დაბალი წნევა ორსულობის დროს: რა უნდა გავაკეთოთ, რა მივიღოთ? როგორ მოქმედებს დაბალი წნევა ორსულობაზე?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ორსულობა ქალის სხეულის განსაკუთრებული, ძალიან დელიკატური მდგომარეობაა. ახლა თქვენ გჭირდებათ სრული მოვლა. ნებისმიერი ცვლილება, რომელიც ადრე უბრალოდ შეიძლებოდა უგულებელყო, ახლა სერიოზულ მნიშვნელობას და მნიშვნელობას იძენს. თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ მომავალ ბავშვზეც. ამასთან, არტერიული წნევის საკითხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჰემოგლობინის დონე ან დიეტური ჩვევები. ექიმმა უნდა მიიღოს ზომები მომავალი დედისგან, რათა თვალყური ადევნოს მის მდგომარეობას. უფრო მეტიც, ნებისმიერი ინდიკატორი, რომელიც განსხვავდება ნორმისგან, უნდა გააფრთხილოს სპეციალისტი. თუმცა დღეს ჩვენ გვაინტერესებს დაბალი წნევა ორსულობის დროს. რა უნდა გააკეთოს მომავალმა დედამ, როგორ აიწიოს არტერიული წნევა ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე?

ნორმის ლიმიტები

რა შეიძლება მივიღოთ საწყის წერტილად? ნორმალური წნევა ადამიანისთვის არის 120/80. თუმცა, თქვენი სამუშაო მდგომარეობა შეიძლება გარკვეულწილად იყოსგანსხვავდება. თუ მაჩვენებლები თანმიმდევრულად ოდნავ უფრო მაღალი ან დაბალია და ამავე დროს თავს კარგად გრძნობთ, მაშინ ყველაფერი რიგზეა. შეგიძლია მშვიდად იყო. თუმცა, არსებობს ნორმის ქვედა ზღვარი. ეს არის 95/65, მაქსიმალური დასაშვები ნიშანი, რომლითაც ექიმმა პაციენტი უნდა მოათავსოს საავადმყოფოში. ამ შემთხვევაში ფიგურების გასწორება უკვე საჭიროა გარკვეული გარე პირობების (თბილი ტანსაცმელი, ცხელი ჩაი, ხარისხიანი საკვები), ასევე მედიკამენტების დახმარებით. არ დანებდეთ საავადმყოფოში დასასვენებლად დასვენების შესაძლებლობას. ეს მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის ახლავე.

მიზეზები

რატომ გვაინტერესებს ეს თემა? რადგან ეს საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ორსულობის დროს ყოველ მეორე დედას აქვს დაბალი წნევა. რა უნდა გავაკეთოთ, დღეს გავაანალიზებთ. ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით. ქალის ორგანიზმში პირველივე დღეებიდან წარმოიქმნება პროგესტერონი. ეს იწვევს სისხლძარღვთა ტონის შესუსტებას და არტერიული წნევის დაქვეითებას. ანუ ეს არის ფიზიოლოგიურად განსაზღვრული ფენომენი.

ჰიპოტენზიის გამომწვევი ფაქტორები

ერთ ქალში წნევის დაქვეითება შეიძლება იყოს უმნიშვნელო, დაახლოებით 5-10 ერთეულით. სხვებისთვის ის ძალიან ხელშესახები ხდება. წნევის განსაკუთრებით გამოხატული დაქვეითება ხდება ჰიპოტენზიისადმი მიდრეკილ დედებში. ამიტომ გააფრთხილეთ ექიმი პირველივე კონსულტაციისას. ის აუცილებლად გეტყვით, რატომ სვამენ ორსულობის დროს დაბალი წნევის დიაგნოზს, რა უნდა გააკეთოთ ამაშიშემთხვევა და რა სახის პრევენცია შეიძლება იყოს. ასე რომ, ჰიპოტენზიის გამომწვევი ძირითადი ფაქტორები შემდეგია:

• არასწორი კვება ან შიმშილი იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას. მომავალმა დედამ აუცილებლად უნდა დაივიწყოს დიეტა.
• ცხელი აბაზანა ან შხაპი.
• ხანგრძლივი ყოფნა დახშულ ოთახში ან სიცხეში.
• ფიზიკური ან გონებრივი გადატვირთვა.
• სტრესული სიტუაციები.
• გაციება მაღალი სიცხით.
• შინაგანი ორგანოების პათოლოგიები. ეს არის პეპტიური წყლული, თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა, ალერგია და გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიები.

კლინიკური სურათი

ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი. ყველა ქალს უნდა ჰქონდეს სრული გაგება, თუ როგორ უნდა დადგინდეს დაბალი წნევა ორსულობის დროს, რა უნდა გააკეთოს და როგორ დაეხმაროს საკუთარ თავს. ყველაზე ხშირად ქალს უჩნდება თავბრუსხვევა და გულისრევა, ზოგადი სისუსტე და ძილიანობა. სიმპტომები ძალიან უსიამოვნოა, რადგან მომავალი დედების უმეტესობა ჯერ კიდევ მუშაობს ამ დროს და არ შეუძლია კარგი დასვენების საშუალება.

როდის შემიძლია ავიღო დაბალი წნევა ორსულობისას პირობით ნორმად? 1 ტრიმესტრი ხასიათდება ჰორმონალური დონის მკვეთრი ცვლილებით, ამიტომ ამაში გასაკვირი არაფერია. თუმცა, არტერიული წნევის მკვეთრმა ვარდნამ შეიძლება გამოიწვიოს ყურებში შეშუპება და შუილი, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება და გონების დაკარგვაც კი. ყველაზე ხშირად ეს არის ერთჯერადი ფენომენები, რომლებიც არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას, მაგრამ ამის შესახებ სპეციალისტს ამის თქმა ზედმეტი არ იქნება.

დიაგნოზი

რა უნდა გააკეთოთ თქვენი არტერიული წნევის დასადგენად? ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იპოვოთ სამუშაო ტონომეტრი. ნებისმიერ სამედიცინო დაწესებულებაში არის თერაპევტის კაბინეტი, სადაც სწრაფად გაზომავთ წნევას. მსგავს მომსახურებას გვთავაზობენ ქალაქის დიდი აფთიაქებიც. მოწყობილობის გამოყენება შესაძლებელია სახლშიც. ეს მოგიხსნით ზედმეტ წუხილს და სწრაფად მიუთითებს დაავადების მიზეზზე.

თუმცა, არსებობს ცრუ ტონომეტრიაც. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ მანჟეტი ცუდად არის გაბერილი, ან ჰაერი ძალიან სწრაფად გამოიყოფა. გარდა ამისა, არასწორი რიცხვები შეიძლება იყოს, როდესაც ქალი მწოლიარე მდგომარეობაშია, ან მის ხელს აქვს ძალიან მცირე მოცულობა. ნებისმიერ შემთხვევაში, სანერვიულო არაფერია, თუ ორსულობის დროს დაბალი წნევა გაქვთ. 1 ტრიმესტრი სხეულის რესტრუქტურიზაციის რთული პერიოდია. თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქების მიზნით, საჭიროა მაქსიმალურად მოუსმინოთ ექიმის რჩევას.

ამიტომ, ერთხელ დაფიქსირებული წნევის დაქვეითება, ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს მონიტორინგს, ანუ ყოველდღიურ გაზომვებს გარკვეული დროის განმავლობაში. თუ დაცემით მალე ავიდა, მაშინ არაფერი საშინელი ხდება. ასევე არ არის საგანგაშო სიმპტომი, თუ წნევა სტაბილურად შენარჩუნებულია ერთ დონეზე, რაც ნორმაზე ოდნავ დაბალია. ბევრად უფრო საშიში, ვიდრე მისი ძლიერი რყევები. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. ყველა მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, რომ დაბალი წნევის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია დილის გულისრევა. ვლინდება უხვი ღებინებათა და გაუწყლოებით. შედეგად, ეს იწვევს წნევის დიდ შემცირებას. გადაჭარბებული დაღლილობა, ხმაური და ყურებში შუილი, პალპიტაცია თანამგზავრიაჰიპოტენზია.

რისკი დედისა და ნაყოფისთვის

ეს კითხვა ყველა ქალს აინტერესებს, რადგან ჩვენთვის მთავარია, ნანატრი ორსულობა ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებით დასრულდეს. დაბალი წნევა ბევრ ადამიანში გვხვდება. და, როგორც ჩანს, თქვენ არ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ მას. მაგრამ ყველაფერი არც ისე მარტივია. წნევა შეიძლება დაეცეს ღამითაც კი, როცა მომავალ დედას სძინავს. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როცა ქალი წევს ზურგზე. ნაყოფი შეკუმშავს ღრუ ვენას და ირღვევა სისხლის მიმოქცევა. ამ შემთხვევაში, პრობლემა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ დედის ცუდი ჯანმრთელობა, არამედ ნამსხვრევების განვითარების დარღვევაც. თუმცა ტოქსიკოზი, გესტოზი და ანემია, რომლებიც ჰიპოტენზიის შედეგია, უსიამოვნო მოვლენაა. ამ პრობლემის თავიდან აცილების მიზნით, ექიმები ქალს ურჩევენ იძინონ გვერდზე და არა ზურგზე.

წნევის შემცირება იწვევს ბავშვის ჟანგბადის შიმშილს. გახანგრძლივებულმა ჰიპოქსიამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი, ნელი ზრდა და განვითარება და ჯანმრთელობის პრობლემები დაბადების შემდეგ. რაც ყველაზე ცუდია, ბავშვის ტვინი პირველ რიგში რეაგირებს ჟანგბადის ნაკლებობაზე. გარდა ამისა, ბავშვი ასევე მოკლებულია საკვებ ნივთიერებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უფრო ნელა გაიზრდება, ვიდრე შეეძლო.

მეორე ტრიმესტრი

თუ 16 კვირამდე დაბალი წნევა კვლავ ნორმის ვარიანტად ითვლება, მაშინ მოგვიანებით ეს ნამდვილად იმის მაჩვენებელია, რომ ორგანიზმში გარკვეული პრობლემები არსებობს. როგორც წესი, მეორე ტრიმესტრი გაცილებით მშვიდია. მომავალი დედა უკვე წყვეტს მომავალ ცვლილებებზე ფიქრს და დიდი სიამოვნებით ურთიერთობს პატარასთან,რომელიც სულ უფრო შესამჩნევად მოძრაობს შიგნით. ამ დროს აპათია იცვლება ძალისა და ენერგიის მოზღვავებით.

თუმცა, დაბალი წნევა ორსულობის დროს (მე-2 ტრიმესტრი) მკვეთრად ცვლის სურათს. მომავალ დედას უჭირს, მას მუდმივად ძილი უნდა. ამ ფენომენის მიზეზები იგივეა. და როგორც ორსულობის დასაწყისში, არტერიულმა ჰიპოტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი და ნაყოფის განვითარების დარღვევა, ასევე დაბადების სისუსტე, თუ მდგომარეობა არ გამოსწორდება ბავშვის დაბადებამდე. ორსულობის დროს დაბალი წნევა (მე-2 ტრიმესტრი) შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაყოფის სიმძიმის გაზრდით. თავისი წონით ის გავლენას ახდენს დიდ გემებზე. მის შესამცირებლად საჭიროა რაც შეიძლება ნაკლებად იჯდეთ ერთ პოზაში, მეტი იაროთ, დაიძინოთ კომფორტულ პოზაში, სასურველია გვერდზე, ბალიში დაიდოთ მუცლის ქვეშ.

რა უნდა გააკეთო?

ფაქტობრივად, ექიმმა უნდა გაარკვიოს რა ხდება. ეს არის ერთადერთი გზა ეფექტური თერაპიის დასანიშნად. თუ შემცირება გამოწვეულია გარკვეული დაავადებით, მაშინ ის საჭიროებს მუდმივ მონიტორინგს და მკურნალობას. და რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ რჩევის მოძიება მეგობრებისა და ნაცნობებისგან. ქალებს უყვართ მკურნალობის მსგავსი მეთოდის პრაქტიკა - მეზობლების ტელეფონით კონსულტაცია და კითხვა: წნევა დაეცა, რა ვქნა? უამრავ რჩევას მიიღებთ. მაგრამ იქნება ისინი უსაფრთხო თქვენი შვილისთვის?

გააანალიზეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორები, რომლებიც იწვევს წნევის დაქვეითებას. შეძლებენ თუ არა მათ გადამწყვეტი როლის შესრულება თქვენს საქმეში. თუ შეტევა დაბინძურებული ჰაერის გამო მოხდა, საკმარისია ფანჯრის გაღება და ტკბილეულის დალევა.ჩაი. არ დაივიწყოთ კოფეინირებული სასმელები, თუ წნევა დაეცა. რა უნდა გავაკეთოთ ყავის დალევის შემდეგ? დაწექით, სასურველია ასწიეთ ფეხები თავის დონეზე და დაისვენეთ. მდგომარეობა მალე ნორმალურად დაბრუნდება.

ორსულის დიეტა დიდად მოქმედებს მის კეთილდღეობაზე. რაც უფრო ერთფეროვანი და ცუდი დიეტაა, მით უფრო სავარაუდოა ჰიპოდინამია. ორსულობის დროს დაბალი არტერიული წნევის ამაღლების შესახებ საუბრისას, უნდა აღინიშნოს ჯანსაღი კვების როლი. მენიუში ყოველდღე უნდა იყოს ბოსტნეული და ხილი, კენკრა და თხილი. განსაკუთრებით სასარგებლოა სტაფილო, ლიმონი და გრეიფრუტი, ასევე შავი მოცხარი. აუცილებლად შეიტანეთ რაციონში ძროხის ღვიძლი და კარაქი.

დილით

იმისთვის, რომ დღის განმავლობაში თავი უკეთ იგრძნოთ, საჭიროა თქვენი ორგანიზმის სწორად „შევსება“. ამისთვის კარგია ტკბილი ჩაის ან ყავის დალევა და კარგი საუზმე. ეს საკვები ზრდის არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ არაუმეტეს 2-3 ჭიქა დღეში - ეს არის უსაფრთხო დოზა. გარდა ამისა, ორსულისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მცირე ულუფებით ჭამა. კვებას შორის ხანგრძლივი შესვენება ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას. ჩვენ უკვე გვითხარით, თუ როგორ მოქმედებს დაბალი წნევა ორსულობაზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

არტერიული წნევის გაზრდის ძირითადი მეთოდები

თუ ყოველი გაზომვა ტონომეტრით აჩვენებს დაბალ მაჩვენებლებს და არც სწორი კვება და არც ჯანსაღი ძილი არ გეხმარებათ, მაშინ სხვა საშუალებებს უნდა მიმართოთ. მოდითმოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა მივიღოთ ორსულობის დროს დაბალი წნევით. დაფნის, რეჰანის და როზმარინის ეთერზეთები ძალიან კარგად მოქმედებს. მათი გამოყენებით მასაჟი დამატებით კარგ განწყობას მისცემს. სხეულის ჟანგბადით გამდიდრება არტერიული წნევის უსაფრთხოდ ამაღლების კიდევ ერთი გზაა. ამისთვის არის სპეციალური წნევის კამერები, ჟანგბადის კოქტეილები. პარკში მარტივი გასეირნებაც ბევრს ეხმარება.

ფიტოთერაპია

და რა მოხდება, თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდები არ დაგვეხმარება? როგორ ავიმაღლოთ დაბალი წნევა ორსულობის დროს? მიმოხილვები ხაზს უსვამს იმას, რომ ხალხური საშუალებები საკმაოდ სწრაფად მუშაობს და უსაფრთხოა ნაყოფისთვის. ეს არის ელეუტეროკოკის ექსტრაქტი, ჟენშენის ნაყენი, ლეუზის ექსტრაქტი, პანტოკრინის ტაბლეტები. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ თითოეულ ამ საშუალებას აქვს თავისი უკუჩვენება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

გარდა ამისა, რეკომენდებულია ნიახურის ფესვის რეგულარული მოხმარება. ის შეიძლება სალათებად დაჭრათ ან წვნიანში მოხარშოთ. ძალიან კარგია ჩვეულებრივი მარწყვის გამოყენება. მას შეუძლია არტერიული წნევის ნორმალიზება და ჰემოგლობინის გაზრდა. არტერიული წნევის სტაბილიზაციისთვის კარგად არის შესაფერისი ხახვის ქერქის დეკორქცია. უფრო სერიოზული მედიკამენტები ინიშნება დამსწრე ექიმის მიერ ინდივიდუალურად. თუ მაჩვენებლები დიდი ხნის განმავლობაში არ ნორმალიზდება, მაშინ ჰოსპიტალიზაცია სავალდებულოა.