ცელულიტი ორსულობისას: გარეგნობის მიზეზი, ბრძოლის მეთოდები და მეთოდები, უსაფრთხო საშუალებების გამოყენება

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:37

მოხელეებისთვის "ცელულიტი" მხოლოდ სიტყვაა. მაგრამ ქალების უმეტესობამ პირადად იცის, რომ ეს იმედგაცრუებული დიაგნოზია. ეს კოსმეტიკური დეფექტი თითქმის ყველა ქალს უჩნდება ცხოვრების გარკვეულ ეტაპებზე – სტატისტიკის მიხედვით, 10 ქალიდან 9-ში. „ფორთოხლის ქერქთან“გამკლავების მრავალი გზა არსებობს. მაგრამ სიტუაცია მწვავდება, როდესაც ორსულობის დროს ცელულიტი ვლინდება. ამ საინტერესო პოზიციაში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მხოლოდ უსაფრთხო საშუალებებს. ორსულობის დროს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის რა გზები არსებობს?

ცელულიტი და ორსულობა

ბევრი ქალი ძალიან ნერვიულობს, როდესაც ორსულობის დროს აღმოჩნდება "ფორთოხლის კანი". ის სუსტ და გამხდარ ადამიანებშიც კი ჩნდება, ამიტომ არ იჩქაროთ თავი მსუქნად ჩათვალოთ. მნიშვნელოვანია ამის გაგებაგესტაციის დროს ცელულიტი ბუნებრივი პროცესია. ჩვეულებრივ შესამჩნევი ხდება ორსულობის 10-14 კვირაში. მისი ამოცნობა რამდენიმე მახასიათებლით ძალიან ადვილია.

როგორ გამოიყურება ცელულიტი?

იმის გაგება, რომ ცელულიტი ორსულობის დროს გაჩნდა, ძალიან მარტივია. ამისათვის საკმარისია ერთგვარი ტესტის გაკეთება. იგი შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან. ბარძაყზე დაიჭირეთ კანის მცირე უბანი ინდექსსა და ცერს შორის, ოდნავ გააბრტყელეთ. თუ მხოლოდ სიგლუვე იგრძნობა, მაშინ შეშფოთების მიზეზი არ არის. თუ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ან თუნდაც ვიზუალურად შეამჩნიოთ მუწუკები, რომლებიც ფორთოხლის ქერქს ჰგავს, მაშინ ეს ცელულიტის ნიშანია. გესტაციის პერიოდში ის თანდათან ვითარდება.

არსებობს რამდენიმე ეტაპი, რომელთაგან თითოეული ხასიათდება გარკვეული სიმპტომებით. პირველი, კანის დაზიანებები (ნაკაწრები, აბრაზიები, ჭრილობები) მუცელზე, ბარძაყებსა და დუნდულოებზე უფრო ნელა იწყებს შეხორცებას. შემდეგი, შეგიძლიათ დააკვირდეთ სხეულზე გასქელებას, რომლის გაჩენა გამოწვეულია ლიმფური სითხის დაგროვებით. შემდეგ არის სპონტანური სისხლჩაქცევები (ანუ დარტყმებისა და სისხლჩაქცევების გარეშე). ისინი მიუთითებენ ეპიდერმისის შიდა დაზიანებაზე. ბოლო ეტაპზე კანქვეშ ჩნდება ბეჭდები, ეგრეთ წოდებული „ფორთოხლის კანი“. როგორ გამოიყურება ცელულიტი, შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ მოცემულ ფოტოში.

რატომ ჩნდება ცელულიტი ორსულობისას?

ბავშვს საშვილოსნოში სჭირდება საკვები ნივთიერებების დამატებითი ნაკრები, რათა სრულად განვითარდეს. მათ სხეულს შეუძლია დაგროვება მეშვეობითცხიმოვანი ქსოვილის ფორმირება და შენახვა. ამის გამო ტუბერკულოზი ლოკალიზებულია მუცელში, თეძოებსა და დუნდულოებში. მეტაბოლური რეაქციები ნელდება და ჩნდება ცელულიტი.

ორსულობის დროს ზოგიერთ ქალში საშვილოსნო მნიშვნელოვნად იზრდება ზომით და იზრდება ვენებზე წნევა. ამის გამო ხდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რაც იწვევს ცელულიტის გაჩენას.

"ფორთოხლის კანი" ასევე აიხსნება იოდის დეფიციტით. ბავშვი აქტიურად შთანთქავს ამ ნივთიერებას დედის ორგანიზმიდან განვითარებისას. სწორედ იოდია პასუხისმგებელი უჯრედულ დონეზე მეტაბოლური პროცესების რეგულირებაზე და ხელს უწყობს ცხიმების დროულ დაშლას.

ორსულობისას ქალის სხეული აღდგება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურ, არამედ ჰორმონალურ დონეზეც. ასეთი ცვლილებები იწვევს მეტაბოლური პროცესების შენელებას და უჯრედების ჟანგბადის შიმშილს.

ზოგიერთი გოგონა ფორთოხლის ქერქს ღებულობს იმავე აშკარა მიზეზების გამო, როგორც არაორსული ქალები. ეს არის ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, არასწორი კვება, არაჯანსაღი საკვების დიდი რაოდენობით მიღება. ადამიანებს გენეტიკურად აქვთ მიდრეკილება ამ კოსმეტიკური დეფექტის მიმართ.

ყოველ შემთხვევაში, ორსულობის დროს ცელულიტის წარმოქმნა ფეხებსა და მუცელზე განსხვავებული მიზეზია. და თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ უნდა დაიწყოთ მასთან ბრძოლა. უმჯობესია მკურნალობა რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ, რათა პრობლემა არ გამწვავდეს. ასევე, ორსულობის დაწყებისთანავე მნიშვნელოვანია პრევენციული ზომების დაცვა.

ცელულიტი ორსულობის დროს: რაგავაკეთოთ?

ბავშვის გაჩენის შემდეგ დედის ორგანიზმი თანდათან აღდგება და უბრუნდება პრენატალურ მდგომარეობას. ჰორმონალური ფონი ნორმალიზდება, სხეულის ფორმა გამოსწორებულია, ცხიმოვანი დეპოზიტები იშლება, აქტიურდება მეტაბოლური რეაქციები. მაგრამ ყველა ამ პროცესის წარმატებით დასრულებისთვის, თუნდაც ნაყოფის განვითარების სტადიაზე, მნიშვნელოვანია გამოირიცხოს ლიპოდისტროფიის მოწინავე ეტაპზე გადასვლის ალბათობა.

„ფორთოხლის ქერქის“საწინააღმდეგო მეთოდების არჩევისას უნდა დაიცვან მთავარი პირობა: ყველა საშუალება უსაფრთხო იყოს არა მხოლოდ მომავალი დედისთვის, არამედ განვითარებადი ნაყოფისთვისაც. ამიტომ, თქვენ მოგიწევთ გამორიცხოთ დამღლელი ვარჯიშები ფიტნეს დარბაზებში, სინთეზურ კოსმეტიკაში, ცხელ სახვევებში, ეთერზეთებსა და აპარატურულ პროცედურებში. ამ მეთოდებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას და გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობაც.

მერე როგორ გავუმკლავდეთ ცელულიტს ორსულობისას? სინამდვილეში, ამ კოსმეტიკური დეფექტის აღმოსაფხვრელად უამრავი გზა არსებობს. მაგრამ ზომიერი ფიზიკური აქტივობა და სწორი კვება განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, როგორც ყველაზე ხელმისაწვდომი და ეფექტური მეთოდები. სახსრების არჩევისას მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან ნებისმიერმა დაუდევრმა მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს აბორტის პროვოცირება. ღირს უფრო დეტალურად განხილვა, თუ რა არის დასაშვები გესტაციის დროს.

ფიზიკური აქტივობა

თუ მომავალი დედაც და ბავშვიც კარგად მოითმენს ფიზიკურ ვარჯიშს, მაშინ არასოდეს არ უნდა თქვათ უარი მათზე. ნებისმიერი აქტიური სპორტიაკრძალულია. ამიტომ ორსულებისთვის დიდი ხანია შემუშავებულია სპეციალური ტანვარჯიში, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის სილამაზის შენარჩუნებას და მშობიარობის დროს სტრესის გამკლავებასაც კი.

თუ ცელულიტი გაჩნდა, რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობისას? ექიმები ძალიან აქებენ ყოველდღიურ სეირნობას. ეს არის ძალიან ნაზი სახის ფიზიკური დატვირთვა, რომლის დროსაც ორგანიზმი კარგად არის გაჯერებული ჟანგბადით. ეს დადებითად მოქმედებს მიკროცირკულაციასა და მეტაბოლიზმზე. შედეგად, სიარული თანდათან აქრობს „ფორთოხლის ქერქს“. სჯობს სუფთა ჰაერზე - პარკში ან ტყეში - დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში სეირნობა. იდეალურ შემთხვევაში, პირველი ორი ტრიმესტრი უკეთესია სოფლად საცხოვრებლად.

ცურვა და წყლის აერობიკა ითვლება უსაფრთხო და ეფექტურ მეთოდებად. ვარჯიშის დროს სხეული ეწინააღმდეგება წყლის მოძრაობას, რის შედეგადაც ხდება პრობლემური უბნების მასაჟი. მაგრამ მნიშვნელოვანია ყველა მოძრაობის შესრულება შეუფერხებლად და მშვიდად, დაძაბვის გარეშე.

ასევე სასარგებლოა მომავალი დედებისთვის იოგას კურსებზე ან ტანვარჯიშზე დასწრება. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ მეტაბოლური პროცესები, გააძლიერონ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა და გაააქტიურონ სასუნთქი სისტემა. ჩვეულებრივ, ტრენერები ვარჯიშებს ინდივიდუალურად ირჩევენ, გესტაციური ასაკისა და მომზადების დონის გათვალისწინებით.

ანტიცელულიტური მასაჟი

კლასიკური ანტიცელულიტური მასაჟი ძალიან ეფექტურია. მაგრამ მისი დახმარებით დაუშვებელია ორსულობის დროს ცელულიტთან ბრძოლა, როგორც აქტიური დატვირთვების შემთხვევაში. ექიმს შეუძლია დაუშვას მხოლოდ მოკლე და მსუბუქი თვითმასაჟის სესიები. მთავარიამათი შესრულებისას ეს არის კანონზომიერება და სიგლუვე და არა დაჭერის ძალა და მოძრაობების აქტივობა. პოზაში მყოფი ქალის ტკივილსა და სისხლჩაქცევების მასაჟი აკრძალულია.

ძირითადი ნებადართული ტექნიკაა ხელისგულება, მოფერება და მსუბუქი წვა. ეს მოძრაობები უნდა შესრულდეს ქვემოდან ზემოთ ფეხებში, მუცელზე ზემოქმედების გარეშე. პროცედურა საუკეთესოა არა უმეტეს 3-5 წუთისა, სასურველია საღამოს. თვითმასაჟისთვის დაგჭირდებათ ზეითუნის ზეთი და სპეციალური როლიკერი.

აღსანიშნავია, რომ მშობიარობის შემდეგ მასაჟის დაწყება მხოლოდ ორი თვის შემდეგ შეგიძლიათ. უფრო მეტიც, ეს უნდა იყოს მხოლოდ აღდგენითი კურსი და არა სრული ანტიცელულიტური პროგრამა.

სწორი კვება

როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი ორსულობისას? რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაიცვათ სპეციალური დიეტა და ეცადოთ არ ჭამოთ ზედმეტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არა მხოლოდ "ფორთოხლის კანი" გამოჩნდება, არამედ ჭარბი წონაც. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, არ გადააჭარბოთ გასტრონომიულ ექსპერიმენტებს. მხოლოდ მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტა იქნება ბავშვის ჰარმონიული განვითარებისა და ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლის წარმატების გასაღები. ეს ფაქტი უნდა იყოს გათვალისწინებული ყოველდღიური დიეტის შედგენისას.

რა თქმა უნდა, არსებობს ბევრი ჯანსაღი საკვები, რომელიც მომავალმა დედამ უნდა მიირთვას. მაგრამ თუ გსურთ კანქვეშა ტუბერკულოზის მოშორება, უნდა დაეყრდნოთ შემდეგ საკვებს. ეს არის ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი, კენკრა, "ცოცხალი" მაწონი, კვერცხი, მოხარშული ხორცი და ორთქლზე მოხარშული თევზი. ეს პროდუქტები აჯერებს ორგანიზმს სასარგებლო მიკროელემენტებით, ვიტამინებით, ბოჭკოებით დადაეხმარება ცელულიტის აღმოფხვრას. რეკომენდებულია საკვების მიღება მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად. ასევე მნიშვნელოვანია უარი თქვან შაქრიან, მარილიან, შებოლილ საკვებსა და გაზიან სასმელებზე. მხოლოდ ამ პირობების დაცვის შემთხვევაშია შესაძლებელი დედის ფიგურის სილამაზისა და ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნება.

შეფუთვა

ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად ნაჩვენებია სხეულის სხვადასხვა სახის შეფუთვა. ორსულობის დროს უმჯობესია უარი თქვან მათზე. ასეთი პროცედურები უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე და უარყოფითად მოქმედებს მის კეთილდღეობაზე. ეს ყველაფერი ეხება ანტიცელულიტური ტანის შეფუთვის შემადგენლობას (კრემები, გელები და სკრაბები). მათ კომპონენტებს შეუძლიათ ალერგიული რეაქციის პროვოცირება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ჰორმონალური დისბალანსი მომავალ დედაში. შედეგად, შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ორსულობის ნორმალურ კურსს. გარდა ამისა, სახვევი საზიანოა თერმული ზემოქმედების გამო, რაც ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ასევე, რეკომენდებულია ასეთი ანტიცელულიტური პროცედურების გადადება მშობიარობის შემდეგაც. მხოლოდ სხეულის აღდგენის შემდეგაა შესაძლებელი კოსმეტიკურ დეფექტთან გამკლავება ტანის სახვევების დახმარებით.

კოსმეტიკა

თუ ცელულიტი გაჩნდა ორსულობისას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა. ეს შეიძლება იყოს კრემები, გელები, ლოსიონები და სხვა პროდუქტები. მაგრამ მათ არჩევანს უდიდესი სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ. პროდუქტი ყოველთვის არ არის უსაფრთხო მომავალი დედისთვის და მისი შვილისთვის, მაშინაც კი, თუ ეტიკეტზე არის მონიშნული "ორსულებისთვის". სანამ ყიდულობთ, საჭიროა ყურადღებით შეისწავლოთშემადგენლობა და ბრმად არ ენდოთ გამყიდველის განცხადებებს.

ანტიცელულიტური პროდუქტები არ უნდა შეიცავდეს სინთეზურ ზეთებს, პარაბენებს და სხვა ქიმიურ ნივთიერებებს, რადგან ისინი საზიანოა ორსულებისთვის. ზღვის მცენარეების, მწვანე ჩაის, კალენდულას და ცხენის წაბლის საფუძველზე დამზადებული პროდუქტები დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობის უსაფრთხოდ აღდგენაში. ამ ინგრედიენტებს შეუძლიათ ადგილობრივი შეშუპების აღმოფხვრა და სისხლის ნაკადის ნორმალიზება, რის შედეგადაც „ფორთოხლის კანი“ქრება.

თუ ცელულიტი გაჩნდა პაპზე, თეძოებსა და მუცელზე ორსულობისას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ჰომეოპათიური საშუალებები. მაგალითად, ეს არის ფიკუსის და ციტრუსის ზეთების ექსტრაქტი. ასევე მისაღებია ახალშობილებისთვის საბავშვო ზეთების გამოყენება. ასეთი პროდუქტები უსაფრთხოა, ამიტომ არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას.

ხალხური გზები

ცელულიტს ებრძოდა უძველესი დროიდან. ამიტომ, ჩვენმა ბებიებმაც იცოდნენ, როგორ გაუმკლავდნენ ამ კოსმეტიკურ დეფექტს. ამისთვის იყენებდნენ სხვადასხვა იმპროვიზირებულ საშუალებებს და ყველაზე ხელმისაწვდომ პროდუქტებს. რაც მთავარია, ეს მეთოდები ეფექტური და სრულიად უსაფრთხოა. აქ არის რამდენიმე სასარგებლო "ბებიის" რეცეპტი:

დაფარეთ პრობლემური ადგილები სქელი თაფლით და კარგად შეიზილეთ ხელებით. არ არის აუცილებელი კანზე ძლიერად დაჭერა, წინააღმდეგ შემთხვევაში სისხლჩაქცევები იქნება. მთავარია სხეულის ოდნავ დაჭიმვა და კუნთების გახურება

თუ ორსულობისას გაწუხებთ ძლიერი ცელულიტი, შეგიძლიათ სცადოთ ზღვის მარილის აბაზანები. მხოლოდ წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. საკმარისი იქნება პროცედურის გამეორება დღეში ორჯერ.კვირა

თიხა კარგად იჩენს თავს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ასევე შეიძლება წყალში ჩასმა აბაზანის მიღებისას. ნიღბების დამზადებაც შეგიძლიათ თიხით. ამისათვის გამოიყენება პრობლემურ ადგილებში და ახვევენ სხეულს ფილმით. 20 წუთის შემდეგ ნარევი შეიძლება ჩამოიბანოთ კანიდან

შხაპის მიღებისას რეკომენდებულია პრობლემური ადგილების გახეხვა მძიმე სარეცხი ქსოვილით. მაგრამ მუცელზე შეხება კატეგორიულად აკრძალულია, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი

მიჩნეულია, რომ "ფორთოხლის კანით" სასარგებლოა ახლად მოხარშული ყავის წასმა კანზე. ის უნდა შეიზილოთ პრობლემურ ადგილებში და შემდეგ ჩამოიბანოთ

ფეხმძიმობის დროს ფეხებზე ცელულიტის მოსაშორებლად შეგიძლიათ ზეთის ნარევი მოამზადოთ. დღეში ორჯერ უნდა შეიზილოთ კანში. მაგალითად, ზეითუნის, სალბი, კედარის, კვიპაროსის, ლიმონის და ევკალიპტის ზეთები შეიძლება შეიცავდეს

შემდეგი ნარევი ასევე ეფექტურია. აიღეთ წყალი და ვაშლის სიდრი ძმარი თანაბარი პროპორციით, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი ზეთი. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ და შეიზილეთ კანზე. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ის ადგილები, სადაც არის ვარიკოზული ვენები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ვენების მდგომარეობაზე

რეცეპტის არჩევისას გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი ზეთი შეიძლება იყოს ალერგიული. ზოგიერთს აქვს შეუწყნარებლობა ცალკეული კომპონენტების მიმართ, რაც ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს. ნებისმიერი პროცედურა უსაფრთხო უნდა იყოს ორსული ქალისთვის და მისი ნაყოფისთვის.

სასარგებლო რჩევები

დადასტურებული მრავალი მიმოხილვით: ორსულობის დროს ცელულიტი უფრო სწრაფად გაივლის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თუ დაიცავთშემდეგი რეკომენდაციები. ისინი, უცნაურად საკმარისი, ეხება ტანსაცმელს. მასში ქალი კომფორტული და კომფორტული უნდა იყოს. მიყვება:

უარი თქვით მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე. ისინი დამატებით იტვირთებენ ხერხემალს და ხელს უწყობენ შეშუპების გაჩენას. შედეგად ჩნდება ან მძიმდება კანის პათოლოგიური დეფექტი. ფეხმძიმობისას სტილეტოს ჯობია უფრო კომფორტული ფეხსაცმელი მივანიჭოთ, რომლებშიც ფეხები ნაკლებად დაიღლება

ნებისმიერი ტანსაცმელი და საცვალი არ უნდა იყოს მჭიდრო და მჭიდრო. სხეულის დაჭიმვა არღვევს სისხლის ბუნებრივ ნაკადს, რაც იწვევს ცელულიტს

გესტაციის პერიოდში უნდა დაივიწყოთ ანტიცელულიტური კოლგოტები, შორტები და სხვა ტანსაცმელი. ისინი ადგილობრივად ქმნიან სათბურის ეფექტს, რაც უკიდურესად არასასურველი და სახიფათოა ბავშვის ჯანმრთელობისთვის

ორსულობის დროს ცელულიტის გამოჩენა ბუნებრივი პროცესებით არის განპირობებული. როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ ეს დეფექტი ქალის მხრიდან ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე ქრება. ამიტომ, არ უნდა მიმართოთ მკვეთრ ზომებს, რადგან შენიშნეთ რამდენიმე ტუბერკულოზი თქვენს კანქვეშ. საკმარისი იქნება უსაფრთხო პროდუქტების გამოყენება, დაბალანსებული დიეტა, ხშირი და ხანგრძლივი სეირნობა სუფთა ჰაერზე.

რა ეკრძალებათ ცელულიტის მქონე ორსულებს?

"ფორთოხლის ქერქის" აღმოსაფხვრელად მყოფი ქალები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ და მხოლოდ ექიმის ნებართვით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განახორციელოთ შემდეგი მანიპულაციები:

• ტექნიკური ან ანტიცელულიტური მასაჟი, ვიბრაციული მასაჟორების გამოყენება.
• გამოიყენეანტიცელულიტური კოსმეტიკა და გამათბობელი კრემები. მასაჟმა, ნიღბებმა და შეფუთვამ მათი გამოყენებით შეიძლება გამოიწვიოს მენჯში სისხლის უკონტროლო ნაკადის პროვოცირება, რაც უარყოფითად აისახება ნაყოფზე. ასევე აკრძალულია ანტიცელულიტური კოსმეტიკა შემადგენლობაში შემავალი ქიმიური და აგრესიული ნივთიერებების გამო.
• ანტიცელულიტური სახვევების გატარება.
• არანატურალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, მჟავე პილინგი, ეთერზეთები.
• აბაზანის მიღება გამათბობელი საშუალებებით.
• მკაცრი დიეტის დაცვა ორსულობის დროს ცელულიტის მოსაშორებლად.
• გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, რომელსაც თან ახლავს მაღალი ფიზიკური დატვირთვა.
• ნებისმიერი მკურნალობა, რომელიც უნდა გაკეთდეს მუცელზე წოლის დროს.

ბავშვის ტარებისას მნიშვნელოვანია მიეჩვიოთ ექიმთან კონსულტაციას თითქმის ნებისმიერი მიზეზის გამო. გამონაკლისი არც ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაა. ექიმი გაანალიზებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას და მისცემს რეკომენდაციებს ამ კოსმეტიკური დეფექტის აღმოსაფხვრელად.

ცელულიტის პრევენცია ორსულ ქალებში

როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი ორსულობისას მეორეხარისხოვანი საკითხია. გაცილებით მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს პრობლემა. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადებასთან გამკლავების საუკეთესო გზაა მისი გაჩენის ალბათობის დონის განსაზღვრა. მაშ, რას მოიცავს ორსულობის დროს ცელულიტის პროფილაქტიკა:

ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და სწორი კვება. ორსულობის პირველივე დღეებიდანვე მნიშვნელოვანია დიეტადან უსარგებლო საკვების გამორიცხვა. ასევე აუცილებელია შეზღუდოს მაღალი საკვების მოხმარებამარილისა და შაქრის კონცენტრაცია

ფიზიკური აქტივობა და მოძრაობა. ესენი არიან „ფორთოხლის ქერქის“მთავარი მტრები. მაგრამ მძიმე სპორტით დაღლილობა არ ღირს. საკმარისია ყოველდღიურად გაისეირნოთ პარკში ან ტყეში, რომ ფიგურა კარგ ფორმაში შეინარჩუნოთ

წყლის პროცედურები. აუზში რეგულარული ცურვა ძალიან სასარგებლოა მთელი ორგანიზმისთვის. მას აქვს ნაზი მასაჟისტური ეფექტი სხეულზე და ხელს უშლის ცელულიტს ორსულობის დროს

კოსმეტიკური პროცედურები. ისინი უნდა შეთანხმდეს ექიმთან, რადგან ბავშვის ტარებისას ზოგიერთი მეთოდი მიუღებელია

ცელულიტი თითქმის ყველა ქალს აწუხებს და მისგან თავის დაღწევა არც ისე ადვილია. ორსულობის დროს ეს სრულიად ბუნებრივი პროცესია, რომელსაც თავად ბუნება უზრუნველყოფს. როგორც წესი, მშობიარობის შემდეგ ცელულიტი თავისით ქრება. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არ ხდება. რა ქმედების განხორციელება შეიძლება მაშინ?

როგორ მოვიშოროთ "ფორთოხლის კანი" მშობიარობის შემდეგ?

ცელულიტი ორსულობის დროს არც ისე ადვილია გამკლავება. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ამ პრობლემის მოგვარებას მშობიარობის შემდეგ, რადგან სპეციალიზებული მეთოდების უმეტესობა არ არის ხელმისაწვდომი თანამდებობის მქონე გოგონებისთვის. ბავშვის გამოჩენის შემდეგ და ლაქტაციის პერიოდში, სხეულის ცხიმის აღმოფხვრის მეთოდების არსენალი მნიშვნელოვნად ფართოვდება. რა მკურნალობაა ეფექტური „ფორთოხლის ქერქის“წინააღმდეგ? ისინი შემდეგია:

• ანტიცელულიტური შეფუთვები, მშობიარობის შემდგომი შეფუთვა.
• კლასიკური, ლიმფური დრენაჟი და ტექნიკური მასაჟი.
• ღრმაპილინგი.
• ვიზიტი აბანოში.
• წყლის აერობიკა, ცურვა.
• აქტიური ვარჯიში, სარბენი ბილიკი, ველოსიპედი.
• ანტიცელულიტური კოსმეტიკა.

ასე რომ, "ფორთოხლის ქერქის" - მახინჯი კანქვეშა ტუბერკულოზის გამოჩენა - თითქმის გარდაუვალია გესტაციის პერიოდში. ორსულობის დროს ცელულიტის მოშორების მრავალი გზა არსებობს. მაგრამ თქვენ უნდა აირჩიოთ მხოლოდ უსაფრთხო მეთოდები, რომლებიც არ დააზარალებს ბავშვს საშვილოსნოში და მომავალ დედას. ამასთან დაკავშირებით, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელიც აკვირდება ორსულობის მიმდინარეობას. ის გააანალიზებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას და რეკომენდაციას გაუწევს შესაფერის და უსაფრთხო გზებს ცელულიტის აღმოსაფხვრელად.