როდის იწყება ორსულობის გულისრევა? რატომ ჩნდება ეს და როგორ ვებრძოლოთ?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:57

ჩვენი სტატიის თემაა მომავალი დედის ერთ-ერთი ხშირი და უსიამოვნო მდგომარეობა. ორსულობის დროს გულისრევა გარდაუვალია, რადგან ეს არის ტოქსიკოზის შედეგი - დედის ორგანიზმზე ბავშვის ნარჩენების ზემოქმედება. გესტაციის სხვადასხვა ეტაპზე მისი გაჩენის მიზეზები განსხვავებულია. გარდა ამისა, ეს მდგომარეობა სულაც არ არის შემწყნარებელი. გულისრევა შეიძლება და უნდა მოგვარდეს. Როგორ? ჩვენ აუცილებლად გეტყვით მეტს!

რა არის ტოქსიკოზი?

ტოქსიკოზი (ბერძნ. toxikon - „შხამი“) არის შინაგანი მოწამვლა, ორგანიზმის ინტოქსიკაცია. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი დაავადება. ამიტომ, ორსულობის გარდა გულისრევის მრავალი მიზეზი არსებობს. მაგრამ მაინც, ყველაზე მეტად, ტოქსიკოზი დამახასიათებელია ნაყოფის მატარებელ ქალებში. სტატისტიკის მიხედვით, ყოველი მესამე მომავალი დედა განიცდის მსგავს მდგომარეობას ორსულობის ადრეულ ეტაპზე.

ტოქსიკოზის ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებაა დილის გულისრევა. თუმცა, ეს ძალიან ფართო კონცეფციაა - გულისრევა პერიოდულად შეიძლება აღმოჩნდეს დროსდღეებში და განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, საერთოდ არ შეჩერდეთ.

როდის იწყება ტოქსიკოზის მდგომარეობა?

როდის უნდა ველოდოთ გულისრევას ორსულობის დროს? ყველაზე ხშირად, მდგომარეობა ჩნდება ბოლო მენსტრუალური ციკლიდან 6 კვირის შემდეგ და მთავრდება ორსულობის მე-12-13 კვირაზე. თუ მომავალ დედას ჰყავს ტყუპები, მაშინ მას შეიძლება ჰქონდეს თავბრუსხვევა ორსულობის მე-14-15 კვირამდე.

რატომ გრძნობთ თავს ცუდად ორსულობისას?

ორსულობის დროს გულისრევის კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს. მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე გონივრული ვარაუდის დასახელება შეიძლება:

• მოლოდინ დედის ორგანიზმში ჰორმონების დონის მატება, ჰორმონალური შტორმები. მთავარი მიზეზი არის პროგესტერონი. ასევე იგრძნობა პროლაქტინისა და ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის გავლენა.
• დედის პრობლემები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან შეიძლება ასევე მიეწეროს ყველაზე სავარაუდო მიზეზებს. კერძოდ, მომატებული ან დაქვეითებული მჟავიანობა.
• არასწორი კვება ორსულობამდე.
• ანთებითი პროცესები სასქესო ორგანოებში.
• ნევროლოგიური ან ენდოკრინული ხასიათის დაავადებები.
• ემოციური ფაქტორები. ორსულობის დროს გულისრევა მწვავდება წუთებში, როცა ქალი ნერვიულობს და წუხს. ზოგად განწყობასაც დიდი გავლენა აქვს. თუ ორსულობა ქალისთვის სასურველია, სასიამოვნო, მაშინ ტოქსიკოზი მას გაცილებით ნაკლებად აწამებს. და თუ ასეთმა ამბავმა დედა გააოცა, ის აწუხებს მომავალზე, საკუთარზე და შვილზე, მაშინ გულისრევა უფრო ხშირად სძლევს მას.
• ფაქტორები, რომლებიც ასუსტებს ორგანიზმს. ძილის ნაკლებობა, გაციება, ზედმეტი მუშაობა ამძიმებს მდგომარეობას.
• პიტნის სუნი ან გემო. გასაკვირია,ბევრი ორსული ქალი ავადდება ამ საკმაოდ სასიამოვნო და ჩვეულებრივი სურნელისგან.
• ორსულ ქალებში ყნოსვა კრიტიკულ დონემდეა დამძიმებული. აქედან გამომდინარე, ქალს შეუძლია ავად იგრძნოს ძლივს შესამჩნევი უსიამოვნო სუნი. ორი გამოსავალი არსებობს - მოიცილეთ მისი წყარო ან ატარეთ ცხვირსახოცი, სურნელოვანი არომატით, რომელიც ამშვიდებს.
• არსებობს ვერსია, რომ ღებინება ხელს უწყობს დედის ორგანიზმის გაწმენდას მავნე ნივთიერებებისგან, იცავს მას აბორტისგან. ამით აიხსნება ის ფაქტი, რომ გულისრევა დამახასიათებელია ორსულობის პირველ თვეებში, როდესაც ვითარდება ნაყოფის ძირითადი სისტემები. მნიშვნელოვანია, რომ ამ პერიოდში ქალის ორგანიზმი თავისუფალი იყოს მავნე ნივთიერებებისგან.

ასევე გავიხსენოთ გავრცელებული მოსაზრება, რომ ძლიერი გულისრევა ქალს მხოლოდ მაშინ უჩნდება, როცა ის ბიჭზეა ორსულად. მაგრამ სამედიცინო პრაქტიკა უარყოფს ასეთ განცხადებას. საინტერესოა კანადელი მეცნიერების კვლევებიც: ისინი ამტკიცებენ, რომ დედის მიერ განცდილი გულისრევა იმის ნიშანია, რომ ის ატარებს მაღალი ინტელექტუალური შესაძლებლობების მქონე ბავშვს.

ტოქსიკოზის ხარისხი

გულისრევა ორსულობის ადრეულ პერიოდში არ არის დაავადება ან პათოლოგიური მდგომარეობა, გარდა განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებისა. ამიტომ მედიკამენტები არ ინიშნება - მხოლოდ ინდივიდუალური დიეტის შერჩევა, ზოგადი რეკომენდაციები. მკურნალობა გააზრებულია ძალიან ხშირი ღებინებით - ქალის ორგანიზმი ძლიერ გაუწყლოებულია, რაც საშიშია როგორც მისთვის, ასევე ბავშვისთვის.

გულისრევა ადრეული ორსულობის დროს იყოფა სამ ძირითად ხარისხად:

• მსუბუქი ტოქსიკოზი.ღებინება 4-5-ჯერ დღეში. შეინიშნება ქალის წონის უმნიშვნელო კლება, რაც არ მოქმედებს ბავშვის წონაზე. სამედიცინო დახმარება, ჰოსპიტალიზაცია აქ არ არის საჭირო.
• ზომიერი ტოქსიკოზი. ღებინება დღეში 10-ჯერ. ქალი გრძნობს სისუსტეს, აპათიას, შესამჩნევად იკლებს წონას. ამავე დროს, წნევა იკლებს, ტემპერატურა მატულობს და პულსი აჩქარებს. ის საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას და მკურნალობას ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
• მძიმე ტოქსიკოზი. ძალიან იშვიათი მდგომარეობა. მასთან ერთად საკვები პრაქტიკულად არ ჩერდება ორგანიზმში - ქალს შეუძლია დღეში 20-ჯერ ღებინება. აღინიშნება ორგანიზმის ძლიერი გაუწყლოება, მომავალი დედა კვირაში 2-3 კგ-მდე იკლებს წონას. ეს მდგომარეობა საჭიროებს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას!

ადრეული ტოქსიკოზი

ორსულობის დროს გულისრევაზე საუბრისას, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს ფენომენი დამახასიათებელია მხოლოდ პირველი 15 კვირისთვის. და ყველა მომავალი დედის 70% გადის ამას.

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდი თქვენი ბავშვისთვის - მისი ცხოვრების ძირითადი სისტემების, ძირითადი ორგანოების ჩამოყალიბება. ამის საპასუხოდ დედის ორგანიზმი რეზისტენტობით პასუხობს – იმუნური უჯრედები „თვლიან“, რომ სისტემაში „დამპყრობელი“შეიჭრა. რა უნდა გააკეთოს, ბიოლოგიურ დონეზე ემბრიონი ასე აღიქმება. ნაყოფი აქტიურად ეწინააღმდეგება მათ, იბრძვის სიცოცხლისთვის.

რა თქმა უნდა, დედის ორგანიზმისთვის ასეთი „ბრძოლები“უკვალოდ ვერ გაივლის – აქედან მოდის ტოქსიკოზი, დილის დამღლელი გულისრევა. სინამდვილეში, ეს არის ბუნებრივი და გარკვეულწილად სასარგებლო რეაქციაც კი.ორგანიზმი. ამიტომ დედამ უნდა შეინარჩუნოს სიმშვიდე და კიდევ ერთხელ არ ინერვიულოს მშვიდი მდგომარეობის დაკარგვის გარეშე - საკუთარი და შვილის.

მაგრამ აქ არ დაამატოთ ტოქსიკოზის მძიმე ხარისხი. ეს მდგომარეობა უკვე პათოლოგიურად საშიშია ქალისთვის და მისი შვილისთვის. ერთი კარგი ის არის, რომ ის ძალზე იშვიათია.

ადრეული ტოქსიკოზის საშიში ნიშნები

გულისრევა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში უნდა შეაშფოთოს მომავალი დედა, თუ ტოქსიკოზი თან ახლავს:

• ხშირი ღებინება.
• წონის სწრაფი დაკლება.
• მშრალი და აქერცლილი კანი.
• მუქი შარდი უსიამოვნო სუნით.
• მაღალი ტემპერატურა.
• მაღალი გულისცემა (100 დარტყმაზე მეტი წუთში).

ტოქსიკოზი მოგვიანებით ეტაპებზე

გულისრევა ჩვეულებრივ ორსულობის დასაწყისშია. რატომ აინტერესებთ ქალები, რატომ ხდება ეს მდგომარეობა მესამე ტრიმესტრში? ახსნა აქ წმინდა ფიზიოლოგიურია - გადაზრდილი საშვილოსნო აწესებს დედის საჭმლის მომნელებელ შინაგან ორგანოებს. ღვიძლი ამას „წუწუნებს“მსუბუქი გულისრევით.

მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ ამ სიმპტომს, თუ სხვაგვარად თავს ცუდად გრძნობთ. ისევე, როგორც მესამე ტრიმესტრში, მაღალია ე.წ პრეეკლამფსიის განვითარების რისკი. ასეთი გვიანი ტოქსიკოზი, ადრეულისგან განსხვავებით, უკვე რეალურ საფრთხეს წარმოადგენს ორსულობისთვის, რადგან ის სავსეა ბავშვისთვის ჟანგბადის დეფიციტის განვითარებით.

პრეეკლამფსიის საგანგაშო სიმპტომები, გარდა ღებინებისა და გულისრევისა, ჩვეულებრივ არის შემდეგი:

• ტინიტუსი, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი.
• წონის მომატება.
• გაუჩერებელი წყურვილი.
• პერიოდული შეშუპება.
• ტკივილი ნეკნების ქვეშ.
• პროტეინის გამოჩენა შარდში.

ორსულობის შემდგომ კვირებში გულისრევა საშიშია შემდეგ შემთხვევებში:

• 35 წელზე უფროსი დედა.
• ქალს აქვს აბორტებისა და აბორტების ისტორია.
• როდესაც ბავშვის მშობლების Rh კონფლიქტი.
• დედას აქვს სისტემატური და ქრონიკული დაავადებები. კერძოდ, დაკავშირებულია ენდოკრინულ, გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან, პიელონეფრიტთან.

მნიშვნელოვანია ტოქსიკოზის შესახებ

ორსულობის ადრეულ პერიოდში გულისრევას აქვს რამდენიმე მნიშვნელოვანი თვისება. მაგალითად:

• თუ დედა ავადაა, ეს არ ნიშნავს, რომ მშობიარ ბავშვს მსგავსი მდგომარეობა აქვს.
• ყველაზე ხშირად მდგომარეობა შეინიშნება ცარიელ კუჭზე. ხშირად ორსული ქალი უბრალოდ უბრუნდება საჭმელს.
• ღებინების კონტროლის ყველაზე სასარგებლო მეთოდები იქნება ის, რაც ხელს უწყობს კუჭის ოდნავ ამოვსებას.
• შემაშფოთებელი ნიშნებია უეცარი მოძრაობების გულისრევა, კანის ქრონიკული სიმშრალე, წნევის მკვეთრი ვარდნა, თავბრუსხვევა.

როგორ მოვიშოროთ გულისრევა ორსულობისას

ჩვენ დაუყოვნებლივ აღვნიშნავთ, რომ არ არსებობს უნივერსალური საშუალება. მხოლოდ ყოვლისმომცველი ინდივიდუალური დიეტა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი დაგეხმარებათ. არ დაიღალოთ იმ პროდუქტების ცდით და არჩევით, რომლებიც თავს უკეთესად გაგრძნობინებთ.

თუ ორსულობის დროს გულისრევა გაქვთ, რა უნდა გავაკეთოთ? აქ არის რამდენიმე ფართოდ მიღებული რეკომენდაცია:

• მეტიგაატარეთ დრო გარეთ - მინიმუმ ორი საათი დღეში.
• პირველ ტრიმესტრში შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ფიზიკური აქტივობა.
• გადადით ფრაქციულ კვებაზე - ხშირი, მაგრამ მცირე ულუფებით.
• რეგულარულად გაანიავეთ სახლი, განსაკუთრებით ძილის წინ.
• საუზმეთ საწოლში ადგომამდე. მიირთვით იოგურტი, ვაშლი და შემდეგ კიდევ დაწექით. გაცილებით ნაკლებად იგრძნობთ თავს ავად.
• შექმენით თქვენი საუზმე ცილებით მდიდარი საკვებით. ეს არის რძის პროდუქტები, ყველი, კვერცხი. ხილიც დაგეხმარებათ.
• დიდი პორციები, ცხიმოვანი, ცხარე და ცხარე საკვები იწვევს გულისრევას ორსულობის დროს.
• მიიღეთ ჩვევა, მიირთვათ ჯანსაღი საჭმელები კვებას შორის.
• მიიღეთ სპეციალური პრენატალური ვიტამინები. კერძოდ, B ჯგუფის დანამატები გვეხმარება გულისრევასთან ბრძოლაში.
• მიირთვით ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული.
• სინთეზური, კოფეინირებული, გაზიანი სასმელები ჩანაცვლებულია მცენარეული ჩაით, ინფუზიებით, კომპოტებით, დეკორაციებით.
• შეეცადეთ შეამციროთ შაქრიანი საკვები.
• "პროვოკატორები" ასევე უეცარი მოძრაობებია, განსაკუთრებით დილით.
• შეეცადეთ მოერიდოთ ცხელ საკვებს და გადახვიდეთ ზომიერად თბილ საკვებზე.
• მოერიდეთ ცუდი სუნის წყაროებს.
• შეეცადეთ უარი თქვათ სუპებზე, ისევე როგორც საჭმლის დალევა. შეავსეთ წყლის ბალანსი კვებას შორის.
• ისწავლეთ გაუმკლავდეთ სტრესს, ნერვულ შოკს და მათ შედეგებს.
• ზოგჯერ მინერალური წყალი ან ჩაი ლიმონით შველის რბილი გულისრევის დროს.
• შეწყვიტე მოწევა! ეს მავნე ჩვევა არა მხოლოდ საზიანოა არ დაბადებული ბავშვისთვის, არამედ ხელს უწყობს კუჭის წვენის გამოყოფას, რაც ამძიმებს გულისრევას.
• დაანებეთ ჩვევა დაძინება ჭამის შემდეგ. გახსოვდეთ, რომ ორსულ ქალში საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა უკვე ნელია. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, ღირს მეტი გადაადგილება.
• შეეცადეთ ენდოთ თქვენს ინტუიციას - მიირთვით რაც მოგწონთ.

გულისრევის პროდუქტები

როგორც ვთქვით, გულისრევის უნივერსალური წამალი არ არსებობს. თუმცა, ბევრი ორსული ქალისთვის, შემდეგი პროდუქტები ეხმარება გაუმკლავდეს ამ მდგომარეობას:

• ციტრუსები.
• კომში.
• მწვანე ჩაი.
• ზარაფხანა.
• თესლები.
• ყუმბარა.
• ჩირი.
• ჯინჯერის ფესვი.
• მჟავე კომბოსტო.
• კრეკერი.
• კიტრი მწნილი.

ხალხური წამალი

ზოგიერთ ქალს მცენარეული პრეპარატები ეხმარება თავიდან აიცილონ ტოქსიკოზის უარყოფითი შედეგები. გააზიარეთ ეს რეცეპტი:

• ვალერიანის ფესვი - 1 ჩაის კოვზი.
• პიტნის ფოთლები - 2 ს/კ.
• მარიგოლის ყვავილები - 2 ჩ/კ.
• იაროს ბალახი - 2 ჩ/კ.

მწვანილის ნარევს ასხამენ 400 მლ მდუღარე წყალს. შემდეგ შეჰყავთ ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იფილტრება. ინფუზია გამოიყენება ექვსჯერ დღეში, 50 მლ. ფიტოთერაპიის კურსი - 25 დღე 2 კვირიანი შესვენებებით.

რარა გავაკეთო?

თუ დაგეწყოთ ტოქსიკოზი, პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაადგენს პრობლემის სიმძიმეს, დაგინიშნავთ აუცილებელ რეკომენდაციებს და, შესაძლოა, მკურნალობას. თუ მძიმე ტოქსიკოზი მოულოდნელად შეჩერდა, ესეც ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია. ორსულობის გამოტოვების ფაქტის გამოსარიცხად აუცილებელია საშვილოსნოს ექოსკოპიის გაკეთება.

არ მოგერიდოთ ექიმთან კონსულტაცია, თუ გულისრევის გარდა გაწუხებთ თავის ტკივილი, კუჭის დისკომფორტი ან ცხელება.

ამგვარად, გულისრევა ბევრი ქალისთვის ორსულობის განუყოფელი და უსიამოვნო თანამგზავრია. ვიღაც განიცდის ტოქსიკოზის ძლიერ ეფექტს, ვიღაც მსუბუქი და თითქმის შეუმჩნეველია. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს და ყველა მათგანი უფრო სავარაუდოა. შეუძლებელია რაიმე ცალსახა თქვა, რაც გულისრევისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ. არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები ცხოვრების წესთან, დიეტასთან დაკავშირებით, რის გამოც შეგიძლიათ იპოვოთ ის ინდივიდუალური საშუალება, რომელიც შეგიმცირებთ ტოქსიკოზის უსიამოვნო შედეგებს.