ახალშობილი სიზმარში კანკალებს: რატომ და რა უნდა გააკეთოს?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

სახლში ახალი ოჯახის წევრის მოსვლასთან ერთად ახალგაზრდა დედის ოცნება მაშინვე ხდება ძალიან მგრძნობიარე, რადგან ახლა ის უსმენს ბავშვის ყოველ ხმას და მოძრაობას. ის ხშირად აღელვებს, როცა ახალშობილი ძილში კანკალებს.

ახლად დაბადებული ბავშვი საკმაოდ ხშირად ძილში აოცებს და ხშირ შემთხვევაში ეს სავსებით ნორმალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ნამსხვრევები ამ დროს მხოლოდ იწყებს ადაპტაციის პერიოდს ახალ ცხოვრებასთან დედის მუცლის გარეთ. ის ახლა პაწაწინა, მაგრამ დამოუკიდებელი ორგანიზმია.

შევეცადოთ გაერკვნენ, ძვირფასო მკითხველებო, რატომ კანკალებს ახალშობილი სიზმარში, დედას უნდა აწუხებდეს რა ხდება; რატომ შეიძლება გამოჩნდეს ასეთი ტრემორი; უნდა მიაქციონ მშობლებმა მათ ყურადღება და როგორმე აღმოფხვრას ასეთი გამოვლინებები.

სძინავს როგორც ბავშვი

ბევრ ჩვენგანს ზრდასრულს არაერთხელ სმენია ეს გამოთქმა. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ ახალშობილი ჩვილის ძილი სულაც არ არის ისეთი ძლიერი და მშვიდი, როგორც ამას ჩვეულებრივად ვამბობთ. სიცოცხლის პირველ კვირებში ბავშვი ეჩვევა მისთვის ახალ განრიგს და არა ყოველთვისიძინებს ზუსტად მაშინ, როცა დედას და მამას ეს სურთ. როცა ბავშვი იზრდება, ჩნდება სხვა გეგმის პრობლემები. დისკომფორტის უმცირესი გამოვლინებები, როგორიცაა ჰაერი პარკუჭში შემდეგი კვების შემდეგ ან უეცარი კოლიკა, შეიძლება მყისიერად გაანადგუროს დედის ყველა ძალისხმევა ბავშვის დაძინების მცდელობებთან დაკავშირებით. არის სიტუაციები, როდესაც მშობლებს ექმნებათ შთაბეჭდილება, რომ მათ შვილს საერთოდ არ სძინავს, უკიდურეს შემთხვევაში ძილი რამდენიმე წუთზე მეტ ხანს არ გრძელდება. ამ შემთხვევაში, მოზარდებს შეუძლიათ მხოლოდ გაოცდნენ, თუ როგორ ახერხებს მათი მემკვიდრე საკმარისად ძილს.

დაიძინე ჩვენო პატარავ, დაიძინე ჩვენო პატარავ…

ახალშობილის ძილი თავისი კომპონენტებით ძირეულად განსხვავდება მშობლების ძილისგან. ჩვენ, უფროსები, ღამის უმეტეს ნაწილს ღრმა ძილის ფაზაში ვატარებთ, პატარებში კი დასვენების დროს ზედაპირული ძილის ფაზები ექვემდებარება ცვლილებას. ჩვილში ყოველი ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით 50 წუთია, მოზრდილებში კი ეს დრო 90-დან 150 წუთამდეა, ანუ საათნახევრიდან ორნახევარ საათამდე.

რა თქმა უნდა, ბევრმა იცის, რომ მას შემდეგ, რაც ზრდასრული ადამიანი იძინებს, ის მაშინვე გადადის ღრმა ძილის ფაზაში. ჩვილებში ყველაფერი სულ სხვანაირად ხდება: პირველი ნახევარი საათის განმავლობაში აქვთ ზედაპირული ძილის ფაზა, რის გამოც პატარასთვის ძალიან ადვილია გაღვიძება. ამასთან დაკავშირებით რჩევა ახალგაზრდა დედებს: ჩვილის დაძინებისთანავე არ გადაიტანოთ იგი საწოლში, ჯობია რამდენიმე წუთის განმავლობაში (დაახლოებით 20-30) მკლავებში შეახვიოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება იყოსსიტუაცია, როდესაც ახალშობილი ძილში კანკალებს. ბავშვს შეუძლია მყისიერად გაიღვიძოს და თვალები გაახილოს. დედამ თავიდან უნდა დაიწყოს.

ღამით, დედამ ასევე არ უნდა გაიღვიძოს მზე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე, რომ იკვებოს ან გამოიცვალოს საფენი. ბავშვი მაშინვე გაიღვიძებს. მაგრამ როგორ სწრაფად ჩავაგდოთ იგი?

მშვიდად დაიძინე

ახალშობილი ძილში კანკალებს იმ მომენტში, როცა იწყებს დაძინებას, ან როცა ძილის შემდეგი ფაზები ენაცვლება: ნელი და სწრაფი. პატარას სხეული მზადაა გადაყაროს ყველა ის ემოციური და ფსიქოლოგიური გამოცდილება იმ ნამსხვრევების, რაც მან დღის განმავლობაში დააგროვა. ამის წყალობით ბავშვს შეუძლია სწრაფად დაიძინოს და სრულიად მშვიდად დაისვენოს.

ბავშვთა ნერვული სისტემა არის გარკვეული სიგნალების საკმაოდ რთული საფეხუროვანი სისტემა, რომელიც პასუხისმგებელია ბავშვის ყოველ მოძრაობასა და მოქმედებაზე, ნებისმიერ ემოციაზე. ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია ადვილად მოახდინოს მისი ყოველი მოძრაობის კოორდინაცია ან ნებისმიერი ემოციის კონტროლის ქვეშ. მაგრამ ბავშვი ვითარდება არა მხოლოდ დედის მუცელში ყოფნისას, არამედ მას შემდეგ, რაც ის დაიბადება ამ სამყაროში. მაგრამ დაბადებისას მას მხოლოდ ნერვული უჯრედების გარკვეული ნაკრები აქვს მის განკარგულებაში. მაგრამ მათი კარგად კოორდინირებული ფუნქციონირება და იდეალურად ორგანიზებული მუშაობა იწყება იმ დროს, როდესაც ბავშვის სხეული იწყებს ზრდას და განვითარებას.

რა მნიშვნელობა აქვს სიზმარში პატარას სიმშვიდეს და სიმშვიდეს?

ამ კითხვაზე პასუხი არის ის, რომ ბავშვის ორგანიზმი ძილში ინტენსიურად იზრდება -სწორედ ამ დროს აქტიურად იწარმოება ზრდის ჰორმონი. ახალშობილი პერიოდულად კანკალებს სიზმარში, ხშირად იღვიძებს და ცრემლები იწყება? ახალგაზრდა დედა მაშინვე არ უნდა იყოს პანიკა, რადგან ძილის დროს კანკალი და კანკალი სრულიად ნორმალური ფიზიოლოგიური მოვლენაა (მედიცინაში ამას მიოკლონუსი ეწოდება). ახსნა კი ძალიან მარტივია: ბავშვების ძილს თავისი მახასიათებლები აქვს.

როდესაც ზედაპირული ფაზა გრძელდება, ახალშობილი ხშირად ძილში კანკალებს, სახის გამომეტყველება გარკვეულ ცვლილებებს განიცდის. ზრდასრული ადამიანი მცირე დროით იმყოფება ძილის სწრაფ ფაზაში, რის შედეგადაც მსგავსი ფენომენები ბევრად უფრო იშვიათად ხდება, ვიდრე ახალშობილში და დიდხანს არ გრძელდება. სწორედ დედა ბუნებამ მოიფიქრა საგანთა ასეთი წესრიგი, რადგან ძილის REM ფაზაში ტვინი მწიფდება. როგორც წესი, ეს კრუნჩხვები გრძელდება მანამ, სანამ ბავშვი ხუთი წლის ასაკს მიაღწევს. მას შემდეგ გაცილებით მშვიდად სძინავს. ასე რომ, ახალშობილი ძილში კანკალებს მაღალი ემოციურობისა და ჰიპერაქტიურობის გამო.

განსხვავებები ბავშვის ძილსა და მის მშობლებს შორის

ბევრი დედა ამჩნევს, რომ ძილის დროს მისი ბავშვი ყოველთვის ან ხანდახან კანკალებს. ვინაიდან პატარების ეს ქცევა უგონო მდგომარეობაშია, თითოეული მათგანი უნებურად იწყებს სიფხიზლეს. მაგრამ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ დაუყოვნებლივ, რადგან ასეთი მდგომარეობა შორს არის ბავშვის ორგანიზმში არსებულ ზოგიერთ პათოლოგიურ ცვლილებაზე. მაშ, რატომ ცვივა ახალშობილი ძილში?

დაბადებიდან პირველი სამი თვის განმავლობაში, თითოეული ჩვილი გადის ადაპტაციას დედის მუცელში მშვიდი, მშვიდი და თბილი ინტრაუტერიული ცხოვრების შემდეგ. მისი ნერვული სისტემა ახლა სწავლობს სინათლის, სხვადასხვა არომატის, შეხების, ბგერების აღქმას და ანალიზს. ყველაფერი ახალი, რასაც ბავშვი დღეში სწავლობს, თანდათან მუშავდება და ფიქსირდება მისი ტვინით სწორედ მაშინ, როცა ბავშვს სძინავს. მხოლოდ ბავშვის ჩაძინების ღრმა ფაზაზე გადასვლის პროცესში, კუნთების უნებლიე შეკუმშვის გამო, ახალშობილი ძილში კანკალებს. ამიტომ, უფრო სწორია, დღის პირველ ნახევარში ბავშვებთან ერთად გაატაროთ მრავალფეროვანი თამაში და ახალი სათამაშოები.

შეძრწუნების მიზეზი

შეუძლებელია აბსოლუტური სიზუსტით იმის ცოდნა, თუ კონკრეტულად რაზე ოცნებობს ახალშობილი. მაგრამ ის, რომ მას შეუძლია ოცნება, დასტურდება ექსპერტების მიერ. შეიძლება მხოლოდ ვივარაუდოთ, რომ პატარა ბავშვის ყველა ოცნება არ არის დაკავშირებული მისთვის სასიამოვნო გამოცდილებასთან.

სიცოცხლის პირველი სამი ან ოთხი თვის განმავლობაში, ბევრი ბავშვი გრძნობს გაზრდილი გაზების წარმოქმნას და მასთან ერთად ტკივილს მუცლის არეში. როდესაც გაზები გაივლის, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის მოუსვენრობა ან გაოცება.

როდესაც ბავშვი გამოყოფს შარდს ან განავალს ძილის დროს, საფენის ქვეშ ტემპერატურა იმატებს, რაც პერიოდულად იწვევს კანკალს.

თუ ბავშვს აქვს ნერვული სისტემის პათოლოგია, მაშინ მისი ულტრა მაღალი აგზნებადობა სავარაუდოდ გამოვლინდება არა მხოლოდ ძილში. შეუძლიასხვა სიმპტომებიც შეიძლება იყოს შესამჩნევი. დედამ დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოს, თუ ტირილის დროს ბავშვის ნიკაპი მეგობრობს, ის იწყებს ტირილს, გალურჯდება.

ექიმთან მისვლის დამაჯერებელი მიზეზია ის ფაქტი, თუ დაწყების შემდეგ პატარა დიდხანს ტირის; თუ სიზმარში ათჯერ მეტჯერ აკანკალებს; თუ არის უსაფუძვლო ტირილი, რასაც მოჰყვება ხანგრძლივი ჩაძინება.

შფოთვის საწინააღმდეგო აბები

იმისთვის, რომ მშობლებს მუდმივად არ უჭირდეთ პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რატომ კანკალებს ახალშობილი სიზმარში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე წესი ბავშვის კომფორტული ძილისთვის:

• არ გადატვირთოთ ბავშვი ფიზიკური აქტივობით ძილის წინ (ნებისმიერი დადებითი ემოცია უნდა იგრძნოთ დღის პირველ ნახევარში, დღის ძილამდე 60 წუთით ადრე);
• კარგი იდეა იქნებოდა საინტერესო ზღაპრის წაკითხვა;
• ოთახში, სადაც ბავშვს სძინავს, ყოველთვის სუფთა ჰაერი უნდა იყოს;
• პიჟამა არ უნდა ასუსტებდეს ბავშვის სხეულს, ხელს უშლის მის ძილში მობრუნებას და დამზადებულია ბუნებრივი მასალისგან;
• აბაზანის პროცედურები ჯობია დაიგეგმოს არა ბავშვის ძილის წინ დაუყოვნებლივ, რადგან ცნობილია, რომ წყალი მშვენივრად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე და ის უფრო სწრაფად იძინებს.

ეს არც ისე რთულია, მაგრამ შედეგი საგრძნობია. იყავი ჯანმრთელი და ბედნიერი!