პერგა ორსულობის დროს: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები, მიმოხილვები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:31

შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს პერგას ჭამა? მომავალი დედები უფრთხილდებიან ნებისმიერ საკვებს, თუნდაც ის, რისი ჭამაც მათ საინტერესო სიტუაციის დაწყებამდე სიამოვნებდა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ქალს ამ პერიოდში ორმაგი პასუხისმგებლობა ეკისრება, ამიტომ ეგზოტიკური თუ ახალი პროდუქტების გამოყენებამდე რამდენჯერმე დაფიქრდება. ამ სტატიაში ჩვენ გავაანალიზებთ პერგას სასარგებლო თვისებებს ორსულობის დროს და გამოყენების უკუჩვენებებს.

რა არის ეს

ფუტკრის მტვრის ქვეშ იგულისხმება ფუტკრის მიერ დამუშავებული ყვავილის მტვერი და მოთავსებულია თაფლში, შეზღუდული ჟანგბადის მიწოდებით. ზემოდან თაფლით. მიკროორგანიზმების და ფუტკრის ნერწყვის მოქმედებისგან წარმოიქმნება რძემჟავა, რომელიც ინარჩუნებს მასას. პერგას გემო ჰგავს ჭვავის პურს თაფლით. ეს პროდუქტი ითვლება წამლად, ძლიერ დიეტურ დანამატად დაზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის.

იმის გამო, რომ ფუტკრის პური მუშავდება ფუტკრის ფერმენტებით, ის ზრდის სასარგებლო მიკროელემენტებისა და ნივთიერებების რაოდენობას და იზრდება მისი შეწოვის უნარი. გარდა ამისა, პროდუქტი ითვლება დაბალ ალერგენად, რადგან დამუშავების დროს იშლება მტვრის ალერგენების ნაწილი.

ფუტკარი ზამთარში ინახავს ფუტკრის პურს პირადი საკვებისთვის, ამიტომ მას სხვაგვარად უწოდებენ ფუტკრის პურს. პროდუქტი სრულად ფარავს მწერების საჭიროებებს საჭირო ნივთიერებებით. ფუტკრის პური ხომ სასარგებლო ნაერთების საწყობია:

• ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები;
• მონოშაქარი;
• კაროტინოიდი (ვიტამინ A წინამორბედი);
• ყველა ცნობილი ამინომჟავა;
• ვიტამინები (E, K D, ჯგუფები B, C, P);
• ცხიმოვანი მჟავები (მათ შორის ომეგა-3 და ომეგა-6);
• ფერმენტები;
• ორგანული მჟავები;
• მიკრო და მაკრონუტრიენტები (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

ფუტკრის პერგა ორსულობისას

უძველესი დროიდან ადამიანები აქტიურად იყენებდნენ მტვერს. ითვლება, რომ მისი სასარგებლო თვისებები იწვევს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების სწრაფ გამოდევნას, ასევე მის გაახალგაზრდავებას. ამ პროდუქტის კულინარიულ პროდუქტებში დამატება საშუალებას გაძლევთ მიანიჭოთ მათ განსაკუთრებული გემო.

რა არის სასარგებლო პერგა ორსულობის დროს? როგორც ზემოთ აღინიშნა, მტვერი შეიცავს დიდი რაოდენობით ამინომჟავებს, ფერმენტებს და მინერალებს. თითოეული მათგანი განსაკუთრებულ როლს ასრულებს სხეულისთვის. მაგალითად, რკინა ზრდის ჰემოგლობინს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კალიუმი აძლიერებსკბილები და ძვლები, მაგნიუმი ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალიზებას, ფუტკრის პურში შემავალი ვიტამინები კვებავს ორგანიზმს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

გარდა ამისა, ფუტკრის პური დადებითად მოქმედებს ენდოკრინულ სისტემაზე, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. გარდა ამისა, მითითებულია სასუნთქი გზების ანთების და შარდსასქესო სისტემის დაავადებების დროს გამოსაყენებლად. ეს ნატურალური პროდუქტი ითვლება უნივერსალურ წამლად.

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს პერგას ჭამა

სპეციალისტები თვლიან, რომ პური არის დანამატი, რომელსაც ანალოგი არ აქვს. პრაქტიკულად არ შეიცავს ალერგენებს, ამიტომ საფრთხეს არ უქმნის მომავალ დედას და ნაყოფს. რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისები, მაგრამ ისინი გამოწვეულია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით. ამიტომ ორსულობის დროს პერგა ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. პურის ყიდვის კიდევ ერთი პლიუსია მისი იმუნური სისტემის გაძლიერების თვისება და, მოგეხსენებათ, ის ძალიან განიცდის ბავშვის გაჩენის დროს. გარდა ამისა, პერგა დადებითად მოქმედებს ნაყოფის განვითარებასა და ზრდაზე.

ვიტამინი E

პურში შემავალი ვიტამინი E ხელს უწყობს ორსულობის ნორმალურ მიმდინარეობას. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყველა ქალისთვის ეს მნიშვნელოვანი პერიოდი ფუტკრის პურის გამოყენებისას გაცილებით მარტივად გადის. საკვების მუდმივად დამატება E ვიტამინის შემცველი ფუტკრის პროდუქტებით:

• აძლიერებს პლაცენტას, ამცირებს გამოყოფის შანსს;
• იხსნის ქალებს სპონტანური აბორებისგან;
• ამცირებს ტოქსიკოზს;
• ხელს უშლის ადრეულ მშობიარობას.

ადრე და შემდეგ

მშობიარობის შემდეგ ყვავილის მტვრის გამოყენება საშუალებას აძლევს ქალს აღადგინოს სისხლის ბალანსი. ძუძუთი კვების დროს კი ბავშვი უფრო მეტ ვიტამინს და მინერალს იღებს. უფრო მეტიც, დედას, რომელმაც ახლახანს იმშობიარა, უფრო სწრაფად აღდგება ძილისა და ენერგიის დონის ამაღლება.

ადრე ფუტკრის მტვერს აძლევდნენ ქალებს, რომლებიც ვერ დაორსულდნენ. უნაყოფობის განსაკურნებლად ის რძესთან და ხილთან ერთად უნდა მიირთვათ. სხვათა შორის, პურზეც არ უნდა უარი თქვან მამაკაცებმა. ექსპერტები თვლიან, რომ ის ზრდის პოტენციას.

ჯიშები, მიღების წესები და დოზირება

პერგა ორსულობისას უნდა იქნას გამოყენებული მკაცრად დანიშნულ დროს და გარკვეული რაოდენობით. ექსპერტები გვირჩევენ პურის მიღებას სამი კვირის განმავლობაში დილით, ჭამამდე. საუზმის დაწყება მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ შეგიძლიათ. ფუტკრის პურის შემდეგი მიღება ხდება ლანჩამდე, შემდეგ კი სადილამდე.

თერაპიული კურსის დასრულების შემდეგ კეთდება შესვენება, რომელიც ასევე სამი-ოთხი კვირაა. და მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ განაახლოთ კურსი თქვენი ჯანმრთელობისთვის შიშის გარეშე.

ნატურალური პროდუქტი საცალო მაღაზიებში იყიდება სამი სახის:

1. თაფლისფერი - გამოიყენება დღეში სამჯერ, თითო 20 გრამი.
2. გრანულები - გამოიყენება სამჯერ დღეში 15 გრამი.
3. პასტა - მიირთმევენ დღეში სამჯერ ჩაის კოვზში.

ექიმები ნორმად მიიჩნევენ პროდუქტის არაუმეტეს 50 გრამ დღეში მიღებას. მაგრამ გამოყენებამდე აუცილებელია კონსულტაციათქვენს გინეკოლოგთან, რომელიც ზუსტად განსაზღვრავს დანამატის სწორ რაოდენობას. უნდა გვესმოდეს, რომ თითოეული ორსულობა ინდივიდუალურია, ამიტომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ყველა დანიშვნა. ვიღაცას შეუძლია ცოტა მეტი პერგას ჭამა, მაგრამ ვიღაცას სრულიად აკრძალულია.

გაითვალისწინეთ, რომ მაღაზიაში ნაყიდი პური არ არის ისეთი ჯანსაღი ორგანიზმისთვის, როგორც ახლად დაკრეფილი. უმჯობესია თქვენს ქალაქში იპოვოთ მეფუტკრეები, რომლებიც დათანხმდებიან ახალი პროდუქტის გაყიდვას.

ვის არ შეუძლია

ასევე არსებობს ორსულობის დროს მტვრის უკუჩვენება. ეს მოიცავს:

• მეტაბოლური დარღვევები;
• ფიბრომა;
• სისხლის ცუდი შედედება;
• ონკოლოგია;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

შეგიძლიათ თავად შეამოწმოთ ალერგიული რეაქციები სახლში. ამისთვის მაჯის კანზე ცოტაოდენი პური შეიზილეთ. თხუთმეტი წუთის შემდეგ შედეგი გახდება ცნობილი. თუ არ არის ფუტკრის პროდუქტის შეუწყნარებლობა, მაშინ არ იქნება უსიამოვნო შეგრძნებები. წინააღმდეგ შემთხვევაში კანზე გამოჩნდება გაღიზიანება, სიწითლე და ქავილი.

დიეტოლოგები არ გვირჩევენ საღამოს პურის ჭამას, რადგან მას აქვს მატონიზირებელი თვისებები და შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. და რაც მთავარია - არ შეიძლება პერგას მუდმივად მიღება. ეს პროდუქტი გამოიყენება მხოლოდ სამკვირიან კურსებში.

უკეთესია ესაუბროთ თქვენს ექიმს ამ დანამატის დანიშვნამდე.

მიმოხილვა

ორსულობის დროს პერგას შესახებ მიმოხილვების უმეტესობა არისდადებითი ხასიათი. ქალები ენთუზიაზმით საუბრობენ ამ ბუნებრივ დანამატზე. ბევრმა მათგანმა შენიშნა კეთილდღეობის გაუმჯობესება, ტოქსიკოზის დაქვეითება ან სრული შეწყვეტა, განწყობისა და ენერგიის დონის მატება. ასევე ხშირად აღინიშნება იმუნური სისტემის გაძლიერება. მშობიარე დედები იზიარებენ ფუტკრის პურის ჭამაზე შთაბეჭდილებებს. მათი თქმით, ეს პროდუქტი ხელს უწყობს რძის მიწოდების გაზრდას.

დასკვნა

მაშ, გავარკვიეთ, რომ პერგა ორსულობის დროს ძალიან სასარგებლოა. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს. მაგრამ არ არის რეკომენდებული ამ პროდუქტის დამოუკიდებლად დანიშვნა საკვები დანამატის სახით. პერგას გამოყენება შეგიძლიათ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ამ შემთხვევაში მაქსიმალურ სარგებელს მოუტანს ამ შესანიშნავ პერიოდში.