რატომ არ უნდა ნერვიულობდეს ორსული - მიზეზები, შედეგები და რეკომენდაციები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

ადამიანის სხეული საოცრად არის მოწყობილი: ბუნებამ შექმნა თითქმის სრულყოფილი მექანიზმი, რომელიც არეგულირებს არა მხოლოდ ადამიანის სხეულის ყველა სისტემას ერთად, არამედ თითოეულს ცალკე, აიძულებს ადამიანებს გაიზარდონ, დაბერდნენ, განვითარდნენ ფიზიკურად, ფსიქოლოგიურად და ემოციურად. კიდევ უფრო მეტი სამუშაო სჭირდება ქალის სხეულს - ორსულობა, მშობიარობა და მშობიარობა - ეს ბუნებრივი მექანიზმებია, რომლებიც ქვეცნობიერის ღრმა დონეზეა ჩამოყალიბებული. მიუხედავად ამისა, უყურადღებოდ არ უნდა იყოთ და „საინტერესო ვითარებამ“თავისი გზა გაიაროს. იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელი იყოს, მომავალმა დედამ უნდა იკვებოს სწორად, იხელმძღვანელოს ცხოვრების ჯანსაღ წესზე და ეცადოს, ემოციურად არ რეაგირებდეს სხვადასხვა ცხოვრებისეულ გარემოებებზე. რატომ არ უნდა ნერვიულობდეს ორსული? რა არის ისეთი საშინელი, რაც შეიძლება მოხდეს შიშისგან ან სტრესისგან, სიხარულის ძლიერი გამოვლინებით ანგამოცდილება?

პირველი სირთულეები

გესტაციის პირველივე ეტაპზე ქალის ორგანიზმი განიცდის მაქსიმალურ სტრესს. ემბრიონის ფორმირება, არ დაბადებული ბავშვის ინტენსიური ზრდა, რომელიც სიტყვასიტყვით არაფრისგან ჩნდება, რამდენიმე უჯრედიდან ადამიანში ვითარდება, წარმოუდგენლად რთული პროცესია, რომლის დროსაც ბავშვი იცვლება და იცვლება ყოველდღე. ყველა ამ მეტამორფოზას ცენტრალური ადგილი უკავია ნერვული უჯრედების ზრდას, რომლებიც ქმნიან ბავშვის ტვინს და ზურგის ტვინს. დედის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ნევროლოგიური ხასიათის დარღვევები და პათოლოგიები. ეს არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც ორსული ქალი არ უნდა ნერვიულობდეს.

დედის ნორმალურ მდგომარეობაში ნებისმიერმა წარუმატებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები: ბავშვის შემდგომი განვითარების შეფერხება, ბოლო მონაცემებით კი - აუტიზმიც კი. გამოდის, რომ ბევრი რამ არის დამოკიდებული ნაყოფის სქესზე და ნერვული შოკი სხვადასხვანაირად მოქმედებს გოგოებზე და ბიჭებზე. ვინაიდან ეს ეფექტი ნებისმიერ შემთხვევაში ნეგატიურ ტონებშია დახატული, ცხადი ხდება, რატომ არ უნდა იყოს ნერვიული და ინერვიულო ორსული ქალები და უბრალოდ უნდა ეცადონ, თუ არა გამორიცხონ სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც ცუდ ზემოქმედებას ახდენს განწყობაზე, მაშინ მინიმუმამდე დაიყვანონ ისინი.

პატარა სასწაული

კლინიკურად დადასტურებულია, რომ თავდაპირველად ორგანიზმი აღიქვამს ბავშვს, როგორც უცხო სხეულს და თუ ქალს არ აქვს დრო, მოერგოს არსებობის ახალ პირობებს, შეცვლილია.ჰორმონალური ფონი, არის ემოციების აფეთქება, ტოქსიკოზი და ზოგადად ცუდი ჯანმრთელობა.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრი რთული პერიოდია. ქალმა შეიძლება არ იცოდეს ასეთი მნიშვნელოვანი ცვლილებები მის სხეულში და რომ ის ელოდება შვილს, ამიტომ ყოველთვის არ ესმის გაღიზიანების, დაღლილობის ბუნება, რა ხდება მას და რატომ. ორსული არ უნდა იყოს ნერვიული ბავშვის გაჩენის ცხრა თვის განმავლობაში, მაგრამ გადაჭარბებული ემოციურობა ხშირად საწყის ეტაპზე იწვევს აბორტს.

მიეცი შენს ინსტინქტებს

მათთვის, ვინც აპირებს დედობას, ყოველი ნაბიჯის დაგეგმვისას, უფრო ადვილია მოემზადოს მომავალი სირთულეებისთვის, მაგრამ მათ შეუძლიათ ბევრი საშინელი ცვლილებების მოლოდინი, რისთვისაც გოგონა უბრალოდ არ იქნება მზად. რას ვიტყვით მომავალ დედებზე, რომლებისთვისაც ახალი პოზა მოულოდნელი იყო და გარდა იმისა, რომ აცნობიერებენ მოახლოებული მშობიარობის შოკისმომგვრელ ფაქტს, სხეული აგზავნის სხვადასხვა გაუგებარ მესიჯებს, რომლებიც საჭიროებს სწორად ინტერპრეტაციას და გაშიფვრას.

ფაქტობრივად, ორსულობა არ არის დაავადება, ორგანიზმი ამისთვის ყოველთვიურად ემზადება და იდეალურ შემთხვევაში ყველაფერი ბუნებრივად უნდა წავიდეს. მთავარია ყურადღებით მოუსმინოთ რას გვთავაზობს ქვეცნობიერი, შეგრძნებები და ემოციები, მაშინ პრობლემები და წუხილი არ იქნება და კითხვა, თუ რატომ არ უნდა ნერვიულობდნენ და ტირიან ორსული ქალები, არ შეაწუხებს მომავალ დედებს, მამებს ან მათ. წამყვანი ექიმები..

ძლიერი კაცი

დასავლელ ექიმებს უყვართ ყველა სახის კვლევის გაკეთება, მათ შორის მომავლისდედები. მეცნიერთა ერთ-ერთი ბოლო ნამუშევარი იყო 500 ორსულზე დაკვირვება. ექიმების ამოცანა იყო სტრესის გავლენის შესწავლა ნაყოფის გაჩენის პროცესზე, ასევე შემდგომ მშობიარობაზე და ზოგადად ჩვილების ფსიქიკაზე.

კვლევის დროს ექიმებმა საინტერესო შედეგები მიიღეს. თურმე დედის სტრესმა, თუ ის ბიჭს ატარებს, შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი პრობლემები:

• არასტაბილური ნაყოფი;
• გახანგრძლივებული მშობიარობა;

• ფსიქოლოგიური დარღვევები ჩვილში (ნერვიულობა, ცრემლდენა, აუტიზმი).

ყველაზე საშიში შედეგი, იმის ახსნა, თუ რატომ არ უნდა ნერვიულობდნენ ორსული ქალები, არის შესაძლო სპონტანური აბორტი. სტრესის დროს ხდება წნევის ძლიერი მატება, ირღვევა სისხლის მიმოქცევა, ორგანიზმში ჰაერის მიმოქცევა, ბავშვისთვის სასიცოცხლო აქტივობისთვის აუცილებელი ნივთიერებების მიწოდება, რაც შედეგად იწვევს ძალიან სერიოზულ პათოლოგიებს..

საყვარელი ბავშვი

გოგონებთან ცოტა სხვანაირადაა. მეცნიერები ამბობენ, რომ დედის მომატებულმა ნერვიულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა, ნაყოფის ჭიპლარის ჩახლართულობა და შესაძლოა ასფიქსია.

არასასურველი გავლენა ახალშობილის ფსიქიკაზე, რომელიც იწვევს დედის ნერვულ დაძაბულობას გესტაციის პერიოდში, შემდგომში ვლინდება სხვადასხვა ნევროლოგიური და ფსიქოლოგიური პრობლემებით.

სტრესის, როგორც ბავშვზე მოქმედი ფაქტორის ყველაზე დიდი გავლენა, ვლინდება გვიანდელ ეტაპებზე, 28-ე კვირიდან დაწყებული, მაგრამ რატომ არ უნდა მოხდეს ორსულებმანერვიულობ პირველ ტრიმესტრში? ეს პერიოდი მნიშვნელოვანია, 12 კვირამდე ნაყოფი იმდენად მყიფე და ნაზია, რომ ყველაზე ძლიერ ემოციურ სტრესსაც კი შეუძლია მისი სიკვდილის პროვოცირება. ამიტომ, საინტერესო პოზიციის გაცნობის შემდეგ, მნიშვნელოვანია თავიდან აიცილოთ სტრესი.

ვაი ბედნიერებისგან

რას ნიშნავს ფრაზა "ნებისმიერი სტრესი"? მაინც რა არის სტრესი? ეს არის ადამიანის სხეულის რეაქცია სხვადასხვა გარეგნულ სტიმულზე, რომელიც შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ცუდი ემოციები ან შთაბეჭდილებები, დაღლილობა ან გადატვირთულობა, არამედ კარგი, მხიარული მოვლენები, დიდი ბედნიერების მომენტები.

ზოგიერთი დადებითი ემოციის მქონე ადამიანი განიცდის ისეთ ძლიერ განცდებს, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სერიოზული, თუმცა ხანმოკლე, დარღვევები ორგანიზმში. ორსული ქალისთვის ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონუსის მომატება, მისი შეკუმშვა, სპაზმი ან ნაადრევი მშობიარობაც კი და ბავშვი განიცდის დედის სიამოვნებას ჟანგბადის ნაკლებობისა და დისკომფორტის სახით, გულწრფელად არ ესმის რა აწუხებს მას. მშვიდობა და რატომ. ორსული არ უნდა ნერვიულობდეს, მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ სტრესული სიტუაცია მაინც მოხდა, როგორ გამოჯანმრთელდეს უფრო სწრაფად?

როგორ დავძლიოთ სტრესი?

ბევრ დედას ახსოვს დათრგუნვის უმნიშვნელო განცდა, რომელსაც განიცდიდა ორსულობის დროს. ამგვარად, ბუნება იცავს როგორც დედას, ასევე მის პატარას, ქმნის ბუნებრივ ბარიერს ყველა სახის სტრესისთვის. ეს ღონისძიება ზოგჯერ საკმარისი არ არის. როგორ შეუძლია ქალს დაეხმაროს საკუთარ თავს სიმშვიდისა და სიმშვიდის გრძნობის პოვნაში?

• სედატიური საშუალებებიმცენარეული ჩაი;
• დასვენებისთვის მეგობრული გარემო;
• მსუბუქი სედატიური საშუალებები, ნაყენები და საკომისიო (ექიმის რეკომენდაციით);
• ფეხის მასაჟი;
• თუ ვადა არ არის დაგვიანებული, შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი აბაზანა, წახვიდეთ აუზში, ჩამოიბანოთ კონტრასტული შხაპის ქვეშ, მაგრამ ტემპერატურის უეცარი ცვლილების გარეშე ეს შესანიშნავად ხსნის გაღიზიანებას და დაღლილობას, ატონიზირებს სხეულს.