და როდის იწყებენ ბავშვები მთელი ღამის განმავლობაში ძილს?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ყველა ახალგაზრდა დედა სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან დაუღალავად სვამს კითხვას: "როდის იწყებენ ჩვილები ძილს მთელი ღამის განმავლობაში?" ყველაფერი, რასაც წიგნები წერენ, რაზეც უფროსი თაობა ლაპარაკობს, რასაც საზოგადოება, ახლობლები და მეგობრები ავალდებულებენ - ეს ყველაფერი რატომღაც არ მუშაობს და ერევა კიდეც. ვიღაცას უფრო გაუმართლა, მაგრამ ვიღაცამ სასურველ შედეგს დიდი ხნით და ჯიუტად უნდა მიაღწიოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთი რამ არის სტატისტიკა, სამედიცინო რეკომენდაციები და სულ სხვა არის პირადი გამოცდილება და იმის გაგება, რომ თქვენ მარტო არ ხართ თქვენს ძიებაში. ასე რომ, მოკლედ ჩამოვთვლი მიღებულ ძირითად რეკომენდაციებს და ჩვენს დასკვნებს.

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი გაგება, რაც მე აღმოვაჩინე, არის ის, რომ ყველა ბავშვი სრულიად განსხვავებულია. ყველა ეს წიგნიერი ფრაზა:”ბავშვებმა უნდა ჭამონ იმდენი, დაიძინონ ასეთ დროს და ასეთ დროს…”, - ეს არასოდეს აღმოჩნდა რეალიზებული. თუ რაღაც ზოგიერთისთვის ნორმაა, სხვისთვის მიუღებელია. ამიტომ, არ უნდა ამოწუროთ საკუთარი თავი და ბავშვი რაღაცის შეცვლის მცდელობით. სცადესაკუთარი რთული სიტუაციის დალაგება არასდროს არ არის ზედმეტი, მაგრამ სრულიად ზედმეტია საკუთარი თავის ან თქვენი შვილის განხილვა ისე, როგორც სხვები, ანუ „არანორმალური“, გაბრაზებული ცდილობს ყველაფრის შეცვლას.

აშკარაა, რომ დღეს ისეთ ეპოქაში ვცხოვრობთ, რაც არ უნდა ვეცადოთ, სწორ გადაწყვეტილებებს ვერსად ვპოულობთ. ერთ პედიატრს მიმართავ, კარგ რჩევებს ღებულობ, ყველაფერი გონივრული და სწორია. თქვენ მიმართავთ სხვა სპეციალისტს - და გესმით აბსოლუტურად საპირისპირო მოსაზრებები და რეკომენდაციები. მგონი თქვენც იცნობთ. ყველასთვის, თუნდაც ყველაზე ჭკვიანი ავტორებისთვის, უბრალოდ გაუზიარეთ ვინმესგან მიღებული გამოცდილება და ცოდნა. სინამდვილეში, შენზე უკეთ ვერავინ იცნობს შენს შვილს. ამას ხშირად ამბობენ გამოძახებაზე მოსულ გამოცდილი უბნის პედიატრები. ახლა კი ვეცდები აგიხსნათ რატომ.

ევროპული ენებიდან თარგმნილი წიგნების უმეტესობა გვირჩევს, ბავშვი არა მხოლოდ მშობლებისგან განცალკევებულად, არამედ ცალკე ოთახშიც კი - საბავშვო ბაღში მოათავსოთ. თუ ბავშვი არ იძინებს, ყვირის, ტირის, მაშინ არ გჭირდებათ მისი აყვანა, მაგრამ შეგიძლიათ მხოლოდ 5-10 წუთის შემდეგ შეხვიდეთ, ცოტა ხნით გაჩერდეთ და ბავშვი ისევ მარტო დატოვოთ. ეს არის ნათელი ევროპული და ამერიკული გამოცდილება, რომელიც პოსტსაბჭოთა სივრცეში ძალიან რთულია. მენტალიტეტი ალბათ სრულიად განსხვავებულია. ჩვენს დედას არ შეუძლია მშვიდად მოუსმინოს, როგორ იგერიებენ ბავშვს სხვა ოთახში. განსაკუთრებით რთულია ისეთი ფსიქოლოგების რჩევის მიყოლა, რომ შესაძლებელია ბავშვის აყვანა და დამშვიდება იმ შემთხვევებში, როცა ძლიერი ტირილი ორმოც წუთში არ წყდება. მაგრამჩემი აზრით, როცა ბავშვი გაიზრდება და ექნება საშუალება ახსნას რაიმე ან მოისმინოს პასუხი, მაშინ ეს მეთოდი გამართლებულია. მაგრამ ბავშვის ასეთი გამოკვლევების ჩატარება და ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაშიც კი, დედის გული ამას ვერ იტანს.

როდის სძინავთ ბავშვებს მთელი ღამე? დიახ, მართალი გითხრათ, არასდროს. ჩვენ მოზარდები არ ვიღვიძებთ ღამით, როცა სიზმარი გვაქვს ან როცა რაღაც გტკივა? ხანდახან ძილი არ მოგდის, ტრიალდები და ადგები. ბავშვებიც იგივეა. მაგრამ თქვენ პირადად არ იწყებთ ოჯახის გაღვიძებას ასეთ სიტუაციებში და არ აიძულებთ საკუთარ თავს გართობა. მაგრამ ჩვენ ბავშვებს ამის უფლებას ვაძლევთ. ზოგჯერ ისინი ითხოვენ ჩვენს დახმარებას, მაშინ ჩვენ უნდა ვიყოთ იქ. მაგრამ უფრო ხშირად ჩვენ თვითონ ვასწავლით ჩვენს შვილებს გარკვეული გზით მოქცევას და ამის გამო ვბრაზდებით მათზე. აქედან გამომდინარე, კითხვა: "როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ღამით ძილი?" - არის მხოლოდ ერთი სწორი პასუხი: „ასწავლე ბავშვს სწორად მოქცევა, როცა ღამით იღვიძებს“. მხოლოდ ამ გზით შეწყვეტს ეს კითხვა პრობლემას.

გარდა ამისა, ექიმები ურჩევენ, რომ ახალგაზრდა დედებს დანერგონ მკაცრი ძილისა და კვების რეჟიმი, დააძინონ ბავშვი საღამოს ცხრა საათამდე, შეამცირონ დღის ძილი და დანერგონ ჩვეულებრივი რიტუალები, რომლებიც მიანიშნებენ ბავშვს, რომ ძილის დროა. ეს ხშირად აადვილებს საქმეს. ხშირად ჩნდება ძილის პრობლემები ბავშვის ჯანმრთელობის გამო, კბილების ამოღება, გადაჭარბებული ემოციები დღის განმავლობაში, ჩვეული გარემოს მკვეთრი ცვლილება ან თუნდაც მხოლოდ დედის დაღლილობა. პედიატრებს შეუძლიათ ურჩიონ თქვენს პატარასჰომეოპათიური საშუალებები, თუ შესაძლებელია ზუსტად დადგინდეს ცუდი ძილის მიზეზები. არც ისე იშვიათია ნევროლოგების მიერ ძილის წინ მცენარეული ჩაის ან აბაზანების დანიშვნა სპეციალურ მწვანილებში. ასევე კარგად ამშვიდებს ბავშვის ნერვულ სისტემას გვერდითი მოვლენების გარეშე. მაგრამ კატეგორიულად აკრძალულია რაიმე წამლის დამოუკიდებლად დანიშვნა. გაიარეთ კონსულტაცია ექსკლუზიურად სპეციალისტებთან.

და აქ არის კიდევ ერთი ხშირად გავრცელებული საკითხი ძუძუთი კვებისა და ხელოვნური კვების შესახებ დასმული პრობლემის კონტექსტში. ითვლება, რომ ჩვილები უფრო ხშირად იღვიძებენ და საჭიროებენ მხოლოდ დედის და არავის ყურადღებას. მაგრამ აღმოჩნდება, რომ მხოლოდ ბავშვი ღამით რეალურად და არ იღვიძებს დედასთან ახლოს, სიზმარში ჭამს და მშვიდად სძინავს. ხელოვნურ კვებაზე კი ბავშვი იღვიძებს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თავადაც მთლიანად. სანამ ბოთლს არ მოიტანთ, მაშინ კარგად უნდა იკვებოთ და დანარჩენი გააკეთოთ. ალბათ ამიტომაც არ უნდა ასე ხშირად გაღვიძება. ის უბრალოდ მიჩვეულია ნაკლებად ხშირად ჭამას, მაგრამ სხვათა შორის, ის უბრალოდ ცხოვრობს თავისი ცხოვრების სხვა გარემოებებში.

დროთა განმავლობაში დავიწყე საკითხის მეორე მხრიდან მიდგომა. როდის იწყებენ ბავშვები ძილს მთელი ღამის განმავლობაში? ახლავე ვიტყოდი: „დაბადებიდან“. საბედნიეროდ, მე შევძელი ჩემი დამოკიდებულების შეცვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაისმებოდა კითხვა: "როდის იწყებენ ბავშვები ძილს მთელი ღამის განმავლობაში?" მტანჯავდა დღემდე. ჩემი ქალიშვილი უკვე ხუთი წლისაა, მაგრამ ყოველ ღამე ერთიდან ხუთჯერ ხტება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ერთდროულად ვხტები. ხან უნდა გაკიცხო, ხან უნდა მოლაპარაკება. მაგრამ სხეული ასე მუშაობს.პატარავ, ეს მასზე აღარ არის დამოკიდებული. თანდათან ასწავლიდნენ, რომ ქოთანი საწოლთან არის და მშობლები არ უნდა გააღვიძო. მეორე მხრივ, ჩვენი მდგომარეობა შეიძლება დახასიათდეს დიდი პლიუსით. ბოლოს და ბოლოს, წელიწადნახევარია, საფენები არ გამოგვიყენებია, მაგრამ დილით საწოლი არასდროს სველია. ჩემი ქალიშვილი ყოველთვის საკუთარ თავზე იღვიძებდა ამის შესახებ. ძალიან იშვიათი გამონაკლისები ხდებოდა მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვს მთელი ღამე ეძინა და არ გაიღვიძა. ამიტომ, თუ ბავშვი ღამით იღვიძებს, მაშინ ამას თავისი ახსნა და მიზეზები აქვს. მე ჯერ კიდევ არ ვიცი როდის იწყებენ ჩვილები ღამით ძილს. მაგრამ მე შევწყვიტე ფიქრი, როცა გავიგე ჩემი შვილის საჭიროებები. შეეცადეთ გაიგოთ ყველაფერი და აუცილებლად იპოვით გამოსავალს თქვენთვის. წარმატებებს გისურვებთ!