სჭირდებათ თუ არა ბავშვებს ყველი? როდის შეიძლება ბავშვს ყველი მივცეთ?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ახალგაზრდა დედები ყოველთვის მოუთმენლად ელიან იმ მომენტს, როდესაც შესაძლებელი იქნება მათი ჩვილების დიეტის დივერსიფიკაცია. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გინდათ აჩუქოთ თქვენს პატარას რაიმე გემრიელი! რძე არ უნდა დალიოს და ფაფა არ ჭამოს?! პირველი დაფქული ბოსტნეული, ხილი, ხორცის პიურე… მაგრამ ბევრ მშობელს ხშირად არც კი ახსოვს ყველი. ზოგადად მიღებულია, რომ ეს პროდუქტი არ არის ჩვილებისთვის. მართალია ეს განცხადება და შესაძლებელია თუ არა ბავშვისთვის ყველი?

რატომ სჭირდებათ ბავშვებს ყველი

ყველი აუცილებლად უნდა გაამდიდროს ბავშვების დიეტა. და ამიტომ. ამ მადისაღმძვრელ პროდუქტში შემავალი ცილა (და მისი 25%-მდეა - ეს იმაზე მეტია, ვიდრე ხორცშია!), ბევრად უკეთ შეიწოვება ვიდრე რძესა და ხაჭოში. ძვირფასი ცილები, რომლებიც ქმნიან ყველს, შეიწოვება თითქმის მთლიანად - 95%..

გარდა ამისა, მყარი ყველი შეიცავს საკმაოდ ბევრ კალციუმს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმისთვის: 8-ჯერ მეტი ვიდრე რძეში და 10-ჯერ მეტი ვიდრე ხაჭოში!

ყველი ასევე მდიდარია ფოსფორით, ცხიმში ხსნადი რამდენიმე ჯგუფის ვიტამინებით. ის ასევე შეიცავს ბევრ მინერალურ მარილს.

ყველის ცხიმოვანი მჟავების წყალობით აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას.

ამის ღეჭვასაკმარისად მყარი პროდუქტი, ბავშვებს უვითარდებათ ყბის აპარატი.

ყველი კარგია ლაქტოზის აუტანლობის დიაგნოზის მქონე ჩვილებისთვისაც კი, რადგან მისი წარმოებისას მთელი ლაქტოზა რჩება შრატში.

დაამატეთ ამას ცილებისა და ცხიმების ჰარმონიული კომბინაცია - და ამ უგემრიელესი პროდუქტის სარგებლიანობაში ბავშვის ორგანიზმისთვის ეჭვი არ გეპარებათ.

რომელ ბავშვებმა უნდა დაელოდონ ყველით

ყველის ყველა სასარგებლო თვისებით, ამ პროდუქტში შემავალი დიდი რაოდენობით ცილები და ცხიმები შეიძლება გადატვირთოს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის ძლიერი. ამიტომ უმჯობესია არ მივცეთ ეს პროდუქტი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემების მქონე ბავშვებს.

ექიმები არ ურჩევენ მას არც თირკმელების დაავადებული ბავშვებისთვის - მარილის მაღალი შემცველობის გამო, რომელიც ორგანიზმში სითხის შეკავებას იწვევს.

რენეტი და მარილი ასევე ართულებს პანკრეასის მუშაობას.

ზოგიერთი ბავშვი ალერგიულია ყველის პროდუქტებზე. როდის შეიძლება ასეთი პათოლოგიის მქონე ბავშვს ყველი მივცეთ? თუ ნამსხვრევები ალერგიისკენაა მიდრეკილი, მას უგემრიელესი ყველი უნდა გააცნოთ არა უადრეს, ვიდრე წელიწადნახევრის, ან კიდევ უფრო გვიან.

პროდუქტში ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო, ყველი ასევე არ უნდა მიეცეს მცირეწლოვან ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ სიმსუქნე და ხშირად ყაბზობა.

რა ასაკში შეიძლება ბავშვს ყველი მისცეს

თუ ჩვილებისთვის ხაჭოსა და კეფირის მიცემა რეკომენდებულია ექვსი თვის ასაკიდან, მაშინ ყველის დიეტოლოგებირეკომენდებულია დიეტაში შეყვანა არა უადრეს 11-12 თვისა. მიზეზი მარტივია - ეს პროდუქტი უფრო ძნელად მოსანელებელია და პატარა მყიფე სხეული ჯერ არ არის მზად მის დასამუშავებლად.

ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა მეტ-ნაკლებად სტაბილიზირებულია მხოლოდ ერთი წლის ასაკში. ბავშვის ნაწლავების კედლები გამაგრებულია, რის გამოც საგრძნობლად მცირდება რისკი, რომ პათოგენური ბაქტერიები შეაღწიონ პატარა ადამიანის სისხლში და გაჩნდეს ალერგიული რეაქციები უცნობ პროდუქტზე..

წლისთვის პანკრეასი იწყებს საჭირო რაოდენობის ფერმენტების გამომუშავებას. ამ დროს შეგიძლიათ ბავშვს ყველი მისცეთ.

რომელი ყველი არის საუკეთესო ბავშვისთვის

მნიშვნელოვანია ისიც, თუ როგორი ყველის მიცემა შეიძლება ბავშვს ერთ წლამდე. პირველი ჯიშები უნდა იყოს უმარილო და სანელებლების გარეშე. ანუ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველის დამატებითი საკვები ჰოლანდიური, პოშეხონსკის, პარმეზანის, რუსული და მსგავსი ჯიშებით. სხვა ჯიშები უფრო ფრთხილად უნდა დაემატოს და ეს უნდა გაკეთდეს თანდათანობით.

ამ პროდუქტის ცხიმის შემცველობა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. შეგიძლიათ ჩვილებს მისცეთ ყველი ცხიმის შემცველობით დაახლოებით 45. მეტი ცხიმი საზიანოა ბავშვის ორგანიზმისთვის, რადგან გადატვირთავს ბავშვის პანკრეასს და ღვიძლს, ხოლო ცხიმის დაბალი პროცენტის მქონე ყველში მასში შემავალი კალციუმი ნაკლებია. შეიწოვება.

წლინახევრის ბავშვის მენიუ უკვე შეიძლება გამრავალფეროვდეს რძის და მწნილის ყველის შემოღებით: სულუგუნი, ქართული, ადიღეური.

მაგრამ დამუშავებულ ყველსა და შებოლილ ყველს ნამსხვრევები არ უნდა ასწავლოთ! ეს ასევე ეხება ყველებს.კეთილშობილი ყალიბი.

როდის შეიძლება მივცეთ ყველი ამ ტიპის ბავშვს? სანამ ის 5-6 წლის გახდება.

რამდენი ყველი მივცეთ და რა ფორმით

როდის შემიძლია მივცე ყველი ბავშვს და რამდენით დავიწყო?

პირველად თქვენ უნდა მისცეთ ნამსხვრევებს არაუმეტეს 5 გრამი ყველი. ეს არის მაქსიმალური დღიური შემწეობა ჩვილისთვის.

ორ წლამდე ყველის რაოდენობა თანდათან შეიძლება გაიზარდოს 30 გრამამდე დღეში. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა მისცეთ კვირაში მხოლოდ 2-3-ჯერ.

პედიატრები არ გვირჩევენ ჩვილებს ყველის მიცემას ხორცთან და კარაქთან ერთად, რათა არ გადაიტვირთოს ბავშვების თირკმელები, ღვიძლი და პანკრეასი.

თუ გინდათ, რომ თქვენს პატარა ვაჟს ან ქალიშვილს კარაქით და ყველით სენდვიჩი მიირთვათ, რომელიც თავად გიყვართ, იცოდეთ, რომ ეს არ უნდა გააკეთოთ, რადგან პროდუქტების ასეთი კომბინაცია საზიანოა მყიფე ბავშვის ორგანიზმისთვის.

სამ წლამდე ექსპერტები ბავშვებს გახეხილი ყველის მიცემას გვირჩევენ. და მხოლოდ ამ ასაკიდან შეიძლება შემოგთავაზოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი წვრილად დაჭრილი.

დილა თუ საღამო?

ახალგაზრდა მშობლებს აინტერესებთ, როდის შეუძლიათ შვილს ყველის მიცემა: დილით, შუადღეს თუ საღამოს. აქვს თუ არა მნიშვნელობა დღის რომელ მონაკვეთს აჭმევ ბავშვს?

ექსპერტები გვირჩევენ პატარა კაცს დღის პირველ ნახევარში ამ გემრიელი და ნოყიერი პროდუქტით მოექცნენ, რადგან სწორედ ამ დროს ყველაზე აქტიურად მუშაობს ფერმენტები, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის ორგანიზმის მიერ ყველის სწრაფ გადამუშავებას.

ზემოაღნიშნული პირობებით, მოსიყვარულე მშობლებიგაამრავალფეროვნეთ მათი შვილის მენიუ გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტით და არ დააზიანოთ ბავშვის მყიფე ორგანიზმი.