როგორ უნდა აიძულოთ მშობიარობის დროს, ყველა მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02:44

მიუხედავად მთელი მომზადებისა, შეყვარებულებისა და ნაცნობი მშობიარობის ლექციების მოსმენისა, ბევრ მომავალ დედას მეან-ექიმის დანახვაზე პანიკა ეწყება. ზოგიერთმა არც კი იცის მშობიარობის დროს სწორად დაძაბვა, რადგან, ერთი მხრივ, შეიძლება ჩანდეს, რომ ამაში რთული არაფერია, მაგრამ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენი შვილის სიცოცხლეზე. სწორედ ეს პროცესი ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვანად როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. მეან-გინეკოლოგებს, ხანდახან, პროცესის დაწყებამდე ავიწყდებათ მშობიარობის ქალთა აუცილებელი კონსულტაციის ჩატარება და იწყებენ ყვირილს, რომელიც არ არის მათი: "მოდი, მოდი, დააწექი!" ვინაიდან ამ სტატიას უკვე კითხულობთ, ეს ნიშნავს, რომ ზუსტად გეცოდინებათ, როგორ უნდა აიძულოთ სწორად მშობიარობა და ყველაფერი კარგად წავა.

ძალიან ხშირად მშობიარობის ქალები შეცდომებს უშვებენ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა იწყებენ „სახის“დაძაბვას, ანუ მთელი სხეული წინ არის მიმართული და მთელი დატვირთვა სახეზე ეცემა. შედეგად, ჩნდება სისხლჩაქცევები, რომლებიც არ ქრება რამდენიმე დღის, ან თუნდაც კვირის განმავლობაში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თვალების გემები იწყებენ აფეთქებას.და სახეები. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააწვინოთ "სახე". მთელი სხეული უკან უნდა დაიხაროს და ძალისხმევა მუცელზე დაეცემა. აუცილებელია ფეხებით დაეყრდნოთ სპეციალურ საყრდენებს, აიღოთ ხელები და მიიწიოთ თქვენსკენ, რითაც დაეხმარეთ საკუთარ თავს სწორად დაძაბვაში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, როდესაც მშობიარობის პროცესი იწყება, მეანებმა და ექიმებმა უნდა გითხრათ, თუ როგორ უნდა დააჭიროთ სწორად მშობიარობის დროს. შესაძლოა, ზოგიერთისთვის ბევრად უფრო ადვილია მათი ბრძანებების შესრულება, რადგან ფიქრის დრო არ იქნება. როგორც კი ჩხუბი დაიწყება, დამიჯერე, არაფერში არ აგირევ. ამ დროს ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ და მთელი ძალით დაიწყოთ ბიძგი. მიიღეთ სწორი პოზიცია და შეხედეთ თქვენს ჭიპს, შემდეგ ამოისუნთქეთ და დაიწყეთ თავიდან. სუნთქვა მშობიარობისას ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს: რაც უფრო ღრმად სუნთქავთ, მით უფრო ადვილია ტკივილის ატანა. ექიმები ასევე გეტყვიან, თუ როგორ უნდა ისუნთქოთ მშობიარობის დროს, მაგრამ უმჯობესია ამის შესახებ წინასწარ იცოდეთ, რადგან შეკუმშვის პირველივე გამოვლინებისას უკვე შეგიძლიათ ღრმად სუნთქვა დაიწყოთ. სათანადო სუნთქვა ასევე აუცილებელია შეკუმშვას შორის. არ იყვირო, არ იტირო, მაგრამ ღრმად ჩაისუნთქე. შეკუმშვისთვის ძალების დაზოგვაა საჭირო, რადგან მათ აქვთ გარკვეული სიხშირე, რაც ნიშნავს, რომ დასვენებისთვის რამდენიმე წამი იქნება.

თუნდაც ყველაფერი იცოდეთ მშობიარობის შესახებ: როგორ მოიქცეთ, როგორ ისუნთქოთ, როგორ აიძულოთ - არ უნდა მიმართოთ სამოყვარულო სპექტაკლებს. მხოლოდ მეან-ექიმის ნებართვით და წინასწარი გამოკვლევით შეგიძლიათ დაიწყოთ ბიძგი და უკვე სკამზეუშუალოდ მშობიარობის დროს. საშვილოსნოს ყელი მთლიანად ღია უნდა იყოს და მზად უნდა იყოს ბავშვის გასათავისუფლებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დამღუპველი შედეგები მოჰყვეს. იგივე ეხება ბიძგს: თუ არ იცით მშობიარობის დროს სწორად დაჭერა, მოუსმინეთ ექიმების ბრძანებებს და არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყეთ ადრე.

არაფრის არ შეგეშინდეთ, კონცენტრირდით მხოლოდ სუნთქვაზე და ბიძგზე და ყველაფერი აუცილებლად გამოვა. არც პირველი ხარ და არც უკანასკნელი. ყველა გადის ამას არაერთხელ. თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, მაშინ მშობიარობა უფრო სწრაფი და უსაფრთხო იქნება.