რეგულარული სექსუალური ცხოვრება: სექსუალური აქტივობის ნაკლებობის გავლენა ჯანმრთელობაზე, სამედიცინო მოსაზრება

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:37

არის უამრავი სამედიცინო კვლევა, რომელიც ერთხმად უჭერს მხარს უბრალო რომანტიკული აქტის - კოცნის სარგებელს. დადებითი ეფექტი გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე, ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე და ფილტვებზეც კი. გასათვალისწინებელია, თუ ადამიანის სხეული ხელშესახებ სარგებელს იღებს ისეთი მარტივი საქმისგან, როგორიცაა კოცნა, მაშინ რა შეუძლია სრულფასოვან სქესობრივ აქტს? რეგულარული სექსის ფიზიოლოგიურ ეფექტზე ამ სტატიაში გეტყვით.

სქესობრივი დაწყების ასაკი

სექსუალური წიგნიერება საკმაოდ აქტიურად შემოდის თანამედროვე საზოგადოების ცხოვრებაში. ნაკლები კითხვაა და მეტი პასუხი. თუმცა, ინტიმური პირადი ცხოვრების საკითხის განხილვის დასაწყებად, ღირს იმის გაგება, თუ რა ასაკში იქნება რეგულარული სექსუალური ცხოვრების დაწყება მართლაც სასარგებლო და არ დააზარალებს სხეულის განვითარებას.არ არსებობს კონკრეტული შეზღუდვები. ვინაიდან თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია. თქვენ ადეკვატურად უნდა შეაფასოთ საკუთარი ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური სიმწიფე. პირველი გამოცდილება უვნებელი იქნება 14-15 წლის ასაკში.

ეს ხშირად მიჩნეულია ნაადრევად სექსუალური აქტივობის დასაწყებად, რაც უფრო მეტად არის ნაკარნახევი საზოგადოების ნორმებით, ვიდრე მედიცინის ან ბუნებით. ზოგიერთი წყარო ამბობს, რომ გოგონების რეგულარული სექსუალური ცხოვრება 18 წლამდე უნდა დაიწყოს. ვინაიდან ადრეულმა სქესობრივმა კავშირმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები არასასურველი ორსულობის, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისა და ფსიქოლოგიური ტრავმის სახით, ვინაიდან არ არსებობს ინფორმაციული სიმწიფე. ეს მომენტი შეიძლება ჩაითვალოს სადავო, თითოეულ თვალსაზრისს ჰყავს თავისი მომხრეები და მოწინააღმდეგეები.

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ინტიმური ცხოვრების გვიან დაწყებას (25 წლამდე) შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები. აქ ყველაფერი ბუნებრივია, რადგან თუ რომელიმე სისტემა არ არის ჩართული და არ ფუნქციონირებს, ეს არღვევს სხეულის მთლიანობას, იწვევს უკმარისობას და მასთან ერთად სხვა მნიშვნელოვან ორგანოებსაც მიჰყავს. რაც შეეხება სექსუალური აქტივობის ზედა ზღვარს, აქ თქვენ ვერ შეზღუდავთ თავს. ასაკის მატებასთან ერთად, სქესობრივი კავშირის სარგებელი მხოლოდ უფრო ძლიერად იგრძნობა. გარდა ამისა, სტაბილური ინტიმური ურთიერთობა საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ რომანტიული კომპონენტი ურთიერთობაში, მაშინაც კი, თუ წყვილი ათზე მეტი წელია ერთადაა.

სარგებელი ყველასთვის. სამედიცინო დასკვნა

რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, ნებისმიერი სამედიცინო წყაროს მიხედვით, აუცილებელიაჯანსაღი ცხოვრების ნაწილი. ადამიანის სხეულის მრავალი სისტემა ექცევა დადებითი გავლენის ქვეშ.

სექსის დროს ორგანიზმი გადადის აქტიურ რეჟიმში, სპორტული დატვირთვის მსგავსი. სწრაფი სუნთქვა, არტერიული წნევის მომატება და, შედეგად, სისხლის მიმოქცევის გაზრდა შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს რეპროდუქციული სისტემა დამატებითი სისხლის ნაკადით. მსგავსი ეფექტი აქვს კარდიო ვარჯიშს. სპორტსმენებისთვის ასეთი ვარჯიშის მთავარი ამოცანაა ზედმეტი კალორიების დაწვა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გამძლეობის განვითარება. მეცნიერთა გაზომვების მიხედვით, საშუალო ხანგრძლივობის სქესობრივი აქტი საშუალებას გაძლევთ დაწვათ დაახლოებით 200 კილოკალორია. ეს უდრის 15 წუთის ინტენსიურ სირბილს. სამედიცინო გამოკითხვებზე დაყრდნობით, მეცნიერები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც სიყვარულს კვირაში ორჯერ ან მეტჯერ ეწევიან, ორჯერ ამცირებენ გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს!

აქედან გამომდინარეობს ორი მარტივი დასკვნა. სექსი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფიგურა კარგ ფორმაში და თავიდან აიცილოთ პრობლემები ჩვენი სხეულის მთავარ „ძრავასთან“.

სისხლის ნაკადის მომატება, რომელიც ხდება სქესობრივი აქტის "წინ" და "დროის" დროს, აჯერებს თითქმის ყველა შინაგან ორგანოს ნივთიერებებითა და ჟანგბადით. ტვინი არ არის გამონაკლისი, გამდიდრებულია ყველაფრით, რაც მას სჭირდება, ის შეინარჩუნებს თავის აქტივობას სტაბილური დატენვით.

პროლაქტინი, ინსულინი და სექსი

ერთ-ერთი ჰორმონი, რომელიც მატულობს სიყვარულის დროს, არის პროლაქტინი. ეს ნივთიერება აძლიერებს ტვინის უჯრედების აქტივობას. ეფექტი ასევე დამოკიდებულია პიროვნების ძირითად ინტელექტზე,ნიმუში არის ის, რომ ჭკვიანი ადამიანები უფრო მეტად დაზარალდებიან. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რეგულარული სექსუალური ცხოვრება, მაშინ ეს პირდაპირ ხელს უწყობს გონებრივი აქტივობის განვითარებას.

სქესობრივი ცხოვრებისგან თავის შეკავება ამცირებს სხვა ჰორმონის გამომუშავებას, როგორიცაა ინსულინი. მოგეხსენებათ, ის მონაწილეობს ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების უმეტესობაში, მონაწილეობს ნახშირწყლების ცვლაში. ინსულინის ბუნებრივი წარმოების შენარჩუნება ხელს შეუშლის დიაბეტის განვითარებას და ასევე დაიცავს ენდოკრინულ სისტემას სხვა დაავადებებისგან. პანკრეასი დადებითად რეაგირებს რეგულარულ სექსზე, იცავს ადამიანს რიგი საშიში დაავადებებისგან.

იმუნოგლობულინი A, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი და სექსი

იმუნოგლობულინი A არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნივთიერება, რომლის სისხლში გამოყოფა ზრდის სქესობრივ აქტს. მისი გაზრდილი კონცენტრაცია საშუალებას აძლევს იმუნურ სისტემას უკეთ გაუმკლავდეს ვირუსებს და პათოგენურ ბაქტერიებს. ამრიგად, სხეულის მთლიანი დაცვა იზრდება მეტი -ის გამო

სასიამოვნო ბონუსი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის არის ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, რადგან ენდორფინები ხელს უწყობს თავის ტკივილის და სახსრების ტკივილს. რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ „ბედნიერების ჰორმონი“პირდაპირ მოქმედებს ადამიანის განწყობაზე. რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება ხელს შეუწყობს მხიარული განწყობისა და ენერგიის შენარჩუნებას.

ჰორმონალურ მატებას ბიჭისა და გოგოსთვის აქვს თავისი უნიკალური თვისებები. ქალისა და მამაკაცის სხეულები საკმაოდ განსხვავდება ერთმანეთისგან, რაც უზრუნველყოფს ორივეს დამატებით დადებით ეფექტს.სხეულზე სტაბილური სექსისგან.

ქალების სიყვარულის სარგებელი. ექიმების აზრი გოგოს ცხოვრებაში სექსის ნაკლებობის შესახებ

ქალთა ჯანმრთელობა ძალიან მყიფე სისტემაა. იმისათვის, რომ ყველაფერი კარგად იმუშაოს, ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და განსაკუთრებით ჰორმონალური ფონი. ბრიტანელმა ფიზიოლოგებმა ჩაატარეს კვლევა, რომლის მიხედვითაც რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება ამაღლებს იმუნიტეტს 30%-ზე მეტით, ხოლო აბსტინენცია, პირიქით, იწვევს ქალის დაავადებების გამოვლინებას, მენსტრუაციის დროს მტკივნეულ შეგრძნებებს და ჰორმონალური ბალანსის ცვლილებას. ეს უკანასკნელი სავსეა კანისა და თმის გაუარესებით, მასკულინიზაციისა და რეპროდუქციული ფუნქციის დაკარგვითაც კი. ზედმეტია იმის თქმა, რომ სექსი ხელს უწყობს ქალის კიბოს პრევენციას. გინეკოლოგები და მამოლოგები ერთხმად აცხადებენ, რომ ინტიმური ცხოვრება უზრუნველყოფს ყველა ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას.

ესტროგენების ნორმალური რაოდენობა (ქალის ჰორმონები, მამრობითი ტესტოსტერონის საპირისპირო) დაგეხმარებათ ქალების ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ერთი სიმპტომი იმისა, რომ რაღაც არასწორედ მიმდინარეობს, არის წონის მომატება.

ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა გოგონას ცხოვრებაში და მისი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა

რეგულარული სქესობრივი ცხოვრების ნაკლებობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე. ის შეიძლება გახდეს არასტაბილური, დაარღვიოს ნეგატიურ ემოციებში ან განიცადოს განწყობის უკიდურესი ცვალებადობა. უკიდურესი ფორმა შეიძლება იყოს დეპრესია, რომელიც გამოწვეულია სისხლში საკმარისი რაოდენობის ენდორფინის ნაკლებობით. პირველი სიგნალიაპათია, ლეთარგია და ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა შეიძლება ემსახურებოდეს.

აღსანიშნავია, რომ სექსი, რომელმაც კარგი ემოციები მოუტანა ქალს, დადებითად იმოქმედებს. სუსტი სქესი ძალიან მგრძნობიარეა პროცესის ფსიქიკური კომპონენტის მიმართ. გოგოებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფიზიკურად იგრძნონ პარტნიორი, არამედ იგრძნონ ფსიქოლოგიური კავშირი მამაკაცთან.

ქალის რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება მისი ჯანმრთელობისა და ფსიქოლოგიური სტაბილურობის გასაღებია. ყოველივე ამის შემდეგ, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა გოგონამ თავი ბედნიერად და სასურველად იგრძნოს.

სექსის სარგებელი მამაკაცებისთვის

მედიცინამ დიდი ხანია დაამტკიცა, რომ რეგულარული ორგაზმი ინარჩუნებს მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემას სიჯანსაღეს. ამრიგად, პროსტატიტის განვითარების რისკი რამდენჯერმე მცირდება. როგორც წესი, რეგულარული სექსუალური აქტივობა მამაკაცებში უზრუნველყოფს პროსტატის დაავადებების თითქმის გარანტირებულ პროფილაქტიკას.

რაც შეეხება ჰორმონალურ ფონს, ტესტოსტერონი აქ წამყვან როლს იკავებს. მისი დონე თითქმის პირდაპირ დამოკიდებულია მამაკაცის ცხოვრებაში სექსუალური ურთიერთობების არსებობაზე. ტესტოსტერონს აქვს მრავალი სასარგებლო ფუნქცია. ასე რომ, როდესაც ეს მაჩვენებელი ნორმალურია, მამაკაცი გრძნობს ფსიქოლოგიურ ამაღლებას. ის მზად არის აქტიური ცხოვრებისა და მუშაობისთვის, უმჯობესდება განწყობა, ისევე როგორც ზოგადი ფიზიკური ტონუსი. მაგრამ თუ არ არსებობს ინტიმური ცხოვრება, მაშინ ამან შეიძლება საზიანო გავლენა მოახდინოს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე.

სექსის ნაკლებობა მამაკაცის ცხოვრებაში. რა არის საშიშროება?

წელზე მეტი რეგულარული სექსუალური აქტივობის არარსებობა იწვევს კრიტიკულ მდგომარეობასსათესლე სითხის ხარისხის დაქვეითება, ზრდის შეგუბებითი პროსტატიტის და შეუქცევადი ჰორმონალური ცვლილებების რისკს დაბალი ტესტოსტერონის სახით.

ამ ჰორმონის დონის დაქვეითების საშიშროება არის არა მხოლოდ ფიზიკური ფორმის დაკარგვა, არამედ პიროვნების დარტყმა. მამაკაცის სექსუალური თავშეკავების ყველაზე საშიში პერიოდი საშუალო ასაკია. არსებობს კრიზისულ მდგომარეობაში ჩავარდნის შესაძლებლობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გადახრები ცნობიერებაში.

დასკვნა

დარწმუნებით შეიძლება ითქვას, რომ მას შეუძლია ნორმალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და მრავალი დაავადების თავიდან აცილებაში, ამიტომ ეს არის რეგულარული სექსუალური ცხოვრება. ორგანიზმისთვის დადებითი ეფექტის სიმრავლე, პროცესის სიამოვნებასთან ერთად, სექსს საუკეთესო პრევენციად აქცევს. მაგრამ არ დაივიწყოთ ჰიგიენა და სიფრთხილის ზომები, ნუ ადევნებთ თვალს „გეგმის განხორციელებას“. ფრთხილად შეარჩიეთ პარტნიორები და რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობა.