ბავშვთა ძილი: რატომ იცინის ბავშვი სიზმარში

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:37

ყველა მშობელს უყვარს ბავშვის ძილის ყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერია უფრო ტკბილი, ვიდრე ბედნიერების ამ პატარა წიაღში. ზოგჯერ ბავშვი ძილში იცინის. ისინი ამბობენ, რომ ბავშვები მომავალს ხედავენ. რას ნიშნავს სიზმარში ღიმილი და როგორი უნდა იყოს, ეს სტატია გეტყვით.

რატომ იღიმებიან და იცინიან ბავშვები ძილში

სიზმარში ბავშვის ღიმილი აიხსნება იმით, რომ სახის კუნთები უნებურად ან იკუმშება ან მოდუნდება. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ღიმილი ბავშვისთვის დამახასიათებელია დედის მუცელში ყოფნის პერიოდშიც.

ბავშვს სძინავს და ოცნებობს - და ეს მისი ღიმილის კიდევ ერთი მიზეზია. ზოგადად, ღიმილი ნიშნავს, რომ ბავშვი კმაყოფილი და ბედნიერია. მაგალითად, ახალშობილები სიზმარში ხედავენ დედის თვისებებს, მის სახეს და ხელებს.

რატომ იცინიან ბავშვები ძილში? ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძილის ერთი ფაზიდან მეორეზე გადასვლასთან. სიცილის გარდა, ბავშვს შეუძლია დრტვინვა, ხელების ან ფეხების მოძრაობა.

დღის განმავლობაში ბავშვი ბევრ ახალს სწავლობს. რა თქმა უნდა, მშობლები ცდილობენ უზრუნველყონ, რომ ბავშვს მხოლოდ დადებითი შთაბეჭდილებები ჰქონდეს და ძილის დროს მათ შეიძლება გამოიწვიოს სიცილი.

თუ მეცნიერებას მოვშორდებით, მაშინ ამბობენ, რომ ბავშვი სიზმარში იცინის, როცაანგელოზები თამაშობენ.

ის მიზეზებმა, რომლებიც გაღიმებთ, შეიძლება ასევე გამოიწვიოს სიცილი, რადგან ყველა ბავშვი განსხვავებულია.

ძილში სიცილი ჩვეულებრივ იწყება ორი თვის ასაკიდან.

ძილის თავისებურებები ჩვილებში

ჩვილების ძილი განსხვავდება უფროსების ძილისაგან. მათი ძილის ფაზები ცოტა განსხვავებულად მუშაობს.

ძილი შედგება სწრაფი და ნელი ფაზებისაგან. პირველი მხოლოდ 20 წუთს გრძელდება და სწორედ ამ ფაზაში ოცნებობენ ადამიანები. არა-REM ძილის ფაზა დაახლოებით ერთ საათს გრძელდება. ისინი ერთმანეთს ცვლიან. თუ ბავშვი სიცილს დაიწყებს 20-30 წუთის შემდეგ, მაშინ შეგიძლიათ უბრალოდ ზურგზე ხელი დაარტყით, რათა არ გაიღვიძოს.

ახალშობილს წარმოდგენა არ აქვს დღის დროზე, მან არ იცის როდის დაიძინოს და როდის არ გაიღვიძოს. ცხოვრების ამ ეტაპზე ბავშვს დღეში 20 საათამდე სძინავს.

ერთ თვეში ბავშვი უკვე ხვდება როდის არის დღე და როდის ღამე. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია სწორი ყოველდღიური რუტინის აგება. ღამის ძილი უნდა იყოს ხანგრძლივი, ხოლო დღისით - დაყოფილი რამდენიმე ინტერვალით ინტერვალით. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ ეს პერიოდი, რათა ბავშვს ჰქონდეს სრული, სწორად აშენებული ძილი.

წლინახევრის ასაკში ჩვილები უკვე მკაფიოდ განასხვავებენ დღე-ღამეს, დღის ძილი დაყოფილია დაახლოებით 1-2 ინტერვალად თითოში 50-60 წუთი.

რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს

სიზმარში სიცილი შეიძლება უხერხული იყოს როგორც თავად ბავშვისთვის, რადგან ძილი ოდნავ წყდება და მშობლებისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, მძინარე ბავშვის ლოგინიდან ხმამაღალი სიცილის მოსმენით, მშობლები შეიძლება შეშინდნენ. იმისათვის, რომ ბავშვის ძილი უფრო ძლიერი იყოს, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ გარკვეულიპირობები.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ სიბნელე ან სულ მცირე დამთრგუნველი შუქი. მასთან ერთად, ბავშვს ექნება ასოციაცია, რომ თქვენ გჭირდებათ დასაძინებლად.

მეორე, კარგი ძილი სიჩუმეს მოითხოვს. რა თქმა უნდა, მისი მოწყობა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რადგან მეზობლები ან დები და ძმები ბავშვის რეჟიმს ვერ ეგუებიან. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ე.წ. თეთრი ხმაური. ეს არის ერთფეროვანი ხმა. მაგალითად, მაცივრის ხმაური, ზღვა, წვიმის ხმა. არის სპეციალურად შექმნილი აპლიკაციები, რომელთაგან ერთ-ერთია Baby White Noise.

მესამე, კომფორტული ტემპერატურის უზრუნველყოფა ძალიან მნიშვნელოვანი პირობაა ძილისთვის. ოპტიმალური ტემპერატურა დაახლოებით 20 გრადუსია. ძილის წინ ოთახის განიავება სასარგებლოა.

და მეოთხე, მშვიდი ძილისთვის საჭიროა ჰაერის ტენიანობა 40-60%. მის დასარეგულირებლად გამოიყენება სპეციალური დამატენიანებელი, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვენტილაცია.

თუ ბავშვი აგრძელებს სიცილს მას შემდეგაც, რაც მისთვის ყველა პირობა შეიქმნა და მშობლები ცდილობდნენ მისთვის მშვიდად გადასულიყო ფაზიდან ფაზაში, მაშინ სიზმარში სიცილს უნდა შეხედოთ, როგორც უფრო სერიოზული პრობლემა.

ძილი, როგორც ბავშვის მდგომარეობის მახასიათებელი

ბავშვის ოცნებამ შეიძლება ბევრი რამ უთხრას მშობლებს. ბავშვს სძინავს და მის სხეულში მიმდინარეობს პროცესები და სხეულს შეუძლია სიგნალების გაცემა.

თუ სიზმარში ღიმილი არ არის შეშფოთების მიზეზი, მაშინ სიცილი შეიძლება იყოს. ეს სიგნალი შეიძლება მიუთითებდეს ნევროლოგიურ დარღვევებზე. Თუმშობლებმა შენიშნეს, რომ არა მხოლოდ ბავშვი იცინის სიზმარში, არამედ ყვირის, დადის, ბევრს ოფლიანობს, მაშინ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ პედიატრს გამოკვლევისთვის. საჭიროების შემთხვევაში ის დაეხმარება ბავშვისთვის დამამშვიდებელი ბალახებისა და ჩაის შერჩევაში.

ასევე, სიცილი ძილის დროს, თუ ის არაბუნებრივია, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ბავშვი რაღაცით უკმაყოფილოა ან განაწყენებულია.

სიცილი კრუნჩხვებთან ერთად შეიძლება მიუთითებდეს ეპილეფსიის არსებობაზე.

ძილი ნებისმიერი ადამიანის, განსაკუთრებით ბავშვის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. დაე, ყველა ბავშვის სიზმარში ღიმილი და სიცილი იყოს დამახასიათებელი იმისა, რომ ის თბილი, კომფორტული და კარგია.