრდის შესაფასებლად. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი შეიცავს საშუალო სტანდარტებს.

ასაკი	3 წელი	2, 5 წელი	2 წელი	1, 5 წელი	1 წელი
ბიჭები	92-დან 100-მდე	89-დან 94-მდე-მდე	84-დან 89-მდე	79-დან 84-მდე	74-დან 77-მდე
გოგონები	93-დან 98-მდე	88-დან 92-მდე	83-დან 88-მდე	79-დან 82-მდე	73-დან 76-მდე

სკოლამდელი დაწესებულება

ჩვეულებრივად არის კლასიფიცირებული სამი შვიდი წლის ასაკის ბავშვები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებად. ისინი იზრდებიან და უმჯობესდებიან განვითარებაში. სამი წლის შემდეგ ასაკის მიხედვით ბავშვის ზრდა ხასიათდება არათანაბრად. 4-დან 5 წლამდე ბავშვები იზრდება დაახლოებით ოთხიდან ექვს სანტიმეტრამდე. მაგრამ მეექვსე და მეშვიდე წლებში ზრდის ტემპი მატულობს და წლიური ზრდა საშუალოდ 8-დან 10 სმ-მდე მერყეობს, ექვსი წლისა და შვიდი წლის ბავშვებს დაჭიმვის სტადია აქვთ. ამ ასაკში ბავშვებში ქვედა და ზედა კიდურები გრძელდება.

თინეიჯერები

თუ ჩვილების სხეულის სიგრძე დაახლოებით ემთხვევა ცხრილის მონაცემებს, მაშინ მოზარდობის ასაკში ბავშვის ზრდა ასაკის მიხედვით ძნელია დაექვემდებაროს გარკვეულ ინტერვალებს. ბავშვები ამ ეტაპზე ნახტომებით იზრდებიან. და თითოეულ მათგანს შეიძლება ჰქონდეს ნახტომი სხვადასხვა პერიოდში.

ერთმა ბავშვმა შეიძლება უკვე მიაღწიოს საბოლოო სიმაღლეს 13 წლის ასაკში, მეორე კი მხოლოდ ამ დროს იწყებს დაჭიმვას. ამავდროულად, გარკვეული მოზარდი შეიძლება გაიზარდოს ერთ ზაფხულში, ხოლო მისიმეგობარი თანდათან ზრდის ზრდას. ბავშვები ყველაზე ინტენსიურად იჭიმებიან პუბერტატის დაწყებისთანავე. გოგონები უფრო ადრე და სწრაფად იწყებენ ზრდას - 10-12 წლის ასაკში, ხოლო ბიჭები - 13-16 წლის ასაკში.

რა განსაზღვრავს ზრდის პროცესს?

თითოეული მშობლისთვის მნიშვნელოვანია ბავშვის სიმაღლისა და ასაკის სწორად შედარება. ამიტომ, უნდა იცოდეთ, რომ ზრდის პროცესზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორი. მთავარი როლი მემკვიდრეობას ეკუთვნის. ასევე მნიშვნელოვანია სწორი კვება. დაბალანსებული დიეტა ბავშვების სწორად ჩამოყალიბების წინაპირობაა. აწვდიან შვილს ცხიმების, ცილებისა და ნახშირწყლების კომპონენტების, აგრეთვე მინერალური მარილებისა და ვიტამინის ელემენტების საჭირო რაოდენობას, მშობლები ქმნიან პირობებს მისი სხეულის სწორი განვითარების, ზრდისა და ჩამოყალიბებისთვის დროის ყველა ინტერვალში. ეს მოიცავს ჩვილებს, ადრეულ ბავშვობას, სკოლამდელ და მოზარდობას.

ბავშვის წონა და სიმაღლე ასევე ბევრ სხვა ფაქტორზეა დამოკიდებული: ფიზიკურ ვარჯიშებზე, მასზე ზრუნვის ხარისხზე, ყოველდღიურობაზე, ოჯახში არსებულ ფსიქოლოგიურ ატმოსფეროზე.

ბავშვი, რომელიც საკმარისად ისვენებს, სწორად ვითარდება, მაგრამ ძილის ნაკლებობა და ქრონიკული დაღლილობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფიზიკურ შესრულებაზე. გარდა ამისა, არსებობს მეცნიერთა მოსაზრება, რომ ბავშვები უფრო ინტენსიურად ზრდიან ზრდას ძილის დროს.

კალათბურთი, ხტომა, ფრენბურთი და სხვა სპორტული აქტივობები მასტიმულირებელ გავლენას ახდენს ახალგაზრდა სხეულზე. მაგრამ მუდმივი სტრესი და ფსიქიკური სტრესი უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ზრდაზე, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობაზე.