დაუღალავი ძილი ჩვილებში: ღრიალი, ღელვა, კანკალი, სხვა სიმპტომები, მიზეზები, ძილის წინ მშვიდი ტრადიციები, დედების რჩევა და პედიატრების რეკომენდაციები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:37

ბევრ ახალბედა მშობელს საშინლად აწუხებს ის ფაქტი, რომ ბავშვს მოუსვენარი ძილი აქვს. გარდა ამისა, თავად დედა და მამა უძილო ბავშვის გამო ნორმალურად ვერ ისვენებენ. ამ სტატიაში ჩვენ გავაანალიზებთ მცირეწლოვან ბავშვებში უძილობის მიზეზებს.

ბავშვებმა შეიძლება ღრიალონ და იტირონ, თუ რამე აწუხებს მათ. ახალშობილში მოუსვენარი ძილის მიზეზებს შორის აღსანიშნავია:

• შეკრულობა;
• ჰაერი კუჭში;
• ქერქები ჩაჭედილი ნახარში;
• ნევროლოგიური ხასიათის პრობლემები.

რატომ ღრიალებენ და უბიძგებენ ბავშვები?

ბავშვს აქვს მოუსვენარი ძილი და ღრიალი? შესაძლოა მას უბრალოდ სურდა დიდად წასვლა. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ნორმალურად ითვლება ნაწლავების დაცლა ყოველი კვების შემდეგ. ეს განსაკუთრებით ეხება ჩვილებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ. ვინაიდან პატარას სწორი ნაწლავი ჯერ არ ჩამოყალიბებულა ბოლომდე, ხოლო ბავშვის განავალი ძალიან რბილია, მას შეუძლია დეფეკაციის დროს ხმები გამოსცეს და ბავშვი ერთდროულად ღრიალებს.

ინერვიულეთ და მიმართეთ ექიმს, თუ ბავშვს არ სძინავს და შეინიშნება შემდეგი სიმპტომები:

• სხეულის ტემპერატურის მომატება;
• სისხლისა და ლორწოს ზოლები განავალში;
• კრუნჩხვები.

ბავშვი ასევე შეიძლება იყოს არაკომფორტული, თუ ოთახში ძალიან ცხელი ან ცივია. შემდეგი, ჩვენ გეტყვით, როგორ გაიგოთ რა ხდება პატარასთან და რას გვირჩევენ პედიატრები ასეთ შემთხვევებში.

გაძნელება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაში

თუ ბავშვმა ცოტა ხნის წინ ჭამდა და არანაირად არ იძინებს, მაგრამ ღრიალებს და იძაბება, მაშინ დიდი ალბათობით მან ჭამის დროს ჰაერი გადაყლაპა. მიჰყევი მას. იქნებ ის აფურთხებს და "ღრიალის" მსგავს ხმებს გამოსცემს?

ამ უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად, ჭამის შემდეგ, 20 წუთის განმავლობაში პატარას თავდაყირა დააჭერით. შემდეგ მთელი ზედმეტი ჰაერი გამოვა. ბავშვის დასაძინებლად, რომელიც ახლახანს ჭამს, უნდა იყოს კასრზე უსაფრთხოების მიზნით. გამოიყენეთ შემოხვეული საფენი ან პირსახოცი საყრდენად.

თუ ეს არასანდო და არაესთეტიკური გეჩვენებათ, მაშინ გაყიდვაში შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური ლეიბი. ბავშვის ზურგზე დაწოლა შეუძლებელია, რადგან არსებობს იმის საშიშროება, რომ ძილში იფეთქოს და რძეში დაიხრჩოს.

ჰაერის გადაყლაპვის პრობლემის აღმოსაფხვრელად, შეიძინეთ სპეციალური ბოთლები სარქველით ჰაერის გასათავისუფლებლად. ძუძუთი კვების დროს, დარწმუნდით, რომ ბავშვმა ძუძუს სწორად აიყვანა. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვის ნიკაპი დედის სარძევე ჯირკვალს ეყრდნობა.

კოლიკა

კიდევ უფრო ხშირად ჩვილებში მოუსვენარი ძილი გამოწვეულია კოლიკით. ბავშვი შევიდაარის კრუნჩხვითი ტკივილები მუცლის არეში. როგორც წესი, ისინი ჩვილების ტანჯვას იწყებენ 2 კვირაში და ჩერდებიან სამი თვის შემდეგ. ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი ერთ წლამდე.

როგორ განვსაზღვროთ, რომ ბავშვს მოუსვენარი ძილი აქვს ზუსტად კოლიკის გამო? თუ ბავშვს აქვს მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები, მაშინ ის მძიმედ ტირის ტანჯვით, იჭერს ფეხებს. ასევე, ბავშვს აქვს მეტეორიზმის გამოვლინებები. ბავშვს აქვს შეშუპებული და დაჭიმული მუცელი, რომელშიც გაზები დაგროვდა.

როდესაც ბავშვს აქვს კოლიკა, ის ყველაზე ხშირად უარს ამბობს ჭამაზე. მკერდს მხოლოდ დასამშვიდებლად იღებს და საწოვრად იყენებს, მაგრამ არ სურს ჭამა. როგორც წესი, ამ პერიოდში ბავშვი ან არ იმატებს წონაში, ან მისი ზრდა ჩერდება. მაშინაც კი, თუ ბავშვს ეძინება, ის ძილში ღრიალებს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან ჩნდება ისეთი პრობლემები, როგორიცაა რეგურგიტაცია, ღებინება, მწვანე განავალი.

როგორ გადავჭრათ პრობლემა?

პირველ რიგში დედას დამშვიდება სჭირდება, რადგან მისი მღელვარება მთლიანად გადაეცემა ბავშვს. ეს არის ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც თავისთავად გაივლის, თუნდაც არაფერი გააკეთოთ. ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი მომწიფდება და ტანჯვა შეწყდება. მაგრამ თუ ბავშვი ძალიან იტანჯება, მაშინ დედას, რა თქმა უნდა, სურს მისი დახმარება.

რჩევები ხელოვანებისთვის

თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მაშინ შეიძინეთ სპეციალური ბოთლები, რომლებიც აღჭურვილია სარქველებით ჭარბი ჰაერის სისხლდენისთვის. აირჩიეთ სპეციალური ნაზავი პრობიოტიკებთან და პრებიოტიკებთან, ასევე ლაქტულოზასთან. ასეთი კვება ხელს უწყობს კარგ მონელებას და განავლის ნორმალიზებას. მოდითბავშვის "Espumizan" წვეთებში და სხვა ფარმაცევტულ პრეპარატებში. ასევე იყიდება უამრავი სპეციალური მცენარეული ჩაი და კამა წყალი.

რჩევები ძუძუთი კვებისათვის

თუ ძუძუთი კვებავთ, ეს უაღრესად დასაფასებელია. კოლიკის თავიდან ასაცილებლად, მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას დიეტა მინიმუმ ყველაზე მწვავე პერიოდში (2 კვირიდან სამ თვემდე). კატეგორიულად იკრძალება: სოდა, პარკოსნები, კომბოსტო. მაინც უარი უნდა თქვათ ქიმიის მაღალი შემცველობის პროდუქტებზე: სხვადასხვა სახის საჭმელზე (ჩიფსები, კრეკერები, დამარილებული თხილი).

არ მიირთვათ შებოლილი ხორცი, შემწვარი საკვები, დაკონსერვებული საკვები. მეძუძურ დედას ასევე შეუძლია თავად გამოიყენოს კამა წყალი და სპეციალური მცენარეული ჩაი, რომელიც ხელს უშლის კოლიკას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ პატარა ბავშვი სრულად იკვებება ძუძუთი, მაშინ პედიატრები არ გირჩევენ ბავშვის დამატებას ექვს თვემდე. ჩაის სამკურნალო კომპონენტები ბავშვს მიაღწევს დედის რძით.

ექიმთა რეკომენდაცია არ დაემატოს ჩვილებს, ეხება მხოლოდ მოთხოვნილ კვებას. ეს ის შემთხვევაა, როცა ბავშვი მუდმივად დედასთანაა და დედის რძით შეუძლია არა მხოლოდ შიმშილის, არამედ წყურვილის დაკმაყოფილებაც.

პრობლემები ნაწლავის მოძრაობასთან დაკავშირებით: ბავშვს არ სძინავს, ნერვიულობს, კვნესის

აქვს თქვენს პატარას კუჭ-ნაწლავის პრობლემები? ბუნებრივია, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ მოუსვენარი ძილი ბავშვში. ყაბზობაზე შეიძლება ისაუბროთ, თუ ბავშვს დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლია დეფეკაცია, განავალი ძალიან გაუმაგრდა, ბავშვი გაბრაზებული ტირის. თუ პრობლემას თვალებს დახუჭავთ, შედეგები შეიძლება ძალიან სავალალო იყოს. თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ იგი. აჩვენეთ ბავშვი ექიმს დამიჰყევით მის მითითებებს.

ჩვეულებრივ, ექიმები გინიშნავენ გლიცერინის სანთლებს განავლის გასარბილებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ enemas. მაგრამ ნუ გააკეთებთ ამას ძალიან ხშირად, რადგან შეიძლება წარმოიშვას ახალი პრობლემა სახელწოდებით "ზარმაცი ნაწლავი". ეს ის სიტუაციაა, როცა ბავშვი სპეციალური საშუალებების გარეშე თავის დაცლას ვერ შეძლებს. ნებისმიერი ადამიანის ნაწლავები სწრაფად ეგუება ასეთ დახმარებას და აღარ სურს მუშაობა. შემდეგ ყაბზობა შეიძლება ქრონიკული გახდეს, რაც ძალიან ცუდია, რადგან იწვევს ორგანიზმის ზოგად ინტოქსიკაციას და მუდმივ ტკივილს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან და თავიდან აიცილოთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები?

მკვებავი დედა უნდა დაიცვას დიეტა. თუ ბავშვი ძუძუთია, მაშინ დედამ უნდა მიირთვას დღეში 5-6-ჯერ მცირე ულუფებით. თუ არსებობს შეკრულობის ფაქტი, მაშინ დიეტაში უნდა შეიტანოთ მაწონი, ქლიავი. უარი უნდა თქვათ თხილზე, ტკბილეულზე (განსაკუთრებით შესქელებულ რძეზე), ახალ ნამცხვრებზე, მოხარშულ კვერცხზე, კომბოსტოზე, კიტრზე. შეგიძლიათ მცენარეული ბოჭკოს მცირე ულუფების მიღება.

ექიმი ხელოვნურ ადამიანს დროებით დანიშნავს ლაქტულოზის შემცველ სპეციალურ ნარევს. ის აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას ბავშვის ნაწლავებში. არ დაგავიწყდეთ ნამცხვარს, რომელიც ბოთლით იკვებება, ცოტა წყალი მისცეთ. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! სითხის ნაკლებობა ჩვილებში ყაბზობის საერთო მიზეზია.

მასაჟი და ტანვარჯიში

გსურთ დაივიწყოთ რა არის მოუსვენარი ძილი პატარაში? მიეცით თქვენს შვილს მასაჟი და ვარჯიში. მუცლის მასაჟი მოიცავს ჩახშობასსაათის ხელი. მანქანა უნდა იყოს ჭიპის მიდამოში.

არ დაგავიწყდეთ ბავშვის მუცელზე დადება. უბრალოდ არ გააკეთოთ ეს ჭამის შემდეგ. ამ მიზნებისათვის კარგი იქნებოდა სპეციალური დიდი ბურთის - ფიტბოლის შეძენა. ის ძალიან კომფორტულია ბავშვებისთვის და მას თამაშის გარკვეული ელემენტი მოაქვს. ასევე ფიტბოლზე შეგიძლიათ გააკეთოთ ბევრი ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს მუცლის კუნთებს.

ცხვირის ქერქი

ყველა ადამიანს პერიოდულად უჩნდება ასეთი უხერხულობა ცხვირში. ზრდასრულმა ან უფროსმა ბავშვმა შეიძლება უბრალოდ აიფეთქოს ცხვირი ან ჩამოიბანოს ცხვირის გასასვლელი წყლით. ბავშვს თავისით არაფერი შეუძლია.

თქვენ უნდა გაიწმინდოთ ბავშვის ცხვირი მუდმივად, ანუ ყოველდღე. ამისათვის შეგიძლიათ ბამბის მატყლიდან ფლაგელა წინასწარ დაახვიოთ. მიეცით ისინი თქვენს ხელთაა. ასეთი მიზნებისათვის ბამბის ტამპონების გამოყენება მოსახერხებელია, მაგრამ სახიფათო. გამონაკლისი არის სპეციალური უსაფრთხოების ჩხირები ახალშობილებისთვის. მათ აქვთ დიდი მრგვალი თავი. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი ბოლომდე ვერ ასუფთავებენ ცხვირის გასასვლელებს.

ასე რომ, აიღეთ ფლაგელი და ჩაყარეთ ფიზიკურ გამხსნელში ან ადუღებულ წყალში. ამ მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული მცენარეული ზეთი ან ბავშვის სხეულის ზეთი, მხოლოდ უსუნო. დროშა უნდა იყოს ჩასმული ცხვირის გასასვლელში და მოხდეს ბრუნვითი მოძრაობა. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ მეტი მანამ, სანამ უკანასკნელი მთლიანად გაწმენდილია.

რატომ უცივდებიან ბავშვები ძილში?

პატარა ბავშვის დაუღალავ ძილს შეიძლება ახლდეს კრუნჩხვები. ისინი ყველაზე მეტად აშინებენახალგაზრდა დედები. ბავშვს ჩაეძინა და შემდეგ უცებ აკეთებს თვითნებურ მოძრაობას, მაგალითად, მკვეთრად ასვლის ხელებს. ის ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოვლინდეს, მაშინაც კი, როცა ბავშვს ღრმა ძილი ეძინება.

კანკალის მიზეზები

ბავშვებს, ისევე როგორც უფროსებს, აქვთ ოცნებები. და მათ ასევე აქვთ REM ძილი. ამ დროს ნამსხვრევებმა შესაძლოა სახის გამომეტყველება შეიცვალოს, ქუთუთოები ამოძვროს. მას შეუძლია ტირილი, ფეხების მოძრაობა, ხელების აწევა, გადახვევა. ბავშვს შეიძლება სუნთქვა გაუსწორდეს, რაღაცისგან იღრინოს. ეს ყველაფერი ნორმალურია. თქვენ უნდა აჩვენოთ ბავშვი ექიმს, თუ ბავშვი ღამით 10-ზე მეტჯერ იღვიძებს. ამავე დროს, ბავშვი შეშინებული გამოიყურება და გაბრაზებული ტირის.

მოროს რეფლექსი

ციმციმის კიდევ ერთი მიზეზი არის მოროს რეფლექსი. ეს არის ჩაშენებული გადარჩენის მექანიზმი, რომლითაც ბუნებამ ბავშვს დააჯილდოვა. ფაქტია, რომ ახალშობილისთვის ის, რომ მყუდრო სახლიდან წავიდა, დედის მუცელი დიდი სტრესია. იქ მან იგრძნო საშვილოსნოს კედლების მხარდაჭერა.

მოროს რეფლექსი არის მხარდაჭერისა და ბალანსის პოვნის მცდელობა. ნამსხვრევების ირგვლივ სივრცე ძალიან დიდია. ბავშვმა შეიძლება იოცნებოს, რომ ეცემა. ამიტომ, ის კანკალებს და ძალიან მკვეთრად ასწევს ხელებს გვერდებზე, შეიძლება ამ დროს იყვიროს. დედისთვის ეს საშინელებაა. ამ ფენომენს შესაძლოა ახლდეს დაუღალავი ძილი ჩვილებში 1 თვემდე და სამ წლამდე. როგორც წესი, ამ პერიოდის შემდეგ ეს ფენომენი ქრება. გასაკვირი არ არის, რომ პირველ სამ თვეს უწოდებენ "ორსულობის მეოთხე ტრიმესტრს". ბავშვს ასევე შეუძლია დაიხრჩოსხმაურისგან, ტკივილისგან, კაშკაშა შუქისგან.

მნიშვნელოვანია! თუ ბავშვში კრუნჩხვითი მოძრაობები შენიშნეთ ძილის მთელი პერიოდის განმავლობაში და ამავდროულად ბავშვი გაღვიძების გარეშე ყვირის, ეს შესაძლოა ჯანმრთელობის დარღვევის ნიშანი იყოს. აუცილებლად აჩვენეთ ბავშვი ექიმს. მიზეზი შეიძლება იყოს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, კალციუმის ნაკლებობა, მაღალი ინტრაკრანიალური წნევა.

როგორ სძინავს 1 თვის ბავშვს?

თუ თქვენ გაწუხებთ 1 თვის ბავშვის დაუღალავი ძილი, უნდა იცოდეთ რა რეჟიმი უნდა ჰქონდეს თქვენს პატარას ამ ასაკში.

ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა და დღის უმეტეს ნაწილს დასვენება სჭირდება. დღის საათებში ბავშვს უნდა ეძინოს 2 საათის განმავლობაში დაახლოებით 4-5 ჯერ დღეში. ღამის დასვენება უნდა იყოს დაახლოებით 8 საათი. ბუნებრივია, ბავშვი იღვიძებს საკვების მისაღებად.

მოუსვენარი ძილი 2 თვის ბავშვში

ბავშვი იზრდება და მისი განვითარება ნახტომებით და საზღვრებით მიმდინარეობს. ბავშვი სულ უფრო და უფრო ინტერესდება მის გარშემო არსებულ სამყაროზე დაკვირვებით და სულ უფრო ნაკლებად ეძინება. მან გააცნობიერა, რომ სიფხიზლე შეიძლება ბევრად უფრო საინტერესო იყოს. ახლა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი ძილის ხარისხის მონიტორინგი. მართლაც, აქტიური გატარებისთვის დიდი ძალა გჭირდება.

როგორ იძინებენ ბავშვებს 2 თვის განმავლობაში

2 თვის ასაკის ჩვილებს მაინც სძინავთ დღის უმეტეს ნაწილს. მათ სძინავთ დაახლოებით 16 საათი. დღისით, როგორც წესი, 5-6 საათი, ღამით - დაახლოებით 10 საათი. სიფხიზლის დროს ითამაშე შვილთან ერთად, გაიკეთე მასაჟი, ჩაიცვით სახლში. ბავშვები ამ ასაკში იწყებენ უფროსების სახეების ყურებას. მათთვის ეს საუკეთესო სათამაშოა. თუ ბავშვი 2 თვისააცუდად სძინავს, მერე შეხედე ბავშვს. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ზემოთ აღწერილი ერთ-ერთი სიმპტომი.

ძილი სამ თვეზე

ამ ასაკში ბავშვს დღეში დაახლოებით 15-17 საათი უნდა ეძინოს. თუ ბავშვი რამდენიმე საათით ნაკლებს ისვენებს, მაშინ ესეც ნორმის ვარიანტია. ნუ მიიღებთ ამ ფიგურას აქსიომად, თითოეული ორგანიზმი ბუნებით უნიკალურია. ფოკუსირება ბავშვის კეთილდღეობაზე.

ბავშვს შეუძლია დაუთმოს დაახლოებით 5 საათი დღის ძილს სამი თვის განმავლობაში. ბავშვი ჩვეულებრივ ჩადის მორფეუსის სამეფოში 40-90 წუთის განმავლობაში 3-5-ჯერ დღის საათებში.

ღამის დასვენება უნდა გაგრძელდეს 10-12 საათი. ბუნებრივია, ძუძუთი ბავშვი იღვიძებს შიმშილის ან წყურვილის დასაკმაყოფილებლად იმდენჯერ, რამდენჯერაც მისი სხეული მოითხოვს. ხელოსნები იკვებება სამიდან ოთხ საათში ერთხელ. ამ ასაკში, ზოგიერთი ბავშვი იწყებს დგომას საკვებისა და სასმელის გარეშე დაახლოებით 5-6 საათის განმავლობაში და აძლევს დედას მშვიდ ძილს.

ბავშვის მოუსვენარი ძილი 5 თვეში

ამ ასაკში ბავშვებს სძინავთ დაახლოებით ღამის 9-11 საათზე. რამდენჯერმე იღვიძებენ საჭმელად. ბავშვებს საკმაოდ ხშირად შეუძლიათ ადგომა - ყოველ სამ საათში ერთხელ. ფორმულით კვებაზე მყოფ ბავშვებს შეუძლიათ იძინონ დაახლოებით 6-8 საათის განმავლობაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხელოვნური ბავშვის საკვების მონელება უფრო მეტხანს ხდება და ბავშვი მოგვიანებით შიმშილდება. გაწუხებთ თქვენი ბავშვის მოუსვენარი ძილი, რადგან ის ყოველ საათში იღვიძებს? ეს მდგომარეობა არ არის ნორმალური, რადგან ის არ აძლევს დედასაც და შვილსაც სრულად მოდუნების საშუალებას.

ვერ ვხვდები რატომ პატარავმოუსვენრად სძინავს, ძილში ტრიალებს? შესაძლოა, მას აწუხებს ქუჩიდან გამოსული ხმაური, ძალიან კაშკაშა ფარნის შუქი ან ოთახში განათება. თუ აღმოაჩენთ ასეთ ჩარევას, მაშინ აღმოფხვრა ისინი.

ასევე, ოთახში მშრალმა ჰაერმა შეიძლება ხელი შეუშალოს კარგი ღამის დასვენებას. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია ზამთარში, როდესაც ჩართულია ცენტრალური გათბობა ან ჩართული გაქვთ დამატებითი გამათბობელი.

გამათბობლები იწვის ოთახში არსებული ჟანგბადით და ცხვირის ლორწოვანი გარსი შრება. ბავშვი ნორმალურად ვერ სუნთქავს ცხვირით და ამიტომ ძილში ტრიალებს. მან ასევე შეიძლება გაიღვიძოს და იტიროს. თუ ბავშვმა გაიღვიძა, მიეცით მკერდი ან წყალი. დაასხით ცხვირი ბავშვის წვეთებით ზღვის მარილით. სასურველია ოთახში დამატენიანებელი ჩართოთ. თუ სახლს არ აქვს ასეთი დანადგარი, მაშინ უბრალოდ მოათავსეთ წყლის თასი გამათბობელთან.

მოაშორეთ ჩარევა და შეუერთდით ჯანსაღ ძილს

ნამსხვრევის უხერხულობას ნებისმიერ ასაკში მოაქვს მჭიდრო ტანსაცმელი, ძალიან თბილი საბანი. ასევე, 5 თვის ბავშვები უკვე საკმაოდ ემოციურები არიან. არ ითამაშოთ ძალიან აქტიური თამაშები ძილის წინ. არ დაგეგმოთ სტუმრების მასპინძლობა საღამოს, ან გააკეთეთ ეს მაშინ, როცა თქვენი შვილი ღამით იწვა საწოლში.

პირიქით, გაუკეთეთ ბავშვს მასაჟი, დაიბანეთ მწვანილებით, რომლებიც ხელს უწყობენ მშვიდ ძილს. აბაზანაში შეგიძლიათ დაასხით პიტნის, ლიმონის ბალზამის, ლავანდის, გვირილის, თივის ნახარში. ბუნებრივია, ძილზე დიდ გავლენას ახდენს დედის იავნანა, მშვიდი, წყნარი, ერთფეროვანი ხმით მოთხრობილი ზღაპარი. ეს რჩევები მხოლოდ ხუთი თვის ასაკის ჩვილებს არ ეხებათ.თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ თქვენი საკუთარი რიტუალები ბავშვის მშვიდი ძილისთვის დაბადებიდან. ის მიეჩვევა და უფრო სწრაფად დაიძინებს.

თუ თქვენს პატარას მოუსვენარი სძინავს, მნიშვნელოვანია ჯერ გაარკვიოთ პრობლემის მიზეზები და მხოლოდ ამის შემდეგ მოძებნოთ მისი მოგვარების გზები.