როგორ გავზარდოთ დედის რძე: რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ნებისმიერი ექიმი იტყვის, რომ ბავშვისთვის ბუნებრივი კვება ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ხელოვნური კვება. ამიტომ, ბევრ დედას აინტერესებს როგორ გაზარდოს დედის რძე. ზოგიერთი მათგანი, წუხს, რომ ბავშვი არ არის სავსე და შეიძლება მშიერი დარჩეს, ვარჯიშობს ბოთლიდან ფორმულის დამატებას. მაგრამ სინამდვილეში ამ ყველაფრის თავიდან აცილებაა შესაძლებელი: საკმარისია საკონტროლო აწონვა გაარკვიოთ, წონაში თუ არა ასაკის მიხედვით იმატებს ბავშვი. თუ ყველაფერი ნორმალურია, მაშინ არავითარი მარხვის საკითხი არ შეიძლება იყოს, თორემ მართლა უნდა იფიქრო, როგორ გაზარდო დედის რძე.

ლაქტაციის გაზრდის გზები

1. საჭიროა კვების რაოდენობის გაზრდა. ეს ზრდის დედის რძის გამომუშავებას.
2. თქვენ უნდა იკვებოთ ორივე მკერდი ერთ კვებაზე. ჯერ ერთი მიეცით და როცა ბავშვი გაათავისუფლებს, გადადით მეორეზე. ასე გააგრძელეთ სანამ რძე აღარ დარჩება. ეს ხელს შეუშლის შეშუპებას და თავიდან აიცილებს მასტიტს.
3. მორიგი კვების შემდეგ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვმა ყველაფერი დალია "ბოლო წვეთამდე". თუ ეს ასე არ არის, მაშინ დარჩენილი რძე უნდა გამოწუროთბოთლი. თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია დამოუკიდებლად კვების შემდეგ, მაშინ უმჯობესია არასრული ამოტუმბვა მანამდეც კი განახორციელოთ. ასე რომ, ბავშვი უფრო ეფექტური იქნება მკერდის წოვისას, თუმცა თითქმის ცარიელი.



4. მოიწვიეთ ბავშვი მისი თხოვნით "საჭმელად", არ შეიძლება რაიმე დიეტაზე საუბარი. დღესდღეობით მიღებულია თითქმის ყველა ბავშვის თხოვნით კვების მეთოდის გამოყენება.
5. რეკომენდებულია კვების დროს მკერდის თვითმასაჟის გაკეთება, რაც ასევე გაძლევთ საშუალებას გაზარდოთ დედის რძე.
6. ძალიან მნიშვნელოვანია, არ გამოტოვოთ კვება ღამით. თუ ბავშვს ეს არ სჭირდება, თქვენ მაინც უნდა გამოწუროთ რძე ხელით.
7. უყურეთ კალორიებს თქვენს საკვებში. განსაკუთრებით თუ ბავშვის წონის მატებასთან დაკავშირებული პრობლემებია. ამისათვის უმჯობესია დაუკავშირდეთ კვების სპეციალისტს. რეკომენდებულია ცილოვანი საკვების გამოყენება. დიეტა გამორიცხულია.



8. ივარჯიშეთ სათანადო ძუძუთი კვება. ძალიან ხშირად, დედის სხეულთან მიმართებაში ბავშვის თავის არასწორი პოზიციის გამო, რძე არ მიედინება საჭირო რაოდენობით.
9. კვების კომფორტი მნიშვნელოვანია როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის და, რა თქმა უნდა, კანის კანთან კონტაქტისთვის. ასევე ბევრად უფრო მოსახერხებელი და სასიამოვნოა. უმჯობესია იკვებოთ საწოლში, ეს საშუალებას მისცემს ხერხემალს მოდუნდეს და ბავშვს უფრო დიდხანს დატკბეს მკერდით.
10. არ არის რეკომენდებული მუცელზე ძილი. ითვლება, რომ ამ გზით მკერდი იკუმშება და ეს ხელს უშლის რძის ნორმალურ გამომუშავებას.
11. თქვენ არ გჭირდებათ ასწავლოთ თქვენს პატარასსაწოვარა, რადგან დედის რძის გაზრდა არ გამოდგება, თუ ბავშვი პასიურად აჭედებს მკერდს.
12. თქვენ უნდა გაზარდოთ სითხის მიღება, განსაკუთრებით კვების წინ.
13. მოერიდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს ძუძუთი კვების დროს.
14. მოაშორეთ ცუდი ჩვევები.
15. არ მისცეთ უფლება მკერდი ძალიან რძით გაივსოს.

გარდა ამისა, ჩვენს დროში არსებობს კვებითი დანამატების, მწვანილის და სხვა პრეპარატების მრავალფეროვნება, რომლებიც დაგეხმარებათ პრობლემის გადაჭრაში, თუ როგორ გავზარდოთ დედის რძე. მაგრამ მათ გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

ძუძუთი კვების წარმატება მთლიანად თქვენ და თქვენს შვილზეა დამოკიდებული. მთავარია ჯანსაღი ბავშვის აღზრდის სურვილი.