ბროწეული ორსულობის დროს: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ორსულობა ბედნიერი პერიოდია თითქმის ყველა ქალის ცხოვრებაში. და ამდენი სუსტი სქესის წარმომადგენელი იტყვის. მაგრამ ყველაფერი ასე სრულყოფილია? Ალბათ არა. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობა ქალის სხეულისთვის არის სტრესი, მუდმივი რესტრუქტურიზაცია და მრავალი მიკროელემენტის დეფიციტი. როგორც ხედავთ, ყველაფერი ასე ვარდისფერი არ არის. აიღეთ, მაგალითად, ისეთი დაავადება, როგორიცაა ანემია.

ორსულებში ეს ხდება სისხლში რკინის დონის დაქვეითების გამო. ასეთი პათოლოგია სავსეა მრავალი არასასურველი შედეგით როგორც თავად ქალისთვის, ასევე მისი შვილისთვის. ასეთი მიკროელემენტის ნაკლებობა ხომ იწვევს ჰემოგლობინის დონის დაქვეითებას, რის გამოც ჩვენი ორგანიზმის უჯრედები ჟანგბადით არის გაჯერებული.

მაგრამ მედიკამენტები ყოველთვის არ გვეხმარება ასეთ პათოლოგიასთან გამკლავებაში. საკვები მოდის სამაშველოში. ბევრი ექიმი გვირჩევს ორსულობის დროს ბროწეულის ჭამას. ვნახოთ, რისთვის არის ეს ხილი ასე სასარგებლო.

ქიმიური შემადგენლობა

იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ რატომ არის ბროწეული ასეთი სასარგებლო ორსულობის დროს, ყურადღებით უნდა გაითვალისწინოთ მისი ქიმიური შემადგენლობა. ეს ხილი არის კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების საწყობი, რომლებიც ასე აუცილებელია ქალისთვისსხეული. ასე რომ, ბროწეული შეიცავს:

• სხვადასხვა ვიტამინები: ჯგუფები B, PP, E, C, A და სხვა.
• მიკროელემენტები: კალიუმი, ფოსფორი, კალციუმი, მაგნიუმი და, რა თქმა უნდა, რკინა.
• ორგანული მჟავები და ამინომჟავები.
• ტანინები.
• ფიტოესტროგენები, ანტიოქსიდანტები და ფიტონციდები.

მაშ, შესაძლებელია თუ არა ბროწეული ორსულობის დროს? რა თქმა უნდა კი. მართალია, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები.

გარნეტის თვისებები

ბროწეულის სარგებელი ორსულობის დროს შეიძლება ბევრისთვის აშკარა ჩანდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ხილი გარკვეულწილად სასარგებლოა. ბროწეულის კომპონენტები გავლენას ახდენს ქალის ორგანიზმის ბევრ პროცესზე:

• სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის შემცირება. ეს პუნქტი უნდა გაითვალისწინონ იმ ქალებმა, რომლებსაც აქვთ გარკვეული პრობლემები სისხლძარღვებთან და სისხლის წარმოქმნის პროცესებთან.
• სხეულის დამცავი ფუნქციების გაძლიერება.
• მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესება.
• კიბოს განვითარების რისკის შემცირება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ხილის კომპონენტები ანადგურებს კანცეროგენებს.
• ანთებითი პროცესების აღმოფხვრა, სახსრების სტრესის შემცირება.
• კანის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების პრევენცია - დაბერება. ხშირად, ბროწეულს პოპულარულად უწოდებენ გამაახალგაზრდავებელ ვაშლს.

როდესაც თქვენ გაქვთ ზოგადი წარმოდგენა ბროწეულის სასარგებლო თვისებების შესახებ, ღირს უფრო დეტალურად განიხილოთ, თუ როგორ მოქმედებს ეს პროდუქტი ქალის სხეულზე ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე.

ნაყოფი და ორსული ქალის სხეული

ბროწეული ორსულობის დროს ბევრს გირჩევთსპეციალისტები. ყოველივე ამის შემდეგ, ის საშუალებას აძლევს მომავალი დედის სხეულს გაუმკლავდეს სტრესს:

• საინტერესო პოზიციიდან გამომდინარე, ქალს შეიძლება განიცადოს ლეთარგია და სისუსტე. ხშირად ჩნდება ძილიანობა, ასევე იზრდება მგრძნობელობა სხვადასხვა დაავადების მიმართ. თუმცა, ბროწეული აგარიდებთ მსგავს მოვლენებს მისი ამინომჟავების და, რა თქმა უნდა, C ვიტამინის წყალობით.
• სისხლთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ასევე აუცილებელია ორსულობის დროს ბროწეულის წვენის ან თავად ხილის მიღება, რადგან ის შეიცავს რკინას და კალიუმს.
• ბროწეული ასევე მითითებულია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც აღენიშნებათ კრუნჩხვითი შეტევები. უსიამოვნო სპაზმი ქრება მაგნიუმის წყალობით.
• წონასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მომავალი დედის კვება დაბალანსებული უნდა იყოს. აღსანიშნავია, რომ ბროწეული შეიცავს ცხიმებს, ნახშირწყლებს და ცილებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ფორმა.
• A ვიტამინის წყალობით ორსულ ქალს ნაკლები პრობლემები ექნება ლორწოვან გარსებთან, ძვლებთან და თვალებთან.
• B ვიტამინები გაგიუმჯობესებთ განწყობას. გარდა ამისა, ეს ნივთიერებები აქტიურად მონაწილეობენ ბავშვის ნერვული სისტემის ფორმირებაში.
• რაც შეეხება E ვიტამინს, ის ეხმარება თავიდან აიცილოს მუცლის მოშლის საფრთხე. გარდა ამისა, ეს ნივთიერება მონაწილეობს პლაცენტის ფორმირებაში.

ადრეული თარიღები

ორსულობის დასაწყისში ბროწეულის წვენი ან თავად ხილი აუცილებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი პროდუქტები ეხმარება მომავალ დედას:

• გაუმკლავდეთ დილის ავადმყოფობას.
• პროფილაქტიკური აბორტის საფრთხის თავიდან აცილება.
• გაჯერეთ ორგანიზმი სასარგებლო ნივთიერებებით. ეს მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით გულისრევის მუდმივი შეგრძნებით. ამ პერიოდში ბევრი ქალი უარს ამბობს ჭამაზე და ეს ასუსტებს ორგანიზმს.
• აუმჯობესებს მადას და აშორებს ტოქსინებს. მავნე ნივთიერებები გამოიყოფა ორგანიზმიდან პექტინის წყალობით.
• ორსულობის დასაწყისში ქალს შეიძლება განიცადოს შაკიკის შეტევები, რომელთა კონტროლი შეუძლებელია მედიკამენტებით. რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ დაუყოვნებლივ მოიცილოთ უსიამოვნო სიმპტომები. თუმცა, ხილის ყოველდღიური მოხმარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თავის ტკივილი.

როგორც ექსპერტების მიმოხილვები აჩვენებს, არ არის რეკომენდებული ბროწეულის მარცვლების გამოყენება მომავალი დედებისთვის ადრეულ ეტაპზე, რადგან ისინი შეიცავს ფიტოესტროგენებს. ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

მეორე ტრიმესტრი

ბროწეული სასარგებლო იქნება ორსულობის დროს და მეორე ტრიმესტრში. ამ პერიოდში ბევრი ქალი განიცდის ყაბზობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მზარდი ნაყოფი და საშვილოსნო იწყებს ნაწლავებზე ზეწოლას. შედეგად, არის პრობლემები მის დაცლასთან დაკავშირებით.

გარდა ამისა, ბროწეული შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად და სწრაფად გაასუფთავოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი ტოქსინებისგან. ამის წყალობით ქალი ზედმეტ წონას არ მოიმატებს.

ინტერნეტის ბევრმა წყარომ შეიძლება მიუთითოს, რომ ბროწეულის ქერქის დეკორქცია დაგეხმარებათ პარაზიტების (ჭიების) და ყველა სახის ინფექციისგან თავის დაღწევაში. თუმცა, ეს ასე არ არის. ორსულობის დროს ბროწეულის ქერქის გამოყენება არ არის რეკომენდებული, რადგან ის შეიცავს ტოქსინებს. თუ თქვენ აფასებთ თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას, არ უნდა მიმართოთ ასეთ საეჭვო მეთოდებს.თერაპია.

მესამე ტრიმესტრი

ბროწეული ორსულობისას მესამე ტრიმესტრშიც საჭიროა. როგორც მიმოხილვები აჩვენებს, ამ ხილს აქვს შარდმდენი მოქმედება, რაც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ შეშუპება და ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე მოაცილოთ. ეს არის პროდუქტის კიდევ ერთი უპირატესობა. ბოლო სტადიაზე ორსულებს ხომ აღენიშნებათ მძიმე შეშუპება, რაც საშიშია ბავშვის სიცოცხლისთვის.

ასეთი ფენომენების თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები გირჩევენ დღეში 1 ხილის მიღებას ან ბროწეულის წვენის დალევას, სასურველია უზმოზე.

შეიძლება ყველას?

მაშ, რა მოხდება, თუ ორსულობის დროს ბროწეული გინდა? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მიირთვათ იგი, მაგრამ ასეთი პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა გაეცნოთ უკუჩვენებებსაც. ეს ხილი არ უნდა მიირთვათ, თუ ორსულმა ქალმა:

• კბილის მგრძნობელობა ან თხელი მინანქარი, რადგან ბროწეულის წვენი შეიცავს უამრავ მჟავას.
• ამ პროდუქტის შეუწყნარებლობა.
• არის წყლული და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერ ნაწილში.
• გასტრიტის მწვავე ან ანამნეზში.
• ენტერიტი.
• დეფეკაციის პროცესების დარღვევა.
• გულძმარვა, აგრეთვე ნაპრალები სწორ ნაწლავსა და ანუსში, ან ბუასილი.

როგორც მიმოხილვები გვიჩვენებს, ბროწეულს ორსულობის დროს ბევრი სარგებელი მოაქვს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად?

თუ უკუჩვენება არ არის, მაშინ ორსულობისას ბროწეული უნდა მიირთვათ რამდენიმე წესის დაცვით:

• დაავადებების და ზოგიერთის პროფილაქტიკისთვისდაავადების დროს, შეგიძლიათ მიირთვათ 1 პატარა ან ½ ნაწილი დიდი ბროწეულიდან.
• ბროწეულის წვენი გამოყენებამდე უნდა განზავდეს ადუღებულ წყალში, რადგან ის იყიდება კონცენტრირებული სახით.
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბროწეულის წვენი პრევენციისთვის კვირაში 4-ჯერ, დალიეთ ერთი ჭიქა გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი დღის განმავლობაში.

როგორც მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების მიმოხილვები აჩვენებს, პათოლოგიების სამკურნალოდ ასეთი პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, რომელიც აკვირდება თქვენს ორსულობას. სპეციალისტი დაგეხმარებათ დოზის და რეჟიმის დადგენაში.

საბოლოოდ

იმისთვის, რომ ორსულობამ მართლაც სიხარული მოიტანოს, აუცილებელია დაიცვას წესები არა მხოლოდ ცხოვრების წესთან, არამედ დაბალანსებულ კვებასთან დაკავშირებით. თუ ქალს აქვს თუნდაც მსუბუქი სისუსტე, ღირს ამის შესახებ აცნობოს დამსწრე ექიმს. ორსულობის დროს თვითმკურნალობა არ ღირს. და ეს ეხება არა მხოლოდ ბროწეულის ქერქის დეკორქციას. დიახ, ასევე არ არის რეკომენდებული საკვების მიღება, რომლებშიც ეჭვი გეპარებათ. მასზე ხომ მხოლოდ ორსული ქალის სიცოცხლე კი არა, ჯერ კიდევ არ დაბადებული ბავშვის სიცოცხლეა დამოკიდებული.