ყაბზობა გვიანი ორსულობის დროს: მიზეზები, მკურნალობა, რჩევები და მიმოხილვები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:47

შეკრულობა გვიანი ორსულობის დროს თითქმის ყველა ქალს აწუხებს ბავშვის გაჩენის პერიოდში. და ეს გასაკვირი არ უნდა იყოს, რადგან ქალის სხეული დიდ ცვლილებებს განიცდის.

პრობლემის წარმატებით გადასაჭრელად, თქვენ უნდა იცოდეთ ზუსტად რამ გამოიწვია ეს და სწრაფად უპასუხოთ პირველ სიმპტომებს.

შეკრულობის მიზეზები

რაც უფრო ადრე დადგინდება გვიან ორსულობისას მძიმე შეკრულობის მიზეზი, მით უფრო სწრაფად იქნება შესაძლებელი მათი მოშორება. სხვადასხვა დროს, პროვოცირების ფაქტორები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი მათგანი მშობიარობის შემდეგ თავისთავად ქრება.

შეკრულობის დედის მიზეზები:

• არასრულფასოვანი კვება;
• სასმელის ნაკლებობა;
• არააქტიური ცხოვრების წესი;
• სტრესი;
• ქრონიკული დაავადებები მწვავე ფაზაში.

მძიმე შეკრულობის მიზეზები გვიან ორსულობისას, ქალის პოზიციის გამო:

• ჰორმონები;
• საშვილოსნოს გადიდება;
• ვიტამინების მიღება;
• გართულებები;
• ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა;
• დიდი რაოდენობით საფაღარათო საშუალებების მიღება.

რაც უფრო ახლოსაა მშობიარობა, მით მეტია სხვადასხვა ფაქტორი გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის აქტივობაზე. პირველ რიგში, პროგესტერონს, რომელიც ამცირებს საშვილოსნოს ტონუსს, დიდ გავლენას ახდენს. პროგესტერონის მომატება კი, პირიქით, ანელებს ნაწლავის აქტივობას, რაც იწვევს ნაწლავის ატონიას.

თუ ბავშვის გაჩენის პერიოდში დედას ჰქონდა განავლის პრობლემა, მაშინ მშობიარობამდე გართულებების პროცენტი მკვეთრად იზრდება. ამ შემთხვევაში პრობლემებისთვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ.

სიმპტომები

ორსულ ქალებში ყაბზობა არის ნაწლავის მოძრაობის არარსებობა სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. მდგომარეობას თან ახლავს ნაწლავის არასრული დაცლის შეგრძნება. ტკივილი ჩნდება მუცლის მარცხენა მხარეს.

ჰემოროიდების ანთების არსებობისას განავალი შეიძლება იყოს წითელი ფერის. არის წვა, ქავილი და ტკივილი ანუსში.

ყაბზობა შეიძლება მოხდეს ქრონიკული და მწვავე ფორმით. მწვავე ტიპი დროებითია. ის წარმოიქმნება ნებისმიერი ფაქტორის ფონზე. მისი პროვოცირება შესაძლებელია სტრესული სიტუაციებით, მოძრაობა, დიეტური შეცდომები, არააქტიური ცხოვრების წესი. თუ ამას აღმოფხვრით, მაშინ ყაბზობა აუცილებლად შეწყდება.

თუ შეუძლებელია მიზეზის აღმოფხვრა, მწვავე ფორმა ქრონიკულად გადადის. ამ შემთხვევაში ყაბზობის მკურნალობას დიდი დრო დასჭირდება. იმის გამო, რომ მეტი სითხე შეიწოვება ნაწლავებში, განავალი უფრო მშრალი და მყარი ხდება. Ამიტომაცდაშლის პროცესები იწყება და ტოქსინები დიდი რაოდენობით შედის სისხლში. ვითარდება მძიმე ინტოქსიკაცია, ქალის მდგომარეობა უარესდება. მუდმივი ყაბზობის გამო პაციენტის კანიც იტანჯება. ისინი ყვითლდებიან, კარგავენ ელასტიურობას და ტენიანობას.

მაგრამ ეს არ არის მთავარი პრობლემა. განავლის დატკეპნა იწვევს ბუასილის განვითარებას და საშვილოსნოს კუნთოვანი ტონის მატებას. და ამ უკანასკნელმა შეიძლება გამოიწვიოს აბორტი. ყველა იმ პრობლემის გათვალისწინებით, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობამ, უბრალოდ აუცილებელია მისი დროული მკურნალობა.

დიეტა ყაბზობისთვის

თუ ორსულობისას გაწუხებთ ყაბზობა და უცნობია რა უნდა გააკეთოთ სახლში, მაშინ ჯერ დიეტა უნდა გადახედოთ.

მკურნალობაში ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია სწორი კვება და რეჟიმი. ასეთ მომენტებში საკვები უნდა მიიღოთ მცირე ულუფებით დღეში რამდენჯერმე, ანუ დაიცვან ფრაქციული კვება. ორსულობის გვიან პერიოდში, მომავალმა დედამ უნდა ჭამოს დაახლოებით 6-7-ჯერ დღეში. ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები სწორად უნდა გადანაწილდეს.

ცილები უმჯობესია მიირთვათ დილით, ნახშირწყლები საღამოს. ყველა თხევადი საკვებისა და სასმელის გათვალისწინებით, თქვენ უნდა მოიხმაროთ არაუმეტეს ორი ლიტრი სითხე დღეში.

ალტერნატიული მკურნალობის მეთოდები

თუ ორსულობის დროს შეკრულობა გაწუხებთ და რა უნდა გააკეთოთ გაუგებარია, მაშინ ხალხური მეთოდები დაგეხმარებათ. მაგრამ ნებისმიერი მკურნალობა ყოველთვის უნდა შეთანხმდეს ექიმთან. უნდა გვახსოვდეს, რომ არის ისეთი მწვანილიც, რომელიც ორსულ ქალებს არასდროს არ უნდაარ შემიძლია.

აკრძალული მცენარეების სია:

• ჭია;
• რევანდი;
• ალოე ვერა;
• ჭინჭარი;
• buckthorn.

ყველა ეს მცენარე გავლენას ახდენს საშვილოსნოს კუნთების ტონუსზე. ამიტომ ხალხური საშუალებების მიღება უნდა მოხდეს ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ.

მწვანილებს შორის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• Motherwort;
• პლანტანა;
• პიტნა;
• იისფერი;
• მოცხარი;
• კალენდულა;
• ვარდისფერი;
• კამა.

სტანდარტული მომზადების პროპორციები - 1-2 ს.კ. ლ. ნედლეული ჭიქა მდუღარე წყალში. მაგრამ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან ყველაფერი ინდივიდუალურია, ისევე როგორც რეჟიმი.

არ ავნებს ორგანიზმს

ხალხური საშუალებების პოპულარულ რეცეპტებს შორის, რომლებიც შეიძლება მიირთვათ ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე ორსულობისას მე-3 ტრიმესტრში ყაბზობის დროს:

• მიირთვით რამდენიმე კივი უზმოზე.
• დილით შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული ჭარხლით.
• ნატურალური ქლიავის წვენი.
• დალიეთ 50 მლ შერეული კარტოფილის წვენი წყალთან ერთად ჭამის წინ.
• დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი ნახევარ ჭიქა რძეში და დალიეთ ღამით.
• მოამზადეთ ჩაი თაიგულისა და ვარდის თეძოსგან, დალიეთ ძილის წინ.
• გამომცხვარი გოგრა ღუმელში თაფლით.

მედიკამენტური მკურნალობა

შეკრულობის სამკურნალო საშუალებები ორსულობის მესამე ტრიმესტრში უნდა შეირჩეს ფრთხილად და, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ექიმთან. გამოსაყენებლად დამტკიცებული მედიკამენტების სია მცირეა.

არჩეული პრეპარატი არ უნდა იყოს მხოლოდეფექტური, მაგრამ ასევე უსაფრთხო ბავშვისა და დედისთვის. ორსულობის დროს ყაბზობის პოპულარულ საშუალებებს შორის, მიმოხილვების მიხედვით, შემდეგია:

1. პრეპარატები ლაქტულოზათ - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. ეს წამლები არის მარილიანი საფაღარათო საშუალებები, მაგრამ მარილის დოზა დაბალია. ამიტომ ისინი დაშვებულია ორსულობის ყველა სტადიაზე.
2. ბიფიდობაქტერია. ისინი ყველაზე ხშირად ინიშნება ფაღარათის დროს, მაგრამ ისინი ასევე ხელს უწყობენ შეკრულობას. მათი გავლენით აღდგება ნაწლავის მიკროფლორა და საჭმლის მომნელებელი პროცესები. მათი მიღება რეკომენდებულია კეფირთან ერთად.
3. სანთლები. ისინი ჩვეულებრივ მზადდება გლიცერინისაგან. ეს უკანასკნელი არბილებს განავალს და ეხმარება მათ ნაწლავებიდან გამოყვანაში. საშუალებები უსაფრთხოა, რადგან ისინი არ შედიან ზოგად სისხლძარღვში.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი წამლის დოზებს ინდივიდუალურად ირჩევს დამსწრე ექიმი.

რა არის აკრძალული

და ქვემოთ მოცემულია მედიკამენტები, რომლებიც მკაცრად აკრძალულია ორსულობის დროს:

1. მომაბეზრებელი. წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა. მათ შორისაა სენას ფოთლები, კარლოვი ვარის მარილი და აბუსალათინის ზეთი. აღნიშნულია, რომ ნაწლავის ნერვული სისტემა მათი გავლენით განიცდის დეგენერაციულ ცვლილებებს. გარდა ამისა, ისინი ძალიან ტოქსიკური და მუტაგენურია.
2. მოცულობითი. ასეთი საფაღარათო საშუალებების შემადგენლობა მოიცავს ჰიდროფილურ კოლოიდურ ნივთიერებებს და დიეტურ ბოჭკოებს.
3. სარეცხი საშუალებები. წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ მინერალურ ზეთებს უწოდებენ. გამოყენების პროცესში ისინი გროვდება ნაწლავის კედლებში, რაც იწვევს ანთებას და ცხიმში ხსნადი მალაბსორბციას.ვიტამინის ნივთიერებები.

ასევე საშიშია მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს სელის, ზღვის მცენარეების და აგარ-აგარს. ისინი საზიანოა, რადგან იწვევენ ორგანიზმში სითხის შეკავებას.

საფაღარათო საშუალებების საშიშროება

ყველაზე დიდი საშიშროება ძლიერი მარილიანი საფაღარათო საშუალებებია. ისინი დესტრუქციულ გავლენას ახდენენ ორგანიზმის წყალ-მარილის ბალანსზე და იწვევს უამრავ გართულებას.

ცხიმოვანი საპოხი მასალები, თუმცა ისინი ხელს უწყობენ განავლის დარბილებას, ასევე აკრძალულია. ისინი ხელს უშლიან იმ ვიტამინების შეწოვას, რომლებიც აუცილებელია საშვილოსნოში ბავშვის სწორი განვითარებისთვის.

გართულებები ყაბზობის შემდეგ

აუცილებელია ორსულობის დროს ყაბზობის მკურნალობა, რადგან ნაწლავებში დაგროვილი საკვების ნარჩენები პათოგენური მიკროორგანიზმების გამრავლებას იწვევს. წარმოიქმნება ტოქსინები, რომლებიც შედიან სისხლში და პლაცენტის გავლით ნაყოფში.

შესაძლო გართულებები:

• ჰემოროიდები;
• ნაწლავის ფლორის დარღვევა;
• ქალის რეპროდუქციული სისტემისანთება;
• დაშლის პროცესების განვითარება და ტოქსინების გამოყოფა;
• ნაადრევი მშობიარობა;

ნაწლავის ფლორის დარღვეული შემადგენლობის გამო უარესდება საშოს მიკროფლორაც, რაც საფრთხეს უქმნის კოლპიტის განვითარებას, ენდომეტრიტის განვითარებას, ამნისტიურ სითხეში ინფექციას და შესაძლებელია მშობიარობის შემდგომი გართულებები.

გახანგრძლივებული ყაბზობა გვიანი ორსულობის დროს მოქმედებს არა მხოლოდ ქალის სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე, არამედ ნაყოფის ჯანმრთელობაზეც. ტოქსინები, რომლებიც ნაყოფში შედიან პლაცენტური ბარიერის მეშვეობით, პროვოცირებას ახდენენპლაცენტური უკმარისობა, რაც იწვევს უშვილო ბავშვის ზრდისა და განვითარების შეფერხებას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ყაბზობა?

ყაბზობის პროფილაქტიკისთვის ყურადღების მიქცევა საჭიროა რამდენიმე წესის დაცვა:

1. დიეტაში უნდა იყოს საკმარისი ბოჭკოვანი. ყოველივე ამის შემდეგ, დიეტური ბოჭკოვანი არის ყველაზე შესანიშნავი საშუალება ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ყოველდღიურ დიეტაში რეკომენდებულია ხილი და ბოსტნეული, ყოველთვის უმი. თუ უმი საკვების მონელებასთან დაკავშირებული სირთულეები გაქვთ, შეგიძლიათ მათ თერმული დამუშავება დაუქვემდებაროს. ჩირი - ქლიავი და გარგარის ჩირი დაგეხმარებათ ნაწლავების მარტივად დაცლაში.
2. გარკვეული პროდუქტების უარყოფა ან მინიმალური მიღება. უნდა შემცირდეს ძლიერი ყავა, ჩაი, კაკაო, სემოლინა, შოკოლადი და ფქვილის პროდუქტები. ხშირად აღინიშნება მეტეორიზმი და ყაბზობა პარკოსნების, კომბოსტოს, ვაშლისა და ყურძნისგან.
3. დალიეთ საკმარისი სითხე. თუ თირკმელების პრობლემა და შეშუპება არ არის, ბევრი უნდა დალიოთ. მინიმუმ 1,5 უნდა მიირთვათ დღეში. იმისათვის, რომ ნაწლავები კარგად იმუშაონ, დილით უზმოზე უნდა დალიოთ ნახევარი ჭიქა თბილი წყალი. საუზმე შეიძლება დაიწყოს ნახევარ საათში.
4. აქტიური ცხოვრების წესი. თუ შეკრულობა გაწუხებთ, ფიზიკური აქტივობა უნდა გაზარდოთ. რეგულარულად გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე ან გამონახეთ დრო პრენატალური იოგას გაკვეთილებისთვის.

რჩევები

მთავარი რჩევაა არ დაელოდოთ სანამ ყაბზობა გავლენას მოახდენს ზოგად მდგომარეობაზე, არამედ აუცილებელია მისი დროული მკურნალობა. კვება არის მთავარი ფაქტორი. თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას და საჭიროების შემთხვევაში შეიტანოთ კორექტირება.

რა საჭიროა და შესაძლებელიაჭამე:

1. როგორც აღვნიშნეთ, ეს არის ბოსტნეული და ხილი. რადგან ისინი მდიდარია ბოჭკოებით. მიირთვით უმი ან ორთქლზე მოხარშული. საკვები, რომელიც ზრდის გაზების წარმოქმნას, გამორიცხეთ: კომბოსტო, პარკოსნები, ისპანახი.
2. ჩირი. ქლიავი ძალიან ეფექტურია ყაბზობის დროს.
3. მარცვლეული. წიწიბურა, შვრიის ფაფა და მარგალიტის ქერი ხელს უწყობს განავლის გაფხვიერებას.
4. რძის პროდუქტები. პროდუქტები უნდა იყოს უცხიმო. უმჯობესია მათი გამოყენება შუადღისას. გამორიცხეთ მყარი ყველი.
5. ფქვილი. გამორიცხეთ ტკბილი ნამცხვრები და თეთრი პური. დანარჩენი შეიძლება გაკეთდეს ზომიერად.
6. წყალი. ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია სითხის დიდი რაოდენობით მიღება. თუ ქალს არ აწუხებს შეშუპება და გულის დაავადება, დღეში დაახლოებით ორი ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ. ყოველდღე სასარგებლოა დილით ჭამის წინ ერთი ჭიქა თბილი წყლის დალევა. არ უნდა დავივიწყოთ თხევადი საკვები, რომელიც ასევე უნდა იყოს წარმოდგენილი მომავალი დედის დიეტაში. სასარგებლოა ჩირის, ხელნაკეთი ჟელეს, მწვანე ჩაის და ხილის სასმელების დალევა ხელნაკეთი ჯემიდან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი არის მოხმარებული პროდუქტების სიიდან ამოიღოთ ყველა ტკბილი ნივთი. განსაკუთრებით შოკოლადის პროდუქტები. თქვენ ასევე უნდა შემოიფარგლოთ მარილიანი, შემწვარი და შებოლილი საკვებით.

რა თქმა უნდა, აქტიური ცხოვრების წესი გჭირდებათ. ორსული ქალებისთვის ახლა იქმნება სპეციალური სავარჯიშო პროგრამები, რომლებიც მათ ნებადართული აქვთ. ასევე ძალიან სასარგებლოა სუფთა ჰაერზე სიარული.

ალტერნატიული მკურნალობის რეცეპტები დაგეხმარებათ შეკრულობისგან თავის დაღწევაში, მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია პრევენციული მიზნებისთვისაც. აუცილებელიგახსოვდეთ, რომ დაავადების თავიდან აცილება ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა.

და რაც მთავარია, ორსულობის დროს ქალს მოუწევს იფიქროს არა მხოლოდ თავის ჯანმრთელობაზე, არამედ არ დაბადებული ბავშვის მდგომარეობასა და კეთილდღეობაზე.