შეკრულობა ორსულობის დროს: რა უნდა გავაკეთოთ სახლში?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

ორსულობა ქალის საინტერესო მდგომარეობაა, სავსეა ყველაზე დადებითი ემოციებით. სამწუხაროდ, თითქმის ყველა პაციენტს აწყდება უსიამოვნო სიურპრიზები. ერთ-ერთი მათგანია ორსულობის დროს ყაბზობა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? შესაძლებელია თუ არა სახლში დისკომფორტის გამკლავება? ეს იქნება განხილული სტატიაში.

რა არის ყაბზობა?

სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობის დროს ყაბზობასთან, უნდა გესმოდეთ, რა იგულისხმება ამ დაავადებაში.

ყაბზობა არის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია ნაწლავის ფუნქციის დარღვევასთან. იგი ვლინდება დეფეკაციის ნაკლებობის სახით. ამავდროულად, პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობა შესამჩნევად უარესდება: ჩნდება შებერილობის და მსუბუქი დისკომფორტის შეგრძნება. მკურნალობა ინიშნება, თუ ნაწლავები არ იყო დაცლილი 48 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში.

რატომ არის ყაბზობა ორსულობის დროს?

სტატისტიკის მიხედვით, ყოველი მესამე გინეკოლოგიური პაციენტი აწყდება მძიმე ყაბზობას, როდესაცორსულობა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? თუ განავალი ორ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში არ არის, მაშინ ექიმთან კონსულტაცია სავალდებულოა. სპეციალისტი დანიშნავს კომპეტენტურ მკურნალობას, იმისდა მიხედვით, თუ რამ გამოიწვია დაავადება. საერთო ჯამში, ყაბზობის წარმოქმნის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

1. სანამ ემბრიონი წარმოიქმნება და იზრდება, დედის ორგანიზმი „მუშაობს“ამისთვის საჭირო პირობების შესაქმნელად. ამ პერიოდში თითქმის ყველა ქალი შეიცავს ჰორმონ პროგესტერონს ჭარბად. ეს ხელს უწყობს ნაწლავის კუნთოვანი კუნთების მოდუნებას, რაც ართულებს მას ჩვეული დავალების შესრულებას.
2. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც ანელებს ნაწლავის მოძრაობას, არის ხანგრძლივი სტრესი. ყველა მომავალი დედა ზრუნავს თავის შვილზე; იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ წავა მშობიარობა და მშობიარობის შემდგომი აღდგენა. ნეგატიური ემოციები უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.
3. ბევრი ქალი ორსულობის დროს მოიხმარს იმაზე ნაკლებ სითხეს, ვიდრე ადამიანი უნდა. შესაბამისად, განავალი სქელი ხდება და ნაწლავის კედელში თავისით ვერ გაივლის.
4. ყველაზე ხშირად პაციენტები ეკითხებიან საკუთარ თავს, რა უნდა გააკეთონ ორსულობის გვიან შეკრულობასთან? მესამე ტრიმესტრში ეს პრობლემა ძალიან ხშირია. ეს გამოწვეულია ნაწლავებსა და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე დიდი დატვირთვით.

ასევე, პაციენტმა უნდა დაფიქრდეს სწორად იკვებება თუ არა. არის შემთხვევები, როდესაც ყაბზობა ვითარდება არაჯანსაღი მაღალკალორიული საკვების მიღების შემდეგ.

არ შემიძლია ორსულობის დროს ყაბზობის მკურნალობა?

ყველაზე საშიშიგანიხილება ყაბზობა ორსულობის დასაწყისში. რა უნდა გააკეთოს, თუ ნაწლავის მოძრაობა არ ხდება? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაისვენოთ. ნებისმიერი სტრესი და ნერვული დაძაბულობა მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. მეორე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის სპეციალისტთან დაკავშირება. ბევრი მომავალი დედა არ ჩქარობს ექიმთან, იმ იმედით, რომ დაავადება თავისით გაივლის. თუ ყაბზობა დროულად არ განიხილება, შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს:

• შეწოვა სისხლში საკვების ნარჩენებისგან გამოთავისუფლებული მავნე ნივთიერებების.
• ჭარბი წონის მომატება.
• შებერილობის და დისკომფორტის შეგრძნების გამოჩენა.
• კიდურების შეშუპების წარმოქმნა.
• ყველაზე საშიში დაავადებაა რეგულარული ყაბზობა, საიდანაც ბუასილი შეიძლება ჩამოყალიბდეს. საშვილოსნო ყოველთვის იქნება დაძაბულ მდგომარეობაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.

ზოგჯერ ყაბზობა ქრონიკულია. შედეგები ამ შემთხვევაში ცოტა განსხვავებული ჩანს: ნაწლავის ანთება ან ანუსის ნაპრალი.

დიეტის შეცვლა

როგორც გაირკვა, ბევრ მომავალ დედას გაუკვირდება ორსულობისას ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ყაბზობა. რა ვუყოთ მათ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. ამ გზით ყაბზობის განკურნება შესაძლებელია მედიკამენტების გარეშე.

არსებობს არაერთი პროდუქტი, რომელიც კუჭის "სკრაბის" ფუნქციას ასრულებს. ისინი ასუფთავებენ ნაწლავის კედლებს, ათხელებენ განავალს და წინ მიიწევენ.

• ყველა ჯიშის უმი ბოსტნეული და ხილი. რაც უფრო მეტი მათგანი იქნება დიეტაში, მით უკეთესიქალი პაციენტები.
• შავი პური.
• ქატო.
• ჩირი. საფაღარათო ეფექტი იწვევს ქლიავი. მაგრამ არ გადააჭარბოთ ამ პროდუქტის გამოყენებას.
• მოხარშული მარცვლეული წყალში ან რძეში: შვრიის ფაფა, შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ქერი.
• უცხიმო ხორცი.

უუნარობის პერიოდში კატეგორიულად აკრძალულია დიეტაში პროდუქტების შეყვანა, რომლებიც ზრდის გაზების წარმოქმნას. მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო გააუარესონ სიტუაცია. ამიტომ, საჭიროა მთლიანად გამოირიცხოს: კომბოსტოს, ისპანახი, ლობიო და ბარდა ყველა ჯიში.

შეკრულობის დროს რეკომენდებულია მოხმარებული სითხის რაოდენობის გაზრდა - დღეში 1,5-2 ლიტრამდე.

როგორც გაირკვა, სკამის უქონლობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია დროულად დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რა ვუყოთ ორსულობის დროს ყაბზობას.

გლიცერინის სუპოზიტორები

„მე მაწუხებს ყაბზობა ორსულობის დასაწყისში. Რა უნდა ვქნა? . რამდენად ხშირად ისმის ეს ფრაზები გინეკოლოგის კაბინეტში. უმეტეს შემთხვევაში ექსპერტები ამ შემთხვევისთვის ყველაზე უსაფრთხო პრეპარატს - გლიცერინის სუპოზიტორებს ნიშნავენ.

საფაღარათო საშუალება ორმაგად მოქმედებს სხეულზე:

• იწვევს ნაწლავის კედლის შეკუმშვას. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან საკვების ნარჩენების ამოღებას ბუნებრივი გზით.
• თხელდება განავალი, აადვილებს გამოყოფას.

მნიშვნელოვანია. გლიცერინზე დაფუძნებული სანთლები არ უნდა იქნას მიღებული ადრეულ ეტაპებზე, თუ არსებობს მუცლის მოშლის საფრთხე.

ყაბზობის მკურნალობის თავისებურებები პირველ ტრიმესტრში

პირველ ტრიმესტრში განავლის დარღვევის ძირითადი მიზეზი არის ჰორმონების გამომუშავების დაჩქარება. შესაბამისად, ასეთი პრობლემა უკვე ბუნებრივია ემბრიონის ფორმირების ადრეულ ეტაპებზე. ასე რომ, ორსულობის პირველ ტრიმესტრში იყო ყაბზობა. რა ვუყოთ ამ დაავადებას? ღირს ნახვა.

ექიმები არ გირჩევენ რაიმე საფაღარათო საშუალებების მიღებას ჩასახვის შემდეგ 12 კვირამდე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ქიმიური წარმოშობის ელემენტების სისხლში შეყვანამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. აუცილებელია ნაწლავების ფუნქციონირების დამოუკიდებლად დადგენა შემდეგნაირად:

• ყოველ დილით რეკომენდებულია ერთი ჭიქა თბილი წყლის დალევა უზმოზე. ჩვეულებრივ, 10-15 წუთის შემდეგ ტუალეტში წასვლის ბუნებრივი სურვილი უნდა გაჩნდეს. სითხეს შეგიძლიათ დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი ან რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.
• დღიური სასმელი მცენარეული ინფუზიები გვირილის, სალბის, ვარდის თეძოსა და მარწყვის კოლექციიდან. უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე.

ზემოხსენებული მეთოდები არ მოიტანს სასურველ შედეგს, თუ პაციენტი გააგრძელებს არასწორ კვებას. ყაბზობის დროს გადამწყვეტ როლს თამაშობს დიეტის დაცვა. თუ ბუნებრივი დეფეკაცია არ მომხდარა, მაშინ სპეციალისტი დანიშნავს გლიცერინის სუპოზიტორებს.

მკურნალობის თავისებურებები მეორე და მესამე ტრიმესტრში

შეკრულობა ნაკლებად ხშირად ხდება ორსულობის დროს მე-2 ტრიმესტრიდან. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? გინეკოლოგების აზრით, 12კვირაში, პატარა კაცის ყველა მთავარი „სანიშნეი“უკვე ჩამოყალიბებულია. გარდა ამისა, ის მხოლოდ გაიზრდება და განვითარდება. თუ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ახერხებთ ნაწლავის მოძრაობას, შეგიძლიათ მიიღოთ სამი წამლიდან ერთი:

• გლიცერინის სუპოზიტორები.
• "დუფალაკი".
• Transzipeg.

თუ უკუჩვენებები არ არის, მაშინ მკურნალობა შეგიძლიათ შეავსოთ მსუბუქი ფიზიკური დატვირთვით. მომავალი დედები სარგებლობენ იოგათ ან სიარულით.

ბავშვის მოლოდინში არ არის ის პერიოდი, როცა შეიძლება გაიტაცოთ თვითმკურნალობით. ნებისმიერი მედიკამენტის უშეცდომოდ მიღება აუცილებელია ექიმთან განხილვა.

Eneema და ორსულობა

მე მაქვს შეკრულობა ორსულობისას მთელი კვირაა. რა უნდა გააკეთოს, თუ სწორი კვების სისტემა და გლიცერინის სუპოზიტორების მიღება არ მოიტანს სასურველ შედეგს? პასუხი თავისთავად გვთავაზობს - თქვენ უნდა გაიკეთოთ კლიმატი!

პროცედურა გულისხმობს წამლის შეყვანას სწორ ნაწლავში. თითქმის მყისიერად, განავალი თხევადდება და ნაწლავები იწყებს შეკუმშვას და დაცლას. ეს არის ძალიან ეფექტური და სწრაფი მეთოდი. მაგრამ, შესაძლებელია თუ არა ორსულობისას შეკრულობის დროს კლიზმის გაკეთება?

პირველ ტრიმესტრში საშვილოსნო აქვს მცირე ზომის, ამიტომ მასზე ზემოქმედება თითქმის შეუძლებელია. პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ რაიმე დაავადების არარსებობის შემთხვევაში. უკუჩვენებაა სპონტანური აბორტის, სისხლდენის და ტკივილების მოზიდვის საფრთხე მუცლის ქვედა ნაწილში.

კლიზმას შეუძლია შეკრულობის განკურნებაორსულობის პირველი ტრიმესტრი. რა უნდა გააკეთოს, თუ დაავადებამ მოგვიანებით გადალახა? ამ შემთხვევაში, უმჯობესია უარი თქვან ნაწლავში ნაწლავის შეყვანაზე. ნაწლავის შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა.

საუკეთესო ხალხური საშუალებები

ხშირად ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები ჩნდება არდადეგების დროს, როცა ყველა სპეციალისტს დასვენების დღე აქვს. ყაბზობა ორსულობის დროს? Რა უნდა ვქნა? სახლში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ მგრძნობიარე პრობლემას. არსებობს ოთხი დადასტურებული მეთოდი.

რეცეპტი 1

1. აიღეთ 100 გრამი ქლიავი და კარგად გარეცხეთ. მიზანშეწონილია ჩირის დამატებით დაასხით მდუღარე წყალი რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
2. გადაიტანეთ მთავარი ინგრედიენტი დიდ ქვაბში.
3. შეავსეთ კონტეინერი 2 ლიტრი წყლით.
4. დადგით შიგთავსი დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ ერთი საათის განმავლობაში.

დეკორქცია რეკომენდებულია ღამით, 1 ჭიქა დღეში. მეტი ეფექტურობისთვის ქლიავის ქლიავს შეგიძლიათ დაამატოთ 100 გრამი შვრიის ფაფა და 100 გრამი ჭარხალი.

რეცეპტი 2.

1. მიიღეთ სამი სახის ჩირი თითო 100 გრამი: ჩირი გარგარი, ქლიავი და ქიშმიში.
2. საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ ისინი.
3. შემდეგ გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში.
4. მიიღებთ ბლანტი სლუპს. დაუმატეთ მას 2 სუფრის კოვზი თაფლი.

ეს ხალხური საშუალება ასევე უნდა მიიღოთ ღამით, დღეში 2 ჩაის კოვზი. ის უნდა ჩამოიბანოთ უამრავი თბილი წყლით.

რეცეპტი 3.

1. 200გრ გოგრა დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.
2. ბოსტნეული ჩადეთ ღრმა თასში და შედგით ღუმელში.
3. გამოაცხვეთ 45-60 წუთის განმავლობაში.
4. დაასველეთ მზა პროდუქტი თაფლით.

ეს კერძი შეგიძლიათ მიირთვათ სადილზე. ის შესანიშნავი საფაღარათო საშუალებაა და აქვს ვიტამინების დიდი მარაგი.

რეცეპტი 4.

1. ჩაასხით 200 მლ კეფირი ჭიქაში.
2. დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი რძის პროდუქტს.

ეს ნარევი უნდა მიიღოთ ძილის წინ 2-3 საათით ადრე.

ყველას შეუძლია ხალხური საშუალებების გამოყენება?

ბევრი ამტკიცებს, რომ ხალხური საშუალებებით მკურნალობა ყველაზე უსაფრთხო მეთოდია, რომელიც განსაკუთრებულ სარგებელს მოუტანს პაციენტს. ეს შორს არის სიმართლისგან! ნაწლავის ამ გზით აღდგენის რამდენიმე წესი არსებობს.

პირველი საფრთხე არის დოზის გადაჭარბება. ბევრი ქალი ფიქრობს, რომ რაც უფრო მეტს სვამენ ნახარშს, მით უკეთესი ეფექტი ექნება. ეს ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა. თუ ქლიავს დიდი რაოდენობით იყენებთ, მაშინ შეიძლება მოხდეს საპირისპირო რეაქცია - უხვი დიარეა, რომელიც სავსეა დეჰიდრატაციით. ყველაზე ადეკვატური მაჩვენებელია 150-დან 250 მლ-მდე ნაყენი დღეში.

მეორე საფრთხე არის ალერგიული რეაქცია. მრავალი ხალხური საშუალების რეცეპტში შედის თაფლი ან მწვანილი. ჯერ უნდა მიიღოთ მცირე რაოდენობით ნაყენი ან ნარევი, შემდეგ კი დააკვირდეთ, როგორ რეაგირებს მასზე ორგანიზმი. თუ გამონაყარი, გაღიზიანება და სხვა უარყოფითი ფენომენები არ გამოჩნდება, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაზარდოთ მოცულობა საჭირო ოდენობამდე.

პროფილაქტიკური ზომები

Kსამწუხაროდ, ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი პაციენტი აინტერესებს, რა უნდა გააკეთოს შეკრულობასთან ორსულობის ადრეულ პერიოდში. გასათვალისწინებელია, რომ დეფეკაციის დარღვევა საკმაოდ სერიოზული პრობლემაა. და მისი აღმოფხვრის ერთი შეხედვით უსაფრთხო მეთოდმაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას.

ასეთი პრობლემის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია პრევენციული ზომების მიღება წინასწარ, თეფშზე ორი სანუკვარი ზოლის გამოჩენისთანავე.

1. ბოჭკოვანი ძალიან სასარგებლო ნივთიერებაა, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. თუ მას ყოველდღიურად მოიხმართ მცირე რაოდენობით, მაშინ განავალთან დაკავშირებული პრობლემები არასოდეს შეგექმნებათ.
2. რაც მეტ მშრალ საკვებს მიირთმევს ადამიანი, მით მეტია შეკრულობის განვითარების ალბათობა. ცხელი ბოსტნეულის წვნიანი საკვების მენიუში ყოველდღე უნდა იყოს.
3. აუცილებელია სასმელის სწორი რეჟიმის დაცვა. დღიური ნორმაა 1-დან 2 ლიტრამდე წყალი დღეში.
4. იმისთვის, რომ საკვების ნარჩენები არ დარჩეს სხეულში, მეტი მოძრაობა გჭირდებათ. ამაოა იმაზე ფიქრი, რომ მჯდომარე ცხოვრების წესი ბავშვისთვის კარგია. ლაშქრობა, მსუბუქი ვარჯიში ან იოგა დიდ სარგებელს მოუტანს დედასა და მის პატარას.

თუ პრობლემის თავიდან აცილება ვერ მოხერხდა, მაშინ უნდა იზრუნოთ მას რაც შეიძლება მალე.

რჩევები ახალბედა დედებისგან

ინტერნეტის უზარმაზარ სივრცეში აქტიურად განიხილება თემა, თუ რა ვუყოთ ორსულობის დროს ყაბზობას. ახალგაზრდა დედების მიმოხილვები წარუმატებელ მშობლებს საშუალებას აძლევს გაიგონ მკურნალობის რომელი მეთოდია ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო.

ლიდერობათანაგრძნობის პოზიციას იკავებს საშუალება "დუფალაკი" კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის წარმომადგენლები ამტკიცებენ, რომ მან ხელი შეუწყო დელიკატური პრობლემის გადაჭრას მოკლე დროში. თუმცა, გვერდითი მოვლენები ან უარყოფითი ეფექტები არ იქნა ნაპოვნი.

თემატური ფორუმების სტუმრები ასევე აქებენ გლიცერინის სანთლებს. ისინი მათ ღირსეულად თვლიან ასეთი პრობლემის სამკურნალოდ, როგორც წამალია, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ხელმისაწვდომ ფასად. მინუსი არის ის, რომ ისინი უნდა იყოს შეყვანილი ანუსში და ცოტას მოსწონს ეს პროცედურა.

მაგრამ რაც შეეხება ხალხურ საშუალებებს, ამ შემთხვევაში მოსაზრებები მკვეთრად განსხვავდება. პაციენტთა დაახლოებით 50% ამტკიცებს, რომ „ბებიის“დეკორქციამ მაშინვე გამოიწვია ტუალეტში წასვლის სურვილი. საიტის მომხმარებლების მეორე ნახევარი კი ირწმუნება, რომ ყოველდღე სვამდნენ ქლიავის ნახარშს, მაგრამ სასურველი ეფექტი არ მომხდარა.

თითოეული საშუალების შესახებ განსხვავებული მიმოხილვების უზარმაზარი რაოდენობა ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ არ არსებობს არც ერთი "აბი", რომელიც იდეალური იქნება ყველა პაციენტისთვის. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი პრეპარატი მხოლოდ პირადი გამოცდილებიდან გამომდინარე.

ყაბზობა არ არის მხოლოდ დაავადება, არამედ სერიოზული პრობლემაა ორსული ქალების უმეტესობის წინაშე. ბევრ მათგანს უხერხულია ექიმთან ვიზიტი ან არ თვლის ნაწლავის მოძრაობის ნაკლებობას ექიმთან მისვლის სერიოზულ მიზეზად. დაიმახსოვრე: ასეთი ერთი შეხედვით მცირე პრობლემისგანაც კი შეიძლება წარმოიშვას სერიოზული და შეუქცევადი შედეგები! რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით მეტია მათი თავიდან აცილების შანსი.