ერთიციკლი თეორიასა და პრაქტიკაში

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:03

ერთველოსიპედი უნივერსალური ტრენერია, რომელიც მხედარს აძლევს საშუალებას განუვითაროს წონასწორობის გრძნობა, მოძრაობების კოორდინაცია. ადამიანები, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ ცალ ველოსიპედს, ბევრად უფრო ადვილად აითვისებენ სამთო თხილამურებს, თოკზე სიარულს, სნოუბორდს და ასევე უფრო სწრაფად სწავლობენ ჩვეულებრივი ველოსიპედის ან მოტოციკლის უკანა ბორბალზე ტარებას.

უნიციკლი - რა ჰქვია ასეთ მანქანას?

ერთი ველოსიპედის სწორი სახელია უნიციკლი. როდესაც ადამიანი პირველად ესმის ამ განმარტებას, მის წარმოსახვაში ჩვეულებრივ ჩნდება რაღაც წარმოუდგენლად რთული მანქანა. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ჩვენგანს არაერთხელ უნახავს თანამედროვე უნიციკლების „პატარა ძმები“ცირკის სპექტაკლების დროს. ველოსიპედები, რომლებიც შედგება სავარძლისგან, წყვილი პედლებისაგან და ერთი ბორბლისგან, განსაზღვრებით არის უნიციკლები.

რამდენად რთულია ერთველოსიპედით ტარება?

ერთველოსიპედის დაუფლება არ არის ბევრად უფრო რთული, ვიდრე ჩვეულებრივი, მით უმეტეს, თუ გამოცდილი ველოსიპედისტი ახორციელებს საქმეს.და აქ მხოლოდ ცოტაა დამოკიდებული სწორ დაბალანსებაზე. გადაადგილებისთვის, მხედარს დროულად უნდა აარიდოს პერიოდულად წარმოქმნილი გადახრები, შეასრულოს მიკრო მოძრაობები სავარძლით, რომელიც აქ მოქმედებს როგორც ერთგვარი საჭე. პედლებიანი კონტროლი ასევე თამაშობს როლს მოძრაობის პოზიციისა და მიმართულების შეცვლაში.

უსაფრთხოების საკითხი

როდესაც უყურებთ ერთი ველოსიპედის სტრუქტურას, შეიძლება იფიქროთ, რომ ასეთი მანქანის ტარება უკიდურესად სახიფათოა. თუმცა, სინამდვილეში, ერთი ველოსიპედით ტარება რამდენჯერმე უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ორბორბლიანი ველოსიპედის ტარება.

რა ხდება ჩვეულებრივ, როცა ორბორბლიანი ველოსიპედის წინა ბორბალი ჩავარდება მაღალი სიჩქარით მართვისას? ხშირად მხედარი დაფრინავს სახელურზე, რის შემდეგაც ველოსიპედის წონა მასზე მთელი ძალით ეცემა. როდესაც ასეთ სიტუაციაში აღმოჩნდება, ერთი ველოსიპედის მხედარს საშუალება აქვს უბრალოდ გადახტეს წინ სავარძლიდან, რითაც განაგრძობს ინერციულ მოძრაობას. და ეს ხდება ავტომატურად, ბუნებრივად. აქედან გამომდინარე, მხოლოდ ექსტრემალური სპორტის მოყვარულები იღებენ დაზიანებებს ცალი ველოსიპედით ტარებისას.

ერთიციკლის უპირატესობები

ერთველოსიპედი შეიძლება გახდეს არა მხოლოდ ღვთიური საჩუქარი გამოცდილი ველოსიპედისტებისთვის, რომლებსაც ადრენალინი აღარ აქვთ. ეს პარამეტრი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კომფორტული გადაადგილებისთვის ხალხმრავალ ქალაქში დატვირთული ტრაფიკით.

სხვა საკითხებთან ერთად, თანამედროვე უნიციკლებს აქვთ შემდეგი უპირატესობები:

• ასეთი ველოსიპედებირაც შეიძლება კომპაქტური, რაც საშუალებას გაძლევთ მოხერხებულად მოათავსოთ ისინი ნებისმიერ თავისუფალ კუთხეში;
• საჭიროების შემთხვევაში, ექსპრომტი ერთციკლიანი მისაბმელის დამზადება შესაძლებელია ერთი ველოსიპედისგან, იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით ორბორბლიან მოდელზე საიმედოდ მიმაგრებით;
• ერთველოსიპედით შეგიძლიათ მარტივად მოინახულოთ, მოინახულოთ მაღაზიები, კაფეები, გასართობი ადგილები, საოფისე ფართები, არა მხოლოდ თან წაიღოთ, არამედ გამოიყენოთ მეტროში, მიიტანოთ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში (და არა არ უნდა გადაიხადოთ მგზავრობის საფასური საჭირო ცალფეხა ველოსიპედით, რადგან ის შეიძლება ჩაითვალოს სრულფასოვანი ველოსიპედის ცალკეულ ნაწილად);
• ერთი ველოსიპედი აბსოლუტურად უსაფრთხოა მისი მფლობელისთვის, თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ დაზიანდეთ ან დაშავდეთ, თუნდაც ველოსიპედის ტარების სწავლის ეტაპზე;
• უმაღლესი მანევრირებისა და დაბალი წონის გამო, უნიველოები უსაფრთხოა ფეხით მოსიარულეებისთვის;
• სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გააკეთოთ უნიციკლი საკუთარი ხელით ჩვეულებრივი, ორბორბლიანი ძველი ნაწილების გამოყენებით.

სად არის ლეგალური ერთი ველოსიპედის ტარება?

საგზაო პოლიციის წარმომადგენლები უნიველოსკებს კლასიფიცირებენ, როგორც ჩვეულებრივი ფეხით მოსიარულესა და სატრანსპორტო საშუალების გადაკვეთას. ოფიციალურად, ერთი ველოსიპედი არ განეკუთვნება ტრანსპორტს და ამიტომ არ უნდა იმოძრაოს საზოგადოებრივ გზებზე მანქანებისთვის დადგენილი მოძრაობის წესების დაცვით.

იარეთ ქალაქში ერთი ველოსიპედით, სასურველია ტროტუარებზე, ფრთხილად ატარეთმოძრაობა და სხვებისთვის უსაფრთხო მანევრების შესრულება.

როგორ ვისწავლოთ ერთველოსიპედის ტარება?

საჭიროა პრაქტიკა ერთველოსიპედზე თავდაჯერებულობისთვის. მიზანშეწონილია დავიწყოთ უმარტივესი ვარჯიშებით, არ დაივიწყოთ დამცავი აღჭურვილობის გამოყენების აუცილებლობა: ჩაფხუტი, მუხლის ბალიშები, ხელთათმანები, იდაყვის ბალიშები და ა.შ.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ ატაროთ ერთი ველოსიპედი რეგულარული ვარჯიშის წყალობით, რომელიც შედგება რამდენიმე ეტაპისგან:

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა ისწავლოთ წონასწორობა. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც თანამედროვე, ისე ძველი ერთციკლიანი ცირკის ველოსიპედი. მეგობარს შეუძლია დაეხმაროს სხეულის თავდაყირა შენარჩუნებაში. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ კედელს ან საიმედო საყრდენებს. მთავარი ამოცანა ამ შემთხვევაში არის ყველაზე სტაბილური პოზიციის მოპოვება, სავარძელში წინ და უკან გადაადგილების გარეშე.
2. როგორც კი თავდაჯერებული პოზიცია ჩამოყალიბდება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ვარჯიშის შემდეგ ეტაპზე - მოძრაობაზე. ერთციკლზე მოძრაობის დასაწყებად საკმარისია მცირე, თითქმის შეუმჩნეველი დახრილობა საჭირო მიმართულებით. ამავე დროს, დაიწყეთ პედლები იმავე მიმართულებით. სიჩქარის რეგულირება შესაძლებელია საბურავის ფეხის ძირით შეხებით.
3. მესამე ეტაპი არის აჩქარების, სიჩქარის შენარჩუნებისა და შენელების სწავლა. რაც უფრო მეტად იხრება ერთი ველოსიპედის მხედარი საკუთარ სხეულს წინ, მით მეტი სიჩქარე მოუწევს მას პედლებიანი ბალანსის შესანარჩუნებლად. მოძრაობის სიჩქარის ოდნავ შემცირება დაგეხმარებათსხეულის უკან დახრილობა. ზოგადად, თქვენ უნდა შეძლოთ წონასწორობის პოვნა სხეულის მოძრაობასა და ერთი ციკლის მოძრაობას შორის.

ბუნებრივია, ერთციკლის თავდაჯერებული და თუნდაც ვირტუოზული კონტროლისთვის საჭიროა მნიშვნელოვანი შეუპოვრობა, კარგი ნებისყოფა და, რა თქმა უნდა, პრაქტიკა. მართლაც, განსაკუთრებული ენთუზიაზმის, თანმიმდევრული მცდელობისა და მნიშვნელოვანი ძალისხმევის გარეშე, ყველა ვერც კი ისწავლის როლიკებით სრიალს.