დაიწყეთ კვება. რჩევები და ხრიკები ახალი დედებისთვის

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02

როდესაც ბავშვი ექვსი თვისაა, ყველა დედას სურს იცოდეს, დადგა თუ არა დრო, დაამატოთ რაიმე გემრიელი და ჯანსაღი ბავშვის დიეტაში.

დაიწყეთ კვება

ახალ მენიუსთან დაკავშირებული ბევრი კითხვაა, როგორიცაა როგორ ავიცილოთ თავიდან ალერგია, მუცლის პრობლემები და სხვა.

ყველა ქვეყნის პედიატრები გირჩევენ დამატებითი საკვების დაწყებას არა უადრეს ექვსი თვისა. მხოლოდ ამ დროისთვის ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას შეუძლია სხვა საკვების მონელება.

კიდევ ერთხელ, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია, რადგან ყოველი ნატეხი განსხვავებულად ვითარდება. თუ ბავშვი რეგულარულად არის დაავადებული, სუსტი ან ნაადრევად დაბადებული, მაშინ დამატებითი საკვების დაწყება უბრალოდ უნდა გადაიდოს.

მაგრამ თუ ბავშვი ჯანმრთელია, დაბადებიდან გაორმაგდა წონა, მაშინ არ არსებობს მიზეზი, რომ გადადოთ ახალი საკვების დამატება მის დიეტაში.

უბნის დამკვირვებელი პედიატრი დეტალურად გეტყვით, როგორ დაიწყოთ ბავშვისთვის დამატებითი საკვები. დღეისათვის ბავშვთა კვების დარგის ექსპერტებს ურჩევენ დაიწყონ ბოსტნეულით და მარცვლეულით. და მხოლოდ ამის შემდეგ დაამატეთ წვენები. ხილში შემავალი მჟავები და შაქარი ბავშვს თავისი ნათელი გემოთი მოსწონს. და ფაფა მისცემს ენერგიას დამხიარულება. შემდეგ გადადით ხილის წვენებსა და პიურეებზე.

დაიწყეთ ვაშლის წვენით, შესთავაზეთ ბავშვს 2-3 წვეთი პირველ დღეს, ნახევარი ჩაის კოვზი მეორეზე, თანდათან გაზარდეთ 25 მლ-მდე.

დამატებითი საკვების დაწყების ზოგადი წესები:

- უყურეთ თქვენს პატარას ყოველდღე. ალერგია, სისუსტე, ცხელება - რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი არის ახალი საკვების მიღების პროცესის შეწყვეტისა და ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.

- ასევე, დამატებითი საკვების დაწყება არ უნდა ემთხვეოდეს პროფილაქტიკური აცრების პერიოდს (ვაქცინაციამდე სამი-ხუთი დღე).

- 37-38 გრადუსია საკვების ოპტიმალური ტემპერატურა.

- ახალი კვება უნდა მიეცეს ძირითად კვებამდე.

- და რაც მთავარია: დამატებითი საკვები არის ახალი კერძების ეტაპობრივი შემოტანა, ჩვენ მათ არ ვაჭმევთ ბავშვს. ბავშვი მხოლოდ გემოს აგემოვნებს, მთავარი საკვები კი დედის რძეა ან რძის ფორმულა.

ამ მარტივი წესების დაცვით, დაიცავთ თქვენი ბავშვის დელიკატურ საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

პირველი საჭმელი. სად დავიწყოთ და როგორ გავაგრძელოთ?

ასე რომ, ბავშვი იზრდება, თანდათან ჩნდება სხვა საკვების მოთხოვნილება, რძე აღარ იძლევა ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. ბავშვი ვითარდება, მას სჭირდება ძალა ზრდისა და თამაშებისთვის.

დაიწყება, ახლა მნიშვნელოვანია მენიუ არ გადაიტვირთოთ დიდი რაოდენობით სხვადასხვა კერძებით.

გოგრა, ვაშლი, ბანანი, სტაფილო, ყაბაყი, ყაბაყი არის პირველი ბოსტნეული, კენკრა და ხილი ბავშვის დიეტაში. წიწიბურა, ფეტვი და ბრინჯის ფაფა - ექვსი თვიდან. მოგვიანებით ვიწყებთ ხაჭოს, კვერცხის გულს.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ესეგზოტიკური ბოსტნეული და ხილი არ უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც საწყისი საკვები. ბავშვს შეუძლია ჭამოს ის, რაც იზრდება იმ ადგილას, სადაც თქვენ ცხოვრობთ.

დაიწყეთ კვება. კიდევ რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა:

- ბოსტნეულის პიურეს მიცემა დაიწყეთ მეოთხედი ჩაის კოვზიდან, გაზარდეთ მოცულობა დაახლოებით 1,5-2-ჯერ დღეში, მიიყვანეთ ასაკობრივ ნორმამდე ერთ კვირაში. ამავდროულად დააკვირდით ბავშვის კანს, განავალს.

- ბოსტნეულის ერთი სახეობის მოცულობა 50-100 მლ-მდე მიყვანის შემდეგ გადავდივართ მეორეზე. შემოიტანეთ ახალი პროდუქტი ყოველ ერთ ან ორ კვირაში ერთხელ, არა უფრო ხშირად.

- ბოსტნეულის შემოტანისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ორი ახალი სახეობის შერევა არ შეიძლება! მხოლოდ მონო პიურე.

- არ მოაყაროთ და არ დაატკბოთ ბავშვის საჭმელი, არ გამოიყენოთ სანელებლები.

- დამატებითი საკვების დაწყებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ შეგიძლიათ მცენარეული ზეთები, განსაკუთრებით სელის თესლი, დაამატოთ ბოსტნეულის პიურეს.

ისეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ყაბზობა, ფაღარათი, ალერგია, დიათეზი და სხვა, მაქსიმალურად ფრთხილად უნდა იყოთ ბავშვის რაციონში ახალი კერძების შეტანაში. დაიმახსოვრე ეს! და მიეცით საშუალება გაიზარდოს თქვენი შვილი ჯანმრთელი და ენერგიული!