როგორ მოვიშოროთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობისგან ძილის წინ: ეფექტური მეთოდები, მახასიათებლები და მიმოხილვები

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02

მოძრაობის ავადმყოფობის პროცესი მრავალ ოჯახში სავალდებულო პროცედურაა, რომელიც ეხმარება ბავშვს დამშვიდებაში და უფრო სწრაფად დაიძინოს. ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში მისი შესრულება რთული არ არის. თუმცა, წელიწადთან უფრო ახლოს, მშობლები იწყებენ ფიქრს იმაზე, თუ როგორ უნდა ამოიღონ ბავშვი ძილის წინ მოძრაობის ავადმყოფობისგან? ამას დიდი მოთმინება და დრო დასჭირდება.

ბავშვთა ექიმების მოსაზრებები

ქვემოთ მოცემულია პედიატრების მოსაზრებები ბავშვებისთვის მოძრაობის ავადმყოფობის სარგებლობის შესახებ:

1. ბავშვი წყნარდება ქანქარის მოძრაობების შემდეგ, რადგან მუცლად ყოფნისას ეჩვევა მათ. ასეთი მდგომარეობა მისთვის მშვიდობის ნიშანს ნიშნავს. ამიტომ, ძილის წინ მოძრაობის ავადმყოფობა ბუნებრივად ითვლება.
2. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური, არამედ ფიზიკური კონტაქტი დედასთან.
3. ბავშვი მშვიდდება მოძრაობის ავადმყოფობის დროს და არ ავლენს უკმაყოფილებას ტირილის ან ყვირილის სახით. ის გრძნობს დედის შეხებას და მის სურნელს.

თუმცა, ზოგიერთი ექიმიუარყოფითად უკავშირდებიან ამ პროცესს და შესთავაზებენ ბავშვს ასწავლონ დაძინება მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე. ისინი თავიანთ პოზიციას შემდეგნაირად ამტკიცებენ:

• ბავშვი არ გრძნობს ქანქარასავით გადაადგილების აუცილებლობას და სუსტი ვესტიბულური აპარატის გამო მუდმივი ხანგრძლივი მოძრაობის ავადმყოფობა იწვევს თავბრუსხვევას და დაღლილობას.
• დედას აქვს ზურგის ტკივილი მუდმივი დატვირთვის შემდეგ. ბავშვი ეჩვევა დაძინებას მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე. ამიტომ, ნამცხვრების დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, რეკომენდებულია შტრიხის გამოყენება. როცა ბავშვი ყვირის და ტირის, ნუ ჩქარობთ მის აყვანას და როკს. დროთა განმავლობაში ის მიეჩვევა და დამოუკიდებლად დაიწყებს დაძინებას. თუ ბავშვი უკვე მიჩვეულია მოძრაობის ავადმყოფობას, მაშინ გამოიყენება სხვა მეთოდები.

რჩევები პედიატრებისგან

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი, რომ დაიძინოს მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე? ეს პროცესი საკმაოდ რთულია. თავდაპირველად, თქვენ უნდა დანიშნოთ ყოველდღიური რუტინა, რომელშიც აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ ჩვილებს დაუყოვნებლივ სურთ დაძინება კვების შემდეგ. ამ დროს გაცილებით ადვილია მათი დადება მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე. ამ პროცესში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვის განწყობა, მისი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობა. დაღლილი ბავშვები უფრო სწრაფად იძინებენ.

4 თვიდან ბავშვი იწყებს სხვადასხვა ინფორმაციის ათვისებას, რომელთა უმეტესობა მისთვის გაუგებარია. შედეგად, ტვინი გადატვირთულია და ბავშვი იღლება. აღსადგენად დასვენება სჭირდება და სწრაფად იძინებს. ამიტომ, თქვენ რეგულარულად უნდა გაუმკლავდეთ პატარას და არ დატოვოთ იგი მთელი დღე მარტო იტყუება. პირველი მცდელობა შეიძლება წარუმატებლად დასრულდეს, მაგრამ არ უნდა გადაუხვიოთ დასახულ მიზანს.

როგორ მოვიშოროთ ერთი წლის ბავშვიმოძრაობის ავადმყოფობისგან: პრობლემები

ზოგიერთი ბავშვი საკმაოდ ადვილად ეგუება გარემომცველ რეალობას და მათ არ სჭირდებათ მოძრაობის ავადმყოფობისგან განთავისუფლება. ისინი საკმაოდ მშვიდად აღიქვამენ რეჟიმის ცვლილებებს, ამიტომ, რამდენიმე დღის განმავლობაში ტირილის სახით მცირე საპროტესტო აქციების მოწყობის შემდეგ, საკუთარ საწოლში იძინებენ. თუმცა, ჩვილების უმეტესობას არ სურს დაიძინოს მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე. ისინი დიდხანს იწყებენ მოქმედებას, ყვირილს, ანუ ცდილობენ თავიანთი ყურადღების მიპყრობას ისე, რომ დედა მათ ხელში აიყვანს. ამ ქცევის ახსნა საკმაოდ მარტივია – ისინი შეჩვეულნი არიან დედის ხელებს, სუნს, გულისცემას. და თუ მათ ეს მოულოდნელად ჩამოერთვათ, თავს დაუცველად გრძნობენ. ამიტომ მიზანშეწონილია ნელ-ნელა გამორთვა და უმჯობესია ეს პროცესი ადრეულ ასაკში დაიწყოს, რადგან რაც უფრო იზრდება ბავშვი მით უფრო რთული და მტკივნეულია ამის გაკეთება.

პრობლემის კომპლექსური გადაჭრა

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი საწოლში მოძრაობის ავადმყოფობისგან? პირველი მცდელობები შეიძლება წარუმატებელი იყოს, მაგრამ არ დაიდარდოთ. ხშირად ბავშვის პირველი რეაქცია არის ხმამაღალი ტირილი. თუმცა ეს ყოველთვის არ ნიშნავს პროტესტს და მოძრაობის ავადმყოფობის დაწყების მოთხოვნას. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის კეთილდღეობას, შესაძლოა მას აწუხებს კოლიკა, ტემპერატურა აწია და ა.შ. თუ ეს ქცევა დაავადებას უკავშირდება, მაშინ რეკომენდირებულია მისი ხელში აყვანა. წინააღმდეგ შემთხვევაში:

• შექმენით ყოფნის გარეგნობა, ანუ ჩადეთ რამე საწოლში. თუ ბავშვი იგრძნობს დედის სურნელს, ის დამშვიდდება. ჩვილები ძალიან მგრძნობიარენი არიან დედასთან კონტაქტის ნაკლებობის მიმართ.
• შექმენი კომფორტული საწოლი და ოთახიპარამეტრი: ოთახის ვენტილაცია, განათების ჩაქრობა, კომფორტული ბალიში და საბანი ჩაიცვი, ლამაზი საცვლების ტარება და ა.შ.
• მოშორდით მოძრაობის ავადმყოფობას თანდათანობით, დროის შემცირება ყოველდღიურად.

მოძრაობის ავადმყოფობის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება დააზიანოს ბავშვი. გარდა ამისა, არ არის მიზანშეწონილი სხვადასხვა მოწყობილობებით, როგორიცაა სლინგებით გატაცება.

ბუნებრივი სედატიური

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობისგან? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემამდე მოდით განვიხილოთ რა არის მოძრაობის ავადმყოფობა. სინამდვილეში, ეს არის ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება. სიცოცხლის პირველი სამი თვის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ბავშვმა განიცადოს იგივე შეგრძნებები, რაც დედის კუჭში იყო, რათა სწრაფად მოერგოს ახალ პირობებს და არ განიცადოს დიდი სტრესი. შესანიშნავი ასისტენტი ამ შემთხვევაში არის ჩვეულებრივი მოძრაობის ავადმყოფობა, რომლის წყალობითაც:

• შეგიძლიათ იგრძნოთ დედის ხმა, სუნი და სიახლოვე;
• ბავშვი არის მკლავებში ჩახუტებულ და შეზღუდულ სივრცეში, რომელიც ჰგავს საშვილოსნოსშიდა;
• რხევა ახსენებს ბავშვს იმ დროს, როდესაც ის დედის მუცელში ტრიალებდა მოძრაობისას.

ამგვარად, ამ ასაკში არ არის მიზანშეწონილი ბავშვის მოცილება მოძრაობის ავადმყოფობისგან.

მოძრაობის ავადმყოფობის სარგებელი. დამამძიმებელი გარემოებები

პრაქტიკულად დადასტურდა, რომ დედასთან მჭიდრო კონტაქტის წყალობით, ჩვილები იზრდებიან უფრო თავდაჯერებულები, გახსნილები და წარმატებულები მომავალში, ვიდრე ისინი, ვისაც მსგავსი ურთიერთქმედება არ განუცდია. მოძრაობის ავადმყოფობა ეხმარება გაუმკლავდეს მსუბუქ დაავადებას ან ფიზიკურ დისკომფორტს. უფრო მეტიც, ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზასწრაფად დაამშვიდეთ ბავშვი, როცა ის ბოროტი ან ნაწყენია. ზრდასრული ბავშვებიც ამშვიდებენ და უფრო სწრაფად მოდუნდებიან, თუ ისინი მჭიდროდ ჩაგეხუტებით და თქვენთან ახლოს არიან.

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი ძილის წინ სამი თვის შემდეგ მოძრაობის ავადმყოფობისგან? ამ საკითხის გადაწყვეტა დედის კომპეტენციაშია და, პირველ რიგში, მის სურვილზე, ასევე ნამცეცების ქცევაზეა დამოკიდებული.

ბავშვთა ექიმების აზრით, მოძრაობის ავადმყოფობა ოთხი თვის შემდეგ ხელს უშლის კარგ ძილს:

• ბავშვს მეტი დრო სჭირდება დასაძინებლად;
• ის ხშირად იღვიძებს ღამით;
• იღვიძებს დილით ძალიან ადრე, რადგან მას არ შეუძლია დამოუკიდებლად იძინოს.

ბავშვის წელი, როგორ მოვიშოროთ მოძრაობის ავადმყოფობა?

წელი უნდა იყოს სწორი, რათა არ დაზიანდეს:

1. დაგეგმეთ ყოველდღიური რუტინა ასაკის მიხედვით. რეჟიმი დაეხმარება ბავშვის მყიფე ნერვულ სისტემას მკაფიოდ ფუნქციონირებაში: ჭამა, სიარული, თამაში, დაძინება დროულად. თუ ნერვული სისტემა არათანმიმდევრულად მუშაობს, ბავშვი მუდმივად აღელვებულ მდგომარეობაშია, რადგან ვერ ახერხებს დამშვიდებას.
2. თუ თქვენ მოხსნით უმცროს ბავშვს მოძრაობის ავადმყოფობისგან, სასურველია თანდათანობით, გარკვეული დროის განმავლობაში, მაშინ ერთი წლის ბავშვისთვის გამოიყენება ბ.სპოკის მიერ რეკომენდებული უფრო სწრაფი სქემა. ის ურჩევს ბავშვის საწოლში ჩასმას და მის ქავილს. ამ შემთხვევაში სასურველია იმღეროს იავნანა. როდესაც ბავშვს დაიძინებს, მაშინვე დატოვეთ ოთახი და დადექით კარის გარეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ამ პერიოდში შეიძლება გაიღვიძოს და დაიწყო კვნესა ან ტირილი, მაგრამ თავშეკავება უნდა გამოიჩინოს და არამიუახლოვდით მას. თუ ხუთი წუთის შემდეგ ის არ დამშვიდდა, გაიმეორეთ სიმღერა და მოძრაობის ავადმყოფობა, მაგრამ არ აიღოთ იგი. დოქტორი სპოკი ამტკიცებს, რომ ეს არის ერთადერთი გზა მისი ყოველდღიური მოძრაობის ავადმყოფობისგან თავის დასაღწევად.

დამოუკიდებელ დაძინებაზე გადასვლა, რა თქმა უნდა, სტრესულია ბავშვისთვის, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაიხიოთ.

რჩევები მშობლებს

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი ხელის მოძრაობის ავადმყოფობისგან? პედიატრებს ურჩევენ მოიფიქრონ სხვადასხვა რიტუალები, რომლებიც დაგეხმარებათ მარტივად გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას:

1. ყოველდღიური აბაზანა ძილის წინ. უმჯობესია მისი დაწყება ძილის წინ ოცდაათი წუთით ადრე. დასაშვებია აბაზანაში მცენარეული კოლექციის, ზეთის დამატება, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი თვისებები. მთავარია, სარეცხი საშუალებებივით მძაფრი სუნი არ ჰქონდეს.
2. საწოლისთვის მომზადება ასევე მნიშვნელოვანია. აბაზანის მიღების შემდეგ ბავშვი პირსახოცში გახვეული, წაიღეთ ოთახში. გაწმენდისას შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი მასაჟი, რათა ბავშვი დედასთან იყოს კონტაქტში, იგრძნოს მისი სითბო და მზრუნველობა.
3. ჩადეთ ბავშვი საწოლში ჩასვლისა და ზუზუნის შეწყვეტის გარეშე. თუ ის შეშფოთებას გამოხატავს, მაშინ ნუ ჩქარობთ და ხელში აიყვანეთ. ეცადეთ, ხელი ჩაუსვათ პატარას თავის ქვეშ. ბავშვი სწრაფად დაიძინებს, თუ არაფერი შეაწუხებს.
4. როდესაც ტირილი არ წყდება და კივილშიც კი გადაიქცევა, მაშინ არ უნდა დატოვოთ იგი უყურადღებოდ, რადგან გულგრილობა აზარალებს მას. ბავშვი უნდა აიყვანოთ მჯდომარე მდგომარეობაში და ოდნავ დაიჭიროთ. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, ბავშვი მანიპულირებს თუ არა მას რაიმე აწუხებს. როდესაც ბავშვი მთლიანად არისდამშვიდდი, ის თავის საწოლში უნდა დააბრუნო.

აკეთე ყველაფერი სიყვარულით და თქვენ შეძლებთ მას მოშორდეთ ყოველდღიური მოძრაობის ავადმყოფობისგან.

როგორ დავაძინოთ ბავშვი მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე და რა პრობლემების გადაჭრა მოგიწევთ?

ზოგიერთი მშობელი, რათა აირჩიოს სწორი რიტმი და მოძრაობის დიაპაზონი, ატარებს მოძრაობის ავადმყოფობას ფიტბოლზე. როგორ დავაღწიოთ ბავშვი ამ ჩვევას? არის სიტუაციები, როდესაც მოძრაობის ავადმყოფობა მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის და არ უნდა იჩქაროთ მისი მოცილება. ეს განსაკუთრებით სჭირდება შემდეგ ბავშვებს:

• რთულ მშობიარობაში;
• საკეისრო კვეთით;
• ადრე.

და ასევე ქოლერიული ტემპერამენტის მქონე ბავშვები. ასეთი ნამსხვრევების ნერვული სისტემა განსაკუთრებით მგრძნობიარეა, მაშასადამე, რა პერიოდში უნდა დაიწყოს მოძრაობის ავადმყოფობისგან გამორთვა, ეს დამოკიდებულია მათ მდგომარეობასა და ქცევაზე.

შემდეგი პრობლემა, რომლის წინაშეც დგას, არის ჩვილებში ძილის რეჟიმისა და ნეიროგანვითარების ცვლილება ოთხი თვის ასაკში. პირველ შემთხვევაში, ძილის ციკლის თითოეული ფაზის ხანგრძლივობა იცვლება. დილისთვის მისი უმეტესი ნაწილი სწრაფი და ზედაპირული ძილია, ამიტომ ის იღვიძებს ნებისმიერი უმნიშვნელო გამაღიზიანებლისგან ან ოდნავი შურისგან. მას არ შეუძლია დამოუკიდებლად დაიძინოს, რადგან ასეთი უნარები არ არის, მიუხედავად იმისა, რომ მას ძილი სურს. შედეგი არის ტირილი. და მოგიწევთ მისი გამუდმებით გადატუმბვა და არა ღამით დასვენება. ოთხი თვის ან მეტის განმავლობაში ბავშვის ნერვული სისტემა სრულად მომწიფებულია, რათა მან ისწავლოს დაძინება.მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე. ამიტომ, როდესაც ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა ჩამოაშოროთ ბავშვი ბურთზე ან დედის მკლავებში მოძრაობის ავადმყოფობისგან, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, რეჟიმის მკაცრად დაცვაა. შემდეგი, თანდათან შეამცირეთ საქანელების ინტენსივობა და სიჩქარე. თქვენ ვერ ნახავთ სწრაფ ეფექტს, მაგრამ ბავშვი ყოველდღიურად ნაკლებად იქნება დამოკიდებული მოძრაობის ავადმყოფობაზე.

ძველების ავადმყოფობა: ეფექტური მეთოდები

როგორ მოვიშოროთ ბავშვი საწოლში მოძრაობის ავადმყოფობისგან? მოძრაობის ავადმყოფობა შეიძლება შეიცვალოს:

• ხელის მოფერებითი მოძრაობებით ოდნავ მასაჟირდება თავზე, ზურგზე, ფეხებზე.
• იმღერა იავნანა.
• კითხვა ან თხრობა.
• ჩადეთ ნებისმიერი დედის ნივთი საწოლში, როგორც ხალათი. დედის სურნელს გრძნობს, წყნარდება და მშვიდად იძინებს.

სიტუაციები, როდესაც არ შეგიძლიათ მოშორება მოძრაობის ავადმყოფობისგან

მშობლებმა უნდა დაიმახსოვრონ, რომ ყოველთვის არ არის რეკომენდებული ბავშვების მოცილება მოძრაობის ავადმყოფობისგან. მათ, ისევე როგორც უფროსებს, აქვთ სიტუაციები, როდესაც არ უნდა შეცვალონ ჩვეული იმიჯი:

• დაგეგმილია გადაადგილება ან მოგზაურობა, რაც უკვე სტრესულია ბავშვისთვის, ამიტომ არ უნდა გაამწვავოთ სიტუაცია.
• კბილების ამოღება. ამ პერიოდში ბავშვი გრძნობს მცირე სისუსტეს, ტემპერატურა შეიძლება გაიზარდოს.
• დაავადება - ორგანიზმი დასუსტებულია, იმუნური სისტემა ამოწურულია და ნერვული სისტემა გადატვირთულია.
• თუ პირველმა მცდელობამ არ გაამართლა და ბავშვს ძალიან შეეშინდა, საჭიროა რამდენიმე კვირა დაველოდოთ ფსიქიკის დამშვიდებას და ისევ სცადოთ.

გახსოვდეთ, რომ დედის ჩახუტება სამკურნალოაბავშვისთვის. არ მოაკლოთ ფიზიკურ კონტაქტს მისთვის რთულ პერიოდში.

მიმოხილვა

ფორუმებზე უამრავი მიმოხილვა და კომენტარია დედების მხრიდან ბავშვის ძილის წინ მოძრაობის ავადმყოფობისგან თავის დაღწევის სხვადასხვა გზების შესახებ. მშობლების უმეტესობა იძლევა შემდეგ რჩევას:

1. ავად არის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ავად არის ან ზედმეტად აგზნებულია.
2. არ აიღოთ იგი, თუ ის უმიზეზოდ ტირის.
3. დაისვენეთ თანდათან, ნერვული აშლილობის გამოწვევის გარეშე.
4. გააკეთეთ იგივე რამ ყოველდღე ძილის წინ: იკვებეთ, წაიკითხეთ, იმღერეთ იავნანა, მიიღეთ აბაზანა და ა.შ.
5. სანამ ბავშვი არ შეეჩვევა მარტო ძილს, არ დატოვოთ იგი.
6. ძველობის ავადმყოფობა საუკეთესოა ოთხიდან ხუთ თვემდე.
7. ჩადეთ თქვენი საყვარელი სათამაშო ან რამე საწოლში.
8. დაძინებამდე სასურველია დაიღალოთ ბავშვი ისე, რომ ზედმეტი ენერგია გაქრეს.

დასკვნა

სტატიის წაკითხვის შემდეგ, თქვენ გაეცანით ბავშვის მოცილების სხვადასხვა გზებს მოძრაობის ავადმყოფობისგან. ხშირად, კითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ჩამოერთვათ ბავშვი ძილის წინ მოძრაობის ავადმყოფობისგან, ყველაზე ხშირად ჩნდება დედებში, რომელთა შვილებიც გაიზარდნენ და მათთვის გაუჭირდათ მათი ყოველდღიური რხევა ხელში. რა თქმა უნდა, ამ პრობლემის დაუყოვნებლივ მოგვარება შეუძლებელი იქნება, თქვენ უნდა მოემზადოთ ბავშვის ტანჯვისა და ახირებისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რა არის საჭირო - ბავშვის მოცილება მოძრაობის ავადმყოფობისგან ბალიშზე, მკლავებში ან აკვანში. უნდა გვახსოვდეს ერთი მთავარი წესი: რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მის მოცილებას მოძრაობის ავადმყოფობისგან, მით უფრო უმტკივნეულოდ წავა ეს პროცესი როგორც ბავშვისთვის, ასევე მშობლებისთვის.