სქესობრივი აქტის გახანგრძლივება

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 05:16:36

ნაადრევი ეაკულაცია გავლენას ახდენს ორივე პარტნიორზე. კაცს კომპლექსები აქვს, ვგრძნობ

მე თავს გარკვეულწილად არასრულფასოვნად ვგრძნობ და უკმაყოფილო დარჩენილი ქალი ნერვიულობს. შედეგად - უმოქმედობა, ჩხუბი და ღალატიც კი. დამამშვიდებელი ნეტარებისა და გულწრფელი სინაზის შეგრძნება ოცნებად რჩება.

გასვლა - სქესობრივი აქტის გახანგრძლივება.

პირველ რიგში, ორივე პარტნიორმა უნდა გაიგოს, რომ ეს პრობლემა ორივე მხარეს ეხება. გულწრფელობისა და ურთიერთგაგების გარეშე ვერაფერი მიიღწევა. არ არსებობს ზოგადად მიღებული რეცეპტები სიტუაციის შეცვლისთვის. არსებობს მხოლოდ რამდენიმე მითითება, რომელიც დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ. მაგალითად, მამაკაცებს სექსოლოგები ურჩევენ გადახედონ ზოგადი ფიზიკური აქტივობის, კვების რეჟიმის, ყოველდღიური რუტინის გადახედვას. მაგალითად, ფიზიკური აქტივობის ზრდა შეამცირებს აგზნებადობას.

თამაშობს როლს და სიახლოვის სიხშირეს. ძლიერი სქესის წარმომადგენლების გამოკითხვის თანახმად, იშვიათი სექსუალური ურთიერთობები ხელს უწყობს სწრაფ ეაკულაციას.რა თქმა უნდა, ხანგრძლივი აბსტინენციის შემდეგ უფრო რთულია შეკავება. უფრო მიზანშეწონილია ვისწრაფოდეთ ჩვეულებრივის სიახლოვისკენ. ხშირად ეს მხოლოდ საკმარისია.

სამწუხაროდ, ზოგიერთი მამაკაცი, რომელიც ცდილობს დაიცვას ქალი (და ასევე საკუთარი თავი) მორიგი იმედგაცრუებისგან, პირიქით აკეთებს: გაზრდის ხანგრძლივობას სქესობრივ აქტს შორის. მაგრამ ასეთი ბოდვა უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ მამაკაცებზე, რომელთა ეაკულაცია კიდევ უფრო სწრაფად ხდება, არამედ ქალებზეც, რომლებსაც სექსში ხანგრძლივი შესვენების გამო, შემდეგ უჭირთ ორგაზმის მიღწევა (ან საერთოდ არ აქვთ). ამიტომ ამ შემთხვევაში საპირისპირო შედეგი მოქმედებს არა მარტო მამაკაცებზე, არამედ ქალებზეც.

ჩვენ უნდა ვეძიოთ კომპრომისი. მაგალითად, თუ სქესობრივი აქტის გახანგრძლივება პირველად შეუძლებელია, მაშინ ღირს მეორეზე ფიქრი, როცა მღელვარება არც ისე ძლიერია და მამაკაცისთვის გაცილებით ადვილია შეგრძნებების გაკონტროლება. ხახუნის შეჩერება ასევე ხელს უწყობს ეაკულაციის შეფერხებას. საერთოდ არ არის აუცილებელი აქტის შეწყვეტა. უბრალოდ გაჩერდი რამდენიმე წამით. მამაკაცის ერექცია ამ დროისთვის იგივე დარჩება და ქალის აღგზნება არათუ არ გაქრება, არამედ შეიძლება გაიზარდოს კიდეც, ვინაიდან იმის გაცნობიერება, რომ ის ასეთი სასურველია, უბრალოდ, ვერ იმუშავებს. კოიტუსში მზარდი მღელვარება შეიძლება შესუსტდეს მოქმედების შეწყვეტის გარეშე, პენისის არასრული შეყვანით და მოკლე რხევებით. თავი ამ შემთხვევაში მიიღებს მინიმალურ გაღიზიანებას და ამასობაში ქალი კიდევ უფრო აღელვებს.

სქესობრივი აქტის გახანგრძლივება შესაძლებელია კონდომის გამოყენებისასაც. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანი შემცირება იქნებათვალის მგრძნობელობა.

თუ ვსაუბრობთ მგრძნობელობის შემცირებაზე, მაშინ ღირს სქესობრივი კავშირის გასახანგრძლივებლად მალამოების გასინჯვა (საანესთეზიო პროლონგატორები როგორიცაა "Stopper", "Rhino" და ა.შ.). თუმცა ამ საშუალების გამოყენებამ შეიძლება პარტნიორის ორგაზმი შეაფერხოს, ამიტომ ქალმა მიზანშეწონილია მიიღოს „სიყვარულის წამალი“- სასმელები, რომლებიც აძლიერებენ აგზნებას.

სქესობრივი აქტის გახანგრძლივება შესაძლებელია აგრეთვე პენისის ჯირკვლის შეკუმშვით ეაკულაციის წინ, ან დაჭერით ანუსსა და სათესლე ჯირკვლებს შორის.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კეგელის მიერ შემუშავებულ სქესობრივი აქტის გახანგრძლივების ვარჯიშებს. ისინი მკაფიო, მარტივი და დამალული არიან გარედან, ამიტომ მათი განხორციელება შესაძლებელია სამსახურში, გზაზე და სახლში.

ძირითადი ხაზი არის პუბოკოციგეუსის კუნთის ვარჯიში და გაძლიერება. მისი შეგრძნება შესაძლებელია შარდვის შეწყვეტისას (სხვათა შორის, ასეთი აქტივობა პენისის კუნთებსაც ავარჯიშებს). კუნთების დაძაბვა ამ პროცესის დროს

ce, უბრალოდ ბუბი-კოქსიგეალურია. სწორედ მათ უნდა დაძაბონ და დაისვენონ 15-ჯერ (დაწყებისთვის). ჩვენ ყოველდღიურად ვზრდით შეკუმშვის რაოდენობას ხუთჯერ. და ასე - 50-მდე (ან მეტი). შემდეგ ამოცანა უფრო რთული ხდება. მოდუნებამდე კუნთების შეკუმშვა გრძელდება სამი წამიდან. მრავალფეროვნებისთვის, ალტერნატიული მოკლე და გრძელი სერიები. ხელშესახები ეფექტი იგრძნობა თვენახევარ-ორ თვეში.