მენიუ 7 თვის ბავშვის ბოთლით კვებავს ერთი კვირის განმავლობაში

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

ბავშვის დაბადება დიდი ბედნიერებაა ნებისმიერი ოჯახისთვის. პირველ თვეებში ბავშვი სძინავს და ბევრს ჭამს. მაგრამ მოგვიანებით, ძალა მოიპოვა, მათ უნდა დახარჯოს. ბავშვი უფრო ფხიზლობს და აქტიურად ჭამს. დამატებითი საკვები სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, რადგან მასზეა დამოკიდებული ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობა. ექვსი თვისთვის ბავშვი უკვე იცნობს ბოსტნეულის და ხილის პიურეს გემოს. შეგიძლიათ დაიწყოთ 7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუს გაფართოება.

სახლის რესტორანი

ბევრი დედა პანიკაშია სიტყვა "დამატებითი საკვები". უსაფრთხოა და ადვილი შესანახი ფორმულით ან დედის რძით. მაგრამ ბოსტნეულის, ხილის, ხორცის საკვებში შეტანის დაწყება უკვე უფრო რთული ამოცანაა. მთავარი წესი არის პროდუქტების სისუფთავე და სიახლე. არასოდეს დატოვოთ შვიდი თვის ბავშვი საჭმელთან მარტო. იყავით უსაფრთხო კვების დროს, მიეცით თქვენს შვილს კარგად დაჭრილი საკვები.

7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუ საკმაოდ მრავალფეროვანია. დიეტა შეიცავს უამრავ ბოსტნეულს და ხილს. ეს ხელს უწყობს ყაბზობისა და კოლიკის თავიდან აცილებას. საკუთარი საჭმლის მომზადება ან ქილებში მზა საკვების ყიდვა თქვენი არჩევანია. ყოველთვის სცადეთ რის მიცემას აპირებთ ბავშვს, შეამოწმეთ პიურეს ვარგისიანობის ვადა. მაშინ ბავშვი სავსე და კმაყოფილი იქნება.

დაგეგმილი

შეეცადეთ აჭამოთ ბავშვი მკაცრად დროულად. ეს უკეთესი იქნება მისი სხეულისთვის და დედა შეძლებს დღის დაგეგმვას შეუფერხებლად. გააკეთეთ და ჩამოწერეთ 7 თვის ბავშვის ბოთლით ნაკვები ერთი კვირის მენიუ. მიამაგრეთ ეს ფურცელი იქ, სადაც დაინახავთ, რათა არ დაიბნეთ რა და როდის მოამზადოთ. საუზმის ნამსხვრევები იქნება სტანდარტული - ნარევი, ასევე გვიან ვახშამი, რომელიც ჩატარდება ძილის წინ.

• ორშაბათი: 10:00 - 150 გრ შვრიის ფაფა, მსხლის პიურე. ლანჩზე შესთავაზეთ ბავშვს წვნიანი ქათმის ბულიონით, 30 გრ დაფქული ხორცით, ვაშლის სოუსით. საჭმელი - ხაჭო, ფეტვის ფაფა, ბროკოლის პიურე.
• სამშაბათს მეორე საუზმეზე მიირთვით ბრინჯის ფაფა, ცოტა ბოსტნეული. 14:00 ლანჩზე, ნაღების წვნიანი, ხაჭო და ვაშლი. შუადღის საჭმელი შეიძლება შეიცვალოს ბავშვთა ფუნთუშებით, რძის ფაფით.
• ოთხშაბათი შეიძლება დაიწყოს სიმინდის ფაფით, გოგრის პიურეთი. ლანჩზე შესთავაზეთ ბავშვს ხორცის წვნიანი, ბარდის მუსი, ცოტაოდენი ხაჭო. მოგეწონებათ ხორცის დაფქული და ხილის გემრიელი ვახშამი.
• ხუთშაბათი: საუზმეზე განაგრძეთ შეჩვევაფაფა, რძის გარეშე წიწიბურა და სტაფილო და ჭარხლის პიურე. ხალისიანი ლანჩი, რომელიც შედგება ბოსტნეულის წვნიანისაგან, ბლენდერში დაქუცმაცებული ენისა და ნამცხვრებისგან, მოეწონება პატარას. შუადღის საჭმელად შესთავაზეთ ხილის პიურე ხაჭოთი.
• პარასკევი: წიწიბურას ფაფა, ბანანის პიურე. ვახშამი ხორცისა და კარტოფილისგან. პიურე ნებისმიერი ხილისგან, ცოტა ხორცი ჩაშუშული ყაბაყით. შუადღის საჭმელად, ხაჭო და კვერცხის გული.
• შაბათი: შაბათ-კვირის მენიუ შეიძლება შედგებოდეს ბავშვის საყვარელი კერძებისგან. აჩუქე მას ნამდვილი დღესასწაული.
• კვირა: მეორე საუზმე - ფაფა, ხილი და ფუნთუშები. სადილი ხორცის წვნიანი, ბოსტნეული და მეოთხედი კვერცხი. შუადღის საჭმელად, იგივე ხაჭო ხილით.

ეს არის მენიუს ნიმუში 7 თვის ბავშვისთვის, რომელიც იკვებება ბოთლით. შეგიძლიათ შეცვალოთ კერძები თქვენი სურვილის მიხედვით. მაგრამ გახსოვდეთ, კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. ასწავლეთ თქვენს პატარას ჭამა აკვანიდან. მაშინ მისი სხეული იმუშავებს წარუმატებლობით.

ფაფა ჩვენი ძალაა

სწორი განვითარებისა და კვებაში დაბალანსებისთვის ბავშვმა აუცილებლად უნდა მიირთვას მარცვლეული. იმისათვის, რომ ბავშვმა უფრო სწრაფად მოიცილოს ბოთლი, არ დაიზაროთ და კოვზით აჭამოთ. მოიწვიეთ ბავშვი ახალი მარცვლეულის გასასინჯად, დაიწყეთ ერთი ჩაის კოვზით. დღის განმავლობაში დააკვირდით ორგანიზმის რეაქციას. თუ ყველაფერი ჩვეულ რეჟიმში გაგრძელდება, დოზა გაზარდეთ სამ კოვზამდე მეორე დღეს. და ასე თანდათან დაამატეთ, სანამ არ მიაღწევთ ას ორმოცდაათ გრამს. დაამატეთ მეტი ხილი ხელოვნური კვების ბავშვის მენიუში. მხოლოდ ვიტამინებიაუცილებელია ორგანიზმისთვის ამ ასაკში.

ჯიში

შვრიის ფაფა არის ძალიან ჯანსაღი და მკვებავი და ადვილად მოსამზადებელი. ფრთხილად დაალაგეთ მარცვლეული, დაასხით მდუღარე წყალში და მოხარშეთ ორმოცი წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ბოსტნეული და დაიწყოთ კვება.

ფეტვის ფაფა დაჯილდოებულია ყველა საჭირო მიკროელემენტით. დარწმუნდით, რომ ნება მიეცით თქვენს შვილს დააგემოვნოს ეს გემრიელი კერძი. ადუღეთ დიდი ხნის განმავლობაში, დაახლოებით ორმოცდაათი წუთი და შეაზავეთ ზეითუნის ზეთით კვებამდე.

დაამატეთ წიწიბურა თქვენს რაციონში. თუ ბავშვი არც თუ ისე კარგად იკვებება, შეგიძლიათ ხანდახან განებივროთ იგი სემოლინის ფაფით კენკრით ან ჯემით. სწორად შეადგინეთ 7 თვის ბავშვის კვების რაციონი. ყოველდღე მიირთვით ხორცით, ხაჭოთი. ბავშვის ძვლები და კბილები სწრაფად გაძლიერდება, საჭმლის მონელება ნორმალური იქნება.

ჭკვიანი ექიმი

ექიმ კომაროვსკის ყველა დედა იცნობს ჩვენს ქვეყანაში. ამ ყველაზე ჭკვიანმა ადამიანმა იცის პასუხი ბავშვებთან დაკავშირებულ ყველა კითხვაზე. ის განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს 7 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის მენიუს. მისი აზრით, ახალი პროდუქტების დანერგვაზე ჩქარობა არ არის საჭირო. ექვსი თვიდან გვირჩევს დიეტის დივერსიფიკაციას ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, ხაჭოთი. მაგრამ ბავშვის ცხოვრების მეშვიდე თვე იდეალურია მარცვლეულის შესატანად. ძირითადი სასარგებლო თვისებებია წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდის მარცვლები. ის გვირჩევს, უარი თქვან სემოლინაზე, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუტენს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

7 თვის ბავშვის ხელოვნური კვების მენიუ კომაროვსკის მიხედვით ასე გამოიყურება:

1. 06:00 - რძის ფორმულა.
2. 10:00 - 150 მლ კეფირი, 40 გრ ხაჭო.
3. 14:00 - ადაპტირებული ნაზავი.
4. 18:00 – მიქსი.
5. 22:00 - 200 მლ ფაფა.

კომაროვსკი ფიქრობს, რომ არ არის საჭირო აჩქარება ბოსტნეულის, ხილის, ხორცის შემოტანაში. ბავშვის სხეული არ არის განკუთვნილი ექსპერიმენტებისთვის. ამიტომ, რაც უფრო ასაკოვანია, მით უფრო ძლიერდება მისი იმუნიტეტი, ბოსტნეულის მენიუში მხოლოდ რვა თვეში ჩნდება.

ალერგიული

სამ წლამდე ასაკის ბავშვებს ხშირად აქვთ ალერგიული რეაქცია საკვებზე. დედამ უნდა შეინახოს დაკვირვების დღიური და ჩაწეროს მასში ყველაფერი, რასაც ბავშვი იყენებს. მაშინ შესაძლებელი გახდება ალერგენის ადვილად გამოთვლა. მთავარი წესია არ შეიყვანოთ დიეტაში ორი ახალი საკვები იმავე დღეს.

7 თვის ალერგიის მქონე ბავშვის ფლაკონი კვების მენიუ საკმაოდ ცუდია:

• მარცვლეული რძის გარეშე, ძირითადად ბრინჯი და სიმინდი;
• გოგრა, კარტოფილი, ყაბაყი, კომბოსტო;
• ინდაური, ნუტრია, კურდღელი, ხბოს ხორცი;
• ვაშლი, ბანანი.

ზოგიერთი ბავშვი კარგად იტანს წიწიბურას ფაფას, დიეტა ინდივიდუალურად შეირჩევა. ხშირ შემთხვევაში, მცირეწლოვან ბავშვებში ალერგია წარმოიქმნება რძის პროდუქტების, კვერცხის, კენკრის, ტკბილეულის, წებოვანა. თუ ნამსხვრევების სხეულზე გამონაყარი, აქერცვლა შენიშნეთ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ პედიატრს. ის შეისწავლისცოტა მოითმინეთ და მიეცით რეკომენდაციები.

გაზრდილი აქტივობა

შვიდი თვე სასაცილო ასაკია. ბავშვი ცდილობს დაცოცვას, ადგომას, საყრდენს უჭირავს. ყოველ წუთში ის ძლიერდება და უფრო ცნობისმოყვარე ხდება. თუ აქამდე ბავშვი რეჟიმის მიხედვით არ ცხოვრობდა, აუცილებლად დაიწყეთ მასზე დაკვირვება. მისი აღდგენა რთული იქნება, მაგრამ აუცილებელია ბავშვის სწორი განვითარებისთვის. მან უნდა დაიძინოს მინიმუმ ორჯერ დღეში ორი საათის განმავლობაში. ამ ასაკის ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ ხანგრძლივი ღამის ძილი, დაახლოებით თერთმეტი საათის განმავლობაში. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია 7 თვის ბავშვის დიეტა საათში. მისი მენიუ უკვე მკვეთრად შეიცვალა - ორი ფორმულით კვება შეიცვალა ბოსტნეულით, ხილით, მარცვლეულით. ახლა თქვენ უნდა სცადოთ ჭამა ერთდროულად.

საათით

ჩვილის სწორი კვების ორგანიზება ადვილი საქმე არ არის. ბავშვს მაღაზიიდან მხოლოდ მზა კარტოფილის პიურესა და მარცვლეულის მიწოდება შეგიძლიათ. მაშინ პრობლემები არ იქნება. სახურავის გაღება და ბავშვის კვების სკამზე მოთავსება მარტივია. მაგრამ თუ დედა თავად ამზადებს, თქვენ უნდა გამოთვალოთ დრო. ადრეული საუზმე ემსახურება დილის ექვს საათზე. 10:00 საათისთვის შეგიძლიათ მიირთვათ ფაფა ხილთან ერთად, სადილი 14:00 საათზეა დაგეგმილი. ეს შეიძლება იყოს წვნიანი ხორცით, ბოსტნეულით, ფუნთუშებით. შემდეგი კვება, რომელიც ჩაანაცვლებს ნარევს, არის 18:00 საათზე. ჯობია ხაჭო, ხილი იყოს. მაგრამ ძილის წინ მიეცით თქვენს შვილს ერთი ბოთლი ფორმულა.

ბავშვის კვება ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ცხოვრებაში. ნუ ჩქარობთ, რომ ყველაფერი სცადოს, მას ამის გაკეთების დრო მაინც ექნება. დაიწყეთ ჯანსაღი, ახალი საკვებით. ყოველთვის მოუსმინეთ, რომ გაკვეთის დროს იყო თუ არა პოპბავშვის საკვების ქილები. აირჩიეთ შინაური ბოსტნეული და ხილი, თუნდაც ისინი არ იყოს იდეალურად ლამაზი, მაგრამ არ შეიცავდეს მავნე ნივთიერებებს. ასწავლეთ თქვენს პატარას პირველივე კოვზიდან ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვების მიღება!