დარიჩინი ორსულობის დროს: სარგებელი და შესაძლო ზიანი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:57

დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სანელებელია. გამოიყენება ნამცხვრების, ხორცის კერძების და დესერტების მოსამზადებლად. დარიჩინი კარგად ერწყმის შოკოლადს. მაგრამ ბავშვის გაჩენის პერიოდში ყველა სანელებელი არ არის ერთნაირად სასარგებლო ქალის ორგანიზმისთვის. ამიტომ, მათი გამოყენება არ შეიძლება სამზარეულოსთვის. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, კარგია თუ არა დარიჩინი ორსულობისთვის.

ჯიშები

დარიჩინი არის სანელებელი, რომელიც მიიღება ტროპიკული ხეების ქერქისგან. ისინი მიეკუთვნებიან დაფნის ოჯახს. დარიჩინი განსხვავდება სახეობების მიხედვით:

1. ჩინური. სანელებელს აქვს მკვეთრი არომატი და გემო. მას ზოგჯერ ინდურ სანელებელსაც უწოდებენ.
2. ცეილონი. სანელებელს აქვს დამწვარი გემო, ასევე სურნელოვანი ჩრდილი. დარიჩინის სხვა სახეობებს შორის ყველაზე ძვირია. მისი წარმოშობაა ინდოეთი, ცეილონი, ბრაზილია, ინდონეზია.
3. მალაბარი. სანელებელს აქვს მკვეთრი და ოდნავ მწარე გემო.
4. დარიჩინი. ამ ტიპის დარიჩინის სამშობლო ინდონეზია. აქვს პიკანტური სუნი და წვის გემო.

ამ სანელებლის რაციონში ჩართვამდე აუცილებელია იმის დადგენა, შეიძლება თუ არა დარიჩინის მიღება ორსულობის დროს, ასევე გაეცნოთ მის გავლენას ქალის ორგანიზმზე.

სანელებლების ინგრედიენტები

დარიჩინი წარმატებით გამოიყენება კოსმეტოლოგიასა და ფარმაცევტულ წარმოებაში. ის შეიცავს შემდეგ ნივთიერებებს:

• ცინამალდეჰიდი;
• ორგანული მჟავები;
• ეთერები;
• ტანინები;
• სახამებელი;
• ფისოვანი;
• ვიტამინები C, B, A და E, ნიაცინი;
• მაკრო და მიკროელემენტები.

დარიჩინში შემავალი A ვიტამინი მონაწილეობს ბავშვის მხედველობის ორგანოების ფორმირებაში. ის ასევე ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას და აუმჯობესებს კანისა და თმის გარეგნობას.

ვიტამინი E დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. ის აქტიურად არის ჩართული ჰორმონების გამომუშავებაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ორსულობას და უზრუნველყოფენ ბავშვის შინაგანი ორგანოების ფორმირებას.

ასკორბინის მჟავა აძლიერებს დედისა და ნაყოფის იმუნიტეტს, ასევე ხელს უშლის გაციების განვითარებას.

B ვიტამინები აუცილებელია ნორმალური ორსულობისთვის.

შემიძლია დარიჩინის ადრეული მიღება? ორსულობის დროს, კერძოდ პირველ ტრიმესტრში, სანელებელი განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება, რადგან ის შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომლის გარეშეც ბავშვის შინაგანი ორგანოების ჩაყრა და განვითარება შეუძლებელია. თუმცა, ის სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.

დარიჩინის სარგებელი

არომატულ სანელებელს ბევრი დადებითი თვისება აქვს. დარიჩინი ორსულობის დროსშეუძლია:

1. გაწმენდა ორგანიზმს. სანელებელს აქვს შარდმდენი, ქოლეტური და ამოსახველებელი ეფექტი. შედეგად იწმინდება თირკმელები, ღვიძლი, კუჭი და ნაწლავები. დარიჩინი, როგორც ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება, ორგანიზმიდან გამოაქვს ჭარბი სითხე. საფაღარათო თვისებების წყალობით ხელს უშლის ყაბზობის განვითარებას.
2. ამცირებს ტკივილს. ორსულ ქალს არ არის რეკომენდებული ტკივილის შესამცირებელი მედიკამენტების მიღება. დარიჩინი ხელს უწყობს უარყოფითი სიმპტომების მოშორებას.
3. შეამცირეთ გლუკოზის დონე. დარიჩინი ინიშნება 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ორსულთათვის და გესტაციური დიაბეტის განვითარების რისკის ქვეშ.
4. აძლიერებს სისხლძარღვებს. სანელებელი ხსნის ქოლესტერინის დაფებს და უზრუნველყოფს სისხლის ნორმალურ მიწოდებას.
5. ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას. სანელებელი აღიზიანებს კუჭის რეცეპტორებს, რაც ასტიმულირებს პერისტალტიკას და საჭმლის მონელებას.

აქ არის დარიჩინის ძირითადი სარგებელი. თუმცა, ის აუცილებლად უნდა იქნას მიღებული. დარიჩინის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი, მოგვიანებით კი - ნაადრევი მშობიარობა.

როგორ გამოვიყენოთ დარიჩინი?

ყველაზე ხშირად, სანელებელი არის დამატებითი კომპონენტი ყველა სახის კერძსა და სასმელში.

თაფლი დარიჩინით ითვლება მრავალი დაავადების საწინააღმდეგო საშუალებად, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია გაციების სამკურნალოდ. ამ პროდუქტების კომბინაცია ხელს უწყობს:

• ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და საჭმლის მონელებას;
• აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას;
• იცავს გულსა და სისხლძარღვებს;
• გააქტიურებაიმუნიტეტი.

დარიჩინის სასმელი თაფლით უნდა მიირთვათ მცირე რაოდენობით - 1-2 ს/კ. ლ. თითოეულ დღეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედას და პატარას.

ყველაზე ხშირად სანელებელს იყენებენ ჩაის განსაკუთრებული გემოს ან არომატის მისაცემად. ბევრმა არ იცის, რომ სასმელს შეუძლია ძლიერი გავლენა მოახდინოს სხეულზე.

ჩაისა და დარიჩინის აქტიური კომპონენტების ურთიერთქმედება ყოველდღიურ გამოყენებასთან ხელს უწყობს მომავალი დედის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ასევე ორგანიზმის საერთო ტონუსის ამაღლებას. ორსული ქალის სასიცოცხლო აქტივობა და კეთილდღეობა იზრდება. რეკომენდებულია დღეში 2-3 ჭიქის დალევა.

კეფირი არის სასმელი, რომელიც ითვლება ორსულის სწორი დიეტის საფუძვლად. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს, ასევე პროტეინს უშვილო ბავშვის სწორი ზრდისა და განვითარებისთვის.

შეგიძლიათ დაუმატოთ კეფირს მწიკვი დარიჩინი, რის შედეგადაც ის ძვირფას სასმელად იქცევა. ეხმარება ჭარბ წონასთან ბრძოლაში და აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას. არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ კეფირის მიღება დარიჩინთან ერთად, რათა არ გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა ქალის ორგანიზმზე.

სიფრთხილის ზომები

შეიძლება თუ არა დარიჩინი ორსულობის დროს? ექსპერტები მომავალ დედას არ ურჩევენ სანელებლის დიდი რაოდენობით მიღებას. ოპტიმალური მაჩვენებელია პინჩი ან 0,5 ჩ/კ. დარიჩინი 1-ჯერ დღეში.

გამოიყენება ნამცხვრების, ფუნთუშების გამოსაცხობად, რომლებიც არ დააზარალებს დედას და პატარას. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პერიოდში ქალი ასევე არ გაიტაცებს ფქვილსრეკომენდებულია.

იმისთვის, რომ სანელებელმა მომავალი დედის ორგანიზმს მხოლოდ სარგებელი მოუტანოს, უნდა დაიცვათ დიეტოლოგების რეკომენდაციები.

შემიძლია თუ არა ორსულობის დროს დარიჩინის მიღება? ბავშვის გაჩენის პერიოდში აკრძალულია სანელებლებით არომატიზაცია. აქროლად ეთერმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის აქტიური მოძრაობა.

თუ დარიჩინი მიიღება მშობიარობის გამოწვევის მიზნით, მაშინ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის ნებართვით და მეთვალყურეობით.

სპაისი სწორად უნდა შეირჩეს, რადგან მისი საფარქვეშ უფრო იაფად და ნაკლებად სასარგებლო კასია იყიდება. თავიდან უნდა იქნას აცილებული სანელებლების გამოყენება დაფქულ პაკეტებში.

განსაკუთრებით გამოგადგებათ დარიჩინის ჯოხი. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ინდოეთის ან ბრაზილიის სანელებლებს.

უკუჩვენებები

დარიჩინი არ შეიძლება მოხმარდეს შემდეგ შემთხვევებში:

• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები (კუჭის მომატებული მჟავიანობა, გასტრიტი, წყლული);
• გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები;
• საშვილოსნოს ან ვაგინალური სისხლდენა;
• პრობლემები ნაყოფის გაჩენისას;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა სანელებლის შემადგენლობის მიმართ;
• სისხლის შედედების გაზრდა.

თუ უკუჩვენება არ არის, მაშინ დარიჩინის მცირე რაოდენობა არ დააზარალებს ქალისა და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას.

დასკვნა

დარიჩინი ორსულობის დროს მნიშვნელოვანი სანელებელია ქალის ორგანიზმისთვის, რომელსაც შეუძლია მისი საკვები ნივთიერებებით გაჯერება და გააქტიურება.მეტაბოლიზმი. თუმცა, მომავალმა დედებმა უნდა გამოიყენონ იგი სიფრთხილით და გამოცდილ თერაპევტთან კონსულტაციის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა.