მუხლები მტკივა ორსულობისას: შესაძლო მიზეზები და მკურნალობა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42

ბავშვის ტარებისას ქალს ბევრი უსიამოვნო მომენტი და საფრთხე ემუქრება. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა მუხლის ტკივილი. ეს შეიძლება მოხდეს მრავალი მიზეზის გამო. რატომ მტკივა მუხლები ორსულობისას, რა უნდა გავაკეთო ამ შემთხვევაში?

სახსრების სტრუქტურის თავისებურებები

ადამიანის სხეულში ყველა სახსარი მუდმივად მოძრაობს. ეს იმის გამო ხდება, რომ ამის წყალობით მიიღწევა სხეულის მობილურობა. სახსარი არის ორი ძვლის ხრტილოვანი შეერთება, რომელთა შორის არსებული უფსკრული ივსება სინოვიალური სითხით მობილობის უზრუნველსაყოფად. სახსარი გარშემორტყმულია მყესებითა და ლიგატებით, რომელთა დახმარებით მასზე მიმაგრებულია კუნთოვანი ბოჭკოები.

ტკივილი სახსრებში შეიძლება მოხდეს როგორც თავად სახსრის, ისე მის მიმდებარე ქსოვილების სხვადასხვა პათოლოგიის გამო.

ტკივილის ფიზიოლოგიური მიზეზები

ორსულობისას ქალის ორგანიზმი უმოკლეს დროში მრავალ ცვლილებას განიცდის. ზოგიერთი მათგანი უხილავია მომავალი დედისთვის, ზოგმა კი შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ცხოვრების ხარისხი.რატომ მტკივა მუხლები ორსულობის დროს? ბუნებრივი ფიზიოლოგიური მიზეზები მოიცავს შემდეგს:

1. სხეულის წონის მატება, რომელიც ხდება გესტაციის პერიოდში და ზრდის დატვირთვას სხეულის ყველა სახსარზე, მათ შორის მუხლებზე.

2. დიდი მუცლის გამო, სიმძიმის ცენტრი წინ მიიწევს, ამიტომ მუხლებზე დატვირთვა იზრდება.

   

3. ჰორმონალური დონის ცვლილება, კერძოდ, დიდი რაოდენობით ჰორმონის რელაქსინის გამოყოფა, რომელიც აუცილებელია მშობიარობისთვის მოსამზადებლად. ჰორმონი არბილებს ხრტილს და ზრდის ლიგატების ელასტიურობას. ამ პროცესის შედეგად მუხლის სახსრის ლიგატები ისე მჭიდროდ აღარ ამაგრებენ მას, დატვირთვა იზრდება.
4. კალციუმის ნაკლებობა, ვინაიდან ფორმირების პროცესში ბავშვი იღებს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს დედის რაციონიდან, სასარგებლო ნივთიერებები უფრო მცირე რაოდენობით აღწევს ქალის ორგანიზმში. პრობლემა მოგვარებულია ვიტამინის კომპლექსების გამოყენებით ან დაბალანსებული დიეტით.

თუ მუხლები მტკივა ორსულობისას ზემოთ აღწერილი ფაქტორების გამო, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში პრობლემა მშობიარობის შემდეგ თავისით წყდება.

ფსიქოლოგიური მიზეზები

სასურველი ორსულობაც კი დიდი სტრესია. და არა მხოლოდ ქალის სხეულისთვის, არამედ მომავალი დედის ფსიქიკისთვის. რატომ მტკივა მუხლი ორსულობის დროს? ფსიქოლოგიურ მიზეზებს შორის ხშირად განასხვავებენ დეპრესიულ მდგომარეობებს, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ასეთი ფაქტორების გამო:

1. შეუქცევადი ცვლილებების შიშისხეული. თქვენი სხეულის გარეგნობით უკმაყოფილება, როგორც ნაყოფის გაჩენის პროცესში, ის ძალიან იცვლება.

2. გაზრდილი მგრძნობელობა გარე ფაქტორების მიმართ, რაც იწვევს გაღიზიანებას, გადაჭარბებულ ემოციურობას.

   

3. ცვლილება სოციალურ წრეში.
4. სიცოცხლის რიტმის შეცვლა, სამედიცინო დაწესებულებების მონახულების აუცილებლობა, ასევე ბევრი დროის მარტო გატარება.

ასევე, მომავალ დედას აქვს სრულიად ბუნებრივი შიში ბავშვის ჯანმრთელობის მიმართ.

პათოლოგიური მიზეზები

თუ ორსულობის დროს ფეხები მუხლს ქვემოთ ან მუხლის სახსრები გტკივა, მაშინ ამ მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზები შესაძლოა ორგანიზმში მიმდინარე პათოლოგიურ პროცესებთანაც იყოს დაკავშირებული. ეს მოიცავს შემდეგს:

1. ფიზიკური დაზიანება - დისლოკაცია, მოტეხილობა, სისხლჩაქცევა.

   

2. ანთებითი პროცესი მუხლის სახსრის შემაერთებელ ქსოვილში.

3. ავტოიმუნური დაავადებები - სისტემური წითელი მგლურა ან ვასკულიტი.
4. რევმატოიდული ართრიტი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილი შეიძლება ასოცირებული იყოს საჯდომის ნერვის დაჭიმვასთან.

ვის უნდა მივმართო?

თუ ორსულობის დასაწყისში მუხლები გტკივათ, რეკომენდირებულია მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოსს, რადგან დისკომფორტის გამომწვევი მიზეზები ყოველთვის არ შეიძლება იყოს დაკავშირებული მუხლის სახსრებში პათოლოგიურ პროცესებთან. თუ თერაპევტი რაიმეზე ეჭვობსდაავადება, მაშინ მის კომპეტენციაშია ორსული ქალის მიმართოს ვიწრო სპეციალისტებს - ქირურგს, რევმატოლოგს, ტრავმატოლოგს, ორთოპედს, ოსტეოპათს.

დიაგნოზი

ვიწრო ფოკუსის სპეციალისტები ვალდებულნი არიან გამოიკვლიონ ორსული ქალი, გაარკვიონ სიმპტომები და ასევე ჩაატარონ დამატებითი კლინიკური კვლევები, რომლებიც შეიძლება საჭირო გახდეს სწორი დიაგნოზის დასადგენად. ყველაზე ხშირად გამოყენებული დიაგნოსტიკური მეთოდებია:

1. პალპაცია. მუხლის სახსარში ტკივილის ზუსტი ლოკალიზაციის გასარკვევად.

2. ტრენდელენბურგის ტესტი, რომელიც გვეხმარება ქვედა კიდურების ვენების სარქველების ეფექტურობის დადგენაში.

3. ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა მუხლის სახსრის მდგომარეობის ვიზუალური შეფასებისთვის.
4. მაგნიტურ-რეზონანსული ან კომპიუტერული ტომოგრაფია გამოიყენება იშვიათ შემთხვევებში, რადგან ითვლება საზიანოა ნაყოფისთვის, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში მისი გაუქმება შეუძლებელია.

5. რენტგენი აუცილებელია, თუ კიდურის მექანიკურ დაზიანებაზეა ეჭვი.

   

ასევე, ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია სახსრის სინოვიალური სითხის ბიოფსია, ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი.

პირველი დახმარება

თუ 40 კვირაზე მუხლები გტკივათ ორსულობისას, მაშინ დისკომფორტი შეიძლება გამოწვეული იყოს ბანალური გადატვირთულობით. შესაძლოა ასოცირებული იყოს ორსული ქალის წონის მნიშვნელოვნად მატებასთან, სიმძიმის ცენტრის ცვლასთან და შედეგად, მუხლის სახსრებზე დატვირთვის მატებასთან. ამ შემთხვევაში, ჯერ ადეკვატურიქალის დახმარება არის კარგი დასვენება მწოლიარე მდგომარეობაში.

თუ ტკივილი ხარისხიანი დასვენების შემდეგაც არ გაქრება, მაშინ დამატებითი გამოკვლევებისთვის უნდა მიმართოთ კლინიკას.

ხალხური მკურნალობა

ბავშვის ტარება განსაკუთრებული პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში, რომლის დროსაც კლასიკური მედიკამენტების დიდი რაოდენობა არასასურველია გამოსაყენებლად. ამასთან დაკავშირებით, ბევრი ექიმი მიმართავს მკურნალობას ხალხური საშუალებებით, რომლებიც უსაფრთხოდ ითვლება. პოპულარულია შემდეგი თერაპია:

1. კოიპუ ცხიმი შესანიშნავი საშუალებაა ტკივილის შესამსუბუქებლად. საკმარისია მტკივნეულ ადგილზე თხელი ფენით წაისვათ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ დისკომფორტი და დისკომფორტი გაქრება.

2. თბილი აბაზანა არყის და წიწვოვანი ფოთლების ნახარშით. პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ დაახლოებით 500 გრ ხმელი მწვანილი, რომელიც უნდა მოხარშოთ 4 ლიტრ წყალში. ამის შემდეგ, ბულიონი უნდა გაფილტრულიყო და დაასხით თბილი წყლით აბაზანაში. რეკომენდებულია წყლის პროცედურების ჩატარება ყოველდღიურად 20 წუთის განმავლობაში.

   

3. სახვევი თაფლით და მარილით გეხმარებათ, თუ ორსულობისას მუხლები გტკივათ. ამისათვის საჭიროა 1 ს.კ. ნატურალური თაფლი, რომელიც აუცილებლად უნდა შეურიოთ 1 ს.კ. სუფრის მარილი. მასა უნდა შეიხვიოთ მარლით ან მსუბუქ ქსოვილში და შემდეგ წაისვათ მტკივნეულ ადგილზე 30 წუთის განმავლობაში. ხელსაწყოს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ფუტკრის თაფლი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არის ინდივიდუალური ალერგიული რეაქცია.
4. წიწვის კვირტები შაქრით.პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 300გრ მწვანე ფიჭვის კვირტები, შეურიოთ 300გრ შაქარს, შეავსოთ ქილა შიგთავსით და დადგით ბნელ, გრილ ადგილას 5 დღით. 5 დღის შემდეგ თირკმელები წვენს გამოსცემენ და შაქრის ნაწილი დაიშლება. მიღებული ნარევი ყოველ საღამოს უნდა შეიზილოთ მტკივნეულ ადგილზე. 30 წუთის შემდეგ რეკომენდებულია მასის ჩამობანა თბილი წყლით.
5. ჩვეულებრივი კოსმეტიკური თიხის გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს მდგომარეობა. ამისათვის ის უნდა განზავდეს წყლით, ინსტრუქციის მიხედვით და შემდეგ სქელი ფენით წაისვათ დაავადებულ სახსრებზე. რეკომენდებულია პროცედურის გამეორება ყოველდღიურად.
6. დაქუცმაცებულ ცხენის წაბლს უნდა დაასხათ არაყი და გააჩეროთ წყლის აბაზანაში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. მიღებული ნარევი ასევე გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად და ანთების მოსახსნელად.

თუ მუხლები გტკივა ორსულობისას, მაშინ ხალხური საშუალებებით მკურნალობის სტანდარტული კურსი დაახლოებით 14 დღეა. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ მკურნალობის ნებისმიერი მეთოდი, თუნდაც ალტერნატიული, უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით.

ნარკოთერაპია

თუ ორსულობის დროს მუხლები ძალიან გტკივათ, მაშინ ერთადერთი გამოსავალი შეიძლება იყოს დისკომფორტისა და დისკომფორტის შესამსუბუქებელი მედიკამენტების გამოყენება. ყველაზე ხშირად გამოყენებული წამლებია:

1. "პარაცეტამოლი" სხეულის ტემპერატურის მატებით, თუ ეს გამოწვეულია მუხლის სახსრებში ანთებითი პროცესით.
2. ლარი "მალავიტი" აქვს სუსტი ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგომოქმედება. გამოიყენება გარედან, პირდაპირ მუხლის კანზე.

3. "ფასტუმ-გელის" გამოყენება შესაძლებელია ექსკლუზიურად ორსულობის პირველ ორ ტრიმესტრში. ორსულობის მესამე ტრიმესტრში ამ საშუალების გამოყენება არ არის რეკომენდებული.

   

4. გელი "Traumeel C" - ჰომეოპათიური საშუალება, რომელიც ხსნის შეშუპებას და ხსნის ტკივილს.

სამწუხაროდ, ორსულობის დროს არ შეიძლება დიდი რაოდენობით მედიკამენტების გამოყენება, ამიტომ დაავადების მკურნალობა მხოლოდ მშობიარობისა და ლაქტაციის შეწყვეტის შემდეგ შეიძლება დაიწყოს. ამ დრომდე რეკომენდებულია ტკივილის შეჩერება მხოლოდ ნაყოფზე არავითარი ეფექტის მქონე მედიკამენტებით.

ასევე, ზოგიერთი ორთოპედი გვირჩევს ორსულობის დროს ორთოპედიული ფეხსაცმლის მიღებას. სახსრების დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც დაკავშირებულია წონის არასწორ განაწილებასთან.

თუ ორსულობის დროს მუხლები გტკივათ, მაგრამ ეს დისკომფორტი დაკავშირებულია დაზიანებასთან, ტრავმატოლოგმა შეიძლება დაგინიშნოთ ელასტიური სახვევი (დაჭიმვისას), დაგისვათ მსახიობები ან გირჩიოთ ორთოზის გამოყენება.

მშობიარობის შემდგომი მკურნალობა

თუ გვიან ორსულობისას მუხლები გტკივა, მაშინ სრულიად ლოგიკურია ბავშვის გაჩენის შემდეგ მკურნალობა დაიწყოს. ამ შემთხვევაში მკურნალობა უფრო არსებითად ინიშნება, ვიდრე ადგილობრივი ანესთეზია. იგი მოიცავს შემდეგ მეთოდებს:

1. თერაპიული ვარჯიში, რომელიც მიმართულია ქვედა კიდურების კუნთების გამაგრებაზე.
2. კორტიკოსტეროიდული პრეპარატების ინექციები, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ხშირად გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები: პრედნიზოლონი ან დექსამეტაზონი.
3. ფიზიოთერაპიული პროცედურები - ულტრაბგერითი თერაპია, ელექტროფორეზი, დარსონვალი, ხელს უწყობს სახსრების ფუნქციის სწრაფად აღდგენას.
4. მოწინავე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგია. ის შეიძლება მიმართული იყოს სახსრის სრულ გამოცვლაზე ან მისი მობილობის აღდგენაზე იმპლანტების გამოყენების გარეშე.

თუ გვიან ორსულობისას მუხლები გტკივა, მაშინ შეიძლება დაინიშნოს მანუალური თერაპია დისკომფორტის შესამცირებლად. მასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა დაზიანებულ კიდურში, ასევე შეამციროს ტკივილი.

ზოგიერთ შემთხვევაში ქალს ეწვევა აკუპუნქტურა - აკუპუნქტურა. ეს მეთოდი არ ვრცელდება ოფიციალურ მედიცინაში, თუმცა, ქალების მრავალი მიმოხილვა მთელი მსოფლიოდან ადასტურებს მის ეფექტურობას.

კვების თავისებურებები

თუ ორსულობისას მუხლები გტკივათ, მაშინ, პირველ რიგში, რეკომენდებულია კვების რეჟიმის გადახედვა. საქმე ის არის, რომ ბავშვს სწორი განვითარებისთვის დიდი რაოდენობით ესაჭიროება ვიტამინები, მაკრო და მიკროელემენტები, ასე რომ, თუ მომავალი დედის ყოველდღიური რაციონში არ შედის ჯანსაღი საკვები, მაშინ ნაყოფმა უნდა მიიღოს ისინი დედის ორგანიზმის რეზერვიდან.. კალციუმი დადებითად მოქმედებს ძვლისა და სახსრის ქსოვილის ფუნქციონირებაზე და მისი დეფიციტით იწყებს დაშლას. რომმუხლის ტკივილი არ აღენიშნებოდა კალციუმის ნაკლებობის გამო, ყოველდღიურ დიეტაში უნდა შედიოდეს შემდეგი საკვები:

1. რძის და რძის პროდუქტები - რძე, მყარი ყველი, ხაჭო, კეფირი და სხვა.
2. სხვადასხვა სახის ხორცი.
3. მდინარის და ზღვის თევზი.
4. ღვიძლი.
5. ქათმის კვერცხი.

ასევე, ორსულის დიეტა უნდა შეიცავდეს სეზონურ ბოსტნეულს, მწვანილს და მარცვლეულს.

სხეულის შესანარჩუნებლად ბევრი ექიმი გვირჩევს ვიტამინის კომპლექსების მიღებას. მათი გამოყენება მიზანშეწონილია ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი დაიწყოს, რათა ორგანიზმმა შეინახოს სასარგებლო ნივთიერებები.

პროფილაქტიკური ზომები

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ მუხლის სახსრები მტკივა ორსულობისას? დისკომფორტის თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა. ამისათვის რეკომენდებულია შემდეგი პროფილაქტიკური ზომების დაცვა:

1. მუხლებზე სტრესის შემცირება გულისხმობს თქვენი წონის კონტროლს. მნიშვნელოვანია წონის მომატება ნორმალურ ფარგლებში.
2. ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში, როდესაც ბავშვის წონა მაქსიმალურია, ხოლო სიმძიმის ცენტრი წინ არის გადატანილი, რაც შეიძლება მეტი დრო უნდა დაუთმოთ დასვენებას.
3. კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება მნიშვნელოვნად ამცირებს დატვირთვას ფეხებსა და ხერხემალზე.
4. ყოველდღიური თვითმასაჟი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ასევე ლიმფის დინებას. ეს თავიდან აიცილებს სტაგნაციას და მასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს.
5. მნიშვნელოვანიაარ უგულებელყოთ სპეციალური სამშობიარო ბინტის ტარება, რომელიც არა მხოლოდ შთამბეჭდავი ზომის მუცელს უჭერს მხარს, არამედ ანაწილებს დატვირთვას ფეხებზე.

ზოგიერთმა ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ კომპრესიული წინდების ტარება ვარიკოზული ვენების თავიდან ასაცილებლად.