ORU კომპლექსი საშუალო ჯგუფისთვის: აღწერა, სავარჯიშოების ნაკრების შედგენა, ჩატარების წესები, განხორციელების მახასიათებლები და სარგებელი
ORU კომპლექსი საშუალო ჯგუფისთვის: აღწერა, სავარჯიშოების ნაკრების შედგენა, ჩატარების წესები, განხორციელების მახასიათებლები და სარგებელი
Anonim

საბავშვო ბაღში დიდი ყურადღება ექცევა ახალგაზრდა მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ჩვილების ფიზიკური განვითარება ამ სამუშაოს ერთ-ერთი ცენტრალური სფეროა. 4-5 წლის ასაკს მადლის ასაკს უწოდებენ. ტანვარჯიშის ვარჯიშები ბავშვებისთვის მარტივია, კარგი კოორდინაცია აქვთ, კუნთები აქტიურად უვითარდებათ. შუა ჯგუფისთვის სწორად შემუშავებული ORU კომპლექსი ზრდის სხეულის მუშაობას, აყალიბებს ლამაზ პოზას და ქმნის ხალისიან განწყობას.

ზოგადი განვითარების ვარჯიშების სარგებელი

პირველ რიგში, მოდით გავიგოთ ცნებები. ზოგადი განვითარების ვარჯიშები (ORU) გაგებულია, როგორც მარტივი, ხელმისაწვდომი მოძრაობები მონაწილეთათვის, რომლებიც შესრულებულია გახურების ან გაუმჯობესების მიზნით. საბავშვო ბაღში ეს რუტინის განუყოფელი ნაწილია, რომელიც ყოველდღიურად მრავლდება.

ORU კომპლექსები ფიზიკური აღზრდისთვისგთავაზობთ:

  • დისციპლინა ბავშვები;
  • შექმენი კარგი განწყობა, აწიე ტონი;
  • აყალიბებს საყრდენ-კუნთოვან სისტემას;
  • განვითარდეს ფიზიკური თვისებები (მოხერხებულობა, მოქნილობა, გამძლეობა და ა.შ.);
  • ასწავლის მოძრაობების კოორდინაციას, ვარჯიშის ბალანსს;
  • ააქტიურებს ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს (სუნთქვა, გულის აქტივობა, სისხლის მიმოქცევა);
  • განივითარეთ როგორც დიდი, ისე მშვენიერი საავტომობილო უნარები (ობიექტებთან ვარჯიშის დროს);
  • ასწავლეთ ბავშვებს უფროსების მითითებების შესრულება, ასევე სწრაფად ნავიგაცია სივრცეში.
ატრიალეთ ფეხები
ატრიალეთ ფეხები

კომპლექსის შედგენა

ფიზიკის გაკვეთილები საშუალო ჯგუფში ტარდება ყოველდღიურად. ზაფხულში რეკომენდებულია ბავშვების გარეთ გაყვანა. ცივ სეზონებში გამოიყენება სპორტული ან ქორეოგრაფიული დარბაზი. მასწავლებელი ერთ-ორ კვირაში ცვლის გარე გამანაწილებელ კომპლექსებს.

ტანვარჯიში ყოველთვის იწყება შესავალი ნაწილით. სხეული ემზადება შემდგომი დატვირთვებისთვის (1-2 წუთი). წყლის ნაწილი მოიცავს:

  • საბრძოლო წვრთნები (მობრუნება გვერდებზე და ირგვლივ), აღდგენა (წრეებში ან რამდენიმე სვეტში);
  • სიარული (ერთი მეორის მიყოლებით ან წყვილებში, თითებზე ან ქუსლებზე, მაღალ მუხლებზე, ხელის სხვადასხვა პოზიციით);
  • რბენი (წრეში, ხტუნვა, მოშვება).

თავად ORU კომპლექსი შუა ჯგუფში ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მიხედვით შედგება 4-5 სავარჯიშოსგან, რომლებსაც ბავშვები 5-6-ჯერ იმეორებენ. პირველ რიგში, ბავშვები ცვივიან კისერს, მხრებსა და მკლავებს. ეს ეტაპი ხელს უწყობს ხერხემლის გასწორებას, გულმკერდის გახსნასუჯრედი. შემდეგ ტარდება ვარჯიშები ტანისა და ზურგისთვის. ეს შეიძლება იყოს ყველა სახის დახრილობა, მოხვევა, მენჯის ბრუნვა. კომპლექსის დასასრულს კეთდება ვარჯიშები, რომლებიც აძლიერებს მუცლის, ფეხის კუნთებს და ფეხის რკალს.

ბოლო ნაწილი მოიცავს სირბილს ან ხტომას. მშვიდი სიარული ხელს უწყობს პულსის აღდგენას და თანაბარ სუნთქვას.

ბავშვების აშენება

მასწავლებელი ცდილობს ბავშვებს მხიარული განწყობა შეუქმნას გარე გამანაწილებელი კომპლექსის შესრულებისას. დილის ვარჯიშები შუა ჯგუფში უფრო ცოცხალია, თუ მასწავლებელი იყენებს მშენებლობის სხვადასხვა მეთოდს.

ფორმირება წრეში
ფორმირება წრეში

ამ ასაკში ბავშვებს შეუძლიათ წრეში ჩამოყალიბება. ეს ყველაზე მიზანშეწონილია, თუ სავარჯიშოების უმეტესობა შესრულდება მწოლიარე ან მჯდომარე მდგომარეობაში. ბოლოს და ბოლოს, ჩვილებმა ჯერ კიდევ არ იციან როგორ დაიცვან საჭირო მანძილი.

თუმცა, ფორმირებები 3-4 რგოლში ეტაპობრივად აითვისება, 2-3 კაციან სვეტში. მოულოდნელი შეკვეთა იწვევს მოსწავლეთა ინტერესს, იპყრობს მათ ყურადღებას. თუ საგნები ჩართულია გარე გადართვის სავარჯიშოების კომპლექტში, ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია მოაწყოს ისინი დარბაზში ჭადრაკის ან სხვა თანმიმდევრობით. ბავშვებს ურჩევენ აირჩიონ საკუთარი ადგილი შემწეობის გვერდით.

საქონლის მიცემა

დროშების, ბურთების, ხტომის თოკების, სულთნების, რგოლების, ტანვარჯიშის ჯოხების, ლენტების, კუბების, ჩაყრილი ჩანთების, ჭყლეტის გამოყენება ხელს უწყობს ტანვარჯიშის დივერსიფიკაციას. შუა ჯგუფისთვის ORU კომპლექსის საგნებით შესრულებამდე მასწავლებელი ათავსებს სახელმძღვანელოებს იატაკზე, ბავშვები კი მათ გვერდით იკავებს ადგილს. ასევე შესაძლებელია სხვა ვარიანტიც, როცა თავად ბავშვები იღებენელემენტი.

რგოლები და ჯოხები მოხერხებულად არის განთავსებული კედლების გასწვრივ, რამდენიმე ცალი ერთ ადგილას. ბურთები შეიძლება იწვა სპეციალურ თაროებზე ან რგოლების შიგნით. სკამებზე ათავსებენ პატარა ნივთებს. ეს შეთანხმება აძლევს ბავშვებს შესაძლებლობას, სწრაფად მიიღონ სარგებელი და დააბრუნონ ისინი ორგანიზებულად.

სწავლების მეთოდები

წლის დასაწყისში მასწავლებელი ხელმძღვანელობს ბავშვების მოქმედებებს ისევე, როგორც უმცროსი ჯგუფის. სავარჯიშოს დემონსტრირება ხდება ზრდასრულ ადამიანს მის შესრულებამდე. ახსნა-განმარტებები მიბმულია ნაცნობ სურათთან (ჩვენ ჩიტებივით ვატრიალებთ ხელებს). შემდეგ ბავშვები და მასწავლებელი აკეთებენ მოძრაობებს და გამოთვლა არ კეთდება.

ბავშვები ბაძავენ ცხოველებს
ბავშვები ბაძავენ ცხოველებს

თანდათან დავალებები რთულდება. ბავშვების ყურადღებას იქცევს არა ემოციური კომპონენტები (მოდით, კნუტივით გავჭიმოთ), არამედ არა შესრულების ტექნიკა (დადექით ფეხის წვერებზე, ზურგი გამართეთ, შეეცადეთ ხელით მიხვიდეთ ჭერამდე). დიდი მნიშვნელობა აქვს შესწავლილი სავარჯიშოს კომპეტენტურ, ლამაზ დემონსტრირებას. ყველა ქმედება დაუყოვნებლივ კომენტირებულია, აქტიურად არის შემოტანილი ცნებები "მარცხნივ", "მარჯვნივ".

გარე გამანაწილებელი კომპლექსი საშუალო ჯგუფისთვის ტარდება ბავშვების მიერ კონცერტით, ანგარიშის ქვეშ. მასწავლებელი აძლევს ბრძანებას „დაიწყე!“, აკეთებს 2-3 მოძრაობას ყველასთან ერთად და შემდეგ სიტყვიერად წარმართავს მოქმედებებს. საჭიროების შემთხვევაში, დათვლა ენაცვლება ახსნა-განმარტებით ("მოხრილი, გასწორებული, ერთი ან ორი"). შეგიძლიათ ჩართოთ რიტმული მუსიკა, რომელიც განსაზღვრავს ტემპს. სწავლება მთავრდება ბრძანებით. თუ მოძრაობა კარგად არის შესწავლილი, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სიტყვიერ მითითებებს, ჩვენების გარეშე, ან გადაიტანოთ ეს დავალება ერთ-ერთზე.ბავშვები.

ORU კომპლექსები შუა ჯგუფისთვის ობიექტების გარეშე

ცხოვრების მეხუთე წლის ბავშვები აქტიურად ეუფლებიან როლურ თამაშებს. დამუხტვა მათ უფრო დიდი სიხარულით აღიქვამენ, თუ მას აქვს გარკვეული შეთქმულება. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები მიდიან პატარა თავგადასავალში, გადაიქცევიან ფრინველებად და კურდღლებად, ხტებიან გუბეებზე. ამავდროულად ვითარდება წარმოსახვა და ემოციური სფერო.

შემდეგი არის გარე გადამრთველების კომპლექტი საშუალო ჯგუფისთვის ნივთების გარეშე, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს შემოდგომაზე:

  1. "ხეები ხმაურობენ". ოდნავ გაშალეთ ფეხები, ასწიეთ ხელები, წაიღეთ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ. მოქმედებების თანხლებით ხმა "შ-შ-შ-შ".
  2. "მიმფრენი ფრინველები". ხელები ნაზად მაღლა იწევს და ეშვება გვერდებზე.
  3. "შეხედე რამდენი ფოთოლი ირგვლივ!". გაშალეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები წელზე მოხვიეთ. უხვევს გვერდებს.
  4. "ვაშლის შეგროვება". აწიეთ, აკრიფეთ წარმოსახვითი ხილი, შემდეგ ჩაკეცეთ და ჩადეთ კალათაში.
  5. "კურდღელი ხარობს ოქროს შემოდგომაზე." რიტმული ხტუნვა ორ ფეხზე, გამოსახულია კურდღლის ყურები ხელებით.

ზამთარში სხვა კომპლექსი იქნება შესაბამისი:

  1. "ფიფქების დაჭერა". ბავშვები ხელჩაკიდებული დგანან. ბრძანებით, თქვენ უნდა აწიოთ ისინი ჭერამდე გვერდების გავლით, დაუკრათ ტაში, დაუბრუნდეთ და. გვ.
  2. "სიცივე". ფეხები ოდნავ გაშლილი, ხელები გვერდებზე გაშლილი. ბავშვები ბარძაყებს ურტყამენ.
  3. "თოვლი ირგვლივ". დადექით მუხლებზე, ხელები ქამარზე. შეასრულეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.
  4. "მცივა." დაჯექით, გაჭიმეთ ფეხები წინ, ხელებიზურგსუკან მიჰყავს. ბრძანებით, მოხარეთ ფეხები მუხლებში, მიიწიეთ მკერდზე ხელებით და ისევ გაასწორეთ.
  5. "იყავი თბილი". ბავშვები ხტუნაობენ ორ ფეხზე და აქტიურად ქნევენ ხელებს.
გოგონა ფეხს ასწვდა
გოგონა ფეხს ასწვდა

Spring ORU კომპლექსი საშუალო ჯგუფისთვის დაეხმარება ბავშვებს ლამაზ ყვავილებად გადაქცევაში. იგი მოიცავს შემდეგ სავარჯიშოებს:

  1. "ყვავილი ყვავის". გაშალეთ ფეხები, ხელები მხრებზე მოხვიეთ. შემდეგ აწიეთ ისინი წარმოსახვით მზეზე, ამოძრავეთ ყველა თითი.
  2. "პეპელა მოვიდა". I. p. - დგას, ხელები თავისუფლად ჩამოშვებული. მოხარეთ წინ, გაშალეთ ხელები გვერდებზე ფრთებივით.
  3. " ნიავმა დაუბერა." ბავშვებმა ხელები ქამრებზე შემოახვიეს, გვერდებზე დაიხარეს.
  4. "ყვავილები იზრდება". I. გვ. - ჩაჯექი. ბრძანებით, ადექი, გაიწელე.
  5. "წვიმს". სწრაფი გადახტომები („ღვარცოფი“), რომლებიც თანდათან ნელდება.

ბავშვებს ძალიან მოსწონთ განსახიერება სხვადასხვა ცხოველებში. ამისათვის ყველა ერთად შეგიძლიათ სოფელში წასვლა:

  1. "ძროხა". ადექი პირდაპირ. შეისუნთქეთ ჰაერი მხრების აწევისას. ამოსუნთქვით გაწელეთ: „მუ-უ-უ“.
  2. "კატა". დადექით ოთხზე, შემოიხვიეთ ზურგი, ჩამოწიეთ თავი, თქვით: "შშშხ". შემდეგ მოხარეთ ზურგი, ახედეთ მაღლა და მიამო.
  3. "ღორი ტალახში ტრიალებს." დაწექით ზურგზე, გაჭიმეთ ხელები თავის უკან. გადაახვიეთ მუცელზე და ზურგზე.
  4. "ძაღლი". ჩაჯექით, მუხლები გვერდებზე გაშალეთ და ხელები მოხვიეთშენს წინ იატაკზე.
  5. "ცხენი". შეასრულეთ ნახტომები, თან ახლდით მათ ჩახმახით.

კომპლექსები ბურთით

ნათელი საგნების გამოყენება ზრდის ბავშვების ინტერესს ფიზიკური აღზრდის მიმართ. ბურთი ყველაზე გავრცელებული ჭურვია, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა საბავშვო ბაღში. ამიტომაც მას ხშირად იყენებენ საშუალო ჯგუფისთვის გარე გამანაწილებელი კომპლექსების ობიექტებთან გატარებისას.

აი როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს სახალისო ვარჯიში "კოლობოკის" ბურთით:

  1. "ბებია ეძებს ფქვილს." თავი უხვევს მარცხნივ და მარჯვნივ, ბურთი უკან.
  2. "მოზილეთ ცომი". დადეთ ბურთი იატაკზე. მოხარეთ მისკენ, ხელით აჩვენეთ, როგორ იზილება ცომი.
  3. "მათ გამოაცხვეს ჯანჯაფილის კაცი". ბავშვებს ბურთი გაშლილ ხელებში უჭირავთ. ტარდება ტორსის ბრუნვები.
  4. "კოლობოკი გარბის". ბავშვები ახვევენ ბურთს წრეში, ჯერ მარჯვენა, შემდეგ კი მარცხენა ფეხით.
  5. "ფუნთუშა დავიჭირეთ." ბავშვებს ბურთი მუხლებს შორის უჭირავთ და ხტუნვას აკეთებენ.
ბიჭი ბურთით
ბიჭი ბურთით

იგივე ნივთით შეგიძლიათ მოგზაურობა წარმოსახვით ჯუნგლებში. შესაბამისი კომპლექსი მოიცავს შემდეგ ვარჯიშებს:

  1. "დამალე ქოქოსი." ბავშვები დგანან და ხელში უჭირავთ ბურთი. დათვლის მიხედვით, ისინი აწევენ ხელებს, დებენ ბურთს თავებს უკან, კვლავ იჭიმებიან და ბოლოს უბრუნდებიან -ს.
  2. "მაიმუნი ტრიალებს ლიანაზე". ბავშვები მაღლა ასწევენ ხელებს ბურთით, იხრებიან მარცხნივ და მარჯვნივ.
  3. "მაიმუნი აგროვებს ქოქოსს." დააჭირე ბურთი მკერდზე, დაჯექი, ჩამოწიე იატაკზე,ადექი ფეხზე. შემდეგ კვლავ გააკეთეთ squat, აიღეთ ბურთი და დაბრუნდით და. გვ.
  4. "მაიმუნი სვამს ქოქოსის რძეს". ბავშვი მუცელზე წევს, წინ უჭირავს ბურთი გაშლილი ხელებით. ბრძანებით, ისინი აწევენ ჭურვს მაღლა, მკერდს აჭრიან იატაკს და ზურგში იხრება.
  5. "მაიმუნი თამაშობს." დაჯექი, ხელები უკნიდან იატაკზე დადე. დაჭერით ბურთი ფეხებს შორის. მოხარეთ მუხლები, მიიწიეთ მკერდამდე.

კომპლექსები ტანვარჯიშის ჯოხის გამოყენებით

ეს ჭურვი ახალია ბავშვებისთვის, ამიტომ მათ უნდა ასწავლონ სათანადო დაჭერა. ტანვარჯიშის ჯოხი შეიძლება ჰორიზონტალურად დაიჭიროთ მისი შუაზე დაჭერით. მისი „ცხვირის“ქვემოთ დასაშვებად საკმარისია საჩვენებელი თითის გასწორება. ასევე, ჯოხი შეიძლება დაიდოთ მხარზე, ხელი ქვემოდან აწიოთ.

ქვემოთ არის გარე გამანაწილებელი კომპლექსი "ბაყაყის" საშუალო ჯგუფის ბავშვებისთვის:

  1. "ბაყაყი იჭიმება." ბავშვები დგანან და ხელში ჯოხი უჭირავთ. მასწავლებლის ბრძანებით აწევენ, თვალებით მოჩვენებით „მზეს“პოულობენ..
  2. "ბაყაყი უკან იხედება." ჯოხი მხრებზეა ჩამოკიდებული. ბავშვები გვერდებზე ტრიალებენ.
  3. "კოღოების დაჭერა". ბავშვები დგანან და ჯოხი უჭირავთ მკერდის არეში. ბრძანებით, თქვენ უნდა დაიხაროთ, შეეხოთ ჭურვს ფეხებს და თქვათ "ვარ". შემდეგ დაუბრუნდით SP-ს
  4. "დამალე ყანჩასგან". ბავშვები დგანან, ხელები ჯოხით ჩამოშვებული. თქვენ უნდა დაჯდეთ, ხელები გაწიოთ წინ, შემდეგ აწიოთ.
  5. "ბაყაყი ბედნიერია." ჯოხი ხტომა მონაცვლეობით.

ბავშვებს ასევე მოეწონებათ თვითმფრინავის ფრენის კომპლექსი. იგი მოიცავს შემდეგ სავარჯიშოებს:

  • "მოდით ძრავა ჩართოთ". ჯოხი მარჯვენა ხელში ვერტიკალურად უჭირავს. ბავშვები მათ წინ ხაზავენ დიდ წრეებს და ამბობენ "d-d-d". შემდეგ ხელები იცვლება.
  • "ღრუბლების გაფანტვა". ბავშვები ორივე ხელში იღებენ ჯოხს, გაუჭიმებენ წინ და ასრულებენ მოხვევებს გვერდიდან გვერდზე.
  • "ქვემოდან ყურება." ბავშვი ჯოხს ერთი ბოლოთ იატაკზე დებს, მეორეზე უჭირავს. ჭურვის ხელებით კვეთს, ის გადადის იატაკზე 4-მდე დათვლისთვის. შემდეგ ხდება საპირისპირო მოძრაობა.
  • "ვნახე ნავი." ბავშვები წევენ ზურგზე, ფეხები მკერდზე აწეული, ჯოხი მუხლებს ქვეშ. ქანაობა წინ და უკან, მცურავი ნავის მოძრაობის იმიტაცია.
  • "თვითმფრინავი სიმაღლეს იძენს." ბავშვები ხტუნდებიან, თავზე ჯოხს აწევენ.

ORU კომპლექსი საბაგიროთი შუა ჯგუფში

საბავშვო ბაღში ბაგირზე ნახტომი ბავშვებს სამი წლის ასაკში ეცნობა. პატარები ცდილობენ გადახტეს ან გადალახონ ჭურვი, რომელსაც უფროსები უჭირავთ. შუა ჯგუფში ბავშვებს ასწავლიან თოკის დამოუკიდებლად ტრიალებას და მასზე გადახტომას ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით.

თოკზე ხტომა
თოკზე ხტომა

გარე გადართვის კომპლექსის უჩვეულო სცენარი დაგეხმარებათ სწავლის საინტერესო გახადოს. შუა ჯგუფში ხტომის თოკით შეგიძლიათ ითამაშოთ კურდღლები. ამისათვის შესთავაზეთ ბავშვებს შემდეგი სავარჯიშოები:

  • "Bunnies იკვლევს ხტომის თოკს." გადაკეცეთ ჭურვი ოთხად, დაიჭირეთ თქვენს წინ. იარაღიაწიეთ წინ, შემდეგ ჭერისკენ, ისევ წინ და ქვემოთ. მოძრაობას თვალით ვადევნებთ თვალს.
  • "კურდღლები თოკს ჭიმობენ." ბავშვებს ჭურვი უჭირავთ მკერდის წინ. ჯერ მარჯვენა მკლავი სწორდება მარჯვნივ, ხოლო მარცხენა მოხრილი. შემდეგ მოძრაობა ხორციელდება სხვა მიმართულებით.
  • "თოკი დაეცა." ბავშვებს ჭურვი ხელში უჭირავთ წინ გაშლილი. ბრძანებით იხრებიან, თოკს იატაკზე დადებენ, სწორდებიან. შემდეგ ისინი კვლავ იხრებიან რაც შეიძლება დაბლა იატაკზე, აწევენ ჭურვს, უბრუნდებიან და. გვ.
  • "კურდღლები ქანაობენ". ბავშვები იატაკზე სხედან, ფეხები გამართულია. თოკი უნდა დაიკეცოს შუაზე, ფეხზე დაამაგროს და გაიჭიმოს. გვერდიდან გვერდზე ქანაობა შესრულებულია.
  • "კურდღლები ხტუნაობენ". ბავშვები ჯერ ნელი ტემპით ცდილობენ თოკის დატრიალებას და მასზე გადახტომას, შემდეგ კი უფრო სწრაფად.

კომპლექსი კუბურებით

სკოლამდელი ასაკის ბავშვები სიამოვნებით ერთვებიან როლურ თამაშებში. მიეცით ბავშვებს 2 კუბიკი მომდევნო დილის ვარჯიშისთვის. გარე გამანაწილებელი კომპლექსი "მშენებლები" დეტალურად არის აღწერილი ქვემოთ:

  • "ცათამბჯენის აშენება". ბავშვები პირდაპირ დგანან, ხელები კუბებით თავისუფლად ჩამოწეული. ბრძანებით, ისინი აწევენ მათ თავზე მაღლა, კუბიკს ურტყამს კუბიკს და ისევ აწევენ.
  • "მიძვრა ლურსმანში". I. p. იგივე. ბავშვებმა ხელები გაშალეს გვერდებზე რაც შეიძლება ფართოდ, შემდეგ კი მკერდის წინ უერთდებიან და კუბი კუბს აკაკუნებს.
  • "აგურის ნაკეთობა". ბავშვები იხრება იატაკზე, აშენებენ ბლოკების კოშკს, შემდეგ სწორდებიან. ვარჯიშის განმეორებით, თქვენ უნდა აწიოთ საგნები, ადექით პირდაპირ, გაჭიმეთხელები თქვენს წინ.
  • "იატაკის შეკეთება". ბავშვები აკეთებენ ჩაჯდომას. ისინი იჯდებიან და კუბებს იატაკზე ურტყამენ.
  • "მშენებლები თბებიან." კუბების ირგვლივ ხტუნვა სხვადასხვა მიმართულებით.
ჰოოპ გვირაბი
ჰოოპ გვირაბი

კომპლექსი რგოლებით

ეს ნივთი ახალია საშუალო ჯგუფისთვის და ამიტომ მიმზიდველია. მასთან ერთად შეგიძლიათ დრაივერების თამაში შემდეგი სავარჯიშოების შესრულებით:

  • "ჩაჯექი მანქანაში." ბავშვი დგას რგოლში და უჭირავს მას დაბლა ხელებში. ბრძანებით, ჭურვი მაღლა ასწია, შემდეგ ჩამოიწია.
  • "საჭე". რგოლი უჭირავს გაშლილ ხელებში, გრეხილი მოძრაობები კეთდება მარცხნივ და მარჯვნივ.
  • "მუწუკები". დაჯექი თურქულ რგოლში, შეუერთე ხელები ზურგს უკან. შეასრულეთ გვერდითი მოხვევები.
  • "მოდით გადავიდეთ მანქანიდან." რგოლი მოთავსებულია იატაკზე. ბავშვს ერთი ხელით უჭირავს ზემოდან. თქვენ უნდა დაჯდეთ და გაიაროთ ჭურვი ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ კი მეორე მიმართულებით.
  • "ფეხები დაიღალა". რგოლიდან გვერდულად გადახტომა სხვადასხვა მიმართულებით, რომელიც მონაცვლეობით ხდება ჭურვის შიგნით სიარულით.

საშუალო ჯგუფის ORU კომპლექსებმა არა მხოლოდ უნდა გააძლიეროს ბავშვების კუნთები და ჯანმრთელობა, არამედ გაახალისოს. ასე აღიზარდა ფიზიკური აღზრდის სიყვარული, აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილი. ეს ყველაფერი გამოადგება ბავშვებს უკვე ზრდასრულ ასაკში.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

რა არის ქრონოგრაფი საათებში და როგორ გამოვიყენოთ იგი?

სწორად განსაზღვრეთ ბიუსტჰალტერის ზომა. ზომის მაგიდა

კერძები "დელიმანო": მიმოხილვები. DELIMANO (იტალიური ჭურჭელი): მიმოხილვები

როგორ შევიკრიბოთ ლეგო, ან ლეგოს მოდელირების კითხვები

როგორ აღვნიშნოთ დაბადების დღე ინგლისურად?

გათხელებული მაკრატელი - პროფესიონალებისთვის

მოდის ნივთები. მოდის ნივთები გოგონებისთვის. მოდური ქალის ნივთები

სკეიტები: ზომები, როგორ ავირჩიოთ სწორი

აზროვნების განვითარება და გამოცანები საათების შესახებ

გამოცანები რიცხვის შესახებ დაგეხმარებათ რიცხვების შესწავლაში

თემატური ჩაის წვეულება და ჩაის მხიარული გამოცანები

თოჯინა არიელი: ფოტოები და მიმოხილვები

პლუშური საბანი: არჩევანის საფუძვლები და მოვლის რეკომენდაციები

ყველაზე ეფექტური მშრალი ხველის სამკურნალო საშუალება ბავშვებისთვის

როგორია ობსტრუქციული ბრონქიტის სწორი მკურნალობა ბავშვებში?