ღამის შიშები ბავშვებში: მიზეზები, სიმპტომები, კონსულტაცია ფსიქოლოგთან და პედიატრთან, განმეორებითი შიშის მკურნალობა და პრევენცია
ღამის შიშები ბავშვებში: მიზეზები, სიმპტომები, კონსულტაცია ფსიქოლოგთან და პედიატრთან, განმეორებითი შიშის მკურნალობა და პრევენცია
Anonim

ბავშვის ღამის შიშები სპეციალისტების მიერ კლასიფიცირებულია, როგორც ძილის დარღვევების ფართოდ გავრცელებული ჯგუფი. ბევრ მშობელს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა მათი გამოვლინება ჩვილში. ყველაზე მეტად ბავშვებს ეშინიათ ცუდი სიზმრების, სიბნელის, დედის არყოფნისა და მარტოობის.

ბიჭი დედას მოეხვია
ბიჭი დედას მოეხვია

ბავშვთა ღამის შიშები ყველაზე ხშირია 3-დან 13 წლამდე. არსებული მონაცემებით, ასეთი უსიამოვნო ფენომენით ჩვილების 50%-მდე იტანჯება. ღამის შიშები ყველაზე მეტად გამოხატულია 3 წლის ბავშვში. რა არის ასეთი უსიამოვნო ფენომენის მიზეზები და როგორ მოვიშოროთ ის ერთხელ და სამუდამოდ?

როდის ხდება ეს?

ღამის საშინელება უნდა განვასხვავოთ კოშმარებისგან. მეორე მათგანი ადამიანში მოდის ძილის აქტიურ ფაზაში, ანუ ღამის მეორე ნახევარში. ამიტომაც გაღვიძების შემდეგ აგრძელებს მათი შინაარსის გახსენებას. საპირისპირო სურათი შეიმჩნევა ღამის შიშებით. ისინი ჩნდებიან ნელი ფაზის დროს, თითქმის მაშინვე, როცა ბავშვი დაიძინებს და ამიტომ არ ახსოვთ.

პატარას ღრმად სძინავს
პატარას ღრმად სძინავს

ბავშვში ღამის შიშით ამაღლება ხდება ქაოტური მოძრაობებითა და ყვირილით. ამის შემდეგ ბავშვი კიდევ 15-40 წუთის განმავლობაში არ წყნარდება. ბავშვებში ღამის შიშის გააქტიურებისას კომაროვსკი (ცნობილი პედიატრი) მიუთითებს, რომ ბავშვი აგრძელებს ძილს. ამიტომაც არ ცნობს ახლო ადამიანებს. დილით კი ბავშვი ვერ ახსოვს რა მოხდა.

ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ბავშვის ღამის შიშები აბსოლუტურად ბუნებრივი მოვლენაა. ეს გამოწვეულია ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირების პროცესის დასრულებით. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვებში ღამის ტერორის შეტევები ხშირად მეორდება, მშობლებმა უნდა დაუკავშირდნენ სპეციალისტს შვილთან. განვიხილოთ ამ უსიამოვნო ფენომენის მიზეზები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში.

1-დან 3 წლამდე

ამ ასაკობრივ პერიოდში ჩვილების ძილი, როგორც წესი, ძალიან ღრმაა. ის ისტორიები და სურათები, რომლებიც მათ ღამის დასვენების დროს მოდის, უბრალოდ წაშლილია მეხსიერებიდან. ამიტომაც, გაღვიძების შემდეგ, ნამსხვრევები სიზმრებს არ ახსოვს. ამის გამო, ამ ასაკში ბავშვებში ღამის ტერორის შეტევები არ შეინიშნება. ხანდახან პატარას უჭირს დაძინება. მაგრამ ამ ასაკში ეს ასოცირდება ზედმეტად აქტიურ, შთაბეჭდილებებით სავსე დღესთან. გარდა ამისა, ასეთი ბავშვები პრაქტიკულად არ განასხვავებენ სიზმარს რეალობისგან. ისინი ზოგჯერ იღვიძებენ და ტირიან მხოლოდ იმიტომ, რომ ვერ ახერხებენ საკუთარ თავს ახსნან სიტუაციის ცვლილებაზე, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს, მაგალითად, იმით, რომ ბავშვი მზეზე თამაშის შემდეგ მოულოდნელად მარტო დარჩა. ბნელი ოთახი. მაგრამ მას შემდეგ, რაც ბავშვები დედას იპოვიან ახლოს, ისინი სწრაფად და მაშინვე მშვიდდებიანიძინებს.

3-დან 4 წლამდე

პირველი ღამის შიშები ბავშვში ჩნდება იმ დროს, როდესაც მისი ტვინი ასრულებს ფორმირების პროცესს. ამ დროს ჩვილებში ხდება სინამდვილისა და სიზმრის გამიჯვნა.

ბავშვი ტირის
ბავშვი ტირის

3-4 წლის ასაკში ბავშვის ღამის შიში ასოცირდება სიბნელის შიშთან, ასევე ფანტაზიის ძალადობრივ აქტივობასთან. მის წარმოსახვაში, პატარა კაცის ტვინი ხატავს ჩრდილების სურათებს, რომლებიც იწყება, მაგალითად, საშინელი ზღაპრის ურჩხულის სახით. ის გამოდის კარადის უკნიდან და მზადაა ბავშვის უზარმაზარი ბეწვისფერი თათით ხელში აითვისოს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვმა დაიძინოს.

5-დან 7 წლამდე

ბავშვის ცხოვრების ამ პერიოდში ხდება მისი სოციალიზაცია. ამ პროცესს უკავშირდება ღამის შიში ბავშვებში 5-7 წლის ასაკში. ეს ის პერიოდია, როდესაც ბავშვები აქტიურად იწყებენ საზოგადოებაში საკუთარი ადგილის ძიებას და დაცვას. მათთვის უაღრესად მნიშვნელოვანი ხდება სხვების აღიარება. ბავშვს შესაძლოა აწუხებდეს მეგობრებთან ჩხუბი. მას ასევე აწუხებს ფიქრები, მაგალითად, ხვალინდელი სპექტაკლი სადღესასწაულო საღამოზე და ა.შ.

5 წლის ასაკიდან დაწყებული, ბავშვის ღამის შიშები ხშირად დაკავშირებულია დედასთან კონფლიქტურ სიტუაციასთან. მათი თავიდან ასაცილებლად, ყველა უარყოფითი ასპექტი აუცილებლად უნდა მოგვარდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვს მოეჩვენება, რომ დედამ შეწყვიტა მისი სიყვარული და აღარასოდეს შეიყვარებს მას.

ბავშვის ცოცვა საწოლის მოაჯირებზე
ბავშვის ცოცვა საწოლის მოაჯირებზე

ამ ასაკში ბავშვებს აწუხებთ იმ ჯერ კიდევ მინიმალური სოციალური ფუნქციების შესრულება, რომლებიც მათ ამ დროს ენიჭებათ. Მათ შორისერთობლივი თამაშები, მარტივი საშინაო დავალების შესრულება და ა.შ. ამ მარტივი პროცესების დროს რაიმე წარუმატებლობის შემთხვევაში შესაძლებელია ბავშვის ფსიქიკაზე ნეგატიური ზემოქმედება. ეს აუცილებლად იმოქმედებს მის ძილზე.

7-დან 9 წლამდე

თუ 6 წლის ასაკში ბავშვებში ღამის შიშები ასოცირდება საზოგადოებაში ადაპტაციასთან, მაშინ სკოლაში შესვლის შემდეგ ჩნდება ახალი შფოთვა და ფობიები. ისინი ყალიბდებიან ახალი გარემოთი და სწავლით.

ღამის შიშები 7 წლის ბავშვებში გამოწვეულია იმით, რომ ამ ასაკში სკოლის მოსწავლეებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ სრულად აკონტროლონ საკუთარი ემოციები. და ეს განსაკუთრებით ვლინდება მძიმე გადატვირთულობის პერიოდში.

შეშფოთებული აზრები სკოლის შესახებ აწამებს ბავშვებს, ჩვეულებრივ 9 წლამდე. საღამოს, ბავშვი იწყებს გადახედვას მთელი დღის განმავლობაში, რომელიც ცხოვრობდა. ზოგჯერ ის ყოველთვის ვერ უმკლავდება ემოციებს, განსაკუთრებით მძიმედ დატვირთული.

ამიტომ მნიშვნელოვანია მშობლებმა დროულად შეამჩნიონ ბავშვში ზედმეტი მუშაობის პირველი ნიშნები და დაგეგმონ მისი დღე ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და ასაკის გათვალისწინებით.

ამ პერიოდში ბავშვები იწყებენ იმის გააზრებას, რომ დედამიწაზე სიცოცხლე მარადიული არ არის. ეს მათში აღვიძებს სიკვდილის შიშს. მათ შეიძლება ეშინოდეთ, მაგალითად, რომ საღამოს დაიძინონ და დილით არ გაიღვიძონ. შიში ბავშვშიც ჩნდება იმის გამო, რომ მშობლები მოკვდებიან და ის მარტო დარჩება. ასეთი შიშის ამოცნობა ხშირად საკმაოდ რთულია. საქმე იმაშია, რომ ბავშვებს არ უყვართ ამაზე საუბარი. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ფსიქოლოგები ამ ფენომენს საკმაოდ ნორმალურად თვლიან.

სიმპტომები გარკვეულწილად იცვლებაშიშები ბავშვებში 9 წლის ასაკში. ამ ასაკობრივ პერიოდში უფრო მნიშვნელოვანი და გლობალური მიზეზები იწვევს შფოთვას. გარდა საკუთარი და მშობლების სიკვდილის შიშისა, სკოლის მოსწავლეებს ეშინიათ მარტო დარჩენის სამყაროში, რომელიც სავსეა უცხო და ბოროტი ადამიანებით. ასევე, ამ ბავშვებს აქვთ შიშები იმის გამო, რომ ისინი ვერ შეძლებენ საზოგადოებაში ადაპტაციის შესაძლებლობას, ასევე თვითდაჯერებულობის ნაკლებობის გამო. 9 წლის ასაკში ბავშვს ეწყება კატასტროფების, ომების, ძალადობის და ა.შ.

მოზარდობის

უმაღლესი სკოლის მოსწავლეები განიცდიან ღამის შიშებს სხვა პრობლემების გამო. მათი გამოცდილება ასოცირდება გამოცდების ჩაბარების შიშთან, მომავალი პროფესიის სწორ არჩევასთან და ა.შ. გარდა ამისა, მოზარდობის ასაკში ახალგაზრდები გადიან პუბერტატულ პერიოდს, ბიჭები კი ზოგჯერ გოგონებთან ურთიერთობის სირთულეზე წუხან და პირიქით. 12-დან 16 წლამდე ასაკის ბავშვებს ხშირად აწუხებთ საკუთარი სოციალური სტატუსი.

ამის გარდა, თინეიჯერები ყველგან და ყველაფერში ცდილობენ დაამტკიცონ საკუთარი თავი მხოლოდ საუკეთესო მხრიდან. წარუმატებლობის შესაძლებლობა მათში შიშს ბადებს. საკუთარ თავში ეჭვი არ აძლევს ასეთ ბავშვებს თანატოლებთან ნორმალური კომუნიკაციის საშუალებას.

როდის მთავრდება ეს?

როგორც იზრდები, ბავშვობის ზოგიერთი შიში სხვებით იცვლება. ეს ყველაფერი მიუთითებს ბავშვის ფსიქიკის განვითარების ბუნებრივი ეტაპების გავლაზე. თუმცა, ბევრ მშობელს მაინც აინტერესებს, როდის ქრება ბავშვებში ღამის შიშები და კოშმარები. ექსპერტები ამბობენ, რომ ზუსტი ასაკის დადგენა შეუძლებელია, რადგან ყველაფერი ინდივიდუალურია.

ბავშვი ბალიშის ქვეშ ფანრით
ბავშვი ბალიშის ქვეშ ფანრით

თუ მშობლები მართლები არიანრეაგირებენ ასეთ მოვლენებზე, შემდეგ 9-10 წლის ასაკში ბავშვების უმეტესობას შეუძლია მშვიდად იძინოს ცალკე ოთახში. თუმცა, ზოგჯერ ეს პერიოდი ხანგრძლივდება. ღამის შიშები შეიძლება იყოს 12 წლამდე და მეტი ასაკის ბავშვის ცხოვრებაში. ეს ყველაფერი შეიძლება გადაიზარდოს რეალურ ფობიებად. აქ კი ბავშვს აუცილებლად დასჭირდება სპეციალისტის დახმარება.

შიშის ბუნება

ღამის შიში არასოდეს გაუჩნდება ბავშვს ასე. ეს გამოწვეულია მრავალი ფაქტორითა და მიზეზით, მათ შორის:

  • ორსულობის რთული კურსი;
  • მემკვიდრეობა;
  • მშობიარობის პათოლოგია;
  • გადატანილი მძიმე პათოლოგია;
  • ოპერაციები, განსაკუთრებით თუ შესრულებულია ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ;
  • დედასთან ახლო ემოციური ურთიერთობის ნაკლებობა;
  • ფსიქიკური ტრავმა;
  • შთაბეჭდილებების ჭარბი რაოდენობა;
  • ნეიროფსიქიკური გადატვირთვა;
  • არახელსაყრელი ოჯახური ატმოსფერო;
  • მშობლების ნერვული მდგომარეობა, ხშირი კონფლიქტები მათ შორის, ასევე აგრესიული ქცევა ბავშვებთან.

ჩვილებში შიშის ძირითადი წყარო არის გარკვეული მოვლენები მათ ცხოვრებაში, როგორიცაა:

  • სხვა საცხოვრებელ ადგილას გადასვლა;
  • კონფლიქტი ქუჩაში, სკოლაში და საბავშვო ბაღში;
  • გადასვლა ახალ საბავშვო საგანმანათლებლო დაწესებულებაში;
  • ოჯახში მეორე შვილის დაბადება;
  • მშობელთა განქორწინება;
  • საყვარელი ადამიანების სიკვდილი.

თანამედროვე ტელევიზია ასევე არის ნეგატიური ინფორმაციის კოლოსალური წყარო თავისი კრიმინალური ქრონიკებით, გადაცემები ძალადობის, ინციდენტებისა და კატასტროფების შესახებ.

შიშის სიმპტომები

ყველა ბავშვი, ვისაც სიბნელის ეშინია, არ უჩივის უფროსებს. ზოგჯერ ბავშვებს უხერხულნი არიან ამის შესახებ მამებს და დედებს უთხრან. ამიტომ ფსიქოლოგები მშობლებს ურჩევენ ყურადღება მიაქციონ შთამომავლობის განწყობას, ასევე ასეთ სიმპტომებს:

  • დაძინების სურვილი;
  • გთხოვთ დატოვოთ ოთახში განათება;
  • უჭირს დაძინება მაშინაც კი, როცა ბავშვი დედასთანაა.

ზოგჯერ მშობლებს ეჩვენებათ, რომ არსებობს რაიმე სახის დაბრკოლება, რომელიც არ აძლევს ბავშვს მოდუნების საშუალებას. ფაქტობრივად, ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი ვერ გაივლის ძილის სტადიას. თუ ეს მოხდება, მაშინ ის მშვიდად გააგრძელებს ძილს დილის გაღვიძებამდე.

ექიმთან წასვლა

როგორ გავთავისუფლდეთ ბავშვი ღამის შიშებისგან? როგორც წესი, თავად მშობლებს შეუძლიათ შვილების დახმარება. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, მამებმა და დედებმა დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ სპეციალისტს. საჭიროა სამედიცინო კონსულტაცია:

  • ღამის შიშის გახანგრძლივებული შეტევებით;
  • ბავშვის არაადეკვატური მდგომარეობა, როდესაც ის იწყებს კანკალს და არათანმიმდევრულ ლაპარაკს;
  • გაძლიერება უარყოფითი ფენომენების.

მშობლები ფრთხილად უნდა იყვნენ სხვა შემთხვევებშიც. მაგალითად, ბავშვების კრუნჩხვითი მზადყოფნის დროს ღამის შიშის დროს ან ნერვული ტიკებით, თვალების ტრიალით, ენის გამოკვეთით, თავის უეცარი მოძრაობებით, მხრების კანკალით, ასთმის შეტევებით და ა.შ. ზემოთ აღწერილი სიმპტომების გამოვლინება არის მიზეზი. სასწრაფო ვიზიტი ექიმთან დიაგნოსტიკისთვის და ღამის ტერორის ბავშვების სამკურნალოდნარკოტიკები, ასევე გაკვეთილები ფსიქოლოგთან.

პრობლემის იდენტიფიკაცია

სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში, ისევე როგორც დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში, შფოთვა შეიძლება გამოვლინდეს ბავშვთა ფსიქოლოგების მიერ შემოთავაზებული ერთ-ერთი მეთოდის გამოყენებით. მათგან ყველაზე პოპულარულია მ.პანფილოვასა და ა.ზახაროვის სისტემის მიხედვით ჩატარებული დიაგნოსტიკა. მას ჰქვია "შიშები სახლებში".

ჩრდილები საწოლზე
ჩრდილები საწოლზე

ბავშვს ეპატიჟება ორი სახლის დახატვა. ერთი მათგანი უნდა იყოს დახატული შავი ფანქრით, ხოლო მეორე წითელი. როდესაც ნახატები მზად არის, სპეციალისტი თავის პატარა პაციენტს იწვევს თამაშის სათამაშოდ. მისი მდგომარეობა არის ყველა შიშის სახლებში განსახლება. მათგან ყველაზე საშინელი შავ სახლში უნდა განთავსდეს, ხოლო არასაშინელი წითელში. გაკვეთილების დროს სპეციალისტმა მუდმივად უნდა აკონტროლოს ბავშვი, რათა შეაფასოს ნახატების რაოდენობა, რომელიც მიუთითებს ყველაზე უარეს შიშებზე. ეს საშუალებას მისცემს ფსიქოლოგს გადაწყვიტოს გაკვეთილების შემდგომი კურსი და რომელი კორექტირების მეთოდები იქნება ყველაზე ეფექტური ამ შემთხვევაში.

სპეციალისტს შეუძლია სთხოვოს ბავშვს დახატოს საკეტი შავი სახლის კარზე. ეს საშუალებას მისცემს პატარა პაციენტს გააცნობიეროს, რომ ის უსაფრთხოა, რადგან მისი ყველა შიში ჩაკეტილია.

ფსიქიკის კორექცია

ბავშვის ღამის შიშებისგან გადასარჩენად, პირველ რიგში აუცილებელია მასთან კონტაქტის დამყარება. ეს საშუალებას მისცემს სპეციალისტს დაადგინოს პრობლემის ნიშნები და მიზეზები. მშობლები უნდა დაეხმარონ შვილებს შფოთვის დაძლევაში. რა მეთოდებია რეკომენდებული ამისთვის?

  1. თამაშის თერაპია. ამ ტექნიკის უპირატესობა ის არის, რომ ბავშვს ბოლომდე არ ესმის რა ხდება. ის უბრალოდ თამაშობს მშობლებთან ან ფსიქოლოგთან. უფროსების ამოცანაა ამ შემთხვევაში შექმნან ისეთი პირობები, რომ ბავშვში შიშს გამოიწვიონ და შემდეგ თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას ნეგატიურ სიტუაციაში გამკლავებაში.
  2. ნახატი. შიშების დიაგნოსტიკისა და შემდგომი გამოსწორების ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურად ითვლება როგორც სკოლამდელ ბავშვებში, ასევე საგანმანათლებლო დაწესებულებების სტუდენტებში. ხატვის გაკვეთილების დროს ბავშვები თავიანთ გამოცდილებას და ემოციებს ქაღალდზე გადასცემენ. ამავდროულად, სპეციალისტმა უნდა ამოიცნოს პაციენტის მიერ ვიზუალური შიში და დანიშნოს იგი იუმორისტული ფორმით. ეს მოაგვარებს პრობლემას.
  3. ქვიშის თერაპია. ეს არის არტთერაპიის ერთ-ერთი მეთოდი. ის საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ დაძაბულობა, ასევე ამოიცნოთ და გაუმკლავდეთ ბავშვის შიშებს.
  4. თოჯინების თერაპია და ზღაპრული თერაპია. ამ ტექნიკის გამოყენებისას სპეციალისტმა უნდა მოიფიქროს სიუჟეტი, რომლის მიხედვითაც შერჩეული პერსონაჟი ამა თუ იმ გზით დაძლევს შიშს მის დასათრგუნად.

შიშის აღმოფხვრის ზემოაღნიშნული მეთოდების გარდა, ფსიქოლოგებს შეუძლიათ გამოიყენონ სხვადასხვა ტრენინგი. არანაკლებ ეფექტური იქნება გაკვეთილები ტესტებითა და კითხვარებით.

უფროსი ბავშვებისთვის საუბრები უფრო შესაფერისია. მაგრამ ისინი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ღიაა სპეციალისტთან კონტაქტისთვის. ამ შემთხვევაში ექიმს შეუძლია გამოიყენოს შემდეგი ტექნიკა და მეთოდები:

  1. ინტერპრეტაცია. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს აღმოფხვრას თავისი შიში, როდესაც ვარაუდობსუარყოფითი აზრების რაციონალიზაცია.
  2. პასუხობს. ამ ტექნიკის მთავარი მიზანია შექმნას ხელოვნური გარემო, რომლის დროსაც ნეგატიური ემოციები გამოიხატება.
  3. დესენსიბილიზაცია. ამ სავარჯიშოების დახმარებით ყალიბდება შიშის აღმოფხვრის მექანიზმი მასთან პერიოდული შეხვედრით.
  4. კონტეინერი. ნეგატიური ფენომენის გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირება და მათი ზოგიერთი ნიშნის აღმოფხვრა გაცილებით ადვილი იქნება, თუ პაციენტის მშობლები მიიღებენ მონაწილეობას თერაპიის კურსში. სპეციალისტი მისცემს მათ აუცილებელ რჩევებს, რაც საშუალებას მისცემს მათ რაც შეიძლება ეფექტურად და რაც შეიძლება სწრაფად აღმოფხვრას შიში ბავშვში.

ნარკოთერაპია

წამლების მკურნალობამ შეიძლება აღმოფხვრას მრავალი სიმპტომი, რომელიც ატანჯავს ბავშვს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი თერაპია მეორეხარისხოვანია. ნეგატიური ფენომენის აღმოფხვრის მთავარი ამოცანაა ფსიქიკის კორექტირება.

ექიმები აბებს მხოლოდ დეპრესიის, დაძაბულობის და ასთენიის სხვა გამოვლინებების მოსახსნელად უნიშნავენ. ასეთ შემთხვევებში ბავშვს რეკომენდირებულია ვიტამინები, კალციუმის პრეპარატები, მსუბუქი ანტიდეპრესანტები, ნოოტროპული საშუალებები, აგრეთვე სედატიური საშუალებები (ძლიერი აგზნებადობით) და ტრანკვილიზატორები (ჰიპოსთენიით). მედიკამენტების მიღება უნდა იყოს შერწყმული ფიზიოთერაპიასთან და ინდივიდუალურ მუშაობასთან ფსიქოლოგთან.

შესწორების შედეგები

როგორ დავრწმუნდეთ, რომ ღამის საშინელება არასოდეს დაუბრუნდეს ბავშვს? ამისთვის მშობლებმა უნდა შექმნან ოჯახში ხელსაყრელი ატმოსფერო და მეტი დრო გაატარონ პატარასთან (განსაკუთრებით, თუ ის 3-5 წლისაა). სადაცძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა მუდმივად იგრძნონ საკუთარი უსაფრთხოება. ამაში დაგეხმარებათ ერთობლივი შემეცნებითი და გასართობი თამაშები. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა შეწყვიტონ ბავშვების დაშინება, ამ ტექნიკის, როგორც განათლების მეთოდის გამოყენებით. ბოლოს და ბოლოს, ხშირად ამის გამო ჩნდება ღამის შიშები.

ძილის წინ ამბავი
ძილის წინ ამბავი

მამები და დედები ასევე არ უნდა დაარწმუნონ თავიანთი შვილი, რომ არაფრის ეშინია. ფსიქოლოგები ამ მიდგომას არასწორად თვლიან. ბავშვს უნდა ვასწავლოთ სირთულეების გადალახვა. ტოტალურმა კონტროლმა და ზედმეტმა დაცვამ შეიძლება გამოიწვიოს ახალი ფობიები.

თემატური ლიტერატურა

ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარგის სპეციალისტები ხშირად ეყრდნობიან ალექსანდრე ზახაროვის წიგნში მოცემული რეკომენდაციები და განმარტებები დღისა და ღამის შიშები ბავშვებში. ამ ნაშრომში პირველად მსოფლიო და საშინაო პრაქტიკაში განხილული იქნა შფოთვის გაჩენისა და შემდგომი განვითარების ძირითადი მიზეზები. ავტორს მოჰყავდა სტატისტიკური მონაცემები ბავშვებში დღისა და ღამის შიშების გავრცელების ხარისხზე, რაც მათზე სხვადასხვა ფაქტორების გავლენას ახდენს, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ოჯახური ურთიერთობები. წიგნი დაწერილია ბავშვთა ფსიქოლოგისა და პედიატრის თვალთახედვით. მისი წაკითხვით მშობლებიც ისარგებლებენ.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

როგორ შედიან მოხუცთა თავშესაფარში? როგორ შეიძლება პენსიონერი მოხუცთა თავშესაფარში მოხვდეს?

რა უნდა გააკეთოთ, თუ მასწავლებელი შეგიყვარდათ: თინეიჯერული მიჯაჭვულობის თავისებურებები, შედეგები

საინტერესო აქტივობები მოზარდებისთვის: ტიპები, აღწერა, სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგი

თინეიჯერი გოგონას ჰიგიენა: მოვლის წესები და პირადი ჰიგიენის საშუალებები

მოზარდის დღის რუტინა: შაბლონი და რეკომენდაციები ექსპერტებისგან

კლუბები თინეიჯერებისთვის მოსკოვში

სამხედრო ბანაკი მოზარდებისთვის

თავის ტკივილი მოზარდებში: მიზეზები, მკურნალობა და პრევენცია

თეატრალური ჯგუფები მოზარდებისთვის: მისაღები პირობები, შერჩევა, სასწავლო გეგმა, მასწავლებლები, მიმოხილვები

რატომ არიან თინეიჯერები გამხდარი? სიმაღლის, წონის და ასაკის შესაბამისობა მოზარდებში. ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოზარდებისთვის

მოზარდი და მშობლები: მშობლებთან ურთიერთობა, შესაძლო კონფლიქტები, ასაკობრივი კრიზისი და ფსიქოლოგების რჩევა

გარდამავალი ასაკი ბავშვებში: როდის იწყება, ნიშნები და სიმპტომები, განვითარების თავისებურებები, რჩევები

მენიუ მოზარდისთვის: ჯანსაღი რეცეპტები, დაბალანსებული კვება

როგორ გავზარდოთ მკერდი 12 წლის გოგონას

15 სმ 15-ზე, ნორმალურია?