როგორ გვყავდეს ჯანმრთელი ბავშვი? მოუსმინეთ საკუთარ თავს

2026 ავტორი: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02:43

დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია დედის ჯანმრთელობაზე, ამიტომ არც ერთი "სასწაული" წამალი არ შეუძლია სრულად განკურნოს ყველა დაავადება. უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, იკვებოთ სწორად, ივარჯიშოთ, გამოიკვლიოთ სპეციალისტებმა. და უფრო მეტიც, ეს ყველაფერი უნდა გაკეთდეს, თუ ორსულობა იგეგმება მომავალში. როგორ გყავდეს ჯანმრთელი ბავშვი?

დიახ, თანამედროვე ცხოვრების რიტმიდან გამომდინარე, ძალიან რთულია დროის გამონახვა სპეციალისტების მიერ სამედიცინო შემოწმების ჩასატარებლად. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენი ჯანმრთელობის უგულებელყოფა გამოიწვევს ცუდ შედეგებს. შედეგად, თქვენც მოგიწევთ ექიმებთან ვიზიტის დროს დიდი დრო დახარჯოთ, მაგრამ არა მარტო დედას, არამედ ბავშვსაც დასჭირდება მკურნალობა. და როგორ უნდა გააჩინოს ჯანმრთელი ბავშვი, თუ თავად დედის მდგომარეობა სასურველს ტოვებს? ჯერ საკუთარ თავზე იზრუნე.

სტატისტიკის მიხედვით, ბევრ წყვილს აქვს ისეთი ტიპის დაავადებები, რომლებიც თავადაც არ იციან. ზოგიერთი ფარული დაავადება ორსულობისას მწვავდება. საკუთარი დაავადებების შესახებ უცოდინრობის შედეგი შეიძლება იყოს ორსულობის სხვადასხვა პათოლოგიებიგართულებები და სპონტანური აბორტები. შედეგად, მომავალმა მშობლებმა მთელი პასუხისმგებლობით უნდა მიიღონ ასეთი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება და წინასწარ იცოდნენ ყველაფერი ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ. ღირს, რომ წყვილებმა გაიარონ სრული სამედიცინო გამოკვლევა, მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ არის ბავშვის გაჩენის სურვილი, რადგან ყოველთვის არის დაუგეგმავი ორსულობის რისკი.

როგორ გვყავდეს ჯანმრთელი ბავშვი - სამედიცინო რჩევა:

1. ორსულობის დაგეგმვისას მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იქნება ქრომოსომული ნაკრების შესწავლა, რომელიც ორივე მშობელს აქვს. განვითარებულ ქვეყნებში ასეთი კვლევა გავრცელებული და სავალდებულოა. ბავშვი თანაბრად იღებს ქრომოსომებს დედისა და მამისგან. არსებობს რისკი, რომ სრულიად ჯანმრთელი მშობლები იყვნენ ქრომოსომული გადაკეთების მატარებლები. დისბალანსი შეიძლება მოხდეს, თუ ბავშვი მიიღებს ასეთ რესტრუქტურიზაციას, თუნდაც მხოლოდ ერთ-ერთი მშობელი. თუ ქრომოსომებში დარღვევები წინასწარ გამოვლინდა, ეს ხელს შეუწყობს დამღუპველი შედეგების თავიდან აცილებას.
2. მოლოდინ დედას უნდა ჰქონდეს შესანიშნავი ფიზიკური ფორმა, რათა ორსულობა კარგად წარიმართოს და დადებითად იმოქმედოს შთამომავლობაზე. იმისთვის, რომ შვილი გააჩინო, თავი მშვენივრად უნდა იგრძნო. სხეული ძლიერი უნდა იყოს. როგორ გავაჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი, თუ დედა ძალიან გამხდარი ან ჭარბწონიანია? ძალიან რთული იქნება, წინასწარ დაფიქრდით.
3. ორსულობის დაგეგმვისას აუცილებელია წინასწარ



მაგრამ, ეს არის რამდენიმე თვე, თავი დაანებეთ სიგარეტს, ალკოჰოლურ სასმელებს და ნარკოტიკებს. პირველი სამი თვის განმავლობაში არსებობსბავშვის ორგანოების ფორმირება, ამიტომ ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დედამ მიიღოს ვიტამინების საჭირო რაოდენობა, სათანადო კვება და არ გადაიტვირთოს ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად. მედიკამენტების მიღება ასევე შეიძლება საზიანო იყოს ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

4. ვირუსული ინფექციები ძალიან საშიშია ნაყოფის განვითარებისთვის, გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ სპონტანურ აბორტს. წითურა განსაკუთრებით საშიშია ჩვილებისთვის. თუ აღმოჩნდება, რომ დედას მის მიმართ იმუნიტეტი არ აქვს, მაშინ ორსულობამდე სამი თვით ადრე უნდა ჩაუტარდეს აცრა. არის სხვა ინფექციური დაავადებებიც, რომლებმაც შეიძლება გააფუჭოს ორსულობა - ჰერპესი, ციტომეგალოვირუსი, ტოქსოპლაზმოზი, ეპშტეინ-ბარის ვირუსი. ჩასახვამდეც კი ასეთი ინფექციები უნდა გამოირიცხოს.

გენეტიკის რჩევები:

• არის დაგეგმვისთვის ყველაზე შესაფერისი პერიოდი - ზაფხულის ბოლო თვე ან შემოდგომის დასაწყისი.
• იყავი კარგ ფიზიკურ ფორმაში, ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების წესი და



დაბალანსებული კვება - ეს ყველაფერი დადებითად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

• თუ 35 წელზე უფროსი ქალი გეგმავს ორსულობას, უმჯობესია გაიაროს გენეტიკური გამოკვლევა.
• რეკომენდირებულია ფოლიუმის მჟავის მიღება ჩასახვამდე სამი თვით ადრე და შემდგომი გაგრძელება იმავე პერიოდის განმავლობაში. ეს შეამცირებს ბავშვის მუცლისა და ტვინის დეფექტების განვითარების რისკს.

ბავშვებისთვის დაგეგმვა აუცილებელი ღონისძიებაა ჩვენს დროში, რადგან დღეს ადამიანები ხშირად ავადდებიან, ნაკლებად ჭამენ ჯანსაღ საკვებს და იშვიათად ზრუნავენ ჯანმრთელობაზე. თუ არსებობს ჯანსაღი შვილების გაჩენის სურვილი, მაშინ ეს აუცილებელია მანამდეცოტა ძალისხმევა ჩადეთ ამაში.