ამზადებთ მამაკაცს ბავშვის გაჩენისთვის: რა უნდა იცოდეთ?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

თითოეული მშობელი მზად უნდა იყოს ოჯახში ბავშვის გამოჩენისთვის. და მზად არის არა მხოლოდ ფინანსურად, არამედ ფსიქოლოგიურად, ასევე ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. მამაკაცის მომზადება ბავშვის დაორსულებისთვის არის ამ სტატიის მთავარი თემა. ასე რომ, პირველ რიგში.

მამაკაცის მომზადება ბავშვის ჩასახვისთვის

ნებისმიერი ბავშვის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია არა მხოლოდ მისი მომავალი დედის, არამედ მამის ჯანმრთელობაზეც. ამიტომ, კარგია, თუ ორსულობის დაგეგმვა, ჩასახვა იწყება მამაკაცის საფუძვლიანი მომზადებით. შემდგომ სტატიაში განხილული იქნება სამი ფაქტორი, რომელიც აბსოლუტურად ყველა მამაკაცმა უნდა იცოდეს:

• ბავშვის დაგეგმვა;
• ჯანსაღი ცხოვრების წესი;
• საჭმელი.

ბავშვის დაგეგმვა

კაცის მომზადება ბავშვის ჩასახვისთვის იწყება სამი თვით ადრე. და პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ექიმთან მისვლა. ერთ-ერთი სავალდებულო ვიზიტის სპეციალისტი უროლოგია. რისთვის არის?

ჩასახვამდე მამაკაცს სჭირდება რაიმე სახის ინფექცია თუ დაავადება, რადგან ზოგიერთი მათგანი, სამწუხაროდ, სრულიად უსიმპტომოა. ამიტომ, იდენტიფიცირება მათ გარეშესპეციალისტი უბრალოდ შეუძლებელია. ინფექციის აღმოჩენის შემთხვევაში ექიმი დანიშნავს აუცილებელ მედიკამენტებს და მისცემს რჩევებს მათი გამოყენების შესახებ.

შემდეგი სპეციალისტი თერაპევტია. მომავალი მამის ჯანმრთელობაზე ზოგად შემოწმებას გაუკეთებს. ზოგადი ანალიზების ჩაბარება და კარდიოგრამის გადაღება აუცილებელია მომავალი მამის ჯანმრთელობის სრული სურათის აღსადგენად.

აქ არის ძირითადი სპეციალისტები, რომლებიც აუცილებლად უნდა გაიაროს მამაკაცმა თვით ჩასახვამდე. და არასასურველია ამ ფაქტორის უგულებელყოფა. მართლაც, იმ შემთხვევაში, როდესაც მომავალ მამას რაიმე დაავადება აქვს, სავარაუდოა, რომ ეს გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ ნაყოფის განვითარებაზე, არამედ ახალგაზრდა დედისა და ბავშვის მომავალ ცხოვრებაზეც.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ეს ფაქტორი ეხება არა მარტო მამაკაცებს, არამედ ქალებსაც. ნაყოფის ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ცხოვრების წესს უტარებენ და ამჟამად ატარებენ მშობლები.

მოწევა, ისევე როგორც ალკოჰოლი, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვზე მისი ცხოვრების პირველივე წუთებიდან. მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, ერექციის გაუარესება - ეს არ არის იმ პრობლემების მთელი სია, რომლებსაც მომავალ მამებსა და დედებს ხშირად აწყდებიან მოწევის გამო.

ალკოჰოლი ასევე უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. ნაყოფის სიკვდილი, მისი განვითარების სხვადასხვა სახიფათო მანკი, ასევე ბავშვებში ფსიქიკური და ფიზიკური აშლილობა – აი, რას ელოდება ბავშვის დაბადებისთვის მომზადებული წყვილი.

კიდევ ერთი მავნე ჩვევა არის ნარკოტიკები. ისინი აბსოლუტურადაკრძალული! აქ ღირს კარგი კითხვის დასმა: "ღირს თუ არა?". ხუთწუთიანმა სიამოვნებამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა და სიცოცხლე.

სამწუხაროდ, ბევრმა მომავალმა მშობელმა, იცის როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ ჩვევებმა ბავშვის ჯანმრთელობაზე, მაინც უგულებელყოფს სიტუაციის საშიშროებას. ბევრი პროფესიონალი იბრძვის ახალგაზრდების მოსმენისთვის. სამწუხაროდ, ამ ბრძოლის შედეგები არ არის დამაიმედებელი. ცუდი ჩვევების მქონე მშობლების უმეტესობა გვიან ხვდება შეცდომებს.

ჯანსაღი კვება

მამამამამამაში ჯანსაღი და ძლიერი შვილი რომ გააჩინოს, სწორად უნდა იკვებებოდეს. ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები - ეს ყველაფერი აუცილებელია მისი ორგანიზმისთვის. ახალგაზრდა მშობლებისთვის ხილი და ბოსტნეული შეუცვლელია. ქვემოთ მოცემულია საკვების კონკრეტული ჩამონათვალი, რომელიც მამაკაცმა უნდა მიირთვას:

• ძროხის ხორცი;
• თხილი;
• კვერცხი;
• ნებისმიერი რძის პროდუქტი;
• მწვანეები;
• C ვიტამინით მდიდარი ნებისმიერი ხილი (ლიმონი, ფორთოხალი, მანდარინი);
• ცხიმიანი თევზი.

ეს პროდუქტები დაეხმარება ორგანიზმს მუშაობის შენარჩუნებაში. ისინი შეიცავს სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების უზარმაზარ კომპლექსს, რომლებიც სასარგებლოა ნებისმიერი ადამიანისთვის. ბავშვის ჩასახვა ხომ მთელი ორგანიზმის ძალისა და ენერგიის დიდი ხარჯვაა.

ღირს გვახსოვდეს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი ჭამა, მაგრამ ამავე დროს მიირთვით რამდენიც გსურთ. მთავარია საკვები იყოს მრავალფეროვანი და ჯანსაღი.

მზადდება ჩასახვისთვისბავშვი

მამამა და ქალმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, სახლში არსებულ ემოციურ ატმოსფეროს, რადგან ეს ცალკე ფაქტორია, რომელიც გავლენას ახდენს ნაყოფის ჯანმრთელობაზე. მშობლები მაქსიმალურად კომფორტული უნდა იყვნენ ერთმანეთთან. ორივეს უნდა სურდეს ბავშვი.

სიმშვიდე, სიყვარული და თანადგომის გრძნობა - ეს ის ატმოსფეროა, რომელშიც ორსულობა უნდა მოხდეს. კონცეფციიდან მშობიარობამდე არ უნდა იყოს სტრესი. მომავალ მშობლებს უნდა შეეძლოთ სწრაფად გამოვიდნენ ნეგატიური სიტუაციიდან. თქვენ უნდა შეძლოთ ერთმანეთთან კომუნიკაცია, ერთმანეთის ნდობა. და ყოველ ჯერზე, სკანდალის დაწყებამდე, გახსოვდეთ, რომ ეს ყვირილი უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ოჯახში ურთიერთობებზე, არამედ არ დაბადებულ ბავშვის ჯანმრთელობაზეც.

კურსები ახალგაზრდა მშობლებისთვის

ბავშვის დაბადების მოლოდინში საინტერესო დროა. მაგრამ ეს ასევე არის მშობლების მორალური მომზადების დრო. არსებობს უამრავი სხვადასხვა წრე, რომელიც მათ ამაში დაეხმარება. ყველაზე მეტად ის გამოადგებათ მათ, ვინც პირველად ელოდება ბავშვს. აქ ასწავლიან, როგორ მოიქცეს პატარასთან, როგორ გააფუჭოს, გამოკვებოს და ბანაოს. ასევე, ეს ჭიქები გამოადგებათ გამოცდილების მქონე მშობლებს. ყოველთვის კარგია რაიმე ახლის სწავლა.

ფასები საკმაოდ გონივრულია. მაგრამ, თუ ამა თუ იმ მიზეზით თქვენს მხარეში მსგავსი არაფერია, მაშინ შეგიძლიათ იპოვოთ, მაგალითად, ფსიქოლოგი, რომელიც არ იქნება უარესი. ის დაგეხმარებათ ამა თუ იმ სიტუაციიდან გამოსვლაში, დაგეხმარებათ რჩევებით.

რა თქმა უნდა, მომავალმა ბებიამ და ბაბუამაც ფსიქოლოგიურად უნდა დაუჭირონ მხარი ახალგაზრდა მშობლებს. ნუ დააყოვნებთ მათ რჩევას ანდახმარება. დიახ, ბავშვობის დრო გავიდა, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ უფროსმა თაობამ საკმაოდ ბევრი იცის ბავშვის აღზრდისა და ორსულობის შესახებ.

აქტიური ცხოვრების წესი

მოძრაობა სიცოცხლეა! ეს არის ოქროს სიტყვები და უფრო აქტუალური, ვიდრე ოდესმე ოცდამეერთე საუკუნეში. ფიზიკური აქტივობა განსაკუთრებით სასარგებლოა მომავალი მშობლებისთვის. და თქვენ არ გჭირდებათ შტანგების აწევა ან ვარჯიშით დაღლილობა. აერობიკა შესანიშნავი გამოსავალია არა მხოლოდ მამაკაცებისთვის, არამედ ქალებისთვისაც. ამ ვარჯიშების წყალობით სისხლი სრულად არის გაჯერებული ჟანგბადით, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ჩასახვაზე, ასევე თავად ნაყოფის შემდგომ განვითარებაზე.

თხილამურებით სრიალი, სრიალი კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სხეულის შესანიშნავ ფორმაში შესანარჩუნებლად. კიდევ ერთხელ, არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველაფერი ზომიერად არის საჭირო. თქვენ არ შეგიძლიათ ზედმეტი დატვირთვა ფიზიკური დატვირთვით. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რადგან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მენსტრუაციის პროცესზე.

აბაზანები, საუნები - აი რაზე უნდა უარი თქვან მამაკაცებმა. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მაღალი ტემპერატურა უარყოფითად მოქმედებს სპერმატოზოიდების მომწიფებაზე. ასევე, მოერიდეთ ძალიან ვიწრო ტანსაცმლის ტარებას.

ჯანსაღი ძილი ჯანმრთელობის გასაღებია

მამაკაცებმა და ქალებმა უნდა აკონტროლონ თავიანთი რეჟიმი. როცა ადამიანს სძინავს, მისი ორგანიზმი მაქსიმალურად აღადგენს ძალას. უგულებელყოფის შემთხვევაში ეს გამოიწვევს მუდმივ დაღლილობას, ლეტარგიას და გაღიზიანებას. გარდა ამისა, არასაკმარისი ძილი შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი, რაც აბსოლუტურად არასასურველია მომავალი მშობლებისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ის მძინარე ადამიანიუნდა იყოს მინიმუმ შვიდი ან რვა საათი.

სამუშაო პირობები

სამუშაო პირობები ასევე მოქმედებს მომავალი მშობლის ჯანმრთელობაზე. უმჯობესია მთლიანად აღმოიფხვრას უარყოფითი ფაქტორების არსებობა, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მამაკაცის ჯანმრთელობას. ეს მოიცავს ქიმიურ ნივთიერებებთან და ფსიქოლოგიურ სტრესს.

სამწუხაროდ, ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ამ ფაქტორებს სრულად ვერ იშორებენ. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მათ უნდა გამოკვებოს ოჯახი და იზრუნონ მის მატერიალურ კეთილდღეობაზე. საბედნიეროდ, ეს ბევრად უფრო ადვილია ქალებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ შეუძლიათ ხანგრძლივი დეკრეტული შვებულებით წასვლა. ამიტომ, რჩევა ქალებს არის, რომ უგულებელყოთ ეს შესაძლებლობა. მათთვის მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს სიმშვიდე და დასვენება აუცილებელია. და დეკრეტული შვებულება შესანიშნავი გზაა თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი პირობების შესაქმნელად.

მედიკამენტები ჩასახვისთვის

სტატიის ეს ნაწილი გეტყვით იმაზე, თუ რა სჭირდება მამაკაცს დაორსულებისთვის. არსებობს სამი სახის წამალი, რომელიც ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ ამ შემთხვევაში. მაგრამ ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ მათი დანიშვნის გარეშე არაფერი მიიღება. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

საუბარია ვიტამინებსა და წამლებზე, რომლითაც მამაკაცის ბავშვის გაჩენისთვის მომზადება უფრო ეფექტური გახდება. ეს თანხები ხელს შეუწყობს გამძლეობის გაზრდას, ისევე როგორც მისი მთელი ცხოვრების ხარისხს. ასე რომ, ჩასახვის პროცესისთვის განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება ვიტამინი E, L-კარნიტინი და თუთია, რომლებიც ზრდის ეაკულატის გამომუშავებას და გავლენას ახდენს სპერმის მოძრაობაზე. მოწიფული ასაკის მამაკაცებისთვის კი უფრო შესაფერისია სელენი, რომელიც ინარჩუნებს სექსუალური მუშაობის სასურველ დონეს. გარდა ამისა,პოპულარულია ფოლიუმის მჟავისა და A ვიტამინის შემცველი პრეპარატები.

მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველივე ზემოთქმული მიიღება მხოლოდ სპეციალისტის რეკომენდაციით. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ერთი შეხედვით უვნებელმა წამლებმაც კი შეიძლება არასასურველი გავლენა მოახდინოს მომავალი მამის სხეულზე.

მაშ, რა უნდა დალიოს კაცმა რომ დაორსულდეს? ამ კითხვაზე პასუხი გაცემულია ზუსტად. თუ არსებობს ინფექცია, უნდა დალიოთ ექიმის მიერ დანიშნული წამლები, რომლებიც ებრძვიან მას, ხოლო იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა სხეულის მხარდაჭერა - ვიტამინები, რომლებიც დაგეხმარებათ. სხვათა შორის, არასასურველია ბიოლოგიური დანამატების გამოყენება.

რამდენჯერ გჭირდებათ სექსი

რამდენი ხანი სჭირდება სექსს საბოლოოდ დაორსულებამდე? ეს არის ყველაზე პოპულარული კითხვა მომავალ მშობლებს შორის. ბევრი ექსპერტი ამბობს, რომ სქესობრივ აქტს შორის ორი-სამი დღე მაინც უნდა გავიდეს. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ჩანასახის უჯრედების მობილურობა და კონცენტრაცია ამ დროს აღწევს აბსოლუტურ მაქსიმუმს. რაც შეეხება ყოველდღიურ სქესობრივ აქტს, მაშინ მათგან აზრი არ იქნება.

შედეგი

ახლა დროა შეაფასოთ. ბავშვის დაბადება ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია ადამიანის ცხოვრებაში. ამიტომ თქვენ უნდა მოემზადოთ არა მხოლოდ თავად ორსულობისთვის, არამედ ჩასახვისთვისაც. ექიმებთან ვიზიტი, მათი რეკომენდაციების მკაცრი დაცვა არის ის ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაყოფის განვითარებასა და მის მომავალ ცხოვრებაზე. საკუთარ თავზე ზრუნვა ახლა, მშობლები ზრუნავენ ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ალკოჰოლზე, ნარკოტიკებზე, თამბაქოზე უარის თქმა საჭიროაშეასრულეთ ჯერ. აქტიური ცხოვრება და ვიტამინების მიღება კიდევ ერთი ხელსაყრელი ფაქტორი იქნება ბავშვის განვითარებისთვის.

ამ სტატიაში მოცემული რჩევების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ჩასახვა, ორსულობა და ბავშვის დაბადება ნამდვილად ბედნიერი მომენტები იქნება, როგორც მომავალი მამისთვის, ასევე მომავალი დედისთვის.