შურიანი შეყვარებული: მიზეზები, შურის გამოვლინება, რა ვუყოთ შეყვარებულს და გავაგრძელოთ თუ არა მეგობრობა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

თითქმის ყველა გოგონას ჰყავს შურიანი შეყვარებული. უბრალოდ, ეს შური ყოველთვის ღიად არ გამოიხატება. ხშირად ის შეიძლება აღმოჩნდეს ყველაზე ახლო მეგობარი, ის, ვინც ბავშვობიდან შენთან ერთად გაიზარდა, ის, ვისზეც ვერასდროს იფიქრებდი, სანამ უსიამოვნო სიურპრიზი არ მომხდარიყო. როგორ იქცევიან შურიანი მეგობრები? რა ვუყოთ მას? ეს არის ჩვენი სტატია.

რა არის შური

ფსიქოლოგია შურს განმარტავს, როგორც უსიამოვნო გრძნობას, რომელიც წარმოიქმნება სხვა ადამიანების წარმატების დანახვაზე. ეს გრძნობა ყველაზე მეტად გამოხატულია მათ გვერდით, ვინც ნამდვილად ჩვენთან ახლოსაა. თუ დაახლოებით თანაბარი პირობებია, მაგრამ ერთი ადამიანი წარმატებულია, მეორე კი წარუმატებელი, შურის გრძნობა უფრო ძლიერია.

რატომ ჩნდება შური

ასეთი დესტრუქციული განცდა ჩნდება ადამიანის პიროვნების, მისი ცხოვრებისეული წარმატებებისა და მიღწევების მუდმივი შედარების საფუძველზე სხვებთან. ეს ქცევა განპირობებულია მშობლების ნაკლებობითსიყვარული ბავშვობაში, მშობლების მუდმივი საყვედური, რომლებიც ადარებდნენ შვილს სხვა შვილებს, მიუთითებდნენ ნაკლოვანებებზე. ასეთი ქცევა აყალიბებს საკუთარ თავში ეჭვს, წარუმატებლობის შიშს, შფოთვას და სხვა ნეგატიურ პროგრამებს, რომლებიც ზრდასრულ ასაკში გადადის. გარდა ამისა, ბავშვი, რომელსაც მუდმივად ადანაშაულებენ არასრულყოფილებაში, იზრდება არა მხოლოდ შურიანი. მას აქვს დანაშაულის გრძნობა მშობლების მიმართ მათი შეუსრულებელი მოლოდინების გამო.

შური ინფორმაციის ნაკლებობაა

ძალიან ხშირია გაღიმებული ადამიანების დანახვა. ისინი კარგად იქცევიან სხვებთან, მშვენივრად გამოიყურებიან, წარმატებას მიაღწევენ. თუ თქვენ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი ხართ, შეგიძლიათ მოგილოცოთ. გასაგებია, რატომ გშურთ. თუმცა, შურიან ადამიანებს წარმოდგენაც არ აქვთ, თუ როგორ იღებენ ამ „ზეციდან ჩამოვარდნილ“კურთხევებს. წარმატების მხოლოდ წვერი ყოველთვის ჩანს და მასზე დახარჯული ძალისხმევა არავისთვისაა ცნობილი. უთხარით მეგობარს თქვენი წარმატების ფასის შესახებ, რამდენი უნდა იმუშაოთ, რას შესწიროთ. მიაქციეთ მისი ყურადღება იმ პოზიციის უპირატესობებზე, რომელშიც ის იმყოფება. უთხარი მას, რომ მას შეუძლია წავიდეს კლუბში ან კინოში, და თქვენ უნდა იმუშაოთ მთელი საღამო, დაიძინოთ გვიან და კვლავ დაიწყოთ მუშაობა დილით. თქვენ არ გაქვთ დრო საკუთარი თავისთვის, არც დასვენება, არც საშუალება, რომ მშვიდად დაიძინოთ, მაგალითად, სადილამდე.

რატომ დაიწყო ჩემმა მეგობარმა შური

ზემოთ, ჩვენ ჩამოვთვალეთ ძირითადი მიზეზები, რომლებიც უბიძგებს ადამიანს განიცადოს შური სხვა ადამიანების წარმატებებთან მიმართებაში. ახლა კი გავაანალიზოთ გარე მიზეზები, რომლებიც გახდა გასაშვები გასაღები:

• გაიცანი შენი საყვარელი ადამიანი და ახლა აბსოლუტურად ბედნიერი ხარ. ეს შურის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, თუ თქვენი შეყვარებული მარტოხელაა ან ურთიერთობაშია, რომელიც მას არ უხდება. ბედნიერი ხარ, გამუდმებით ამბობ, რა მშვენიერია, რამდენი საჩუქარი აჩუქა, რა სიტყვები თქვა. ასეთი საქციელი შეყვარებულს კიდევ უფრო მარტოსულს ხდის და აძლიერებს მის უსარგებლობის განცდას. ეცადეთ, ასეთი საუბარი არ გქონდეთ მასთან. დაზოგე შენი მეგობარი სახიფათო დეტალებისგან. დაეთანხმე შენს საყვარელს, რომ თავშეკავებულად მოიქცევი, როცა მარტოხელა შეყვარებულთან შეხვალთ.
• უნიკალური შესაძლებლობების მქონე. ნიჭიერმა ადამიანებმა, როგორც წესი, ადრეული ასაკიდან იციან, რა არის მათი გამორჩეულობა. ბებიებმა, დედებმა და მამებმა, რომლებმაც ბავშვი დროულად გაგზავნეს სწორ გზაზე, დიდი საჩუქარი გაუკეთეს. მაგრამ ყველას ასე არ გაუმართლა. ადამიანების უმეტესობა ვერც კი ხვდება რაშია მათი ნამდვილი უნიკალურობა. შედეგად, ბევრს უვითარდება შურის გრძნობა მათ მიმართ, ვინც წარმატებულია რაიმე სახის შემოქმედებით ან სხვა ბიზნესში.
• მაღალი პოზიცია. ხშირად შეყვარებულები ერთსა და იმავე სამუშაო ადგილზე ან დაახლოებით თანაბარ პირობებში არიან. მაგრამ ერთის საქმე აღმართზე მიდის, მეორეზე კი - ცუდად. იქნებ თქვენ და თქვენი მეგობარი ხართ მსგავს სიტუაციაში?
• სილამაზე. სილამაზის კონცეფცია ძალიან ფარდობითია. ნაკლოვანებებიც კი შეიძლება ოსტატურად გადავიდეს სათნოებად. მცირე სიმაღლე არის სისუსტე და ქალურობა, ოდნავ სავსე ფიგურა არის მადისაღმძვრელი ფორმები. სახეზე ნაწიბურიც კი, თუ სასურველია, შეიძლება წარმოდგენილი იყოს ხელსაყრელ შუქზე. სხვა საკითხია, რომ ზოგიერთს შეუძლია ამის გაკეთება, ხოლო ეს უკანასკნელი ფიქსირდებასაკუთარი არასრულყოფილება, ისინი ვერ ახერხებენ თავიანთი უნიკალურობის გარჩევას, მზად არიან იტანჯონ დღე და ღამე, რადგან მათ ბუნებამ განაწყენდა და ვიღაცამ სწორედ ასეთი მოდელი მიიღო.
• უცხოპლანეტელთა გავლენა. შესაძლოა, თქვენს მეგობარს თავიდან არ სურდა თქვენი შური, მაგრამ ვიღაცამ შეძლო მისი შებრუნება თქვენს მიერ მიღწეული წარმატების წინააღმდეგ. შესაძლოა, არიან ადამიანები, რომლებიც შთააგონებენ მას, რომ ის შენზე უფრო ღირსია, მაგრამ ბედნიერება მისგან წავიდა და შენზე მიიკრა.
• დაჭრილი სიამაყე. სანამ დამსახურებული წარმატებით ტკბებით, თქვენი შეყვარებული ჩრდილში რჩება. ამის ატანა ძნელია. ეს განსაკუთრებით რთულია მათთვის, ვისაც ყოველთვის ჰქონდა პრობლემები თვითშეფასებასთან დაკავშირებით.
• ბოროტი პერსონაჟი. ისე ხდება, რომ ადამიანებმა უბრალოდ არ იციან როგორ დატკბნენ ცხოვრებით და შეამჩნიონ რაღაც კარგი წვრილმანებში. ეს მოითხოვს გარკვეულ მორალურ ძალისხმევას და ბევრად უფრო ადვილია თქვენი საუკეთესო მეგობრის შური. ხანდახან ბრაზი ოსტატურად იმალება იმიტირებული მეგობრობის ქვეშ, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული ხნით.

გთავაზობთ ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ ამოვიცნოთ შურიანი შეყვარებული. ეს მზაკვრული გრძნობა ყოველთვის არ ვლინდება მაშინვე.

როგორ ამოვიცნოთ შური

როგორ იქცევიან შურიანი შეყვარებულები? ჩვენ ხშირად განვმარტავთ ზოგიერთ ნიშანს, როგორც მონაწილეობის, რჩევის მიცემის სურვილს. დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენი მეგობრობა ნამდვილად რეალურია? შეამოწმეთ მისი შურიანი მეგობრის ნიშნები:

• სიცივე კომუნიკაციაში. დავუშვათ, რომ მეგობართან შეხვედრაზე მოხვედით და აჩვენეთ მას თქვენი საყვარელისგან მოკრძალებული საჩუქარი. თუ საპასუხოდ გესმით, რომ ასეთ საჩუქარს არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს, ეს შეიძლება იყოსშენი შეყვარებულის შურის ნიშანია.
• კრიტიკა თქვენს მიმართ. შურიან ადამიანებს აქვთ დამარცხებული აზროვნება. წარმატებულ ადამიანებს უხარიათ თავიანთი გარემოს წარმატებები, აღიქვამენ მათ როგორც საკუთარს. თუ თქვენი ყოველი მიღწევა გაუთავებელ კრიტიკას ექვემდებარება, იფიქრეთ თქვენი მეგობრობის გულწრფელობაზე.
• მიბაძვის სურვილი. გასულ კვირას კაბა იყიდე და მეგობარს ტრაბახობდი. დღეს კი ზუსტად იმავეში მივიდა შეხვედრაზე. ის კოპირებს თქვენს ინტერესებს, ცხოვრების წესს.
• ძალიან დიდი ინტერესი თქვენი ურთიერთობის მიმართ. ის არცერთ წამს არ უშვებს იკითხოს, როგორ ხარ შენს საყვარელ ადამიანთან. მისი შური გიბიძგებთ ეძებოთ რაიმე უარყოფითი მხარე თქვენს ურთიერთობაში. როგორც კი იპოვის მათ, თავს უკეთ იგრძნობს და დაიწყებს სიმპათიის გამოვლენას.
• ის ყოველთვის შენთანაა, როცა გაჭირვებაში ხარ, მაგრამ არ არის იქ, როცა საქმე კარგად მიდის. როგორც წესი, შურიანი შეყვარებული სამაშველოში ერთ-ერთი პირველი მოდის. ცრემლებს იწმენდს, ტკბილ ჩაის ამზადებს, ამასობაში კი ყველა დეტალს ითხოვს და რჩევებს აძლევს ახალი ცხოვრების დასაწყებად (მშვიდად, მშვიდად, ისევე როგორც მისი).
• ემოციები შოუსთვის. ის თქვენს მიმართ სიხარულს ზედმეტად გამოხატავს, ამიტომ ეს არაგულწრფელობა აშკარაა. ამავდროულად, გამუდმებით იხსენებს, როგორ უხარია შენთვის გულწრფელად და ოდნავაც არ შურს.

როგორ მოვიქცეთ

თქვენი მეგობარი ეჭვიანობს. თქვენ ეს იცით, მაგრამ ჯერჯერობით ვერ გაწყვეტთ ურთიერთობას მასთან და ვერ შეძლებთ კომუნიკაციის შემცირებას უახლოეს მომავალში. Რა უნდა ვქნა? ნუ ლაპარაკობ შენზეწარმატება. ისაუბრეთ თქვენს სამუშაოზე და საყვარელთან ურთიერთობაზე თავშეკავებულად, გამოტოვეთ თქვენთვის სასიამოვნო დეტალები. რაც ნაკლებია შური თქვენს ურთიერთობაში, მით უკეთესი განვითარდება. შეეცადეთ აცნობოთ თქვენს მეგობარს, რომ პირადი ცხოვრება საუბრებში არის ტაბუ, რომელიც არ უნდა დაირღვეს. ნუ ილაპარაკებთ კაცებზე თქვენს ტერიტორიაზე.

დაკავშირება თუ არა

თუ გყავთ შურიანი შეყვარებული, რომელიც არამარტო იტანჯება მისი წარუმატებლობებით, არამედ ცდილობს მოგაშოროს ბედი, რათა თქვენთან ყველაფერი ასე მოხდეს, ასეთი ადამიანი ძნელად გჭირდებათ. ასეთ მეგობარს ვერ დაეყრდნობი, ვერაფერს ენდობი, მისგან დახმარებას ვერ ელოდები. აუცილებელია თუ არა შურიან შეყვარებულთან ურთიერთობა - თავად გადაწყვიტეთ. დაფიქრდი, იქნებ მხოლოდ ის არ არის დამნაშავე.

შესაძლოა შენ თვითონ გამოიწვიე უარყოფითი ემოციები მისი მხრიდან. შეეცადეთ გულწრფელად უპასუხოთ შემდეგ კითხვებს:

• მეგობართან საუბარში რამდენ ხანს ტრიალებს თემა თქვენი სამყაროს, თქვენი წარმატების, სიყვარულისა და ყოველდღიური ცხოვრების სხვა კომპონენტების გარშემო.
• რამდენი დრო ეთმობა მეგობრის გამოცდილებას?
• მხარს უჭერთ მას? გამხიარულებას ცდილობ? დააკვირდით, როგორ დაიკლო წონაში, როგორ გაიკეთა ლამაზი მანიკური, როგორ დადიოდა მანქანის ტარების გაკვეთილზე ან რამე?
• დაუსვით საკუთარ თავს ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა: რატომ დაიწყეთ მასთან მეგობრობა? იქნებ, მისი უბედური ცხოვრებისა და წარუმატებლობის ფონზე, თავს უფრო თავდაჯერებულად და უკეთ გრძნობთ, ვიდრე სინამდვილეში ხართ?

დაიმახსოვრე, თუნდაცყველაზე ნეგატიური სიტუაცია შეიძლება გადაიქცეს პოზიტიურად. როგორ გავაკეთოთ ეს, ჩვენ შემდგომ განვიხილავთ.

როგორ დავეხმაროთ

ბედნიერი ადამიანი არ განიცდის უარყოფით ემოციებს სხვა ადამიანების მიმართ. როცა კარგ ხასიათზე ხარ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორი ამინდია გარეთ. რატომ ეს აზრები? თუ მეგობარი შურიანია, ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ წაშალო იგი შენი ცხოვრებიდან. შეეცადეთ აიღოთ პასუხისმგებლობა და დაეხმაროთ მას. რა თქმა უნდა, ყველაფერს დელიკატური დამოკიდებულება სჭირდება.

ნუ ეცდებით მის გაუმჯობესებას და ჩანერგოთ ის, რაც პირადად თქვენთვის საინტერესოა. იფიქრეთ თქვენი მეგობრის ძლიერ მხარეებზე. კარგად მღერის - მშვენივრად წადი კარაოკეზე, აგრძნობინე თავი ვარსკვლავად. შენი მეგობარი კარგი მზარეულია? სთხოვეთ მას, მაგალითად, დაგეხმაროთ სადღესასწაულო სუფრისთვის ან წვეულებისთვის კერძების მომზადებაში, შეაქეთ იგი სტუმრების წინაშე. შურიან შეყვარებულზე ბევრი ცუდი სიტყვა შეგიძლია თქვა. ან შეგიძლიათ უბრალოდ გაიგოთ, რომ ის გახდა ასეთი თავდაჯერებულობის, ბავშვობის ტრავმების, კომპლექსების დიდი რაოდენობის გამო. შესაძლოა, არსებობს კიდევ ბევრი მიზეზი, რის გამოც საყვარელი ადამიანი ყოველდღიურად ღრმად აბედნიერებს.

პროექცია

ასე რომ, თქვენ გყავთ შურიანი შეყვარებულები. რა უნდა გააკეთოთ, თუ სიტუაციის პოზიტიური გადაწყვეტა არ მოგწონთ? ფსიქოლოგიაში არსებობს პროექციის ცნება. შეიძლება გსმენიათ გამოთქმა, რომ ის, თუ როგორ გამოხატავს ადამიანი აზრებს სხვებზე, ახასიათებს საკუთარ თავს. ასე რომ, პროექცია აიხსნება ამით. თუ სხვა ადამიანები გეჩვენებათ შურიანი, მოტყუებული ან უხეში, სავარაუდოდ ეს თქვენ ხართ.ადამიანის. უბრალოდ ის საკუთარ ნაკლოვანებებს სხვებს გადასცემს.

დროებითი იგნორირება

როგორ მოვიშოროთ შურიანი შეყვარებული, თუ ურთიერთობების გაუმჯობესების მცდელობები წარუმატებელი აღმოჩნდა? შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ კონტაქტი. დაე, ის შენს თვალში უბრალოდ მეგობარი გახდეს, რომელთანაც დროდადრო ურეკავთ. ეცადეთ არ შეხვდეთ საერთო კომპანიებში და მინიმუმამდე დაიყვანოთ საუბარი. შესაძლოა თქვენმა დროებითმა არყოფნამ აიძულოს თქვენი მეგობარი გადახედოს საკუთარ შეხედულებებს მეგობრობის შესახებ.

იყავი გულწრფელი

არ იჩქაროთ დაგეგმოთ, როგორ მოიცილოთ შურიანი შეყვარებული. ჯერ სცადეთ ღიად ესაუბროთ მას. გაარკვიეთ რა იწვევს მის ასეთ ნეგატიურ გრძნობას. ალბათ ასეთი საუბრის შემდეგ შეძლებთ ურთიერთობის შენარჩუნებას და გაუმჯობესებასაც კი.

მისტიკა დაგვეხმარება

გთავაზობთ შეთქმულებას, როგორ მოვიშოროთ შურიანი შეყვარებული. ის იკითხება იმ მომენტამდე, როცა შენს მეგობარს რაიმე მნიშვნელოვანის თქმას აპირებ. ეს შეთქმულება მოქმედებს როგორც ენერგეტიკული ქოქოსი. თუ მეგობართან საუბრის შემდეგ უკვე განიცადეთ უარყოფითი შედეგები, თქვით ეს სიტყვები ცხრაჯერ, ყოველ ჯერზე გაიმეორეთ საკუთარ თავს: "შენი შური გაქრება და ჩემი წარმატება მოდის."

არსებობს შეთქმულების მრავალი ტექსტი. მოდი კიდევ ერთი მოვიტანოთ. ეს არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური. მიიღეთ ჭიქა წყალი და სუფრის კოვზი შაქარი. ჩაასხით შაქარი ჭიქაში, გაიმეორეთ შეთქმულების სიტყვები: "როგორც წყალი არ ზიანს აყენებს შაქარს, ასევე თქვენ (მეგობრის სახელი) ვერ ზიანს მომაყენებთ (თქვენი სახელი)". შემდეგ აურიეთშაქარი და სასმელი.

გიჭირთ მეგობრის გარემოცვაში ყოფნა, მაგრამ მას სურს მთელი თავისუფალი დრო თქვენთან ერთად გაატაროს? თუ ის მეგობრად აირჩიე, მაშინ მას აქვს დადებითი თვისებები. დაეხმარეთ მათ აღმოჩენაში. გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად იცვლება ყველაფერი უკეთესობისკენ. დააფასეთ თქვენი მეგობრობა.