ორსულობის დროს ცრემლდენა: მიზეზები, გამოსწორების მეთოდები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ორსულობა ძალიან მნიშვნელოვანი მოვლენაა ყველა ქალის ცხოვრებაში. მრავალშვილიანი დედებიც კი აღიარებენ, რომ ბავშვის გაჩენის პერიოდი ყოველ ჯერზე სხვაგვარად გადის, ახალი შეგრძნებებითა და ემოციებით. დედის კეთილდღეობა პატარასთან შეხვედრის მოლოდინში შეიძლება დღეში რამდენჯერმე შეიცვალოს. და არის ნამდვილი ხუმრობები ორსული ქალების ფიზიკურ და ემოციურ საჭიროებებზე. მხიარული გამოცდილების გარდა, მომავალ დედას შეიძლება მრავალი კითხვა და უცნაური ცვლილებები შეექმნას მის ჯანმრთელობასა და ხასიათში. ნორმალურია თუ არა ზოგიერთი ქალის გაღიზიანება და ცრემლიანი ორსულობის დროს?

სიხარულის ცრემლები, მწუხარების ცრემლები…

ორსულობის პერიოდში ქალების აბსოლუტურ უმრავლესობაში ხასიათი მკვეთრად იცვლება. ხშირად, ყველაზე სკეპტიკურად განწყობილი ყველაფერი, რაც ხდება ქალბატონების ირგვლივ, ოჯახში შევსების მოლოდინში, განსაკუთრებით სენტიმენტალური და დაუცველი ხდება. ორსულ ქალს ნებისმიერ წვრილმანზე შეუძლია განაწყენდეს. საკმარისია სევდიანი მელოდიის მოსმენა, ზოგიერთი სევდიანი გახსენებაამბავი - და განწყობა გაფუჭებულია მთელი დღის განმავლობაში. გასაკვირი არ არის, რომ ადამიანები ამბობენ, რომ ცრემლდენა ორსულობის ნიშანია.

მოლოდინი დედები ასევე ემოციურად რეაგირებენ პოზიტიურ ინფორმაციაზე. თანამდებობაზე მყოფ ქალს შეუძლია ცრემლი გადმოაგდოს სასიხარულო ემოციების სიჭარბისგან. მაგალითად, კარგი დასასრულით მელოდრამის ყურებისას ან საყვარელი შინაური ცხოველების ყურებისას. აღსანიშნავია, რომ ორსულობის დროს ცრემლდენა თავისთავად არ არის საშიში და, ექსპერტების აზრით, ნორმალური მდგომარეობაა.

ორსულ ქალებში ემოციურობის გაზრდის ფიზიოლოგიური მიზეზები

მოლოდინ დედების კეთილდღეობაში ყველაზე თვალსაჩინო ცვლილებები შეინიშნება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. მთავარი მიზეზი ჰორმონალური დონის მნიშვნელოვანი ცვლილებებია. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება ყველა შინაგანი ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირების აქტიური რესტრუქტურიზაცია. პირველ ტრიმესტრში საგრძნობლად იმატებს სისხლში ჰორმონის პროგესტერონის დონე. სწორედ ამ მიზეზით, მომავალი დედები ხშირად განიცდიან განწყობის უეცარ ცვალებადობას. ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისას წამლისმიერი ჰორმონოთერაპია საჭირო არ არის. თანდათან ქალის ორგანიზმი სწავლობს დამოუკიდებლად აწარმოოს ყველა ის ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია ნაყოფის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და განვითარებისთვის. ნებისმიერი გინეკოლოგი დაადასტურებს, რომ ადრეული ორსულობის დროს ცრემლდენა სრულიად ნორმალურია.

მოლოდინ დედებში გაზრდილი ემოციურობის ფსიქოლოგიური მიზეზები

გაღიზიანება დაცრემლიანობა შეიძლება თან ახლდეს ქალს მთელი ორსულობის განმავლობაში დაბადებამდე. და ამ მორალური მდგომარეობის მიზეზი მხოლოდ ჰორმონებში არ არის. მაშინაც კი, თუ ორსულობა სასურველი და დიდი ხნის ნანატრია, ჩვეულებრივია, რომ მომავალი დედა ზრუნავს თავის შვილზე და საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ნებისმიერი უჩვეულო შეგრძნება და ოდნავი დისკომფორტი შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი. ინსტინქტურად ორსული მუდმივად უსმენს საკუთარ თავს და სხეულის სხვადასხვა სიგნალებს. ასეთი მუდმივი ფსიქოლოგიური სტრესის დროს საკმაოდ ხშირია ცუდი განწყობის პერიოდული აფეთქებები. ძნელია „შეწყვიტო წუხილი“ცხოვრების ასეთ მნიშვნელოვან პერიოდში. ფსიქოლოგები საინტერესო პოზაში მყოფ ქალებს ურჩევენ, ნაკლებად იფიქრონ ცუდზე, რეგულარულად ეწვიონ ექიმს და საკმარისი დრო დაუთმონ სასიამოვნო აქტივობებს. შესაძლებელია, რომ თუ დაიცავთ ამ მარტივ რეკომენდაციებს, ორსულობისას ცრემლდენა გაცილებით იშვიათი გახდება.

მთავარი პოზიტიური დამოკიდებულებაა

ორსულობის დროს განწყობის ხშირი ცვალებადობა სრულიად ნორმალურია. და მაინც, მომავალი დედა უნდა შეეცადოს შეინარჩუნოს ოპტიმისტური დამოკიდებულება. ბავშვის მოლოდინში ღირს პოზიტიურ ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგრამ უმჯობესია უარი თქვათ გადაუდებელი სიტუაციების შესახებ სიახლეების ყურებაზე. ორსულობისა და დეკრეტული შვებულების დრო შეიძლება დახარჯოთ თქვენს ჰობიზე და თვითგანვითარებაზე. ორსულობისას ცრემლდენა იშვიათად მოხდება, თუ ქალი ყოველდღე ტკბება და მისთვის სასიამოვნო და საინტერესო საქმეებს აკეთებს. თუ გარკვეულიჰობი არ არის - დროა დაიწყოს. შეგიძლიათ იაროთ კურსებზე, რომლებზეც დიდი ხანია ოცნებობდით, ან სახლში დამოუკიდებლად ისწავლოთ წიგნებისა და ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით.

როგორ დავამარცხოთ შიშები?

ორსულობის ადრეულ პერიოდში ცრემლდენა შესაძლოა გამოჩნდეს არა მხოლოდ ჰორმონალური ცვლილებების გამო. მომავალი დედისთვის ნორმალურია ბავშვის განვითარება და საკუთარი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. მთავარია, რომ ყველა ეს შიში არ იქცეს აკვიატებულ მდგომარეობად. ეს ის შემთხვევაა, როცა ცოდნა საუკეთესო იარაღია შიშის წინააღმდეგ. წარმატებული ორსულობის მთავარი გარანტია არის ექიმის სწორი არჩევანი და მასთან სანდო ურთიერთობის დამყარება. მომავალ დედას არ უნდა ერიდოს, დაუსვას სპეციალისტს რაიმე შეკითხვა, რომელიც მას ეხება მის კეთილდღეობაზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაიაროთ სპეციალური კურსები ორსულებისთვის. დღეს ასეთი პროგრამები ყველა ანტენატალურ კლინიკაში არსებობს. გაკვეთილების დროს ქალებთან მუშაობენ ფსიქოლოგები, მეან-პედიატრები. ისინი საუბრობენ ქალის სხეულის აგებულებაზე, ორსულობის მიმდინარეობაზე, მშობიარობაზე და ასწავლიან ახალშობილებზე ზრუნვის საფუძვლებს.

სწორი რეჟიმი კარგი ჯანმრთელობის საფუძველია

ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის. რაც უფრო კარგად გრძნობს თავს ქალი ამ მნიშვნელოვან პერიოდში, მით ნაკლებია უსაფუძვლო შფოთვისა და ცუდი განწყობის ალბათობა. ორსულებისთვის მნიშვნელოვანია დღის განმავლობაში საკმარისი ძილი და დასვენება სურვილისამებრ. არ უნდა გადააჭარბოთ საკუთარ თავს, მაგრამ განხორციელებადი ფიზიკური აქტივობა ძალიან სასარგებლოა. თუ შესაძლებელია, ღირს უფრო სუფთა ჰაერზე სიარული, გაკეთებარამდენიმე მარტივი საშინაო დავალება.

ყურადღებას იმსახურებს მომავალი დედის კვება. დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. მიზანშეწონილია აირჩიოთ ჯანსაღი კერძები და გამოიყენოთ ნატურალური პროდუქტები მათი მომზადებისთვის. მაგრამ, თუ ძალიან გინდა, ხანდახან შეგიძლია ჭამო რაღაც არც თუ ისე ჯანსაღად.

ხშირად, მომავალ დედებს სურთ სცადონ საკვების შერწყმა, რომელსაც ჩვეულებრივ ერთად არ მიირთმევენ. თუ შესაძლებელია, ასეთი სურვილები უნდა დაკმაყოფილდეს. ორსულობისას ტირილი უფრო ხშირად ჩნდება, როდესაც მომავალი დედა თავს არ გრძნობს ბედნიერად და აქვს რაღაც შეუსრულებელი სურვილები.

სწორი გარემო და საყვარელი ადამიანების ყურადღება

ქალების უმეტესობა ძალიან ადვილად ღიზიანდება, როცა უცნობები ან უცნობები ეკითხებიან მათ ორსულობის შესახებ. ამავდროულად, ყველა მომავალი დედა კმაყოფილი იქნება ოჯახის წევრებისა და უახლოესი მეგობრების მხრიდან საკუთარი თავის მიმართ გაზრდილი ყურადღებით. ბავშვის გაჩენის პერიოდში ნებისმიერმა წვრილმანმა შეიძლება ძალიან გააღიზიანოს და გაახაროს. რეგულარული პოზიტიური კომუნიკაცია, ერთობლივი ვახშამი, ორსულობის პოზიტიურად განხილვა - ეს ყველაფერი აუცილებელია ქალისთვის საინტერესო პოზაში.

მოლოდინები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან მეუღლის განწყობის მიმართ. მამაკაცი, ისევე როგორც ქალი, უნდა მოემზადოს ოჯახში მისი ახალი როლისთვის და ბავშვის გარეგნობისთვის. თუ მომავალი მშობლები რეგულარულად წაიკითხავენ სტატიებს ამ თემაზე და განიხილავენ მათ, ალბათ არ მოუწევთ იმის გარკვევა, თუ რა არის ცრემლდენა ორსულობის დროს. მეორე ტრიმესტრი და მესამე არის დრო, როდესაც ჩნდება კითხვები და შიშები.მშობიარობასთან დაკავშირებით. ორსულმა ამ პერიოდში არ უნდა მოუსმინოს და წაიკითხოს რაიმე საშინელებათა ისტორია სხვა ადამიანების „პირადი გამოცდილებიდან“. ასევე ღირს საკუთარი თავის დაცვა ახალი მეთოდების ღრმა შესწავლისგან, რომლებიც ბოლომდე არ არის შესწავლილი კლასიკური მედიცინის მიერ.

ხალხური ნიშნები ორსულობის დროს ცრემლიანობის შესახებ

დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ხალხური ცრურწმენა დაკავშირებულია ორსულობასთან. ჩვენი ბებიების ახალგაზრდობის დროს მედიცინას არ შეეძლო ჩვილის სქესის დადგენა მის დაბადებამდე. ამ მიზეზით, მრავალი ნიშანია დაკეცილი, რათა დაეხმარონ ქალიშვილის ან ვაჟის დაბადების პროგნოზირებას. მათ შორის არის პროგნოზები ქალის ბუნებისა და განწყობის შესახებ ბავშვთან შეხვედრის მოლოდინში. ითვლება, რომ გოგონა დაიბადება, თუ გაღიზიანება და ცრემლიანობა განსაკუთრებით გამწვავდება. სენტიმენტალური ორსულობა დაინიშნა მდედრობითი სქესის ჩვილებისთვის, ალბათ იმიტომ, რომ გოგონები ყოველთვის უფრო დაუცველად და ემოციურად ითვლებიან, ვიდრე ბიჭები. ამ ცრურწმენის ზუსტი წარმოშობა უცნობია და არ უნდა იქნას მიღებული სერიოზულად.